Меню Рубрики

Что попить при климаксе из трав

Снизить проявления климакса способны различные лечебные травы.

Как бы женщина не пыталась продлить собственную молодость, после 45 лет (а в некоторых случаях и раньше) начинаются необратимые процессы в организме дамы. Это состояние носит название климакса. Для него характерны следующие моменты:

  • Угнетение функций яичников до полного прекращения их работы. Именно этот орган отвечает за выработку женского гормона эстрогена.
  • Изменение интенсивности, периодичности, характера менструальных выделений. Непостоянный гормональный фон, руководящий процессом созревания яйцеклеток, протекания менструального цикла. В норме является постоянное увеличение времени между месячными, кровотечения могут быть скудными, непродолжительными или, наоборот, очень интенсивными.
  • Недостаток эстрогенов может компенсироваться быстрым ростом жировой ткани – именно она способна продуцировать женский гормон. Это чревато набором лишнего веса, потерей прежней привлекательности.
  • Лишний вес, ожирение увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, могут провоцировать появление или усугубление гипертонии, появление тромбов и холестериновых бляшек. Это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ломкость костей. Эстроген принимает участие в усвоении кальция, поэтому его нехватка приводит к тому, что женщине достаточно легкого удара, незначительного падения, чтобы получить перелом, порой достаточно серьезный.

Часто женщина психологически не подготовлена к наступлению этого периода, поэтому у нее наблюдаются депрессивные состояния, расстройства сна, быстрая утомляемость. Усугубляет положение мнение мужчин о несерьезности таких жалоб. Если любая компонента приносит колоссальный дискомфорт, снижает качество жизни, не стоит пытаться самостоятельно решать возникшую проблему. В этом случае может помочь прием различных средств традиционной медицины.

Климакс – это общее название увядающего состояния женской репродуктивной системы, которая накладывает отпечаток на всем организме внутри и снаружи. Он длится 10-15 лет, после чего наступает старость. Каждый из этапов характеризуется своими особенностями, которые влияют на здоровье и самочувствие дамы деликатного возраста:

  • Пременопауза. Она начинается среднестатистически после 45 лет. Наблюдаются изменения менструального цикла, приходит осознание неизбежности процесса старения. Здесь часто наблюдаются проблемы психологического и психосоматического характера. Поэтому требуется прием седативных средств, антидепрессантов. Длится этот период приблизительно 4 года. В это время сохраняется вероятность беременности, поэтому требуется продолжать предохраняться, чтобы избежать нежелательных последствий. Учтите, «интересное» положение исключает прием не только химически синтезированных препаратов, но и гомеопатии.
  • Менопауза. Она наступает в момент последней менструации и длится 12 месяцев. После полугода отсутствия характерных выделений можно сдать анализ на уровень гормона ФСГ – при высоком показателе врач с уверенностью констатирует приход менопаузы. Этот этап припадает на возраст 48-49 лет.
  • Постменопауза. Яичники полностью теряют свою функцию продуцировать гормоны, они сморщиваются, превращаясь в своеобразный рудимент. Часто это наиболее тяжелый период, во время которого появляются ярко выраженные симптомы. Около 50% всех страдающих на климактерический синдром не могут самостоятельно, без приема дополнительных средств справиться с симптоматикой.

Каждый организм индивидуален, поэтому у каждой представительницы прекрасной половины человечества могут быть более ярко выражены одни симптомы, отсутствуют ощущения и проявления других. К наиболее характерным относятся:

  • Приливы. Это резкое ощущение жара, повышения температуры тела, покраснение лица, рук, шеи, зоны декольте. Его продолжительность колеблется в пределах от 30 секунд до 3-5 минут, а частота – от 2-3 до 20 и больше раз за день. Завершение прилива знаменует появление озноба.
  • Повышенная потливость. На смену предыдущему состоянию приходит чрезмерное выделение пота. Это происходит в результате резкой смены температуры тела. Чаще всего наблюдается вечером, ночью или утром. Порой потоотделение бывает достаточно сильным, что приводит к необходимости менять одежду.
  • Половое влечение отсутствует, ощущается дискомфорт о время секса, вызванный недостаточной секрецией желез половой системы.
  • Психоэмоциональные расстройства. Сюда относятся беспричинные тревожные состояния, бессонницы, раздражительность, быстрая утомляемость.

Существует три метода помощи женщине при климактерическом синдроме. Первый заключается в приеме гормональных синтетических препаратов. Они содержат эстроген и прочие гормоны, что позволяет соблюдать их оптимальное соотношение. Такая терапия является наиболее эффективной, эффект заметен достаточно быстро. В идеале ее начать заранее, с 35 лет принимать гормональные оральные контрацептивы. Это позволит войти в период климакса практически незаметно.

Второй – фитогормональные препараты. В их основе находятся натуральные травы, которые содержат растительный эстроген – вещество, структура которого напоминает продуцируемый человеком гормон. Его эффективность достаточно низкая, при серьезных отклонениях они не способны оказать полноценную помощь. Поэтому их нельзя рассматривать как альтернативу ЗГТ..

Негормональные растения решают проблемы локального характера.

Третий – самостоятельное приготовление настоев и чаев из лекарственных трав. По действию на организм их можно разделить на такие группы:

  • Седативные – их целью является стабилизация отклонений психоэмоционального характера. Например, при чрезмерной раздражительности рекомендуется мята, мелисса.
  • Локального направления – регулирует работу конкретной системы без использования гормонов. При проблемах с сердечно-сосудистой системой назначают боярышник, приливы хорошо нейтрализуют отвары ромашки, мелисы, душицы.
  • Содержащие гормоны, эстрогены – представляют собой те же фитогормоны, но в непереработанном виде. Их особенностью является то, что принять достаточное количество для получения нужного результата практически невозможно. При превышении допустимых доз возможна передозировка.

Отсутствие гормонов в растении позволяет убрать локальный симптом, беспокоящий женщину больше всего. Такой подход дает возможность минимизировать число негативных реакций от приема трав и отваров.

К наиболее распространенным травам относятся:

  • Зверобой, календула – применяются в виде отваров или спиртовых настоек, которые можно купить в аптеке. Они нормализуют повышенное артериальное давление, что особенно актуально на фоне гормонального дисбаланса.
  • Боярышник, пустырник – незаменимые при резких скачках давления, бессоннице. Их аптечная форма упрощает прием.
  • Мята, мелисса, хмель. Обладают седативным действием, справляются с тревогой и бессонницей.
  • Цветы ромашки. Распространенное растение, с его помощью укрепляют иммунитет, оно выступает в качестве природного антисептика.
  • Укроп. Рекомендуется для уменьшения тяжести приливов, нормализации сна. Эффект заметен через 2 недели после приема. Имеет ярко выраженные побочные действия при превышении допустимых доз. К противопоказаниям относится беременность, которая вполне вероятна после 45 лет.

Течение климакса сопровождается различными отклонениями, включая приливы, головные боли, приступы паники или истерики. Приверженцы фитотерапии считают, что прием отваров или настоек некоторых растений способен восстановить нарушенный баланс гормонов. Речь идет не только о женском эстрогене, но и мужских тестостероне и прогестероне. Наиболее распространенными травами являются:

  • Корень дягиля. Это растение имеет большое количество альтернативных названий, он хорошо справляется с восстановлением функций различных органов, систем, вызванных дисбалансом мужских и женских гормонов. Он способен восстановить менструальный цикл на ранних стадиях, снизить выраженность приливов, сухость влагалища. В тибетской медицине ему отводят важную роль при лечении женщин деликатного возраста.
  • Горянка. Мощный растительный стимулятор, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение органов малого таза, восстанавливает либидо.
  • Витекс священный. Эффект от его приема заметен через 1-1,5 месяца регулярного приема. После этого можно забыть о резкой смене настроения, бессоннице, ощущении тревоги.
  • Душица. Чайный напиток из этой травы является отличным гормональным стимулятором. После 45 лет он лечит от приливов, нормализует функции яичников, улучшает психоэмоциональное состояние. Но не допускается его применение во время беременности, поэтому нужно быть абсолютно уверенной в отсутствии «интересного» положения.
  • Корень красной щетки – растение, выступающее в качестве эффективной профилактики появления новообразований доброкачественного и злокачественного характера.
  • Пион. Используется в виде настойки. Его регулярное применение отлично избавляет от приливов, психосоматических проявлений, чрезмерной потливости. Его принимают курсом, каждый из которых рассчитан на 2-4 недели.

Фитоэстрогены – вещества, действие которых достаточно преувеличено. В чистом, переработанном виде они используются как общеукрепляющие средства, полноценно заменить гормональные препараты они не могут. Что касается приема настоев трав, содержащих растительный гормон, то тут больше отрицательных моментов. Это связано с отсутствием точной дозировки, бесконтрольностью приема. Травы, как и синтетические средства терапии, имеют противопоказания. Многие женщины не учитывают этот момент, поэтому вредят собственному здоровью.

Травяной сбор при климаксе – это средство, в состав которого входят несколько компонентов для одновременной борьбы с различными проявлениями климакса. К ним относится, например, «Монастырский чай». Травы определяются с учетом индивидуальных особенностей женщины, ее состояния. По этой причине самостоятельно решать, какой из предлагаемых в интернете рецептов выбрать, неправильно.

Запомните, лекарство от яда отличает только дозировка. Каждая трава, растение оказывает свое уникальное действие на организм, но и имеет такое же количество побочных действий. Эффект от их приема наступает не сразу, требует достаточно длительного времени, поэтому в случаях тяжелого течения климактерического синдрома лучше остановиться на ЗГТ. Получить бесплатную консультацию по этому и другим вопросам, записаться на прием к доктору можно тут http://45плюс.рф/registration/.

Аптечные формы (сухие сборы, спиртовые настои) гарантируют чистоту применяемого сырья, их качество. Как и любое лекарство, гомеопатия требует такого же детального обследования, как и синтетические разработки.

Комплексное действие на организм оказывают растения, в которых содержатся растительные эстрогены.

Если самостоятельно справиться с симптомами климакса женщине тяжело, а пить различные настойки, чаи, отвары неудобно, то специалисты могут рекомендовать лекарственные формы трав. Достаточно выпить таблетку в определенное время. Это удобно, не требует дополнительных действий, дозировка строго рассчитана.

Таблетки могут основываться на негормональных растениях, например, классическая валерианка, или включать в состав растительные гормоны. Таблетированная форма более приемлемая по сравнению с самостоятельным отмериванием травяных настоев, чаев и прочего. Ведь недостаточная дозировка ничем не облегчит женское состояние, а передозировка (в некоторых случаях даже незначительная) способна нанести вред и без того ослабленному организму.

Не следует воспринимать фитопрепараты как панацею и полноценную замену ЗГТ. Они оказывают только дополнительное поддерживающее действие при приеме гормональной терапии. Запомните, климакс является исключительно проблемой гормонального дисбаланса, поэтому реально помочь могут только препараты, содержащие специально разработанный гормон.

источник

Климакс является довольно сложным периодом в жизни женщины. Лишь небольшой процент дам могут похвастаться тем, что эта ступень пройдена ими без существенных изменений в состоянии здоровья. Чаще всего климактерические симптомы выражаются в вазомоторных и эмоционально-психических нарушениях. Помощь на данном этапе способны оказать не только медицинские препараты, но и народные средства. Какие травы при климаксе помогают при приливах? Какой чай при климаксе поможет успокоить нервную систему? Читайте далее.

Многие женщины по незнанию или от нежелания признавать приближение старости, игнорируют симптомы раннего климакса, списывая кратковременные недомогания на другие заболевания или усталость. Это хронически не верно, так как организм, если посылает сигналы о помощи, рассчитывает ее получить.

К основным климактерическим симптомам можно отнести:

  • Внезапное ощущение жара по всему телу, усиление сердцебиения, покраснение кожи. Такое проявление принято называть приливами.
  • Сухость кожи, резкий набор веса.
  • Раздражительность, граничащая с агрессией.
  • В анализах крови: значительное превышение холестерина без изменения рациона питания.
  • Недержание, дискомфорт при мочеиспускании.

На вопрос «Какая трава помогает при климаксе?» фармацевты и народные целители отвечают – красный клевер. Этот факт подтвержден многочисленными исследованиями. Данное растение лидирует по содержанию фитоэстрогенов, которых так не хватает женщине при климаксе. К тому же оно благотворно влияет на работу сердца и сосудистой системы.

  • Для приготовления настоя клевера вам потребуется 2 ст.л. высушенной травы. Заливаем ее 200 мл кипятка и настаиваем в закрытой емкости или в термосе 8 часов.
  • Процеженный напиток принимают трижды в день до приема пищи по 50 мл.

А еще, какую траву можно пить при климаксе? Бороться с первыми проявлениями недуга поможет обыкновенное семя укропа. Готовить средство довольно просто.

  • 6 ст. ложек семян залить 1 литром кипятка.
  • Настаивать в термосе в течение 60 минут.

Принимать настой укропа после еды, 3-4 раза в день по половине стакана. Продолжительность приема не менее 1 месяца. Первый эффект можно заметить уже после 10-14 дней после начала лечения.

Какие травы от приливов при климаксе стоит принимать? Задаваясь вопросом: «Какую траву пить при климаксе от приливов?», следует понимать, что организм каждой женщины индивидуален и неповторим. Например, соседка посоветовала вам, какие травы попить при климаксе, вы сделали все точно по рецепту, а эффекта нет. В данном случае не спешите обвинять соседку во лжи. Скорее всего, ей действительно помогли определенные травы, которые не подходят для лечения именно вам. Понять, какие травы помогают при климаксе от приливов, а какие нет, можно только методом проб и ошибок. Что же следует попробовать? Сейчас подскажем.

«Победить» приливы и справиться с излишней потливостью поможет трава шалфея. Чай из шалфея при климаксе принимают внутрь. Для его приготовления 1 столовая ложка сухого сырья заливается стаканом кипятка. Смесь настаивается в течение одного часа. Принимают напиток до 8 раз в день.

Допустимо добавление в настой лимона, меда и листьев мяты. Регулярный прием травы шалфея уменьшает частоту приливов и избавляет от потливости.

Это лекарственное растение можно заготовить самостоятельно или купить в любой аптеке. Помимо способности облегчать состояние женщины во время приливов, душица оказывает успокоительный эффект на нервную систему. В медицине зафиксированы случаи, когда женщины, начав прием этой травы на раннем этапе климакса, отложили менопаузу, нормализовав цикл.

Чтобы приготовить настой для лечения приливов, берем:

  • Мелко порубленный корень солодки и сушеную аралию (примерно по 1 столовой ложке).
  • 3 стакана кипятка.

Компоненты средства настаиваются в термосе в течение 2-3 часов. Напиток следует принимать внутрь несколько раз в день. Общая суточная доза: 200 мл.

Помимо приема лекарственных трав, специалисты рекомендуют женщинам придерживаться строгой диеты. Исключению из рациона подлежат молочные жиры, избыточные углеводы, соли, пряности. Не рекомендуется злоупотребление алкогольными напитками, чаем и кофе.

Очень часто женщины задаются вопросом, черный или зеленый чай при климаксе лучше пить? Однозначного ответа здесь нет. Ведь самое главное ограничение к употреблению чая при климаксе связано с тем, что в нем содержатся тонизирующие вещества, которые в больших количествах не несут пользы в период перестройки женского организма.

Употребление чая при приливах климакса способствует повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердечную мышцу. Особенно, если чай, по устоявшейся привычке, пьется горячим.

Читайте также:  Нормальный размер матки у женщины климакс

Ключевой рекомендацией употребления чая во время менопаузы является умеренность и тщательное наблюдение за своим организмом. Научитесь слушать его. Если после чашки чая вам стало не хорошо, просто не пейте такой чай.

Все рекомендуемые травяные чаи при климаксе, отзывы о которых есть в сети, не только прекрасно утоляют жажду, но и помогают организму справиться с проблемами во время менопаузы.

Прием кипрея в период климакса помогает справиться с раздражительностью, уменьшает приливы, нормализует сон, снимает приступы головной боли.

  • 2 ст. ложки сушеных цветков залить стаканом кипятка.
  • Дать настояться 5-10 минут.
  • Добавить лимон и корицу.

Лучше употреблять в теплом виде натощак.

Данный вид чая принимали при климаксе еще в 18 веке. В состав сбора входят такие полезные для женского здоровья травы как: шалфей, зверобой, шиповник, чабрец, кипрей, стевия, душица, календула.

Монастырский чай – довольно интенсивное средство, поэтому необходимо строго соблюдать пропорции и дозировку при приеме. Желательно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

  1. Для заваривания 1 чайная ложка сбора заливается 200 мл кипятка. Время настаивания: 10 минут (рекомендуется использовать термос).
  2. Прием напитка: дважды в день без добавления сахара и других компонентов.
  3. Курс: 21 день с перерывом в 2 недели.

Липовый чай восстанавливает гормональный фон женского организма. Народные целители рекомендуют начинать употребление такого чая курсами раз в полгода, начиная с 45 лет. Полностью остановить климакс липа, к сожалению, бессильна, а вот отсрочить его приход, а также подготовить организм к перестройке вполне может.

Чай нужно употреблять утром по 200 мл. Продолжительность курса: 1 месяц.

  • Аллергия и непереносимость компонентов растения.
  • Серьезные заболевания сердца и сосудов.
  • Заболевания органов ЖКТ в стадии обострения.
  • Индивидуальные свойства принимаемого растения.

источник

Климакс – это неизбежный естественный период в жизни каждой женщины. Он связан с постепенным угасанием репродуктивной функции. Климактерический период имеет свои особенности и не всегда проходит так, как бы хотелось представительницам женского пола.

Зачастую его проявления создают дамам массу неудобств и мешают вести активную жизнь. В таких случаях многим помогают народные средства при климаксе. Наша публикация посвящена тому, какие травы пить при климаксе, чтобы улучшить свое состояние.

Как облегчить себе протекание климакса? Есть несколько вариантов: прибегнуть к помощи традиционной медицины или использовать народные методы лечения климакса. Выбор конкретных методов лечения зависят от интенсивности проявления климактерических симптомов и общего состояния здоровья женщины.

Лечащий врач назначает либо гормональную заместительную терапию, либо негормональные средства. Поскольку, климактерические симптомы спровоцированы понижением уровня женских гормонов в организме дамы, то прием гормоносодержащих препаратов устраняет причину их возникновения и дает быстрый результат. Но такие лекарства имеют противопоказания к применению и значительный список побочных эффектов.

Многие дамы проводят лечение климакса народными средствами. Ведь, народная медицина при климаксе способна избавить даму от интенсивных проявлений симптомов, предотвратить развитие осложнений, бороться с быстрым старением. Применение народных рецептов, также, способствует повышению иммунитета.

Что принимать при климаксе? Мы дадим практические советы, как проверенными народными средствами женщины смогут уменьшить проявления климакса.

Сборы трав при климаксе помогают дамам избавиться от неприятных симптомов и вылечить многие болезни. Они не вызывают привыкания.

Визитной карточкой климакса считают приливы жара, которые часто сопровождаются обильным потоотделением (гипергидрозом). Также, у женщин в менопаузе появляется такие симптомы: излишняя раздражительность, обидчивость, депрессия, головокружения (вертиго). Все эти признаки климакса эффективно устраняют народные средства, в частности настои лекарственных трав.

Традиционно настой готовят так – 1 ст. ложку растения заливают стаканом кипятка и дают некоторое время настояться. Готовое средство процеживают и употребляют, согласно, прилагаемой к рецепту схеме.

Для устранения всех симптомов климакса для приготовления настоев используют такие травяные сборы:

  1. Для того чтобы приготовить сбор необходимо взять по 4 ст. л травы сушеницы, пустырника и цветков боярышника и 1 ст. л. цветков ромашки. Все травы смешиваем между собой. Каждое утро готовим свежий настой. Настаивать 40 минут. Пить 1/3 настоя перед едой трижды в день.
  2. Смешивают равное количество цветков и плодов боярышника. 3 ст. ложки смеси заливают 3 стаканами кипятка. 2 часа настаивают, а потом процеживают. Пьют трижды в день за 30 минут еды по стакану.

5 г цветков боярышника залить 1 стаканом кипятка. Подержать настой на водяной бане 15 минут. Через 45 минут процедить. Если готового настоя меньше, нежели стакан, то долить кипячёной воды. Употреблять дважды на день по пол стакана за 30 минут до еды. От этого средства дама перестанет сильно потеть.

Многие симптомы климакса у женщин зрелого возраста можно вылечить народным рецептом, содержащим перегородки грецких орехов. Залить перегородки из 5 штук орехов стаканом воды и оставить на ночь. Настой довести до кипения и проварить пару минут. Выпить за один раз утром до еды натощак. Лечение проводят до тех пор, пока не будет заметно улучшение состояния.

Как избавиться от потливости при климаксе? Хорошее средство от потливости настой шалфея. Кроме того он помогает от головной боли и головокружения при климаксе. Готовят настой так: 1 ст. ложку сухого растения залить 2 стаканами кипятка. Час настаивать, а потом процедить. Пьют по несколько глотков весь день.

Шалфей при климаксе очень эффективно снимает многие симптомы, но травники не рекомендуют употреблять его в больших количествах. Поэтому, пить настой нужно 1 месяц, после чего сделать перерыв на 14 дней, во время которого можно принимать другое народное средство при климаксе.

Многие женщины при климаксе ощущают сухость в интимной зоне. Избавиться от этой проблемы при климаксе помогут травы. Отвары лекарственных трав можно пить или использовать для ванн.

Вот несколько эффективных рецептов:

  1. Травяной сбор для приготовления настоя при сухости в интимной зоне: смешать по 50г матки боровой и материнки. Залить сырьё 400 мл воды и прокипятить несколько минут. Отвар пить до еды трижды в день по 1/3 стакана.
  2. Для того чтобы убрать возникающий при климаксе зуд и дискомфорт во влагалище можно принимать ванны с пустырником. 60г сухого растения залить полулитрами кипятка и проварить 2-3 минуты. Настаивать 30 минут и добавить в воду. Ванну принимать не дольше 20 минут 1 раз в неделю.
  3. При сухости влагалища очень эффективно использовать самодельные тампоны с витамином Е. Сначала готовим масляный раствор: 1 капсулу витамина Е смешать с 10 ч. ложками рафинированного подсолнечного масла (предварительно прокипячённого). Сделать из стерильного бинта тампон. Обмакнуть его в приготовленном растворе и вставить на 5 минут во влагалище.

Главное правило лечения – процедуры нужно проводить до полного исчезновения неприятного симптома.

Одно из проявлений этапа пременопаузы – увеличение продолжительности менструальных кровотечений. В среднем они увеличиваются на 2-3 дня. Поэтому, часто встречается вопрос, как восстановить месячные при климаксе. Для того чтобы сократить затяжные месячные перед климаксом можно использовать рецепт с целебным комнатным растением алоэ. Он хорошо борется с этой проблемой.

Смешать: сок листьев алоэ (200 г), порошок корня змеиного горца (3 ст. л), цветков зверобоя (2 ст. л), кошачьих лапок (2 ст. л), листьев крапивы двудомной (1 ст. л), мед (600 г)и красное сухое вино (600 мл). Средство готовить на водяной бане 2 часа. Периодически обязательно следует мешать средство. Процедить и пить во время месячных трижды в день по столовой ложке перед приемом еды.

Трава красная щетка эффективно восстанавливает менструальный цикл. При климаксе красная щетка принимается в виде действенного отвара. Измельченный корень щётки (1 ст. л) залить холодной водой (300 мл) и варить 15 минут. Полчаса настоять, а потом процедить. Пить трижды в день по 100 мл за 20 минут до начала трапезы.

Как остановить маточное кровотечение в домашних условиях?

Останавливать можно при помощи одного из предложенных рецептов:

  1. 3 ст. л крапивы залить кипятком (400 мл). 30 мин настаивать и процедить. Пьют трижды в день по 100 мл до еды.
  2. Лекарственные травы: хвощ, пастушью сумку и подорожник взять по 1 ст. л. Залить полулитром кипятка и дать постоять 40 минут. Процедить и пить трижды в день по полстакана до еды. Обязательно пить теплый настой.
  3. 3 ст. ложки водяного перца залить кипятком (400 мл). Настоять 35-40 минут. Пить горячий настой трижды в день до еды по 100 мл.

Перец водяной обладает хорошим обезболивающим эффектом, и поэтому, применяется, когда месячные причиняют боль при климаксе.

Постепенное угасание гормональной функции яичников приводит к замедлению обменных процессов в организме. Многие дамы начинают набирать вес и активно интересуются, как похудеть при климаксе народными средствами быстро. Следует сразу указать на неверный подход . При климаксе женщинам категорически противопоказаны жесткие ограничения в еде. Поэтому, не стоит гнаться за быстрым результатом.

Как похудеть в домашних условиях? Использовать народные средства для похудения при климаксе и тем же временем организовать правильное питание. Худеющей даме важно заниматься спортом и больше гулять на свежем воздухе.

Эффективные народные средства для похудения во время климакса в домашних условиях:

  1. Имбирный чай: измельчить свежий корень, добавить к нему щепотку корицы и залить кипятком. Перед употреблением добавить пару капель лимонного сока и меда.
  2. Специальный травяной сбор содержащий: по 2 ст. л сухих листьев вишни и цветков липы, по 1 ст. л расторопши и зверобоя. Настаивать средство 40 минут. Принимать 1/3 полученного настоя трижды в день спустя полчаса после приема еды.

Также, очень эффективно употреблять вместо перекусов свежеприготовленные соки из сельдерея, моркови и яблок.

При климаксе народное лечение помогает справиться со многими заболеваниями. Рассмотрим, как можно лечить некоторые распространенные болезни. Так, у дам солидного возраста не редкость диагноз гипотиреоз. Эта болезнь возникает вследствие дефицита гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. При гипотиреозе дамам полезно применять огуречную диету – в день нужно съедать примерно 1 кг свежих огурцов.

Для профилактики гипотиреоза вводят в рацион морскую капусту (ламинарию). Салаты из растения можно заменить сухим порошком, который продают в аптеке. У них одно действие на организм. Порошок добавляют в первые блюда и салаты. Сухую ламинарию используют для лечения гипотиреоза. Принимают по пол чайной ложки порошка утром и вечером.

Эффективное средство для лечения гипотиреоза: плоды аниса (50 г) измельчить в кофемолке, ядра грецких орехов (300 г) перемолоть в блендере или мясорубке, чеснок (100 г), мед (1 кг). Чеснок сварить, а потом растереть деревянной ложкой на пюре. Все перемешать. Пить за 20 минут до еды по 1 ст. ложке трижды в день.

У некоторых дам в постменопаузе развивается серозометра. Это болезнь, при которой в матке скапливается жидкость. В постменопаузе лечение заболевания дает хороший результат, но его должен контролировать врач. С разрешения доктора можно использовать настой боровой матки. 50 г сухого растения залить пол литрами кипятка. Настоять 12 часов. Пить по 50 мл 4 раза в день.

Если у женщины образовалась киста яичника в постменопаузе, то риск возникновения злокачественного образования очень высокий. Поэтому, лечение кисты яичника следует доверить специалисту. Лекарственные растения при разных способах лечения принимают только в качестве дополнительной терапии. Эффективный рецепт отвар перегородок, скорлупы и листьев грецкого ореха.

Как оттянуть наступление климакса? Избежать климакса не удастся, а оттянуть его приход реально.

Чтобы не стареть и отсрочить климакс, можно использовать такие народные рецепты:

  • выпивать по пару чашек в день липового чая;
  • регулярно употреблять сельдерей;
  • пить свежевыжатый морковный сок с добавлением сливок.

Такими простыми способами женщина активизирует выработку собственных эстрогенов и сможет отсрочить менопаузу.

Для того чтобы отодвинуть наступление климакса нужно вести правильный образ жизни – рационально питаться, заниматься спортом, ежедневно гулять на свежем воздухе.

Некоторых дам интересует, как вызвать месячные при климаксе. Сразу заметим, что это делают только по медицинским показаниям.

Если есть необходимость восстанавливать менструальный цикл, то нужно обязательно проконсультироваться с доктором, прежде чем использовать конкретный рецепт.

Народными способами при климаксе можно проводить лечение у женщин многих заболеваний, а также уменьшать интенсивность проявления климактерических симптомов.

Важно помнить, что каждый организм уникален, и поэтому, прежде чем применять травы при климаксе необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Желаем вам крепкого здоровья!

Уважаемые дамы, а какие эффективные народные рецепты, помогающие при менопаузе, знаете вы?

источник

Климакс – это естественный процесс гормональной перестройки организма, происходящий в определенном возрасте в жизни каждой представительнице прекрасной половины человечества. Сопровождаются данные изменения окончанием менструального цикла, угасанием функционирования яичников и подходом детородного периода к концу. Все это способно вызывать у женщины ряд неприятной симптоматики, доставляющей нестерпимый дискомфорт и нарушающей привычный образ жизни.

Если индивидуальные особенности женщины не позволяют прием гормональной терапии, то на помощь для нормализации состояния придут лекарственные травы. В данной статье рассмотрим более подробно, какие травки при климаксе при приливах будут самыми эффективными, и способы их применения.

Еще с древности народные целители применяли шалфей для лечения бесплодия, так как он помогает выравнивать гормональный фон у женщины, тем самым повышает возможность на оплодотворение яйцеклетки. Более того, при климаксе от приливов шалфей способен оказать огромную помощь в нормализации состояния. Его омолаживающие свойства помогут нормализовать давление и психоэмоциональное состояние женщины, а также снизить интенсивность и других климактерических проявлений.

Регулярный прием шалфея будет оказывать на организм противовоспалительное, иммуностимулирующее и антиоксидантное воздействия, способствующие:

  • повышению иммунной защиты организма;
  • ускорению восстановительных процессов после перенесенных патологий;
  • снятию нервного напряжения и повышенной эмоциональности;
  • нормализации гормонального уровня;
  • устранению головных болей;
  • ликвидации болезненных ощущений при менструациях;
  • избавлению от резких ощущений жара и озноба во время приливов;
  • а также ликвидации бессонницы и повышенной утомляемости организма.

Наиболее простым и доступным способом применения шалфея является добавление свежей или сушеной зелени в чай. Чайный напиток с шалфеем рекомендуется употреблять ежедневно в утреннее время суток, продолжительностью до 3-х месяцев. При наличии незначительной симптоматики с помощью такого напитка удастся избавиться от нее за 1,5-2 недели.

Читайте также:  Нормальный возраст наступления менопаузы у женщин

Также шалфей очень полезен для приготовления ванн, где может использоваться и отвар из листьев шалфея и его эфирные масла. Для применения отвара необходимо 3,5-4 ст. ложки измельченных листьев шалфея залить литром кипятка и потомить на слабом огне в течение 10 минут. Полученный раствор немного настоять, и можно выливать в набранную ванну с водой для проведения процедуры купания. Для применения эфирного масла, необходимо в приготовленную ванну добавить 8-10 капель препарата. Принимать ванну не менее 15 минут, после чего рекомендуется выпить горячего чая и отдыхать.

При интенсивных проявлениях приливов, рекомендуется пить отвар шалфея по 2 ст. л. до 7-8 раз в день. Отвар готовится из расчета стакан воды на 1 ст. л. приготовленного сырья.

Душица при климаксе способствует уменьшению обильной кровопотери, интенсивности приливов, а также успокаивает и нормализует психоэмоциональное состояние женщины.

При подозрениях на развитие раннего климактерического периода настои из душицы помогут отдалить его начало, оказав стимулирующее воздействие на функциональность яичников.

Употреблять ее можно в виде фиточая при климаксе, который можно заварить из пакетиков аптечной душицы. Также можно пить ее в виде настоя, приготовленного из расчета 1 ст. л. измельченных розовых цветков растения на пол литра кипятка, которые необходимо настоять не менее 20-25 минут на водяной бане. После того, как душица настоится, процедив, ее можно принимать по 1 ст. л. за полчаса до приема пищи, не менее 4 раз в день.

В монастырь в XVIII веке входили талантливейшие послушники и лекари, создавшие по уникальной рецептуре «Монастырский чай», основное действие которого направлено на достижение быстрого и безопасного эффекта облегчения климактерической симптоматике при менопаузе.

В составе напитка содержатся различные натуральные компоненты, способствующие нормализации гормонального фона и улучшения общего самочувствия женщины.

Среди целебных трав, составляющих монастырский чай, находятся:

В составе всех вышеперечисленных лекарственных растений содержатся необходимые микрокомпоненты, способствующие:

  • улучшению настроения;
  • снятию признаков апатии и нервозности;
  • оздоровлению структуры волос и состояния кожи;
  • восстановлению работоспособности;
  • наполнению сил и энергией всего организма.

Важно помнить, что «Монастырский чай» необходимо принимать согласно прилагаемой инструкции, при передозировке возможны побочные эффекты.

Монастырский чай при климаксе во время правильного и регулярного приема, будет способствовать:

  • нормализации АД;
  • улучшению аппетита;
  • снижению веса;
  • нормализации психоэмоционального состояния;
  • преображению внешнего вида, путем улучшения кожных покровов и уменьшения числа глубоких морщин;
  • повышению тонуса жизни.

Употреблять средство необходимо по 200 мл данного напитка два раза в день на протяжении 3-х недель для получения максимального эффекта.

Расторопша, или как ее называют в быту «молочный чертополох», имеет в своем химическом составе более 150 положительных микроэлементов. В ее состав входят:

  • магний и калий;
  • марганец и железо;
  • йод и хром;
  • медь и цинк;
  • а также витаминный комплекс, состоящий из витаминов А, B, E, F, D;
  • масла, белки и другие не менее полезные микроэлементы.

С помощью экстрактов расторопши можно лечить практически всю симптоматику, проявляющуюся у женщин, вступающих в климактерический период. А именно: смягчать приступы приливов крови, подавлять негативные эмоциональные всплески и нервозность, оказывать расслабляющее воздействие на организм.

Данный вид лекарственных трав также эффективно помогает бороться с климактерической симптоматикой. Но используется она в составе травяных сборов.

Травяные сборы, состоящие из 1 части полыни, 1 части перечной мяты, 2-х частей обыкновенного фенхеля и 3 частей коры ломкой крушины используются для приготовления настоев, состоящих из двух ложек травяного сбора и двух стаканов вскипяченной воды. Настаивать необходимо не менее 20 минут и принимать по одному стакану два раза в сутки. Употребление данного сбора трав при климаксе будет способствовать нормализации состояния и смягчению всех проявляющихся недомоганий.

Лечение травами климактерических проявлений можно проводить с помощью заваривания и настаивания специальных сборов. Рассмотрим наиболее эффектные народные способы лечения климакса.

  1. Приготовить сбор из равных частей плода аниса, корня солодки, листьев трехцветной фиалки и цветов календулы. Затем заварить 5 ст. л. приготовленного сбора в одном литре кипятка. Принимать по половине стакана трижды в день на протяжении 21дня. После чего необходимо дать организму отдохнуть 6-7 дней и снова повторить курс.
  2. Приготовить сбор из 3 частей шалфея, 1 части валерианы и 1 части хвоща полевого. Заварить отвар из 1 ст.л. сырья и 200 мл. воды. Принимать отвар необходимо дважды в день по половине стакана на протяжении недели, чередуя с двухнедельным перерывом.
  3. Приготовить сбор из равных частей шишек хмеля, манжетки, ягод шиповника и листьев мелиссы. Чтобы приготовить отвар, нужно взять 4 ст.л. сбора и томить над паровой баней до 15-20 минут. Остудив, принимать по 2 ложки 4 раза в день за 40 минут до приема пищи.

Часто специалисты назначают женщинам попить таблетки от климакса, содержащие в своем составе фитогормоны, способные нормализовать гормональный фон в организме женщины и избавить от ярких симптомов, доставляющих дискомфорт.

Среди наиболее эффективных фитогормонов, выделяют следующие таблетки:

Данные таблетки способны нормализовать женский гормональный фон, но только при правильном и регулярном приеме.

Если регулярно пить лекарства на основе целебных растений или принимать травы при климаксе в виде отваров, то можно добиться максимального эффекта и значительного улучшения самочувствия в климактерическом периоде. Принимать целебные отвары и настои рекомендуется наряду с витаминно-минеральными комплексами.

На современном фармакологическом рынке представлено огромное разнообразие лекарственных препаратов, разработанных специально для женского организма, входящего в климактерический период. Также ежедневный рацион питания рекомендуется обогатить такими полезными микроэлементами, как лигнины, входящие в состав моркови, груш, вишни и яблок.

Перед применением любых настоев, отваров, таблеток с содержанием фитогормонов, несмотря на всю натуральность их происхождения, необходимо посоветоваться с опытным специалистом и совместно с ним подобрать наиболее подходящий вариант лечения климактерической симптоматики.

Интересное видео по теме:

источник

Каждая женщина в период своей жизни переживает возрастные изменения, когда в организме заметно сокращается выработка половых гормонов. В медицине такую перестройку организма называют климаксом, при котором могут наблюдаться нарушения, связанные с сердечно-сосудистой, эндокринной системами, а также проблемы с обменом веществ и другими сбоями в работе организма.

Головная боль, приливы, повышенное потоотделение, головокружение, резкие перепады настроения сопровождают женщину в этот период, и естественным становится желание облегчить эти симптомы. В настоящее время арсенал аптечных сетей имеет много различных препаратов, которые могут уменьшить или избавить от большинства неблагоприятных признаков.

В природе также имеется много лечебных трав, которые богаты полезными минералами и микроэлементами, способными защитить женский организм в нелегкий период климакса. Травы подходят всем женщинам, они абсолютно безопасны для здоровья и в редких случаях вызывают побочные эффекты.

Чтобы уменьшить интенсивность, частоту приливов, общую слабость и другие неблагоприятные симптомы климакса, многие народные целители рекомендуют принимать боровую матку, шалфей, красную щетку, душицу, которые значительно облегчат состояние женщин, так как содержат в своем составе вещества, обладающие мощнейшими эстрогенными свойствами.

В период менопаузы часто наблюдается повышенная нервная возбудимость, которую можно устранить корнем валерианы, пустырником, ромашкой и шишками хмеля. Эффективное действие оказывает свекольный сок, он очищает печень, желчный пузырь и почки, повышает уровень гемоглобина, хорошо воздействует на работу лимфатической системы организма и оказывает благотворное влияние на состав крови.

Хорошими отзывами у женщин пользуются ягоды малины, земляники, брусники, корень солодки и пиона, дягиля, листья березы, календула, зверобой, шишки хмеля и другие лекарственные травы. Рассмотрим самые популярные из них.

  • Шалфей. Для нормализации состояния женского организма, снижения приливов, резкого покраснения лица и рук, а также для увеличения секреции половых желез шалфей просто незаменим. Применяют отвары, настойки, масло листьев, а для достижения большего результата его добавляют в салаты, супы, вторые блюда и в чай.
  • Боярышник. В народной медицине широко используют плоды, цветы и настойки из боярышника. Это популярное растение, поможет снять приливы жара, удушье и головокружение, вызванные сердечной недостаточностью. Он также регулирует кровяное давление, что имеет немаловажное значение для организма в период климакса.
  • Душица. Ее в народе называют материнкой. Трава регулирует менструальный цикл и может вызвать месячные при ранних сроках наступления менопаузы. При регулярном приеме душица может заранее предупредить приступы приливов и облегчить их в будущем. Она благотворно влияет на нервную систему и регулирует гормональный фон.
  • Крапива жгучая. Трава содержит минералы, микроэлементы, витамин D, что является основой для костной системы организма, способствует усвоению солей кальция, и обеспечивает гибкость костей. Крапива оказывает позитивное действие на сердечную мышцу и заметно облегчает общее состояние, а отвар из крапивы и пастушьей сумки прекратит кровотечения, часто возникающие в период климакса.
  • Клевер красный. Известное луговое растение, которое прославилось благодаря большому содержанию фитоэстрогенов, в чем особенно нуждаются женщины при климаксе. Кроме полезных минералов в нем имеется большое количество витаминов А и С, что содействует укреплению легких и сердца. Особенно клевер эффективен при мастопатии молочных желез.
  • Овес. Он богат содержанием кальция, магния, хрома и других минералов, которые укрепляют кости, сердечную мышцу, имеет благотворное влияние на нервную систему. Его часто называют «травяной виагрой», так как он способен увеличивать сексуальную активность, которая может в период менопаузы резко снизиться.

Для отсрочки и облегчения симптомов климакса в народной медицине имеется множество трав и рецептов, при употреблении которых он пройдет без осложнений в короткие сроки.

У женщин в период менопаузы наблюдаются неприятные физиологические нарушения в виде приливов, повышенного потоотделения и озноба, что в медицинской терминологии называется климактерическим синдромом.

К сожалению, в настоящее время медики так и не определили основную причину вызывающую приливы, поэтому чтобы облегчить состояние, врачи подбирают эффективные способы устранения симптомом индивидуально для каждой женщины. Многие врачи рекомендуют своим пациенткам использовать лечебные травы, так как некоторые их виды и сборы содержат в своем составе необходимые вещества, обладающие мощным эффектом, что может значительно повлиять на улучшение состояния в период климактерического синдрома.

Самыми популярными травами, которые пользуются успехом у врачей и пациентов для снятия приливов являются мята, шалфей, мелиса, красная щетка, календула, пустырник, липа, душица, шишки хмеля. Очень хорошо помогает настурция, шишки хмеля, иссоп, лопух, тысячелистник, клевер, боровая матка и другие травы.

При приливах хорошее действие оказывают настойки валерианы и пустырника, они не только устраняют симптомы, но и оказывают успокоительное действие, снимают беспокойство, головные боли и головокружение. Более того, при частых приступах приливов у женщин повышается нагрузка на сердце, поэтому целесообразно сочетать прием этих настоек с отварами трав.

Кроме трав широкое применение получили травяные сборы, в которых целебные свойства трав дополняют друг друга. Так, например, цветы боярышника, листья ежевики, ясменника, болотной сушеницы и пустырника взятые в равных долях снимут приступы приливов, а также помогут вернуть нормальное состояние, бодрое настроение при тяжелом течении менопаузы.

Можно приготовить целебный чай, в который входят цветы ромашки, шалфей, мелиса и чабрец. Этот ароматный сбор устранит приливы, успокоит нервную систему и нормализует сон.

Народные средства от приливов очень популярны, а их эффективность проверена годами. Все травы имеют приемлемые цены, их в любое время можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Каждая женщина может выбрать для себя состав трав, при этом перед приемом лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Народная медицина знает много рецептов, оказывающих эффективное действие на состояние женщины в период менопаузы. Для улучшения общего состояния и снятия неблагоприятных симптомов рекомендуется принимать травяные сборы, которые хорошо влияют на организм. Широко применяются сборы трав:

  • мята перечная, мелиса, липа, чабрец, пустырник, шиповник;
  • полынь, фенхель, валериана, мята, мелиса, малина, листья ежевики, земляника;
  • плоды красной рябины, боярышника, шиповника, изюма и кураги;
  • шишки хмеля, мелиса, манжетка, крапива, плоды шиповника и боярышника;
  • цветки календулы, фиалки обыкновенной, травы солодки, шалфея и корня валерианы.

Сбор трав, хорошо помогающих при климаксе:

  1. Травяной сбор, основным компонентом которого является шалфей. Для его приготовления возьмите по 2 части листьев шалфея и по 1 части мелисы, болотной сушеницы, голубой синюхи и листьев ежевики. Одну столовую ложку полученной смеси залейте крутым кипятком. Пить чай можно 3-4 раза в день.
  2. Сухие листья ежевики – 3 части, трава пустырника – 2 части, плоды боярышника, трава сушеницы, мелиса – по 1 части. Сбор трав залейте кипятком и настаивайте около часа. Принимайте по 1/3 стакана перед едой. При регулярном приеме через две недели улучшится сон, снизятся приступы приливов и головной боли, появится бодрость и приподнятое настроение.
  3. Возьмите травы в следующей пропорции: плоды шиповника, шишки хмеля, трава мелисы – по одной части, трава манжетки – три части. Все хорошо измельчите и перемешайте, затем, одну столовую ложку сбора залейте кипятком (0,5 л), поставьте на водяную баню, и держите 15 минут. Дайте смеси настояться еще 1 час, после чего принимайте по одной столовой ложке 4 раза в день перед едой.

Хорошо помогает чай при климаксе. Предлагаем несколько популярных рецептов:

  1. Целебный чай, улучшающий общее состояние. Чтобы его приготовить возьмите 2 чпсти измельченной коры белой ивы, и 1 часть липового цвета. Смесь залейте крутым кипятком и продолжайте кипятить еще примерно 10 минут. Затем отвар процедите, немного остудите и принимайте теплым. В день можно выпивать до 5 чашек чая, а чтобы он был вкусней и полезней, в него можно добавить чайную ложку меда или дольку лимона.
  2. Чай из листьев ежевики, чабреца, мелисы и липы в равных пропорциях, снимет приступы приливов, улучшит сон и успокоит нервную систему.

[1], [2], [3], [4], [5]

Травы и травяные сборы могут не только облегчить состояние женщины в период менопаузы, но и сделать ее более привлекательной, поэтому многие женщины предпочитают принимать отвары трав, травяные чаи, настои, использовать травы в кулинарии в свежем виде. Травы оказывают легкое седативное действие, благотворное влияние на нервную систему и на функционирование внутренних органов.

Читайте также:  Нормально ли когда при климаксе

К негормональным травам относятся: лопух, цветы липы, ромашка аптечная, мелиса, мята перечная, крапива жгучая и другие травы. Если в период климакса состояние женщины сопровождается сбоями нервной системы, или вегетативными реакциями в виде приливов, хорошо в таких случаях помогают настои мелисы, валерианы, душицы обыкновенной и ромашки.

Чтобы снять психическое напряжение и депрессию применяют зверобой, но не следует забывать, что эта трава плохо совмещается с антидепрессантами и с сердечными препаратами.

В период климакса происходят нарушения работы сердца и сосудов. Чтобы улучшить состояние народные целители рекомендуют принимать настой или отвар боярышника. Его можно пить вместо чая, после чего сразу наблюдается нормализация сердечного ритма и кровяного давления, а также улучшается обмен веществ.

Учитывая индивидуальные особенности организма, врачи не рекомендуют выбирать самостоятельно лечение травами, так как в некоторых случаях подобная терапия может навредить здоровью.

Проблемы гормонального сбоя в период климакса испытали на себе многие женщины, так как недостаток гормонов отражается на организме негативными проявлениями в виде приливов жара, нервными срывами, сильными головными болями и другими симптомами. Для устранения этой проблемы в медицине существует особая медикаментозная терапия, однако в природе тоже имеется большое количество гормональных трав, помогающих справиться с этой проблемой.

Травы и травяные сборы, способствующие восстановлению гормонов, уникальны тем, что они не добавляют количество недостающих гормонов, а нормализуют их естественную выработку. Гормональные травы оказывают позитивное влияние не только на женские половые органы, но и на другие процессы, происходящие в организме. Так, например, они улучшают обмен веществ, стимулируют работу эндокринной системы организма, улучшают психологическое состояние.

Сделаем краткий обзор трав, восстанавливающих уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона в организме женщины в период менопаузы.

Корень дягиля (дягильник, волчья дудка, веретено, коровка). Его широко применяют для лечения практически всех женских болезней, вызванных гормональными изменениями, так как он нормализует деятельность эстрогенов, а отдельные его компоненты стимулируют нервную систему, устраняют слабость и головные боли, связанные с климактерическим синдромом. Корень дягиля снимает характерные для менопаузы признаки, такие как приливы и сухость влагалища. Тибетская медицина его считает незаменимым для женщин в период климакса, так как он отлично справляется с регулированием женских половых гормонов. Он пользуется репутацией самого лучшего растения для женщин при климаксе, в основном его применяют для возобновления баланса эстрогенов и нормализации менструального цикла.

Горянка (цветок эльфов, эпимедиум). Это уникальное растение по праву считают эффективным растительным гормоном, который восстанавливает и усиливает половые функции организма. Научными исследованиями было доказано, что растение повышает выработку тестостерона, восстанавливает сексуальное влечение и стимулирует нервную систему организма. Более того, оно оказывает позитивное действие на увеличение количества сперматозоидов, их подвижность и плотность спермы. Горянка благотворно влияет на большие кровеносные сосуды, она расширяет капилляры, разжижает кровь и нормализует кровяное давление, а также улучшает циркуляцию кровеносного русла малого таза, что положительно отражается на половой функции.

Витекс священный (монаший перец, авраамово дерево, прутняк). Содержит в своем составе прогестерон и флавоноиды, что оказывает положительное влияние на женскую репродуктивную систему. Он способствует нормализации женских половых гормонов, снижает патологические симптомы в период менопаузы, такие как напряженность, тревогу, резкую смену настроения, бессонницу. Результат лечения заметен не сразу, примерно через 4-6 недель после начала приема.

Хорошими отзывами среди женщин пользуются софора желтеющая, корень цимицифугы, пион уклоняющийся, душица, соя, семена льна и другие травы. Гормональные травы не могут полностью заменить естественные гормоны, но помогут справиться со многими женскими проблемами.

В период климакса у женщин происходят гормональные всплески, на фоне которых начинается нарушение баланса эстрогенов. В этом случае врачи назначают синтетические гормоны, которые во многих случаях противопоказаны при многих хронических заболеваниях. Более того, многочисленные научные исследования доказали, что синтетические эстрогены увеличивают риск опухолей молочной железы, которая развивается при менопаузе, поэтому очень важно в этот период времени уделить внимание травам с эстрогенами.

Эстрогенами называют половые гормоны женщины, отвечающие за работу репродуктивной системы организма и регулирующие правильный менструальный цикл.

Растительные эстрогены (фито-эстрогены) имеются в природе, они производят эффект, похожий на воздействие натуральных эстрогенов, производимых яичниками, только несколько слабее. Их успешно используют в современной медицине при различных гормональных нарушениях, в частности при климаксе.

Наибольшей фитоэстрогенной активностью обладают красный клевер, боровая матка, пастушья сумка, красная щетка, люцерна. Последние исследования открыли в красном клевере уникальный компонент, активно противодействующий развитию раковых клеток. Растительные эстрогены содержаться в петрушке, шалфее, цветках ромашки, доннике, в корне солодки и шашках хмеля, только в меньшем количестве.

Большое количество фито-эстрогенов содержится в злаках овса, ячменя, пшеницы и риса, в семенах льна и подсолнечника. Также фито-эстрогены имеются в горохе, фасоли, чечевице и сое, капусте, моркови и яблоках, поэтому при климаксе желательно включать в рацион питания продукты из этого списка.

Конечно, полностью заменить природный эстроген в организме женщины невозможно, но при наступлении менопаузы эти растения помогут сгладить негативные симптомы климактерического синдрома.

Наиболее эффективным средством при менопаузе является шалфей, с помощью которого значительно удается облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы, повышенное потоотделение, головная боль, а также восстановить нервную систему, и даже омолодить организм.

Научные исследования доказали, что в состав травы входят соединения, благотворно действующие на женский гормон эстроген, и в большинстве случаев препараты, в основной состав которых входит шалфей, помогли многим женщинам полностью избавиться от приливов, обильного потоотделения и других симптомов.

Лечебные свойства содержат листья шалфея, в них находятся эфирные масла, высокоактивные алкалоиды, дубильные вещества, и большое количество витаминов В и Р. Благодаря этим компонентам шалфей действует на организм как дезинфицирующее, противовоспалительное, спазмолитическое, вяжущее и терморегулирующее средство.

Шалфей при климаксе оказывает следующие действия:

  • регулирует гормональные изменения;
  • снижает ночное потоотделение и горячие приливы;
  • снимает нервное напряжение, раздражение, депрессии, перепады настроения;
  • снимает спазмы живота;
  • оказывает благотворное действие на мочеполовую сферу;
  • улучшает сон;
  • облегчает приступы головной боли, головокружения.

Народная медицина и врачи рекомендуют принимать лекарственные сборы, где основным компонентом является шалфей, а дополнить его могут пустырник, чабрец, боярышник, мелиса. Такие травяные сборы оказывают хороший результат при менопаузе, и его можно заметить уже через несколько часов после приема.

Хорошо себя зарекомендовал чай с шалфеем, который снижает повышенное потоотделение, улучшает циркуляцию крови и повышает тонус сосудов. Для его приготовления необходимо 2 чайные ложки сухих листьев шалфея залить стаканом кипятка и дать настояться. Чай можно принимать до 8 раз в сутки. Также используют настойку шалфея, свежевыжатый сок из листьев и эфирное масло.

О пользе шалфея при климаксе, методах лечения и правилах приема можно узнать у своего лечащего врача, потому что не следует забывать, что шалфей, как и любое другое средство, имеет противопоказания и может вызывать побочные эффекты.

В гинекологии часто используют боровую матку, которая оказывает уникальный лечебный эффект на женский организм в период менопаузы. Она поможет не только избежать преждевременного старения организма, но и устранить нежелательные симптомы климакса. Дело в том, что с наступлением менопаузы в организме женщины значительно снижается уровень эстрогена, а в составе боровой матки содержатся природные эстрогены и прогестероны, которые:

  • активно действуют на формирование эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки);
  • нормализуют гормональный баланс;
  • снижают предменструальные боли, что особенно важно при климаксе;
  • восстанавливают обменные процессы;
  • нормализуют кровообращение и работу потовых желез.

В период менопаузы боровая матка благотворно влияет на организм женщины и устраняет следующие симптомы:

  • уменьшает интенсивность и количество приливов;
  • снижает раздражительность, подавленное состояние, улучшает работу нервной системы;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • регулирует гормональный баланс;
  • не допускает кровотечений;
  • снижает появление опухолей, риск которых часто возникает при менопаузе.

Боровую матку применяют в период менопаузы на протяжении многих лет. Растение токсично, поэтому в этом случае лучше учитывать рекомендации врача, который назначит правильную дозу и способ применения, так как в аптечной сети боровая матка продается в расфасовке с различным помолом, есть чай в пакетиках и настойка.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Многие женщины в период менопаузы используют шатавари – растение, благотворно действующее на репродуктивную систему организма. Дословный перевод слова «шатавари» означает «имеющая сто мужей», растение действительно является эликсиром молодости.

Восточная медицина считает шатавари панацеей от женских болезней, где его применяют для лечения бесплодия, нормализации гормональной и иммунной систем организма, при нарушении функций репродуктивной системы, а также для улучшения сексуальных взаимоотношений.

Растение считают своеобразным бальзамом для женщин, так как оно является мощным стимулятором прогестерона, что предотвращает развитие женских заболеваний, таких как фиброма, мастопатия, эрозия шейки матки и другие заболевания.

Шатавари имеет большое содержание биофлавоноидов и природных антибиотиков, что помогает очистить кровь и слизистые оболочки половых путей. В нем также находится много аналогов женских половых гормонов, и многие врачи назначают его при менопаузе, а также в случаях операции по удалению матки.

В период менопаузы, когда естественная выработка гормонов резко снижается, могут назначаться отвары, таблетки, капсулы или порошок шатавари. Компоненты этой чудодейственной травы входят в состав многих гомеопатических препаратов, которые содержат женские половые гормоны, и в период менопаузы служат своеобразной поддержкой для женщин. Таким образом, шатавари может «продлить молодость» и устранить большинство неблагоприятных симптомов, связанных с климаксом.

В период менопаузы у женщин часто нарушается сон, и на это есть несколько причин, таких как:

  • расстройство гормонального баланса, особенно снижение женских половых гормонов, таких как эстрогены и прогестероны, влияют на нормальную работу нервной системы;
  • недостаток эстрогенов вызывает повышенное потоотделение, ночные приливы и учащенное сердцебиение. Все перечисленные симптомы мешают полноценному сну;
  • проблемы психологического характера, такие как частые депрессии, тревога, подавленное состояние, возникающие при менопаузе часто бывают основной причиной плохого сна.

Часто при бессоннице в период менопаузы травы могут стать настоящим спасением, потому что они оказывают успокаивающий эффект на весь организм и практически никогда не вызывают побочных эффектов. Их всегда можно найти в домашней аптечке, в крайнем случае, в любой момент можно купить в аптеке.

В период менопаузы хорошо подойдут мелиса, мята, пустырник, ромашка. Отлично помогает чабрец, шиповник, хмель и пион. Травы можно использовать по отдельности, а также в виде сборов, включая сразу несколько видов, которые замечательно могут дополнять друг друга.

Приведем примеры самых популярных рецептов, используемых при нарушении сна при климаксе:

  • отвар их шишек хмеля и боярышника в одинаковой пропорции залейте кипятком и дайте отвару хорошо настояться. Настой выпить маленькими глотками перед сном;
  • пустырник и корень валерианы, взятые в равных пропорциях, хорошо успокаивают нервную систему, нормализуют сердечные ритмы и артериальное давление, а валериана снижает беспокойство, неприятное чувство сдавленности в груди, которое часто наблюдается при менопаузе. Принимать отвар полчаса перед сном;
  • ромашковый чай заваривается обычным способом, по желанию можно добавить чайную ложку меда и немного корицы. Он успокоит нервы и поможет настроиться на хороший сон.

Состав чая можно комбинировать и включать в него такие травы как:

  • душица, оказывает обезболивающий и антисептический эффект;
  • валериана, обладает успокаивающим действием;
  • пастушья сумка имеет кровоостанавливающий и заживляющий эффекты;
  • пустырник, имеющий характерные седативные свойства;
  • боярышник, оказывающий профилактику болезней сердца.

Сегодня в аптечной сети можно купить готовые травяные сборы, и специальные фито чаи, разработанные специально для женщин от бессонницы в период климакса.

При правильном применении и соблюдении всех пропорций, лекарственные травы и травяные сборы помогут легко заснуть. Они не вызывают привыканий и могут совмещаться с другими медикаментами. Одновременно с травами можно использовать мед и молоко, которые желательно принимать перед сном для поддержки нормального уровня глюкозы в крови.

Проблема бессонницы не должна оставаться без внимания, так как полноценный отдых особенно важен для женщины в период менопаузы. Хороший сон поможет быстро адаптироваться организму к подобной перестройке организма.

Начало климакса у некоторых женщин вызывает тревогу, и при нарушениях менструального цикла, многие обращаются к врачам за помощью, в надежде задержать приближение менопаузы.

Если первые признаки проявляются в 48-50 лет, не вызывая осложнений, нет смысла отодвигать естественный процесс и вызывать месячные, так как это не разумно и может вызвать осложнения.

Совершенно иначе выглядит ситуация, когда ранний климакс начинается у молодых, еще не рожавших женщин. Отдалить его приближение и восстановить месячные на начальном этапе можно с помощью медицинских препаратов, выбор которых в настоящее время достаточно большой, но лучше обратиться к народной медицине и воспользоваться травами.

Следует отметить, что для стабилизации менструального цикла необходимо принимать травы регулярно, а прием от случая к случаю не даст положительных результатов. Вернуть менструальный цикл можно с помощью следующих трав: красный клевер, соя, шалфей, липа, душица, цимицифуга и другие. Они содержат растительные гормоны, могут благотворно воздействовать на яйцеклетку и возобновить менструальный цикл.

С положительной стороны зарекомендовали себя сборы трав, таких как крапива, спорыш, тысячелистник, плоды шиповника, корень девясила и розовой радиолы. Нужно взять по 2 столовые ложки каждой травы и смешать, затем одну часть смеси залить кипятком и настаивать примерно 10-12 часов, после чего процедить. Принимать настой по полстакана 3 раза в день.

Народные целители рекомендуют принимать крепкий отвар луковой шелухи, после его приема месячные появляются на следующий день.

Хорошими отзывами у женщин пользуется монастырский чай, в составе которого находятся душица, шалфей, пустырник, плоды шиповника и боярышника и другие травы. Он помогает восстановить месячные, а в период менопаузы избавить женщину от головокружения, приливов жара и других неприятных симптомов.

Медики не рекомендуют самостоятельно вызывать месячные, так как это может вызвать множество неприятных последствий, поэтому перед приемом трав лучше посоветоваться с врачом.

источник