Меню Рубрики

Фитоэстрогены и фитогормоны при климаксе

Многие женщины, достигшие «интересного» возраста, страдают климактерическими расстройствами, что является основанием для назначения гормональных препаратов. Примечательно, что эстрогензаместительная терапия имеет ряд противопоказаний и подходит не всем. Поэтому, такой пациентке могут быть прописаны препараты, в состав которых входят фитоэстрогены.

Бытует мнение, что фитоэстрогены – это гормоны растений. Но на самом деле – это вещества, которые оказывают на организм человека действие, схожее с эстрогенами (женскими половыми гормонами). Также, они могут работать и как антиэстрогены. По своей сути, фитоэстрогены – это целая группа веществ, объединённых общим названием:

Климактерический период подходит незаметно, у каждой женщины он проявляется индивидуально, время его наступления зависит от многих причин. Для некоторых он проходит почти незаметно, другим нужна помощь. Гормональный дисбаланс влечет за собой сбои в работе других систем организма. Исходя из индивидуальных особенностей, приходится решать что лучше при климаксе, гормоны или фитоэстрогены. У обеих групп есть свои достоинства и недостатки, подходить к выбору нужно осознанно, пользуясь консультациями врачей и ориентируясь на свое самочувствие.

Ажиотаж вокруг климактерического синдрома сыграл со многими женщинами злую шутку. Вместо того, чтобы развеять многие мифы и дать необходимую информацию, он привел к повышению мнительности и чувству растерянности. У женщин за 40 появляется неоспоримое преимущество — это жизненный опыт. Он позволяет не предвзято взглянуть на ситуацию, грамотно ее проанализировать и выбрать способ поддержания привычного уровня жизни при появлении первых симптомов климактерических изменений.

Первыми признаками того, что в организме начинается процесс угасания репродуктивной деятельности является нарушение менструального цикла. Постепенно к нему прибавляются приливы жара, головокружения и перепады настроения. Симптомы спровоцированы постепенно набирающей обороты гормональной перестройкой.

Никаких срочных мер такое изменение не требует, достаточно просто слегка помочь организму приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Для этого применяют фитоэстрогены и гормональные средства, восполняющие недостаток определенной группы гормонов, которые раньше вырабатывали яичники.

В процессе активной работы яичников в организме женщины держится баланс эстрогена, эстрадиола, тестостерона, прогестерона, пролактина. Они обеспечивают развитие мышечной массы, работу внутренних органов и систем, процесс зачатия, вынашивания и рождения ребенка, выработку грудного молока.

С уменьшением их количества начинаются неизбежные сбои, начинается перестройка систем, постепенно приспосабливающихся к новым условиям. Чтобы процесс шел постепенно, без резких потрясений, при климаксе применяют фитоэстрогены растительного происхождения, пересматривают режим питания, увеличивая долю продуктов, содержащих необходимые вещества.

Классификация фитогормонов с растительным эстрогеном:

  • флавоны, содержащиеся в цитрусовых, моркови, капусте, красных сортах вина, чае;
  • куместаны, находящиеся в пророщенных семенах люцерны и, в незначительной степени, в овощах;
  • изофлавоны, максимальная концентрация которых приходится на сою;
  • лигнаны, источником которых является льняное семя, орехи, зерновые сорта хлеба.

Концентрация полезных веществ в этих продуктах достаточна для частичного замещения дефицита эстрогена.

Также рекомендуется вводить в рацион тыкву, чеснок, клюкву, брокколи, пророщенную фасоль и ростки пшеницы, отруби.

В растениях скрыт огромный потенциал. При правильном применении они способны поддержать организм, не переходя к более высоким концентрациям. Используются травяные чаи, отвары, настои, экстракты. Их готовят самостоятельно или приобретают в аптеках. Если симптомы климакса носят средний уровень интенсивности, то улучшить самочувствие помогут:

Важно! Часто травяные сборы назначаются в качестве поддерживающего средства или как дополнение к медикаментозной терапии.

Они способны снизить интенсивность приливов, стабилизировать давление, снять эмоциональное напряжение и уменьшить потоотделение благодаря седативному эффекту.

Они обладают комплексным действием, требуют курсового применения не менее 2 недель. Чаще всего их рекомендуется принимать не меньше месяца. В составе встречается обогащение микроэлементами, кальцием, витаминами Е и D.

Лучшие препараты с фитоэстрогенами при климаксе:

Ценность средств заключается в отсутствии привыкания к их составляющим. Допускается длительное применение, достигающее нескольких лет до момента полной адаптации организма к пониженному количеству эстрогена.

Показаниями к назначению фитогормонов служат основные симптомы климакса. При наличии противопоказаний к применению синтетических гормональных средств комплексные препараты на растительной основе смогут значительно улучшить самочувствие женщины.

Лучшие фитогормоны при климаксе:

Препараты выпускаются в капсулах, каплях и таблетках, дополнительно содержат витаминные комплексы, воздействуют на основные виды климактерических недомоганий, связанных с нарушением терморегуляции, кровообращения, нарушения работы эндокринной системы. Они обладают общеукрепляющим действием и повышают иммунитет, позволяя организму успешно сопротивляться вирусным, грибковым и простудным заболеваниям.

Такие средства имеют неоспоримые преимущества, среди которых особо отмечают комплексное воздействие, отсутствие синтетических добавок и доступную цену. Существует несколько десятков препаратов, обладающих похожим действием. Интересная особенность кроется в том, что если одно средство не дало нужного результата, то можно легко заменить его, подобрав оптимальный препарат с опорой на индивидуальные особенности организма.

  1. Феминал производится на основе красного клевера, известного эффективным купированием приступов жара и головной боли. Содержит 4 изофлавона, восполняет недостаток эстрогена. Переносимость препарата хорошая, цена — от 600 руб.
  2. Ременс отличается небольшим списком противопоказаний, относится к гомеопатическим средствам, требует строгого соблюдения дозировок и времени приема. Почти не имеет побочных эффектов, результативен. Стоимость в пределах 500-550 руб.
  3. Ци-клим, действующим веществом которого является корень цимифуги, постепенно восстанавливает иммунитет, внутренние резервы, снижает эмоциональные всплески, тревожность, устраняет бессонницу. Стоимость упаковки 260-330 руб.
  4. Климактол-Антикан выпускается в форме вагинальных суппозиториев. Не оказывает раздражения на желудок, обладает местным антибактериальным и увлажняющим действием, восстанавливает слизистые, предупреждает развитие воспалительных процессов. Содержит фитоэстрогены и масляные экстракты трав. Цена — 300 руб за паковку в 10 свечей.
  5. Эвиста уникальна двойным действием в зависимости от направления. Как эстроген предотвращает вымывание кальция и развитие остеопороза. В отношении молочной железы проявляет свойства антиэстрогена, предупреждая злокачественное перерождение клеток. Стоимость упаковки на 1 месяц — от 2000 руб.

Стоит учесть! Все средства на растительной основе обладают накопительным эффектом, проявляющимся через 2-3 недели после начала приема.

По отзывам врачей, препараты на основе фитоэстрогенов и фитогормонов при климаксе для большинства женщин являются достаточной поддержкой хорошего самочувствия в комплексе с новым рационом и увеличением двигательной активности.

источник

Фитоэстроген — природное соединение, встречающееся в растениях и некоторых натуральных продуктах. Попадая в организм, он может воздействовать на человека так же, как эстроген, вырабатываемый организмом.

В некоторой степени фитоэстрогены могут служить натуральной альтернативой гормональным таблеткам (ЗГТ). Это особенно касается фитоэстрогенных добавок, препаратов и БАДов, где активного вещества больше, чем в еде.

Растительный эстроген отличается от человеческого и синтетического аналогов. Чтобы работать, гормоны должны связываться с рецепторами. Фитогормон намного слабее, чем естественный, вырабатываемый организмом или синтетический, находящийся в таблетках. Он может не оказать никакого влияния, если уровень женского гормона в теле женщины находится в норме или если она уже принимает искусственный эстроген. Если же эстрогенов в организме мало (например, как при климаксе или менопаузе), фитоэстроген действительно должен немного поднять их уровень. Если женских гормонов и так много, растительный аналог в некоторых случаях может незначительно понизить их.

Фитоэстрогены слабы и, чтобы увидеть первые изменения, потребуется как минимум несколько недель приёма.

Ниже перечислены поддерживающие препараты, добавки и БАДы, содержащие фитоэстрогены: изофлавоны сои и/или клевера, экстракты трав + витамины для женщин в период менопаузы и климакса. Их можно купить в аптеке или таких интернет-магазинах, как iHerb.

Перечень БАДов, таблеток, добавок, растительных препаратов с фитоэстрогенами в составе

  1. Bonisun («Бонисан») , 24 капс. Экстракт изофлавонов сои. Цена — чуть более 300 руб. ($5). Россия.
  2. «Бонисан» интимный крем-гель с фитоэстрогенами (дикий ямс, соя). Около 250 р.
  3. «Лора» , 36 табл. с экстрактом дикого ямса в составе. Россия, «Эвалар». Стоимость — около 400 рублей, $6‒7.
  4. «Стелла» , 45 капсул. Содержит сою. Можно купить за 950 р. ($15). Москва.
  5. «Феминал» , 30 капс. Экстракт красного клевера (изофлавоны). 600 р., $10. Хорватия.
  6. «Ци-Клим» , капли и табл. 60. с цимицифугой. Около 400 р. Россия.
  7. «Эстровэл» , 30 капс. Дикий ямс, соя, витекс и витамины. Москва. Цена 450 р.
  8. Orthomol Femin («Ортомол Фемин») , 30 шт. В составе соя, лён, энотера. Германия. Около 3000 р. ($50).
  9. «Климафит» 911, 30 капс. Клопогон, соя, валериана, хвощ и др. Россия. Стоимость 380 р.
  10. «Иноклим» , 30 шт. с соей. Франция.

930 р.

  • «Менсе», 40 капс. Содержит сою. Москва. 350 р.
  • Menopace Plus («Менопейс Плюс») , 28+28 шт. Соя, лён, шалфей, зелёный чай. 1000 р. Великобритания.
  • «Менорил» и «Менорил Плюс» , 30, 60 шт. Содержат изофлавоны (генистеин). Россия. 400‒600 р.
  • NatraBio Hot Flashes Menopause от приливов, 60 табл. Содержит цимицифугу и др. растительные компоненты. Стоимость 450 р. США.
  • Now Foods, Menopause Support , 90 капс. Красный клевер, соя, витекс, дягиль, клопогон, дикий ямс, солодка, имбирь. 750 р. США.
  • Savesta, Shatavari Phytoestrogenic herb for women с аспарагусом (спаржа), 60 шт. 850 р. США.
  • Enzymatic Therapy, AM/PM Menopause Formula , 60 табл. В составе валериана, зелёный чай, женьшень, клопогон. 1100 р. США.
  • Natural Factors, WomenSense, Menopause , 90 капс. с цимицифугой. 550 р. США.
  • Doctor’s Best, MenoStrong с генистеином, 60 шт. 900 р. США.
  • Estroven Menopause Relief 30‒40 капс. с соей, клопогоном. 950‒1350 р. США.
  • ReserveAge Nutrition Menopause Advantage , 60 капс. с соей, донг-квай, цимицифугой, красным клевером. 1750 р. США.
  • Natural Factors, WomenSense, MenoSense , 90 шт. с прутняком, дягилем и др. 1100 р. Канада.
  • Enzymatic Therapy, Remifemin («Ремифемин») при менопаузе и перименопаузе, 120 таблеток. Клопогон. 1650 р. США.
  • Irwin Naturals, EstroPause , 80 капс. с соей, клевером, женьшенем и др. 950 р. США.
  • S olgar («Солгар»), Травяной комплекс для женщин , 50 капс. Донг-квай, соя и др. 1000 р. США.
  • Основным пищевым источником фитоэстрогенов является соя и соевые продукты: тофу, темпе, бобы, соевый белок и молоко и т. д. Перечень продуктов питания с фитоэстрогенами:

    • льняное семя,
    • красный клевер (например, пророщенный),
    • семена тыквы,
    • подсолнечник,
    • клюква,
    • чёрный и зелёный чай,
    • чеснок,
    • брокколи,
    • отруби,
    • ростки фасоли,
    • арахис.

    При этом соевое масло и соус не содержат изофлавонов — основных соединений, которые обладают эстрогенной активностью.

    Растения и травы, содержащие фитоэстрогены, способны бороться с некоторыми симптомами климакса.

    При приёме хмеля (в сравнении с плацебо — «пустышкой») один раз в день по 500 мг в течение 12 недель у женщин, находящихся в менопаузе, отмечалось значимое снижение тревожности и депрессии.

    1. Кава (Kava, Piper methysticum rhizome)
    Читайте также:  Выделения в норме после менопаузы

    Растение из семейства перечных. Приём по 200 мг экстракта этого растения помогает снизить проявления тревожности и депрессии у женщин в период климакса. Ввоз добавок с кавой на территорию РФ, РБ и Украины запрещён, однако в некоторых интернет-магазинах препараты с этим веществом можно купить.

    1. Красный клевер (Red Clover, Trifolium pratense L.)

    Содержит изофлавоны. При приёме в течение как минимум 12 недель экстракт красного клевера значительно уменьшает тревогу и депрессию. Его принимают из расчёта 40‒80 мг изофлавонов в день.

    Фенхель при испытаниях оказал значительное положительное влияние на женщин в период менопаузы с депрессией и тревожным расстройством, при этом на здоровых испытуемых он не повлиял.

    Не до конца известно, содержит ли цимицифуга фитоэстрогены, однако несколько испытаний отметили небольшое уменьшение потливости и приливов у женщин, принимавших добавки с этой травой при климаксе. Принимают по 20‒40 мг 1‒2 раза в день соответственно (например, препарат Remifemin) или по 64‒128 мг в день в виде водно-этанольного экстракта.

    Исследование показало снижение симптомов климакса у женщин, принимавших маку. Кроме того, уменьшились тревожные проявления, беспокойство и депрессия (при этом на здоровых молодых людей это растение такого влияния не оказало). Также, возможно, может повышать пол. влечение. Рекомендуется принимать ежедневно с едой. Стандартная доза составляет 1500‒3000 мг.

    1. Валериана (Valeriana officinalis)

    Ограниченные данные свидетельствуют об эффективности лечения признаков климакса экстрактом травы валерианы, при этом одно исследование показало уменьшение бессонницы и частоты приливов. Стандартная доза составляет 450 мг. Дневная норма может содержать от 2 до 3 доз по 300 мг. Добавки из корня травы должны иметь в составе 0,8‒1 % валериановой кислоты. Принимать её следует за час до сна, в дневное время валериану лучше употреблять с едой.

    1. Маточное молочко (Royal Jelly)

    Уменьшает симптомы климакса, снижает раздражительность и депрессию. Если нет аллергии, рекомендуют принимать дозами по 50‒300 мг до 6 г в день.

    Травы, как и лекарства, имеют противопоказания. При возникновении любых побочных действий (изменение кровяного давления, неприятные ощущения, сонливость или сердцебиение и т. п.) следует отменить приём и обратиться к врачу. Перед применением растительных добавок необходимо проконсультироваться со специалистом.

    источник

    На протяжении климактерического периода яичники постепенно прекращают синтез половых гормонов, и в женском организме происходит сложная гормональная перестройка. На фоне сниженного уровня гормонов начинают проявляться климактерические симптомы.

    Чтобы снять неприятную симптоматику климакса и предотвратить появление осложнений и патологий, женщинам назначают заместительную гормонотерапию, или сокращенно ЗГТ. Фитогормоны при климаксе могут стать хорошей альтернативой ЗГТ и значительно улучшить жизнь женщины.

    Растительные гормоны – органические низкомолекулярные вещества, вырабатываемые растениями. Их называют фитогормонами, чтобы не путать с гормонами, синтезируемыми в человеческом организме.

    Они выполняют регулирующие функции во многих процессах жизнедеятельности растений: прорастание семян, цветение, созревание плодов и др.

    В зависимости от химического строения фитогормоны подразделяют на следующие группы:

    Кроме растительных гормонов, относящихся к обозначенным группам, в растениях образуются другие биологически активные соединения. В частности, фитоэстрогены.

    Фитоэстрогены – растительные соединения, которые действуют на человеческий организм аналогично эстрогену – главному женскому половому гормону. Их действие обусловлено свойством связываться с теми же рецепторами, что органический эстроген.

    В климактерическом периоде уровень эстрогена в организме снижается. Принимая препараты, содержащие фитоэстроген, женщина сможет нормализовать гормональный фон, и значительно улучшить свое состояние.

    Фитогормоны, содержащие растительный эстроген, имеют следующую классификацию:

    1. Изофлавоны – лидером по их содержанию является соя.
    2. Флавоны – их много в цитрусовых, моркови и всех сортах капусты.
    3. Куместины – больше всего их в красном клевере.
    4. Лигнаны – в большом количестве содержаться в льняном семени.

    Для снижения интенсивности климактерических симптомов просто фитоэстрогенов, поступающих в организм с продуктами питания, недостаточно. Поэтому женщинам прописывают фитопрепараты. Как правило, в их состав входит несколько видов фитогормонов.

    Препараты растительного происхождения относят к группе БАДов, а не медикаментов. При климаксе их могут назначить в виде основной терапии либо в качестве дополнительного лечения к уже проводимой заместительной гормонотерапии, когда климакс протекает тяжело.

    Фитоэстрогенные препараты назначают, чтобы снизить интенсивность ранних климактерических проявлений и предотвратить развитие патологий и осложнений.

    Показанием к их назначению являются следующие ситуации:

    1. При наступлении раннего климакса – менструация прекратилась до 45 лет.
    2. У женщин репродуктивного возраста на протяжении длительного периода отсутствуют месячные.
    3. Появились признаки остеопороза.
    4. Началось недержание мочи, связанное с наступлением климакса.
    5. У дамы климактерического возраста выраженная гипертония.
    6. До наступления менопаузы начали проявляться сосудистые климактерические симптомы.
    7. Пациентка болеет сахарным диабетом.
    8. Есть противопоказания к заместительной гормонотерапии.
    9. У девушки поздно начались менструации – после 16 лет.

    Фитогормоны назначают пациенткам, у которых начался хирургический климакс после удаления яичников, чтобы улучшить общее состояние.

    Растительные эстрогены не восполняют в женском организме дефицит полового гормона эстрадиола. У них эстрогеноподобное действие, направленное на гипоталамус, в результате которого он сокращает выработку гормонов. Как следствие, в гипофизе снижается выработка лютеинизирующего гормона.

    Поскольку все гормоны в женском организме взаимосвязаны, то воздействуя на систему гипоталамус-гипофиз удается выровнять гормональный фон.

    Ранние климактерические симптомы проявляются на фоне гормонального дисбаланса. При его стабилизации интенсивность симптомов уменьшается, или они исчезают вовсе. К ранним симптомам климакса относятся: приливы жара, повышенное потоотделение, расстройства сна и др.

    Терапевтический эффект от приема фитоэстрогенсодержащих препаратов наступает только спустя 14 дней регулярного приема.

    Фитогормоны должен назначать исключительно врач на основании результатов анализов крови и обследования пациентки. Он же будет контролировать ход лечения, изменять дозировку и отменять прием препарата.

    Фитопрепараты имеют ряд противопоказаний, включающие определенные заболевания и состояния. Поэтому обязательно нужно сообщать гинекологу о наличии хронических болезней и применяемом лечении. Растительные гормоны нельзя принимать в профилактических целях.

    Курс лечения фитоэстрогенсодержащими препаратами не назначается менее 3-х месяцев. Дозировку препарата осуществляет исключительно врач. Он выбирает оптимальный препарат, дозу и курс лечения, основываясь на результаты анализов крови на гормоны, и обследование пациентки.

    После завершения курса терапии женщина снова проходит обследование и сдает анализы крови. По их результатам доктор может принять решение о назначении еще одного терапевтического курса, но после перерыва.

    Прием фитогормонов может спровоцировать такие побочные эффекты:

    1. Появляется тошнота, а иногда рвота.
    2. Кожа и белки глаз приобретают желтоватый оттенок.
    3. Моча становится темного цвета.
    4. Вес увеличивается, а при этом, аппетита нет.
    5. Появляются болезненные ощущения в области груди либо органов малого таза.
    6. Головокружения, которые появляются внезапно.
    7. Головные боли, похожие на приступы мигрени.
    8. Появляется ощущение внутренней дрожи, которое сопровождается общей слабостью.
    9. Женщина сильно худеет, не меняя своего рациона питания.

    При появлении перечисленных симптомов необходимо сразу обратиться к своему лечащему доктору. Только он может принимать решение о продолжении приема препарата с измененной дозировкой либо его отмене.

    Если в состав принимаемого препарата входит экстракт корневища цимифуги, то первые 4 позиции из списка могут указывать на негативное влияние лекарственного растения на печень.

    Препараты с растительными гормонами имеют следующие противопоказания к применению:

    1. Периоды беременности и кормления младенца грудью.
    2. Непереносимость какого-то из компонентов средства.
    3. Аллергические реакции на любое составляющее вещество препарата.
    4. Нарушения в работе головного мозга.
    5. Эпилепсия в любой стадии заболевания.
    6. Наличие доброкачественных или злокачественных опухолей.
    7. Прорывные кровотечения по невыясненным причинам.
    8. Патологии в работе печени, приведшие к существенному изменению биохимических показателей.
    9. Алкоголизм в хронической форме.

    Если начать прием растительных гормонов, проигнорировав противопоказание, то заболевание начнет быстро прогрессировать.

    Определенный фитогормон оказывает на разных женщин не одинаковое действие. Состояние многих дам улучается от приема препаратов в состав, которых входит цимицифуга, а некоторые практически не чувствуют изменений. Кроме того, они не подходит тем, у кого непереносимость лактозы. Им могут подойти средства с экстрактом сои или красного клевера.

    Врачи составили перечень препаратов, эффективных при климаксе:

    1. Ременс средство в каплях и таблетках.
    2. Климаксан таблетки и гранулы.
    3. Климандион таблетки и капли.
    4. Феминал в капсулах.
    5. Иноклим в капсулах.
    6. Менофорсе таблетки.
    7. Эстравэл в капсулах.
    8. Ци-Клим таблетки и крем.
    9. Фемикапс – в капсулах.
    10. Климактоплан – таблетки.

    У разных специалистов список эффективных препаратов, назначаемых при климаксе, может отличаться и включать средства, неуказанные выше. Ведь на фармацевтическом рынке представлен большой ассортимент таких препаратов.

    Если женщину беспокоят только приливы, то она может принимать настои трав, снижающие их интенсивность, а также устраняющие другие неприятные проявления.

    1. 1 ст. ложку сухого шалфея залить 2 стаканами кипятка и дать настояться под крышкой 1 час, а затем процедить. Пить на протяжении дня по несколько глотков. Курс лечения 1 месяц, после которого необходим 14-дневный перерыв.
    2. 1 ч. ложку сухих цветков боярышника залить стаканом кипятка и потомить на паровой бане 15 минут. Дать настояться 45 минут и процедить в стакан. Долить кипяченой воды до полного стакана. Пить 2 раза в день по ½ стакана за 30 минут до еды. Принимать до исчезновения сильной потливости.

    У каждой лекарственной травы есть свои противопоказания, поэтому, их можно применять только после медицинского осмотра, анализов крови, маммографии и УЗИ органов малого таза.

    Травы с фитогормонами категорически запрещены при наличии злокачественных либо доброкачественных новообразований.

    Сборы лекарственных трав нормализуют гормональный фон женщины, а это приводит к уменьшению интенсивности климактерических проявлений либо избавляет от них вовсе.

    Пользуются популярностью такие фитосборы:

    1. Сбор: 3 ст. ложки травы манжетки и по 1 ст. ложке мелисы, шишек хмеля и ягод шиповника. 1 ч. ложки сбора залить 1 стаканом кипятка и протомить на водяной бане 15 минут. Дать настояться до полного охлаждения и процедить. Принимать 4 раза в день по 2 ст. ложки отвара за 30 минут до еды. Курс лечения месяц.
    2. Успокаивающий сбор: 3 ст. ложки листьев ежевики, 2 ст. ложки пустырника и по 1 ст. ложке плодов боярышника, мелисы и растения сушеница. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут, а затем процедить. Принимать 3 раза в день по 1/3 полученного настоя, независимо от еды, но, желательно, в каждый день в одинаковое время. Курс лечения 14 дней, перерыв 7 дней и новый курс.
    Читайте также:  Выделения влагалищные в период менопаузы

    Аптеки предлагают уже готовые фитосборы, с инструкцией по их завариванию.

    В разных регионах стоимость одного препарата может варьироваться в следующем диапазоне:

    1. Ременс – 170-350 руб.
    2. Ци-Клим – 260-400 руб.
    3. Климадинон – 400-600 руб.
    4. Эстровэл – 450-650 руб.
    5. Феминал – 600-900 руб.
    6. Иноклим – 850-1500 руб.
    7. Фемикапс – 1800-2500 руб.

    Некоторые препараты производятся разными фармацевтическими компаниями. Стоимость средства зависит от производителя, и иногда, разница вполне ощутимая.

    Фитогормоны очень редко дают побочные эффекты, но это не значит, что их можно самостоятельно себе прописывать и пить продолжительное время без контроля. Также их нельзя употреблять в целях профилактики. Их должен назначить врач, основываясь на результаты анализа крови на гормоны.

    Перед началом терапии обязательно проводится полное медицинское обследование, чтобы убедится в отсутствии новообразований доброкачественной или злокачественной природы. При их наличии препараты не назначают.

    источник

    Фитотерапия при менопаузе: фитогормоны, как они действуют при климаксе и перечень препаратов с фитоэстрогенами

    Приближаясь к старости, женский организм начинает перестраиваться — гормональный фон меняется, репродуктивная функция пропадает.

    Климакс часто сопровождается различными симптомами, которые влияют на физиологическое и психологическое состояние женщины. Наиболее распространенные симптомы — приливы — отрицательно влияют на самочувствие и общее состояние, так как при этом женщина испытывает чувство жара, повышенную потливость и головокружение.

    Таким образом влияет на работу всего организма снижение, а затем и прекращение выработки половых женских гормонов, из=за чего полностью изменяется весь гормональный фон.

    Адаптация организма к переменам может длиться несколько лет, поэтому чаще всего женщинам приходится применять лекарственные препараты или использовать другие средства для улучшения и стабилизации состояния.

    Гормональный фон во время климактерического периода изменяется. Гормоны, которые имеют большое влияние на функционирование важных систем в организм, у женщин прекращают вырабатываться.

    К таким гормонам относятся:

    • эстроген. Отвечает за функционирование половых органов, формирует молочные железы, обеспечивает укрепление костей и эластичность тканей;
    • эстрадиол. Отвечает за образование, а также сгорание жировой ткани. Обеспечивает прочность и плотность костной, а также хрящевой структуры тканей;
    • тестостерон. Обеспечивает формирование мышечной и костной тканей, способствует созреванию фолликулов;
    • прогестерон. Отвечает за стабильность менструаций;
    • пролактин. Формирует молочные железы, особенно в период беременности.

    В это время также увеличивается количество других гормонов — фолликулостимулирующих (ФСГ) и лютеинизирующих (ЛГ). Про норму этих гормонов при климаксе можно прочесть в этой статье.

    Для нормализации состояния при климаксе можно применять растительные препараты, настои и экстракты, в состав которых входят вещества, аналогичные органическому эстрогену. Иначе эти средства еще называют фитогормонами.

    При невозможности прибегать к гормональной терапии многие женщины справляются с симптоматикой приливов, принимая фитогормоны. Эти вещества вырабатываются только растениями.

    Классическая классификация растительных гормонов предполагает их разделение в зависимости от химической структуры и их воздействию на физиологическое развитие растений:

    Что касается фитогормонов с содержанием растительного эстрогена, то их классификация выглядит следующим образом:

    • куместаны. Наиболее эффективными среди них являются проросшие семена растения люцерны и клевера. В бобовых и овощах данного элемента значительно меньше;
    • флавоны. Содержатся в чае, цитрусовых, красном вине, капусте, моркови;
    • изофлавоны. Самые распространенные изофлавоны — дайдзин, генистин, глицитин. Максимальное количество содержится в сое;
    • лигнаны. Содержатся в зерновых сортах хлеба, сое, орехах, льняном семени.

    Фитоэстрогены — это растительные соединения, которые относятся к группе нестероидных природных элементов, способных заменить эстрадиол, и аналогичны по действию с органическим эстрогеном.

    Свойство фитоэстрогенов связываться в организме с такими же рецепторами, что и органические эстрогены, обуславливает их действие на организм во время климакса.

    Эти вещества способны нормализовать гормональный фон при дефиците эстрогена в организме и значительно улучшить состояние женщины при менопаузе.

    Подобного рода искусственное замещение помогает организму более мягко адаптироваться к гормональным изменениям.

    Метод терапии во время климакса растительными препаратами с фитоэстрогенами является одним из распространенных способов снизить симптоматику климактерических изменений.

    Природный состав растительных веществ обуславливает их безвредность для организма, поэтому фитотерапия имеет минимальные побочные эффекты.

    Не все женщины рискуют прибегать к гормональной терапии (наиболее популярной при климаксе), так как только после тщательного исследования можно использовать гормональные препараты, но и то с перерывами.

    Растительные средства, возможно, не имеют такого сильного эффекта, как гормональные, однако их прием не имеет ограничений по времени.

    Тем не менее надо учитывать то, что одним из значимых противопоказаний к приему фитопрепаратов является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов растительных средств.

    Фитогормоны показаны женщинам не только в период тяжелого течения климакса.

    Также их могут назначить в следующих случаях:

    • при раннем климаксе, когда прекращение менструаций началось раньше сорока пяти лет;
    • при нарушении кровообращения во время климакса;
    • для нормализации менструального цикла в детородный период;
    • для стабилизации состояния после удаления яичников;
    • при нарушении процесса мочеиспускания;
    • при появлении первых признаков остеопороза.

    Кроме того, фитогормоны являются хорошей альтернативой стабилизации гормонального фона и улучшения состояния в таких случаях, как:

    • поздние менструации (после 16-летнего возраста);
    • выраженная гипертония;
    • патология почек и печени;
    • наличие противопоказаний к приему гормональных средств.

    Наиболее распространенными фитопрепаратами, которые имеют положительный эффект и получили лучшие отзывы среди женщин, являются:

    • Феминал. Имеет в составе экстракт красного клевера. Содержит изофлавоны (40%). Показан для приема в период климакса для снижения остроты приливов. Выпускается в капсулах;
    • Иноклим. Впускается в капсулах, имеющих в своем составе экстракт соевых бобов. Является биологически активной добавкой;
    • Ременс. Имеет в составе санвинарию, цимицифугу, пилокарпус. Выпускается в каплях и таблетках. Улучшает состояние при климаксе. Показан для приема не менее полугода;
    • Климаксан. Может быть представлен в виде гранул и таблеток. Содержит цимицифугу, лахезис, апис. Показан при тяжелой симптоматике климакса;
    • Ледис Формула. Растительный витаминный комплекс. Имеет в составе комплекс витаминов, а также экстракт гриба маитаки и цветков красного клевера. Обладает общеукрепляющим действием, снижает симптомы приливов и нормализует сон. Есть два вида препаратов — Ледис формула День-Ночь и Ледис усиленная формула;
    • Щетка красная. Улучшает гормональный фон и способствует его нормализации;
    • Менофорсе. Содержит витамины, флавоноиды и различные минералы. Выпускается в таблетках. Стабилизирует гормональное равновесие в организме и улучшает общее состояние.

    Наличие растительных эстрогенов в составе нижеперечисленных средств обуславливает их действие на гормональный фон в период менопаузы.

    Вот перечень самых распространенных средств:

    • Эстравел. Содержит экстракт дикого ямса, крапивы, цимицифуги, изофлавоны, диосгенин. Выпускается в капсулах. Является биологически активной добавкой;
    • Ци-клим. Содержит цимицифугу. Является заменителем эстрогена. Выпускается в таблетках и в виде крема. Является биологической добавкой. Снижает действие приливов, имеет общеукрепляющее действие;
    • Климандион. Основное активное вещество — экстракт цимицифуги. Выпускается в таблетках и в каплях для разбавления в воде. Относится к группе противоклимактерических препаратов: смягчает приливы, улучшает сон, нормализует кровообращение;
    • Фемикапс. Содержит соевый экстракт, масло примулы, экстракт витекса священного, витамины и минералы. Является биологической добавкой в капсулах. Корректирует гормональный фон, является общеукрепляющим средством;
    • Климатоплан. Фито таблетки имеют в составе экстракт цимицифуги, сепии, сангвнарии. Оказывает эстрогеноподобное действие. Снижают симптомы климакса.

    Прием данных препаратов можно производить в течение нескольких лет, пока организм не адаптируется к гормональным переменам.

    Не менее эффективными средствами являются растительные сборы лекарственных трав, способных нормализовать гормональный фон и улучшить состояние при климаксе.

    Можно применять фитосборы в виде самостоятельно приготовленного настоя, а можно купить в аптеке готовые растительные чаи.

    Самыми распространенными растениями при климаксе являются:

    • шалфей. Можно приготовить чай только из него, а можно добавить экстракт валерианы и хвоща. Такое средство при постоянном приеме смягчит приливы и улучшит сон;
    • корень солодки, календула, анис (плоды), листья фиалки. В совокупности такой сбор эффективен при усталости и головных болях;
    • шишки хмеля, мелисса и манжетка в отваре помогают избавиться от потливости и жара во время приливов;
    • фиточай из ежевики, боярышника, мелиссы, пустырника и сушеницы улучшает общее состояние организма, нормализуют психическое состояние.

    В большинстве своем фитопрепараты эффективны в качестве негормональных средств при климаксе.

    Женщины делятся эффективностью средств на своем опыте:

    источник

    Рейтинг фитоэстрогенов: выбираем лучшие

    Если вы не готовы начинать гормональную терапию или врач не рекомендует ее, обратите внимание на фитоэстрогены. Они не имеют противопоказаний и прекрасно справляются с симптомами менопаузы.

    Каждая женщина рано или поздно сталкивается с менопаузой. Это состояние, при котором меняется выработка половых гормонов, потому что репродуктивная функция отходит на второй план. Менопауза и климакс часто используют в качестве синонимов. Однако врачи-гинекологи делят период снижения репродуктивной функции на несколько стадий.

    Первая стадия – это пременопауза. Она наступает после 40-45 лет. В этот период нарушается длительность и интенсивность цикла, плюс могут начаться выделения между менструациями. Многие женщины отмечают резкие перемены настроения, бессонницу и набор веса – это стартует гормональная перестройка.

    Вторая стадия – менопауза. Как правило, средний возраст менопаузы – 50-53 года, но в силу разных причин менопауза может начаться раньше (40-45 лет) или позже (после 55). Если менструация отсутствует более 12 месяцев, говорят о наступлении менопаузы. У женщины существенно снижается выработка эстрогена, угасает функция яичников, повышается уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), и наступление беременности становится невозможным. Менопауза сопровождается яркими симптомами: приливы жара, сухость и зуд во влагалище, снижение либидо, потеря упругости кожи, появление морщин, раздражительность. Недостаток эстрогена влияет и на сердечно-сосудистую систему: повышается риск инфаркта и инсульта.

    Постменопауза – это третья стадия, отсчет которой начинается через 1,5-2 года со дня последней менструации. Неприятные симптомы гормональной перестройки постепенно ослабевают, женский организм к ней адаптируется. В постменопаузу существенно повышается риск остеопороза (снижается плотность костей), все так же остается высоким риск инфаркта и инсульта, увеличивается риск сахарного диабета.

    Когда говорят о климаксе, имеют в виду менопаузу и постменопаузу. Гормональные изменения в этот период диктуют свои правила – необходимо пересмотреть питание, по возможности отказаться от вредных привычек, включить в рацион больше витаминов и минералов.

    Лучше всего позаботиться о подготовке к климаксу в период пременопаузы, то есть за несколько лет до наступления ярких симптомов. Это поможет сделать перемены плавными. Но если момент упущен и вы уже испытываете «приливы жара», приступы гнева или неуемного аппетита, не ставьте свою жизнь на паузу. Исправить ситуацию можно в любом возрасте! Сейчас существует большой выбор средств, которые значительно облегчают адаптацию организма к переменам и устраняют неприятные симптомы.

    Читайте также:  Выделения во время климакса желтоватого цвета

    Особую роль в подготовке и облегчении менопаузы играют негормональные препараты на основе фитоэстрогенов. Поговорим подробнее о том, что они из себя представляют и как подобрать правильное средство.

    К гормональной терапии прибегает около 45 % женщин в менопаузе. Суть заключается в том, что женщина принимает небольшие дозы недостающих гормонов (эстрогены и прогестероны), за счет чего снижается их дефицит в организме, а значит, уменьшается частота и интенсивность симптомов менопаузы. Но многие женщины опасаются приема гормонов, поскольку боятся побочных эффектов. А они есть. Гормонозаместительную терапию нельзя назначать женщинам с варикозом – потому что она повышает свертываемость крови и может привести к образованию тромбов. Не рекомендуется принимать гормоны при эндометриозе, образованиях в молочных железах, при наличии миомы матки – поскольку все эти состояния являются эстрогенозависимыми, и их течение может усугубиться.

    Если вы не готовы начинать гормональную терапию или врач не рекомендует ее, обратите внимание на фитоэстрогены. Они не имеют противопоказаний и прекрасно справляются с симптомами менопаузы. Независимо от формы выпуска фитоэстрогены не являются гормонами, но это хорошая альтернатива заместительной гормональной терапии, особенно при легком и среднетяжелом течении климакса, или на ранних его стадиях. Фитоэстрогены действуют очень мягко – в 100-1000 раз слабее эстрогенов. Но с другой стороны, это и плюс, ведь фитоэстрогены не могут вызвать гиперэстрогении (избыток эстрогена) и не имеют жестких ограничений по длительности приема.

    Фитоэстрогены – это растительные вещества, которые по своему строению схожи с женскими половыми гормонами эстрогенами. Действие фитоэстрогенов слабее, чем у женских половых гормонов, но попадая в организм, они могут связываться с теми же рецепторами, что и эстрогены, восполняя их недостаток. После приема внутрь фитоэстрогены всасываются в кровь и проникают внутрь клеток.

    Особенность фитоэстрогенов заключается в том, что они взаимодействуют только с теми рецепторами эстрогенов, которые отвечают за симптоматическое течение менопаузы: сон, настроение, головокружения, приливы и так далее. То есть, фитоэстрогены не могут восстановить репродуктивную функцию, но справиться с симптомами менопаузы им под силу!

    Таким образом, прием фитоэстрогенов позволяет существенно снизить частоту и интенсивность приливов жара, избавиться от сухости и зуда во влагалище, улучшить состояние кожи. Исследования показали, что жительницы стран Азии, в рационе которых много фитоэстрогенов, реже страдают от расстройств гормонального характера, а уровень заболеваемости раком груди после 55 лет у них ниже, чем в других странах.

    Существует три основные группы фитоэстрогенов: куместаны, лигнаны и изофлавоны. Куместаны содержатся в экзотических для нас продуктах – проросших семенах клевера и люцерны, а лигнанами богаты бурый рис, арахис и семена льна.

    Самые исследованные, безопасные и эффективные – это изофлавоны, содержащиеся в сое. Все те же жительницы стран Азии (Япония и Китай) регулярно употребляют продукты, богатые изофлавонами: тофу, соевое молоко, соевое мясо. Доказано, что изофлавоны также способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такого эффекта можно добиться, употребляя около 25–50 мг изофлавонов в сутки (0,5–1 л соевого молока).

    В разных продуктах содержится неодинаковое количество фитоэстрогенов. Кроме того, чтобы получить необходимую дозировку, употреблять фитоэстрогены следует регулярно, каждый день. В диете азиатских женщин это естественный процесс – ведь продукты с фитоэстрогенами являются частью их национальной кухни. Что делать всем остальным? Скупать соевое молоко в оптовых количествах – вариант нерациональный и невыгодный. Есть более экономичная, простая и доступная альтернатива: препараты фитоэстрогенов.

    Остается самый важный вопрос: как выбрать фитоэстрогены? Просто прийти в аптеку и купить «какой-нибудь» препарат не получится: негормональная поддержка подействует при курсовом применении, поэтому подходить к выбору препарата следует, изучив все детали.

    Надо подумать об эффективности, экономичности (потому что препарат пьется курсами) и дополнительных компонентах, которые помогут усилить действие фитоэстрогенов. На основании этих критериев мы выбрали лучшие фитоэстрогены для женщин и сравнили их по нескольким параметрам.

    Наименование препарата Форма выпуска Порядок приема в день Стоимость упаковки* Стоимость месячного курса
    ЦИ-КЛИМ Таблетки №60 2 таблетки 338 338
    ЭСТРОВЭЛ Таблетки №30 1-2 таблетки 490 490
    МЕНСЕ Капсулы №40 1-2 капсулы 411 308,25
    КЛИМАДИНОН Таблетки №60 2 таблетки 480 480
    КОМПЛИВИТ для женщин 45+ Таблетки №30 1 таблетка 328 328
    ФЕМИНАЛ Таблетки №30 1 таблетка 697 697
    МЕНОРИЛ плюс Капсулы №60 2 капсулы 612 612
    ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза Таблетки №30 1 таблетка 786 786

    Таблица фитоэстрогенов, представленная выше, включает восемь популярных препаратов, которые выбирают женщины в период менопаузы. На основании имеющихся данных мы составили рейтинг, в котором оценивали самые важные параметры препаратов для негормональной поддержки в период менопаузы. Каждому препарату были присвоены баллы по следующим критериям:

    Наличие фитоэстрогенов: все препараты получают 1 балл, поскольку все они содержат фитоэстрогены в необходимой дозировке.

    Бета-аланин: это аминокислота, необходимая для того, чтобы справиться с приливами жара во время климакса. Бета–аланин воздействует на рецепторы гистамина, который вызывает расширение периферических сосудов кожи. Он блокирует эти рецепторы и предотвращает сами приливы жара, а также головную боль и резкую слабость, которые с ними связаны. Бета-аланин действует достаточно быстро, в течение получаса после приема. Сочетание бета-аланина с фитоэстрогенами поможет как предотвратить приливы в краткосрочном периоде, так и снизить частоту приливов в перспективе. Поэтому бета-аланин – важный «помощник» фитоэстрогенов в борьбе с приливами.

    Дополнительные компоненты: лучшие фитоэстрогены – это те, которые дополняются комплексом витаминов и минералов, необходимых женщине при климаксе. В частности, женщине требуется фолиевая кислота – она поддерживает гормональный баланс, 5-гидрокситриптофан – для хорошего сна и уменьшения аппетита, витамины группы B – для поддержания тонуса. Включение дополнительных компонентов не является обязательным, но оно помогает комплексно подойти к решению проблемы.

    Экономичность: это очень важный критерий. Стоимость месячного курса приема препаратов варьируется от 328 до 786 руб. Учитывая, что фитоэстрогены могут понадобиться в течение нескольких лет, а пить их придется курсами, цена имеет значение. В таблице баллы распределены следующим образом: 1 балл – самый дорогой месячный курс (600-800 руб.), 2 балла – средняя стоимость месячного курса (450-600 руб.), 3 балла – самые экономичные препараты (до 350 руб.).

    ЦИ-КЛИМ состоит только из фитоэстрогенов – экстракта цимифуги, поэтому получает 1 балл за фитоэстрогены и 0 баллов за дополнительные компоненты. Месячный курс тоже недорогой, оцениваем его в 3 балла.

    ЭСТРОВЭЛ содержит фитоэстрогены – изофлавоны двух видов: сои и ямса, за это препарат получает 1 балл. Дополнительные компоненты также входят в состав, что дает основания добавить еще 1 балл. Месячный курс обойдется в 490 рублей, это средняя ценовая категория, которую мы оценим в 2 балла.

    МЕНСЕ содержит фитоэстрогены – изофлавоны сои, что дает ему 1 балл. Также в составе есть бета-аланин, что добавляет еще 1 балл в рейтинг комплекса. Менсе содержит довольно богатый набор дополнительных компонентов: витамины С и Е, группы В и 5-гидрокситриптофан, поэтому ставим 1 балл за этот критерий. Месячный курс обойдется в 310 рублей, что доступно практически каждой женщине, поэтому за экономичность препарат получает 3 балла.

    КЛИМАДИНОН содержит фитоэстрогены из экстракта цимифуги (1 балл), других компонентов нет. Стоимость месяца приема Климадинона оценивается как средняя (480 руб.), поэтому за этот критерий препарат получает 2 балла.

    КОМПЛИВИТ для женщин 45+ представляет собой витаминно-минеральный комплекс с пустырником, карнитином и фитоэстрогенами. Поэтому препарат получает 1 балл за дополнительные компоненты и 1 балл за фитоэстрогены. Месяц приема составляет 330 руб., что позволяет поставить 3 балла за экономичность.

    ФЕМИНАЛ – содержит фитоэстрогены из красного клевера, то есть получает 1 балл за состав. Бета-аланина и дополнительных компонентов нет, поэтому по этим критериям Феминал получает 0 баллов. Однако при этом Феминал относится к дорогим препаратам (700 рублей за месяц), поэтому за экономичность Феминал получает всего 1 балл.

    МЕНОРИЛ ПЛЮС содержит изофлавоны сои, получает 1 балл. В состав входят витамины К, D и ресвератрол, полезный для сердечно-сосудистой системы, это добавляет еще 1 балл в рейтинг. Но месячный курса препарата стоит больше 600 рублей, поэтому Менорил плюс получает всего 1 балл за экономичность.

    ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза включает несколько видов фитоэстрогенов и получает 1 балл. Также 1 балл начисляем за дополнительные компоненты, которые помогают нормализовать сон и улучить субъективное самочувствие. Но Ледис формула Менопауза нельзя назвать экономичным препаратом, месяц приема обойдется почти в 800 рублей, за экономичность препарат получает всего 1 балл.

    Приведем рейтинг фитоэстрогенов в виде таблицы.

    Наименование препарата Фитоэстрогены Бета-аланин Дополнительные компоненты Экономичность Сумма баллов
    ЦИ-КЛИМ 1 3 4
    ЭСТРОВЭЛ 1 1 2 4
    МЕНСЕ 1 1 1 3 6
    КЛИМАДИНОН 1 2 3
    КОМПЛИВИТ для женщин 45+ 1 1 3 5
    ФЕМИНАЛ 1 1 2
    МЕНОРИЛ плюс 1 1 1 3
    ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза 1 1 1 3

    Итак, препараты, получившие наибольшее количество баллов, являются самыми экономичными и эффективными.

    Как видим, на первом месте – негормональный препарат Менсе, что неудивительно – он единственный содержит в дополнение к фитоэстрогенам бета-аланин, а также имеет довольно низкую цену месячного курса. На втором месте – Компливит для женщин 45+, третье место поделили между собой Эстровэл и Ци-Клим. Далее следуют Климадинон, Менорил плюс, Ледис формула Менопауза и Феминал.

    Препараты фитоэстрогенов – это эффективная негормональная поддержка в период климакса. Рейтинг этих препаратов составлен с учетом наиболее популярных вопросов женщин о периоде менопаузы. Для того, чтобы перемены прошли незаметно, начинайте подготовку к ним заранее, с 45 лет. И помните, что менопауза – это период перестройки организма, во время которого вы можете и должны чувствовать себя хорошо.

    1. Лобыкина Е. Н. Самые женские продукты // Практическая диетология. 2016. № 2 (18).
    2. Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации. – М., 2014. – 57 С.

    НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

    источник