Меню Рубрики

Есть ли сексуальное желание в климакс

Некоторые дамы воспринимают слово «климакс» как приговор. Они считают, что с наступлением климактерического периода они утрачивают свою сексуальную привлекательность и не могут вести активную половую жизнь.

По мнению специалистов, секс при климаксе не только может, но и обязательно должен присутствовать в повседневной жизни женщины. В этой публикации мы всесторонне аргументируем их позицию, а также расскажем, что делать для того чтобы секс при менопаузе и после нее доставлял удовольствие.

Большинство женщин, приближающихся к среднему возрасту наступления климакса (45-50 лет) замечают, что их половая жизнь меняется. Не понимая природу этих изменений, они сами устанавливаю себе многочисленные ограничения, в том числе на секс. Но что же на самом деле происходит с дамой в этот период времени?

Можно выделить физиологический и психологический аспект сексуальной жизни при климаксе. Мы остановим подробно на каждом из них.

Посмотрев на тему всесторонне, мы сможем показать, как климакс и секс взаимосвязаны. Кроме того, мы ответим на волнующих многих вопрос, можно ли заниматься сексом после климакса.

Даме очень важно понимать, что ее сексуальное поведение на протяжении всей жизни не может быть стабильно одинаковым. Оно меняется вместе с происходящими в организме физиологическими изменениями. В молодости, как правило, половое влечение (либидо) находится на очень высоком уровне.

Специалисты объясняют это с точки зрения физиологии тем, что после наступления менструации организм каждый месяц готовится к зачатию. Соответственно, организм вырабатывает достаточное количество половых гормонов. С приближением климакса половых гормонов будет вырабатываться все меньше и меньше, да и овуляция наступает не при каждых месячных.

Одновременно с этим уменьшается сексуальное влечение. Такие процессы являются естественными и необратимыми. Но это совсем не означает, наступление климакса должно поставить крест на сексуальной жизни дамы. Конечно, сила желания у женщины в период климакса и после него уже не будет такой как в молодости, но не все так печально.

Гинекологи всего мира заявляют, что заниматься сексом при климаксе не только можно, но обязательно нужно. Регулярная половая жизнь во время менопаузы и после нее очень важный аспект для сохранения физического и психологического здоровья женщины. А все возникающие во время климакса физиологические проблемы современная медицина позволяет решить.

Можно выделить несколько главных проблем ухудшающих сексуальную жизнь, с которыми сталкивается женщина во время менопаузы.

Мы не только рассмотрим каждую из них, а дадим полезные советы, позволяющие ее решить.

Эта проблема, как мы уже упоминали, связана с тем, что в организме постепенно вырабатывается меньшее количество половых гормонов. Репродуктивная функция женщины постепенно угасает, а с ней биологический смысл сексуального влечения.

Именно, поэтому, дамам все меньше хочется заняться сексом. После менопаузы детородная функция организма прекращается полностью, и женщина может не ощущать потребности в интимных отношениях.

С этой проблемой поможет справиться гормонозаместительная терапия, негормональные средства, а также специально откорректированная диета. Слово «диета» в этом случае следует рассматривать, как сбалансированное низкокалорийное питание. Меню должно включать овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, рыбу, морепродукты.

При сексуальном возбуждении происходит приток крови к половым органам и выделение смазки из влагалища. Именно, достаточное количество смазки обеспечивает хорошее скольжение во время сексуального контакта. Когда смазки мало, то женщина ощущает сухость во влагалище, что приводит к дискомфорту во время или после контакта, а иногда к болям.

Изменение гормонального фона при менопаузе приводит к изменениям слизистой оболочки влагалища – она становится менее эластичной и более тонкой. Гинекологи утверждают, что приблизительно 40 % женщин после 40 лет испытываю дискомфорт во время полового акта. Специалисты советуют приобрести лубрикант – заменитель естественной смазки.

Его можно купить в любой аптеке без рецепта. Лубриканты бывают на силиконовой, водной или масляной основе. Последние могут спровоцировать раздражение, а также повредить презерватив. Поэтому, лучше остановить свой выбор на тех, что на водной или силиконовой основе. Если применение лубриканта не устранило проблему, то необходимо обратиться к врачу.

Гинекологи при выраженной сухости влагалища могут назначить вагинальные свечи или кольца, содержащие эстроген. Под действием этого полового гормона нормализуется работа слизистой оболочки влагалища и происходит ее утолщение. Вагинальные кольца устанавливают во влагалище на пару месяцев.

Они постоянно выделяют небольшое количество эстрогена и тем самым обеспечивают влагалище нужным количеством смазки. Свечи имеют в своем составе очень малую дозу эстрогена, который действует на слизистую влагалища.

Кроме того, дамам следует знать, что длительное отсутствие сексуальных контактов приводит к тому, что слизистая становится более тонкой и сухой. Поэтому, гинекологи советуют женщинам продолжать регулярную половую жизнь при климаксе и после него.

Также, важно более внимательно относится к гигиеническим процедурам. Подмываться обычным мылом вредно. Следует использовать только гипоаллергенное мыло для интимной гигиены.

Во время климакса многие женщины жалуются, что достичь оргазма становится очень сложно, а многие сексуальные контакты заканчиваются без него.

Этому есть ряд объяснений:

  • может пропасть чувствительность клитора, который является ключевым центром полового удовольствия женщины;
  • значительное понижение гормонов, приводит к тому, что оргазм становится невозможен;
  • нарушения вегетативного характера (приливы, повышенная потливость) и стрессы не позволяю даме расслабиться.

Со всеми этими проблемами может справиться гормонозаместительная или негормональная терапии. Только, их может назначать лечащий врач. Нельзя заниматься самолечением, чтобы не усугубить проблему.

Занятие сексом в любом возрасте имеет психологический аспект. Женская привлекательность, сексуальность и уверенность рождаются сначала в голове дамы. Потом она транслирует эти свои характеристики во внешнюю среду. Происходит некий магнетизм. Окружающие люди начинают ее считать привлекательной и сексуальной.

После 40 лет тело представительниц прекрасного пола меняет форму и очертание. Кожа становится менее эластичной, грудь теряет былую упругость, на талии и бедрах появляются жировые складочки. Для окружающих эти изменения могут быть еще не столь заметны, а женщина перестает чувствовать себя привлекательной.

Такой настрой существенно снижает ее желание заниматься сексом. Есть ли универсальный рецепт позволяющий захотеть иметь активную сексуальную жизнь после климакса? Психологи дают очень простой, но всеохватывающий совет: не потерять женщину внутри себя. Необходимо всячески поддерживать это ощущение. Но как вернуть его, если возникли некоторые проблемы.

Главным влияющим фактором является внешней вид дамы. Поэтому, обязательно нужно следить за своей внешностью и фигурой. Гормональные изменения, происходящие в климактерическом периоде, часто приводят к набору лишнего веса. Сбалансируйте свой рацион, а также займитесь спортом.

Таким образом, первую причину можно обозначить, как утрата внешней привлекательности. Вторая причина – предупреждения. Многие считают, что менопауза и секс несовместимы, поскольку, они уже приобрели статус бабушки, а иногда, несколько раз. А «бабушки не занимаются сексом». Такие мысли следует сразу отметать и вспомнить о романтике: свечи, красивое белье, приглушенная музыка.

Третья причина – боязнь нежелательной поздней беременности. Менопаузу определяют ретроспективно. Если в течение года после последней менструации не пошли месячные, то наступила менопауза. До этого есть небольшой риск забеременеть. Поэтому, следует предохраняться. Гинекологи советуют поставить внутриматочную спираль Мирена или пользоваться презервативами.

Естественно, что ответ на вопрос – нужен ли секс во время менопаузы, каждая женщина дает самостоятельно. Только прежде чем принять какое-то решение необходимо обязательно учитывать, что регулярная интимная жизнь не только принесет удовольствие, а еще станет эффективным лекарством от тяжелых проявлений, возникающих при менопаузе.

Психологические аспекты, касающиеся менопаузы и секса поддаются коррекции. Хорошей мотивацией к выполнению необходимых действий будет осознание того, что кульминация при климаксе бывает более сильной, чем в молодости. Ведь, многие страхи, присутствующие раньше, ушли, а опыта прибавилось.

Если рассматривать регулярную половую жизнь и климакс, то очень важно выделить влияние первого на второе. Секс во время климакса у женщин способен повлиять на улучшение ее самочувствия.

Секс после климакса, как и вовремя него способен:

  • обеспечить психологическое равновесие дамы, тем самым нормализовать ее сон, а также предотвратить депрессию;
  • восстановить кровообращение, в том числе к интимным органам;
  • подтянуть мышцы;
  • сделать кожу более эластичной.

У женщин регулярно занимающихся сексом при климаксе не наблюдается такой неприятный симптом, как блуждающие боли в животе.

Исходя из изложенного материала, можно подытожить, что секс во время менопаузы и после нее приносит женщине удовольствие и здоровье. Необходимо только адекватно принимать влияние всех воздействующих факторов.

Главное чтобы дама любила себя и спокойно принимала все возрастные изменения. Желаем всем, кто вступил в климатический период радоваться каждому дню, ценить все то, что дарит судьба и вести яркую сексуальную жизнь!

Милые дамы, надеемся, что информация была вам полезной. А вы занимались сексом при менопаузе и после нее?

источник

Менопауза похожа на второе половое созревание. Жизнь меняется, уровень гормонов колеблется. Как менопауза влияет на тело и душу, и как женщинам справиться с ее симптомами, вы узнаете далее.

Как показывает репрезентативное исследование, во время и после менопаузы женщины не теряют желание заниматься сексом. В возрасте от 50 до 60 лет они даже хотят секса несколько раз в месяц. Женщины жаждут эротических приключений, но в то же время они часто не чувствуют себя желанными.

Хотя стремление к полноценной сексуальной жизни велико, у четверти женщин в возрасте от 50 до 55 лет больше нет секса, в возрасте от 65 до 70 лет только одна из трех женщин сексуально активна.

Менопауза — это естественная фаза изменений

Термин «менопауза» или «климакс» относится ко всему процессу изменения гормонального баланса до и после менопаузы от момента последней менструации. Время наступления климакса очень индивидуально. В среднем последняя менструация происходит у женщин в возрасте 52 года

Физические и эмоциональные изменения длятся около 10 лет. В этот период уровень эстрогена в организме неуклонно снижается, пока окончательно не дойдет до минимума. Фигура женщины меняется, тело заметно стареет. Но снижение уровня эстрогена не влияет на половое влечение. Если сексуальное желание исчезает, то причина этого кроется не в климаксе, а в других факторах. Например, в страхе перед будущим или стрессе. Продолжительность и качество отношений с партнером также имеют значение.

Во время менопаузы яичники вырабатывают гормоны нерегулярно. Стадии дефицита эстрогена чередуются с периодами, когда его производится слишком много. В яичниках, а также в коре надпочечников также образуется мужской половой гормон тестостерон. Эстроген и тестостерон обусловливают друг друга: эстроген образуется только путем химической конверсии тестостерона. Когда уровень эстрогена падает, тестостерон получает больше влияния.

Колебания уровня эстрогена влияют на сексуальность женщин по-разному. В конце менопаузы яичники прекращают свою работу. Производство эстрогена сводится к минимуму. Тестостерон продолжает образовываться в надпочечниках.

Эстроген не влияет на способность испытывать возбуждение и желание. Если вам не хочется заниматься сексом, возможно, вам просто не нравится, как проходит любовная игра с партнером, и здесь наиболее важными являются компромиссы. Может быть, движение пениса вызывает боль, потому что слизистая влагалища сухая.

Но даже без гормонов вы можете испытывать удовольствие и становиться влажной, как раньше. Вы поймете это, когда начнете экспериментировать, и узнаете, что вас возбуждает. Или если вы влюбитесь снова. Однако страх неудачи может блокировать любое желание.

Болезненные ощущения в слизистой оболочке

Поскольку тело производит меньше эстрогена, кожа больше не накапливает столько воды, как раньше, и производит меньше коллагена и эластина. Это белки, которые образуют каркас кожи. Когда они уменьшаются, кожа становится более дряблой и сухой, а бессонная и веселая ночь хорошо заметна по лицу утром.

Слизистые оболочки также становятся более сухими и тонкими. Они теряют свою эластичность и хуже снабжаются кровью. Влагалище уже не так хорошо растягивается, и без хорошей прелюдии оно не может увлажниться. При проникновении полового члена без достаточной смазки риск повреждения и воспаления чувствительной слизистой оболочки велик. Вот почему важно иметь желание заниматься сексом и испытывать возбуждение. Может быть, вам понадобится больше времени, чем раньше. Возможно, вы будете чувствовать желание иначе. Это нормально.

Грудь и половые губы женщины становятся менее крепкими, поскольку соединительная ткань ослабевает. Крайняя плоть клитора слегка отступает. Но все это не исключает ни чувства удовольствия, ни набухания половых губ и клитора при возбуждении – внешние признаки сексуального возбуждения остаются прежними.

Роль гормонов в потере желания остается спорной

Причина отсутствия либидо у женщин во время и после менопаузы плохо изучена. Медицина описывает это как новое сексуальное расстройство: HSDD — «Гипоактивное расстройство полового влечения» — и ставит дефицит гормонов на первый план. Многими врачами не учитываются психологические факторы.

Косой взгляд может сбить с толку, а взгляд, полный желания, вознести на седьмое небо. Женщинам хочется флиртовать, но страх показаться смешной велик. Они хотят полноценного секса, но в то же время считают, что они не привлекательны. Любимые джинсы больше не застегиваются, топ с лямками теперь носит дочь, и везде рекламируются безупречные молодые тела как символы счастья и сексуальной привлекательности. Желание внезапно исчезает. Большое итальянское исследование доказывает, что каждая пятая женщина старше 40 лет страдает от отсутствия желания.

Читайте также:  Перестройка организма в период менопаузы

Эмоциональные проблемы, заниженная самооценка, страхи за будущее и стресс подавляют желание секса. Продолжительность и качество отношений также играют важную роль. Если у пары ранее были проблемы с сексом, конфликты только усиливаются. Однако если секс был для обоих приятным, велика вероятность того, что сексуальная жизнь будет насыщенной во время и после менопаузы.

Откройте для себя свою собственную сексуальность

Несмотря на все особенности периода, многие женщины испытывают чувство освобождения во время менопаузы. Они хотят получать новые впечатления, заново открывать для себя сексуальность и знакомиться с другими типами игр. Любому, кто привык быть уверенным в себе и активным в постели, легче приспособиться к новым условиям.

Секс с давним партнером нередко меняется. Забудьте о так называемом правильном оргазме. Вы не должны ожидать сексуального драйва, который вы испытывали тогда, когда вы оба были влюблены. Проведите интимную встречу и дайте себе время узнать друг друга.

источник

Многие женщины с приходом менопаузы из-за неприятной симптоматики замечают за собой снижение либо полное отсутствие влечения к противоположному полу. Это становится первопричиной полного отказа от сексуальной активности и половых актов, что является огромной ошибкой, и чего делать явно не стоит.

В данном обзоре рассмотрим: почему либидо женщин при климаксе снижается, и что делать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию и вернуть половое влечение.

Снижение уровня сексуальной активности в климактерическом периоде у женщин является неизбежным процессом. Это происходит практически с каждой женщиной. И если ее супруг находится в таком же положении и не имеет сексуального влечения, то в принципе в такой семье царит всегда покой, ведь супругам достаточно того, что они просто живут вместе и постоянно находятся рядом.

Но когда у женщины половое влечение в интимной жизни начинает угасать, а мужчина еще в разгаре своих сексуальных возможностей, то тут могут быть и ссоры в семье, и скандалы, порой даже дело доходит до развода. В такой ситуации именно мужчина должен проявить терпение, мудрость и помочь женщине справиться с ее проблемами, чтобы как можно быстрее вернуть насыщенность интимной стороны семейной жизни.

Именно мужчина должен интересоваться тем, есть ли у его супруги желание и возможность к интимной близости с ним. И при отрицательном ответе от жены, мужчине нужно проявить лишь немного терпения и попытаться вместе со своей супругой разобраться, в чем же истинная причина снижения сексуальной активности его женщины, вступившей на порог климактерических изменений.

Выделяется три основные причины снижения либидо при климаксе у женщин:

  1. Гормональная перестройка организма.
  2. Психологический настрой.
  3. Проблемы медицинской этиологии.

Рассмотрим подробнее каждую из вышеизложенных причин снижения либидо при климаксе у прекрасной половины человечества.

Когда у женщины начинается климактерический период, в ее организме происходят определенные гормональные изменения, связанные со снижением уровня выработки половых гормонов – эстрогенов. Именно эстрогены оказывают прямое воздействие на уровень сексуальной активности и полового влечения женщин.

Также при снижении уровня тестостерона в женском организме, половое влечение также снижается. Несмотря на тот факт, что тестостерон – это мужской половой гормон, в женском организме он тоже имеет место быть, и отвечает за чувство возбудимости.

Также в ходе гормональной перестройки в организме и дефицитного уровня содержания эстрогенов, у женщин наблюдаются изменения в области интимной зоны. Слизистые поверхности становятся очень сухими, ввиду того, что с наступлением менопаузы очень часто у женщин прекращается выработка специальной влагалищной смазки, а также появляются и другие факторы, способствующие снижению уровня сексуальной активности женского организма, а именно это:

  • образование микротравм на слизистых поверхностях интимной зоны, ввиду отсутствия необходимой влагалищной смазки;
  • острые болезненные ощущения во время полового акта, ведущего к образованию новых микротрещин и снижению либидо из-за уменьшения секреторной функциональности шейки матки, вырабатывающей необходимую смазку для комфортного течения полового акта;
  • снижение уровня содержания эстрогенов, является причиной возникновения болезненных ощущений в области мышц и суставов, что ведет к быстрой утомляемости во время полового акта и появлению негативных эмоций;
  • обычно возбудить ослабленные стенки влагалища становится затруднительно и для достижения нужного результата необходим определенный промежуток времени, часто с которым мужчина не справляется и возникает недопонимание между партнерами;
  • повышение вероятности проникновения болезнетворных микроорганизмов в половую зону органов и развитие соответствующей патологии.

При таких последствиях изменения гормонального фона в женском организме во время климактерического периода женщины даже не хотят думать о близости со своим половым партнером.

Со стороны психоэмоционального состояния женщин с наступлением климакса появляется масса причин, встающих на пути к интимной жизни с партнером. Основную роль в отказе от интимной жизни, играют такие факторы, как:

  • изменение внешнего облика женщины. Большинство женщин очень болезненно переносят климактерические изменения своей внешности (появление глубоких морщин, лишних килограммов, изменение структуры волос и ногтей, утрата былой привлекательности и соблазнительных форм тела). Поэтому им кажется, что мужчины больше не видят в них ту самую женственность и обаятельность, что была ранее;
  • ошибочные предрассудки, заключающиеся в неверном утверждении того, что во время климакса секс является опасным и бесполезным занятием;
  • обыденность. На протяжении долгих лет брака мужчина и женщина становятся друг для друга ежедневной обыденностью, и сексуальные отношения перестают быть радостным событием, и не приносят прежнее удовольствие.

Снижение либидо в климаксе у женщин может произойти по причине образования проблем со здоровьем с медицинской точки зрения. А именно такие патологии, как недержание мочи, опущение внутренних органов малого таза, опущение маточного органа и влагалища — очень сильно воздействуют на психоэмоциональное состояние женщины, что ведет к отстранению от полового партнера. Сексуальное влечение женщины обретает степень фригидности.

Также острая болезненность во время полового акта в интимной зоне женщины может стать одной из причин резкого нарушения кровотока в области половых органов и снижения либидо.

Также не стоит забывать о том, что сексуальное влечение женщины зависит от уровня возбуждения и получения оргазма во время полового акта. При регулярном получении истинного наслаждения от сексуальной жизни, либидо у женщин не снижается. Но под воздействием климактерических изменений в организме, чувство оргазма постепенно угасает, что является следствием образования таких патологических изменений, как:

  • угасание остроты чувствительности в зоне клитора;
  • гормональная перестройка в организме;
  • упаднический уровень психоэмоционального состояния;
  • острое чувство тревожности.

Возникновение таких ситуаций у женщин, когда у них просто нет желания при климаксе ощущения близости с половым партнером, может развиться на фоне дисфункции эректильных возможностей ее полового партнера. Ведь именно на рубеже 45-50 годов в мужском организме начинают возникать некие изменения в половой сфере органов, и достижение полноценной эрекции у мужчин становится несколько затруднительным процессом.

Это в свою очередь, оставляет заметный отпечаток на психологическом подсознании женщины, которая начинает себе внушать, что она не в состоянии довести своего полового партнера до оргазма, так как было это раньше.

Для того, чтобы избежать подобных неприятностей в климактерическом периоде и по-прежнему получать удовольствие от сексуальной жизни, необходимо принимать определенные меры для повышения уровня либидо в климактерическом периоде.

На современных полках фармакологического рынка представлен огромный выбор препаратов, разработанных для того, чтобы повысить либидо у женщин при климаксе и внести яркие и интересные краски в их личную интимную сферу жизни.

В частности, когда у женщины в климактерическом периоде пропадает желание продолжать поддерживать интимную близость со своим партнером, гинекологи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Но стоит учитывать тот факт, что нет такой таблетки, которая с одного применения сможет наладить все нарушения со стороны половой системы органов женщины и повысить сексуальное влечение.

Для достижения определенного результата, необходимо изначально наладить все процессы, так или иначе связанные с половой сферой жизни женщины, а после этого предпринимать все меры по восстановлению уровня содержания женских половых гормонов, что и будет способствовать повышению либидо.

Для налаживания функциональности женских половых желез специалисты часто прибегают к назначению Токоферола (витамин Е). Данный препарат способствует смягчению проявления климактерических симптомов, оказывающих влияние на половую сферу функциональности женского организма, что ведет к налаживанию общего состояния и бесперебойной работы всего организма. После прохождения полного курса лечения с применением данного препарата у большинства представительниц слабого пола было отмечено повышение уровня либидо и улучшение интимной сферы жизнедеятельности.

Кроме всего прочего, в климактерическом периоде для возвращения нормального уровня сексуального влечения женщины многие специалисты назначают лекарственные препараты, содержащие в своем составе экстракт целебного женского женьшеня, который способствует:

  • восстановлению менструаций (в пременопаузе);
  • смягчению течения климактерического периода и всей проявляющейся симптоматики (в менопаузе);
  • повышению уровня кровообращения и кровоснабжения все внутренних органов;
  • нормализации секреции женских половых гормонов;
  • повышению либидо.

Регулярный прием таких препаратов («Ваг», «Донг Куэй» и другие), разработанных на основе натуральных экстрактов женского женьшеня, способствует улучшению морального состояния, повышению сексуального влечения, менее выраженному течению климактерического периода.

Необходимость поддержания сексуальной близости в пикантном возрасте каждая семейная пара должна обговаривать в индивидуальном порядке.

Все половые акты, происходящие между супругами должны быть взаимно приятны и приносить удовольствие обоим. Поэтому для того чтобы не пропало желание интимной близости у одного из партнеров, необходимо избавиться от всех барьеров и предрассудков, встающих на пути к истинному наслаждению друг другом.

Важно даже в данный период не забывать, что при климаксе можно забеременеть. Поэтому еще одним важным аспектом в интимной сфере должно стать тщательное предохранение.

Но не стоит забывать о том, что возбуждающий характер интимных отношений является для женщины еще и своеобразным эликсиром молодости, способствующим поддерживать ее привлекательность и женственность на протяжении долгих лет. Поэтому интимная сфера активной жизнедеятельности способствует не только нормализации состояния всего организма в целом, но и способствует сохранению молодости и красоты на более долгий жизненный период.

Интересное видео по данной теме:

источник

Климакс — это вовсе не конец всех радостей жизни, а начало ее нового периода. Секс при климаксе обеспечивает женщину жизненной энергией, придает дополнительной уверенности в себе и замечательно поднимает настроение. При этом многие дамы приобретают большую раскованность в личной жизни, поскольку уже нет страха перед нежелательной беременностью и необходимости применять средства контрацепции.

Однако надо учитывать, что в климактерический период происходят неизбежные изменения в организме. Они, безусловно, влияют на сексуальную активность, поэтому женщине необходимо вовремя обратить на это внимание и скорректировать основные моменты, чтобы в дальнейшем активная и полноценная жизнь не омрачалась досадными мелочами.

Гормональные изменения при климаксе необходимо отслеживать, поскольку от этого зависят:

Несмотря на то, что рожать взрослым дамам уже нет необходимости, гормоны в женском организме очень нужны. Они отвечают за работу многих органов и их систем. При климаксе уровень гормонов резко снижается, возникает гормональный дисбаланс, из-за которого появляются крайне неприятные симптомы, с которыми приходится жить.

Признаки наступления климакса:

  1. Постоянная сильная потливость в дневное и ночное время.
  2. Ощущение «мурашек» по коже.
  3. Кожные покровы становятся тоньше, они легко повреждаются, становятся сухими.
  4. Постоянно мучают «приливы».
  5. Частые головные боли, мигрени.
  6. Мучительное и регулярное учащенное сердцебиение даже при минимальной физической нагрузке.
  7. Боли в мышцах, суставах и костях.
  8. Снижение чувствительности молочных желез, они могут атрофироваться.
  9. Половая жизни при климаксе начинает приносить неприятные ощущения, падает либидо, сложно достигнуть оргазма.
  10. Мышление слабеет, начинаются сложности с концентрацией внимания, отмечается ухудшение памяти.
  11. Возникают проблемы с эмоциональной стороной жизни: женщина начинает быстро утомляться, раздражаться, испытывает тревогу, легко впадает в депрессию.
  12. Органы половой системы начинают терять эластичность, появляется дряблость, их размеры уменьшаются, начинается атрофия.
  13. Проблемы со слизистой оболочкой влагалища. Во время полового акта могут возникать зуд и дискомфорт, боли, появляться кровянистые выделения.
  14. Водянистые выделения из влагалища.
  15. Ослабевают стенки мочевого пузыря. Это частые мочеиспускания, может ощущаться недержание мочи при любых физических нагрузках.
  16. Риск костных заболеваний: остеопороза и других. Это ведет к хрупкости костей и большей вероятности получения травм при неосторожном движении.
  17. Рост риска заражения воспалительными заболеваниями мочевыводящих путей, одна из самых распространенных — цистит. Проблемы с полным излечением от них.
  18. Резко возрастает возможность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, может развиться атеросклероз.

В снижении полового влечения при климаксе виновато прекращение выработки эстрогенов, которые отвечают за либидо и сексуальную активность, и падение уровня тестостерона. Последний влияет на либидо.

Читайте также:  Средства для смазки влагалища при климаксе

Периодически женщина теряет интерес к сексуальной стороне жизни из-за дискомфорта, который та начинает ей доставлять. Это может выражаться в сильных болях при половом акте. Секс становится нежелательным из-за мелких трещин, возникающих на стенках влагалища, поскольку естественная смазка перестает вырабатываться. Это следствие снижения притока крови к половым органам.

Также возрастные изменения могут привести к потере внешней привлекательности из-за резкого набора веса и роста волос на лице и теле, потере упругости кожи. Дополнительно доставляют дискомфорт недержание мочи и некоторые медицинские проблемы (ощущение выпадения матки и влагалища). Немалую роль здесь играют и предубеждения.

Однако многие женщины не испытывают снижения сексуального влечения во время климакса. Наоборот, некоторые из них отмечают возросший интерес к этой стороне жизни.

Врачи связывают такое положение с такими факторами:

  1. Женщина перестает испытывать постоянный стресс от материнских обязанностей и высокой ответственности. К зрелому возрасту эти факторы вдруг исчезают, поскольку к тому времени дети уже становятся самостоятельными.
  2. Пропадает риск нежелательной беременности, нет необходимости тревожиться по этому поводу. Появляется ощущение свободы.

Секс для женщины является залогом хорошего самочувствия и ощущения полноты жизни. И до, и после наступления менопаузы она нуждается в ласке со стороны мужчины и разнообразном любовном общении. Удовлетворенность при интимной жизни — залог здоровья и долголетия.

Женский оргазм после климакса ничем не отличается от обычного, возникающего при регулярной интимной близости.

Быть привлекательной для любимого помогут такие советы:

  • держать себя в хорошей физической форме;
  • пить витамины;
  • регулярно посещать врача;
  • следовать правилам интимной гигиены.

Для устранения неприятных ощущений при половом акте следует пользоваться аптечными препаратами. Немаловажно постоянно поддерживать положительный эмоциональный настрой.

Вероятность беременности у женщин, вступивших в менопаузу, сохраняется. Конечно, идет снижение активности процессов, отвечающих за размножение, однако яичники все еще производят фолликулы, которые являются инкубатором для половой клетки.

Медицинские факты также подтверждают, что зачатие может наступить и возникнет беременность. Пусть эта вероятность невелика, но исключать ее не стоит. Особенно велик риск в первые два года наступления менопаузы.

По мнению врачей, предохраняться при климате необходимо, поскольку риск зачатия существует. Важно только подобрать способ, удобный конкретной женщине. Но оптимальный вариант — презервативы.

Менопауза сексу — не помеха, считают медики. Половая жизнь после климакса у женщин благотворно сказывается на кровообращении, улучшает психологическое состояние. У молодых женщин постоянно возникает масса неприятных ощущений из-за регулярных ПМС.

  • боли;
  • мигрени;
  • слабость;
  • резкие перепады настроения.

При менопаузе все неприятные ежемесячные симптомы исчезают, как и опасность нежелательной беременности. Начинается вторая молодость. Последние исследования показывают, что качественный секс у пожилых людей увеличивает продолжительность жизни. Этот процесс не дает угаснуть мозговой активности.

Для возвращения полового желания сейчас существует масса возможностей, появилось множество фармакологических разработок. Народные средства и физическую активность со счетов сбрасывать не стоит.

Восстановить сниженное либидо поможет медикаментозная терапия. Чаще всего доктора назначают гормональную заместительную терапию с препаратами, содержащими минимальные дозы активного эстрадиола.

  • таблетки, которые принимаются курсом, перорально;
  • наружные средства — пластыри, гели;
  • свечи и кремы — вагинальные средства, оказывают эффект в области слизистой.

Если женщина чувствует себя нормально и не теряет работоспособности, то для повышения либидо при климаксе вполне может попробовать препараты, которые содержат растительные добавки.

Сегодня аптеки предлагают комбинированные фитокомплексы. Следует обратить внимание на препараты с экстрактом красного клевера.

Для облегчения состояния при климаксе существуют народные средства:

  • настойка из красного клевера;
  • продукция пчеловодства: маточное молочко, пыльца и перга;
  • настой из семян укропа;
  • настойка пиона;
  • чай из душицы.

Несмотря на то, что народные средства считают «безобидными», перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

При менопаузе не следует пренебрегать физическими нагрузками.

  • поддерживать нормальную самооценку;
  • укреплять все системы организма;
  • сохранять красивую и привлекательную фигуру.

Разработаны специальные комплексы лечебной физкультуры.

Занятия можно сочетать с популярными направлениями:

Периодически физиологические изменения при климаксе и перестройка организма могут сопровождаться проблемами психологического характера. Внешние изменения сказываются на настроении женщины. Помощи и поддержки близких, занимающей много времени работы бывает недостаточно, поэтому следует обратиться за помощью к специалисту.

Грамотный психолог поможет побороть:

  • депрессию;
  • тревожность;
  • падение самооценки;
  • страхи, фобии.

Специалист покажет, что климакс и либидо совместимы, вовсе не обязательно ставить на себе крест, как на женщине. После психологической консультации пациентке могут быть назначены сеансы терапии. Достаточно бывает пары сеансов краткосрочной терапии, но иногда необходим стандартный курс, продолжающийся до полугода. Все зависит от состояния самой женщины, имеющихся у нее эмоциональных нарушений, обстановки в семье.

Гинекологи настоятельно советуют женщинам не отказываться от радостей секса. В течение двух лет после прекращения менструального цикла рекомендуется принимать контрацептивы, так как опасность нежелательной беременности по-прежнему сохраняется.

Среди других опасностей выделяются:

При активной половой жизни следует применять барьерные методы предохранения, особенно с малознакомыми партнерами. Лучше всего подойдет презерватив.

Чтобы вести яркую и насыщенную половую жизнь при климаксе, надо учитывать особенности этого периода жизни и соблюдать меры предосторожности даже после наступления постменопаузы.

С этой проблемой столкнулась не так давно. У меня основные проявления — вдруг начала потеть. Потливость — это мучительное ощущение. Оказалось, что это так проявляет себя климакс. В остальном самочувствие нормальное. Наверное, дело в здоровой генетике, мама рассказывала, что у нее просто прекратились менструации, а больше никаких неприятных ощущений не было.С мужем проблем нет. Я всегда следила за фигурой и питанием, занималась спортом, поэтому тело не поменялось. При необходимости использую смазку, однако у меня и в молодости были проблемы с сухостью влагалища.

К сожалению, я потеряла интерес к жизни. Климакс начался после тяжелого заболевания и гинекологической операции, после которой я потеряла надежду иметь детей. Тогда же я рассталась со своим многолетним партнером. Хотя мужчинам всегда нравилась и даже вышла замуж не так давно, но уже за другого мужчину. Самоощущения нормальные, муж меня очень ревнует, но у него есть дети от первого брака, так что размножение для него не актуально.После операции принимаю рекомендованные врачами гормональные препараты. Грудь не уменьшилась, фигура нормальная и даже лучше чем у многих рожавших. Одно время мучилась перепадами настроения. Обратилась к своему участковому врачу, он мне подобрал антидепрессанты, которые я пропила курсом. Очень тяжело работать. Раньше было проще. Теперь клиентов ненавижу, а коллеги меня бесят своей глупостью и интригами. Скорее бы дожить до пенсии и осесть дома с мужем.

12 лет назад меня бросил первый муж, поменяв на «2 по 20». Однако через несколько лет я снова вышла замуж за прекрасного человека. С сексом проблем нет, муж моложе меня.Главное для женщины в любом возрасте: уход за собой, здоровый образ жизни, занятия спортом, путешествие. Иногда бывают недомогания, помогают аптечные препараты, снимающие неприятные симптомы гормональной перестройки организма.Советую предохраняться, так как моему «климаксу» уже 8 лет. Пошел во второй класс. Все-таки, маленькие дети в таком возрасте это достаточно тяжело.

Из этого видео вы узнаете, как секс влияет на здоровье в возрасте «за 50».

источник

Lisa.ru вместе с экспертом по вопросам женского здоровья Мэрион Стюарт разбираются в причине охлаждения чувств и дают список из натуральных препаратов, которые вернут огонь в спальню.

Важно понимать, что не существует единого критерия, который позволит определить, на нормальном ли уровне находится либидо, поэтому нет и такого понятия, как «нормальное» половое влечение. То, что нормально для одной пары, может быть неприемлемо для другой. Только сама женщина способна оценивать свое половое влечение, сравнивая его с прежними привычными ощущениями. И даже если они уменьшились, не стоит паниковать, потому что ситуацию реально исправить.

Усталость, нехватка энергии, перепады настроения порой сводят на нет даже самые стабильные отношения. Также в начале менопаузы появляется сухость влагалища из-за падения уровня эстрогена. Это может создавать определенный дискомфорт: занятия любовью становятся болезненными, а в отдельных случаях могут вызывать разрывы и кровоточивость тканей.

Если женщина еще и обильно потеет по ночам, то вероятно всячески уворачивается от объятий мужа. Придумывает вечером дела, ссылается на головную боль, читает до рассвета книжки или смотрит сериал. Только бы не секс!

Многие дамы элегантного возраста предпочитают умалчивать о своей интимной проблеме — не только близким, но даже врачу стесняются рассказывать о своем тайном страдании. Однако излишняя стыдливость в данном вопросе несет только вред здоровью

Неприятные симптомы можно уменьшить с помощью натуральных средств, которые способны вернуть половое влечение.

Богато жирными кислотами Omega-7, которые, по данным исследований, благоприятно влияют на слизистую влагалища. Также облепиха содержит витамин С, а он помогает сохранять в организме коллаген — белок, придающий коже эластичность.

Масло поможет и = обеспечить эластичность мочевыводящих путей. Финские ученые провели исследование: 100 женщин в возрасте постменопаузы, которые жаловались на сухость, зуд и ощущение жжения во влагалище, принимали ежедневно по 3 г масла облепихи или средства плацебо. Через 3 месяца у женщин, употреблявших масло из ярко-оранжевых ягод, самочувствие заметно улучшилось. Исследователи пришли к выводу, что оно благотворно воздействует на здоровье влагалища.

Рекомендуемая дневная доза: по 2 капсулы облепихового масла Omega-7 утром и вечером.

Это растение очень давно применяют в Таиланде в лечебных целях. Оно помогает уменьшить проявления изменений в тканях влагалища при менопаузе. В исследовании с участием 82 женщин в возрасте постменопаузы, у которых диагностировали атрофию тканей влагалища, было замечено, что вагинальный гель на основе этого растения в течение 3 месяцев существенно уменьшал неприятные симптомы. Другое исследование также показало, что растение эффективно уменьшает сухость влагалища в течение полугода.

Признан отличным средством против сухости влагалища. Средство можно принимать внутрь или вводить в слизистую. В Аюрведе для этих целей применяют гель алоэ с шафраном и Ashwagandha с молоком.

Если регулярно принимать масло с этим витамином, можно частично уменьшить сухость зоны.

Другое средство: смешать 6 капсул витамина Е в масле с 5 чайными ложками крема черного кохоша и 2 раза в день наносить у смесь на область влагалища.

Сейчас в аптеках можно найти немало лубрикантов для увлажнения влагалища. В основе некоторых — алоэ и масло семян льна, которые не содержат синтетических компонентов и гормонов. Средства изготавливают на основе воды или масла. Как правило, женщинам рекомендуют лубриканты на водной основе, а мужчинам — на масляной.

При сухости влагалища убедитесь, что вы пьете достаточно воды (примерно 10 стаканов в день). В противном случае организму трудно вырабатывать слой слизистой оболочки для достаточного уровня влажности влагалища. Откажитесь от алкоголя и кофеиносодержащих напитков — они способствуют обезвоживанию организма

Есть также специальные гели для увлажнения влагалища, которые легко «адаптируются» к его естественной среде и не содержат химических веществ (но все равно внимательно читай этикетку). Многие женщины признавались, что подобные гели помогают устранить сухость влагалища, уменьшают раздражение, зуд и чувство жжения, и обладают увлажняющим и успокаивающим действием.

Гели используй длительное время, чтобы получить нужный эффект. А натуральные средства используй по мере необходимости.

Крем на основе этого растения содержит дистиллят гамамелиса (Hamamelis virginiana) и другие безопасные компоненты (это подтверждено научно).

20 женщин элегантного возраста в течение недели раз в день пользовались кремом с этим растением: 80% из них признались, что сухость влагалища их больше не беспокоит.

Хорошие результаты наблюдаются при использовании лазера. Группе из 45 женщин в течение трех месяцев проводили 3 сеанса лазерной терапии. После участницы исследования признались, что сухость во влагалище и дискомфорт во время полового акта значительно уменьшились, также стрессовое недержание мочи стало беспокоить гораздо реже.

Терапевтический эффект был мгновенный и длительный, хотя пятая часть женщин жаловались на небольшой зуд или чувство жжения после сеанса лазера. Но неприятные ощущения прошли через 2 недели. Этот метод лечения может оказаться лучшим решением, нежели кремы с эстрогенами — стандартное средство, которое рекомендует большинство врачей.

В любом случае к лазерным процедурам стоит прибегать только если натуральные средства не помогают.

Действенное лекарственное средство для уменьшения симптомов менопаузы — корень маки (Lepidium meyenii). Средство на его основе может оказаться отличной альтернативой гормонозаместительной терапии. Жители Перу выращивают его уже 2 тысячи лет. Ученые обнаружили, что растение повышает уровень эстрогена и прогестерона, а это два главных гормона, уровень которых в организме женщины падает в период менопаузы.

Клинические исследования показывают, что корень маки может существенно уменьшить климактерические симптомы. У женщин, принимавших препараты на его основе, нормализовался сон, уменьшилась ночная потливость, существенно снизилось количество приливов, усилилось половое влечение, улучшилось общее состояние и настроение.

Читайте также:  Выделения из матки во время климакса

Компоненты корня маки воздействует на железы, которые обеспечивают секрецию эстрогена и прогестерона, например на гипофиз и надпочечные железы. Средства на его основе благоприятно сказываются на состоянии костей и уровне холестерина.

Рекомендуемая дневная доза: по 3 таблетки утром и вечером.

Есть БАДы на основе экстракта коры сосны, аминокислоты L-аргинин и L-цитрулин и экстракта шиповника. Одно из исследований, в котором участвовали женщины в период менопаузы, показало: биологически активные добавки с подобным составом помогают вернуть сексуальное желание.

У женщин в постменопаузе тоже были многообещающие результаты (прирост сексуального влечения, возбуждение, оргазм, уменьшение болезненных ощущений во время акта).

Рекомендуемая дневная доза: 2 таблетки, желательно во время еды.

Он эффективен против стресса и нервного напряжения, к тому же имеет гораздо меньше побочных эффектов и противопоказаний, чем «традиционные» антидепрессанты.

Зверобой — не только отличный природный антидепрессант, он может вернуть и сексуальное желание. У него меньше побочных эффектов, чем у лекарственных препаратов.

Кроме того, это лекарственное растение еще и усиливает половое влечение. В Германии было проведено исследование с участием более 100 женщин элегантного возраста,
у которых были проблемы с либидо. Выяснилось, что у 60% из них после приема препаратов со зверобоем сексуальное желание значительно усилилось.

Это неинвазивная негормональная лечебная методика. Ее разработали для помощи женщинам, которым трудно испытать оргазм или которые жалуются на недержание мочи в стрессовых ситуациях (это частые симптомы менопаузы).

Исследование показывает: после TTCRF более 90% женщин было необходимо гораздо меньше времени, чтобы достичь оргазма, у других, в свою очередь, уменьшилось недержание мочи и сухость влагалища. Чтобы сохранить эффект, врачи советуют после курса терапии раз в год повторять сеанс. Женщинам, которые прошли курс лечения, нельзя пользоваться вагинальными кремами с эстрогеном.

У женщины в репродуктивном возрасте до менопаузы в организме есть достаточный уровень эстрогена. Это обеспечивает обновление клеток и влажность стенок влагалища, что необходимо для эластичности тканей. Когда в период менопаузы уровень эстрогена начинает падать, клетки обновляются медленнее, и ткани влагалища становятся сухими. Из-за сухости могут появиться боли, потому что рыхлые и высохшие ткани легко рвутся, поэтому нередко возникает чувство жжения и даже кровоточивость. Но сухости влагалища способствуют и другие факторы.

Антидепрессанты. Некоторые из них вызывают сухость влагалища. Если ты принимаешь такие препараты, обсуди с врачом возможность замены на натуральные лечебные средства.

Презервативы, тампоны, интимная косметика. Если средства тебе не подходят, они будут сушить слизистую влагалища. Старайся избегать ароматизированных продуктов, средств с присыпкой.

Рецептурные и безрецептурные препараты. Некоторые антибиотики, антигистамины и средства против заложенности носа могут вызвать сухость влагалища, если принимать их в больших дозах.

Химиотерапия и облучение. В этом случае на помощь придут увлажняющие средства для наружного применения.

У многих женщин интерес к сексу пропадает после родов, потому что в организме происходят стремительные гормональные изменения, к тому же сама природа подталкивает женщину ставить потребности ребенка выше желаний мужа.

Желание секса могут приглушить и проблемы гормонального баланса, о чем могут свидетельствовать лишний вес или стремительная его потеря, нерегулярный менструальный цикл, выпадение волос или, наоборот, повышенное оволосение. Также либидо могут уменьшить нарушения деятельности щитовидной железы, галакторея (выделение молока из молочной железы у женщин и мужчин).

Регулярный секс, как и достаточно долгая прелюдия, способствуют естественному увлажнению влагалища (после менопаузы для возбуждения может понадобиться больше времени)

Иногда женщины отказываются от секса, потому что он причиняет боль. Ее могут вызвать инфекция, вагинизм (когда мышцы влагалища самопроизвольно сжимаются), увеличенная или неправильно расположенная матка или другие патологии.

Часто половое влечение снижается вовремя гормональных изменений при менопаузе, что вызывает бессонницу и ночную потливость.

Причиной могут стать хронические заболевания и потеря энергии.

Стресс, беспокойство и депрессия тоже уменьшают желание секса. Если женщину одолевают психологические проблемы, то организм инстинктивно направляет всю энергию на эти цели, часто отодвигая интимные отношения на второй план.

Часто проблемы в сексуальной жизни в период менопаузы могут быть связаны с общим состоянием женщины. Гормональная перестройка организма зачастую сопровождается неприятными симптомами. 75% женщин в этот период страдают от приливов, 57% жалуются на перепады настроения и плаксивость.

Чтобы устранить негативные проявления климакса используется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Применение гормональных препаратов помогает корректировать уровень эстрогена и прогестерона, тем самым уменьшая неприятные симптомы менопаузы. Однако у гормональных препаратов, которые используют при менопаузе, есть противопоказания.

Кроме того, многие женщины не хотят постоянно принимать дорогостоящие средства. Поэтому некоторые специалисты считают, что назначение ЗГТ оправдано лишь при тяжелой степени климактерического синдрома. Например, если приливы не позволяют женщине вести нормальный образ жизни. Чтобы ЗГТ была эффективной и безопасной, требуется тщательное обследование и регулярный медицинский мониторинг. В остальных случаях для облегчения симптомов климакса стоит обратить внимание на негормональные препараты.

Есть несколько групп натуральных средств.

1. Препараты на основе бета-аланина способствуют устранению приливов, не воздействуя на другие проявления менопаузы и не предотвращая поздние осложнения климакса (как правило, такие средства рекомендуют женщинам, которым противопоказана ЗГТ).

2. Средства на основе фитоэстрогенов и витаминов способствуют уменьшению неприятных проявлений менопаузы, а также снижают риск поздних осложнений.

В западной медицине негормональные препараты на основе фитоэстрогенов часто назначают уже после 35 лет в профилактических целях. В любом случае помни: чтобы подобрать средства, которые подойдут вам, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом.

источник

Большинство женщин в период менопаузы теряют интерес к интимным отношениям на фоне гормональной перестройки. К сожалению, помимо испорченных отношения со своим партнером, это также может неблагоприятно сказаться на состоянии половых органов, приводя их к быстрому атрофированию. Секс при климаксе не просто допустим, но и важен для поддержания нормальной жизнедеятельности женщины.

Климактерий у женщин провоцирует неизбежные изменения в организме, результатом которых могут стать появление лишнего веса, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, а также снижение полового влечения. Большинство представительниц прекрасного пола перестают испытывать необходимость в интимных отношений и причиной этому могут быть различные явления. Вот несколько из них, объясняющие, почему не хочется секса в климактерическом периоде:

  • Гормональный дисбаланс. Поскольку яичники перестают вырабатывать эстроген в полной мере, организм начинает терять смысл в интимных отношениях. Либидо женщины снижается, и она начинает относиться к этому вопросу с равнодушием;
  • Физический дискомфорт. Многие женщины при менопаузе не просто не испытывают удовольствия, а напротив, ощущают болезненность. Это связано с тем, что секреторные функции влагалища снижаются, а значит, объем естественной смазки становится недостаточным. Как итог, болевые ощущения во время полового акта;
  • Ослабление организма. После 50 лет женщины начинают испытывать возрастные симптомы, которые могут выражаться в суставных болях, быстрой утомляемости, отдышке. Особенно все это может усилиться в период климакса, когда ее иммунная система истощена происходящими процессами.

Не меньшую роль в уменьшении желания секса при менопаузе играет психологический аспект. Женщины испытывают стресс в связи с начавшимся необратимым процессом старения. Они могут считать себя непривлекательными и нежеланными, что становится настоящим психологическим барьером в голове. И даже если это не так, и партнер продолжает испытывать влечение к женщине, ей тяжело в это поверить и переступить через себя.

Однозначно продолжать интимную жизнь во время климакса можно и даже нужно. Регулярные занятия сексом позволяют:

  • поддерживать стенки влагалища в тонусе;
  • стимулировать кровообращение;
  • нормализовать внутреннюю микрофлору;
  • замедлить процессы старения;
  • устранить болевые ощущения в области живота;
  • сжечь большое количество килокалорий;
  • избавиться от стрессового состояния.

Важно понимать, что чем реже происходит секс при климаксе, тем сильнее будут испытываться неприятные ощущения, ведь выделение секреции напрямую зависит от частоты половых актов.

В случае если поддержание интимной жизни у женщины вызывает трудности, она испытывает физический или психологический дискомфорт, с которым не может самостоятельно справиться, то стоит обратиться за консультацией к врачу. Он сможет подобрать препараты, которые помогут решить эту проблему.

В первую очередь к таким препаратам относятся гормональные лекарства. Так как основная причина всех происходящих в организме изменений кроется в сниженном количестве эстрогенов, то восполнить их баланс можно искусственным образом. Такая гормональная терапия помогает не только вернуть сексуальную жизнь, но и значительно улучшить общее состояние женщины, а также ее внешний вид.

Применение синтетических аналогов эстрогена может оказывать негативные последствия для организма. По этой причине такая терапия должна отвечать следующим обязательным критериям:

  • Вид препарата и дозировка подбираются исключительно лечащим врачом на основе результатов анализов;
  • Начинать прием гормональных препаратов желательно до достижения 60-летнего возраста;
  • Длительность терапии может достигать 8-10 лет в зависимости от состояния пациентки;
  • Женщине, применяющей гормональные препараты, необходимо ежегодно проходить профилактический осмотр, а также в случае возникновения неприятных симптомов сразу же обращаться к врачу.

Несмотря на то, что искусственный эстроген может значительно облегчить протекание климакса и улучшить интимную жизнь, применять его можно не всем женщинам. Среди его противопоказаний можно выделить:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов препаратов;
  • Опухолевые процессы и образования;
  • Маточные кровотечения аномального характера;
  • Гиперплазия эндометрия;
  • Перенесенные инфаркт, инсульт, а также ишемическая болезнь сердца;
  • Тромбоз;
  • Гиперкоагуляция;
  • Артериальная гипертензия.

В случае наличия хоть одного из перечисленных факторов, женщине стоит отказаться от приема гормональных препаратов и обратить свое внимание на иные способы облечения неприятных симптомов.

Гормональная терапия напрямую зависит от стадии протекания климакса. Для каждой из них показано применение определенного вида медикаментов:

  • Пременопауза. В этот период применяются двухфазные гормональные препараты. Как правило, в одной пачке имеется два вида таблеток, в одной и них содержится только эстроген, а во второй комбинация из эстрогена и гестогена. К таким препаратам относятся Климен, Дивина;
  • Постменопауза. Предпочтителен прием монофазных препаратов, в каждой таблетке которых содержится равная доза эстрогена и гестогена. Это могут быть Анжелик, Клиогест, Индивина. Также в этот период допустимы эстроген-андрогенные прператы, которые оказывают положительное влияние на либидо.

Для женщин, которым была проведена гистероэктомия, выражающаяся в хирургическом удалении матки, разрешены к применению исключительно препараты, содержащие в своем составе только эстроген.

Заниматься интимными отношениями во время менопаузы могут помочь и средства локального применения. Это могут быть гели, крема и мази. Удобство их использования заключается в том, что у них отсутствуют возрастные ограничения. У них также мало побочных эффектов.

Локальные препараты подразделяются на:

  • Эстрогеносодержащие крема. Их наносят на внутренние стенки влагалища, а также на область внешних половых губ. Их функция заключается в поддержании оптимальной толщины мышечных стенок влагалища и нормального уровня влажности;
  • Вагинальные капсулы. За счет того, что в составе таких препаратов содержатся не только гормоны, но и эубиотики, они способны удерживать внутренние стенки влагалища в тонусе и поддерживать нормальную микрофлору.

Оба вида препарата хоть и носят локальный характер, должны назначаться врачом. Схема их применения, как правило, заключается в постепенном уменьшении количества приемов. Если изначально средства используют каждый день, то к концу терапии частота применения снижается до 1-2 раз в неделю. Но не стоит забывать, что это медицинские препараты и их функция не заключается в оказании смазочного эффекта. По этой причине дополнительно стоит приобрести специальные лубриканты.

Многих волнует вопрос, может ли женщина получать удовольствие от секса в зрелом возрасте, а тем более в период климакса. В данном случае стоит уточнить, что на ощущения при половом акте влияют многие факторы и немаловажным из них является эластичность стенок влагалища. В период менопаузы это свойство значительно ухудшается, а значит, приходится искать варианты решения проблемы

Гимнастика Кегеля представляет собой набор упражнений, направленных на укрепление интимных мышц. Их регулярное выполнение позволяет не только вернуть тонус стенкам влагалища, но и стимулировать кровообращение в этой зоне. Общий смысл гимнастики заключается в умении сокращать мышцы тазового дна. Самый простой базовый прием заключается в условной задержке потока мочи на несколько секунд.

Как было сказано выше, психическое состояние женщины оказывает огромную роль на ее интимную жизнь. Многие в этот период начинают задумываться, нужен ли секс, ведь возраст и физические условия не позволяют заводить детей. Более того, женщины начинают не принимать себя, считать себя не полноценными, поддаваться депрессиям, что еще хуже отражается на взаимоотношениях с партнером.

В данном случае помочь может только психотерапия. Женщинам в таком состоянии не стоит стыдиться обращаться к психологам и психотерапевтам. Напротив, это поможет им вернуть себе уверенность, хорошее настроение и регулярные интимные отношения.

источник