Меню Рубрики

Как оттянуть время наступления климакса

Жизнь без менструации только на первый взгляд кажется обычной. На самом деле в организме происходят существенные изменения, а недостаточное количество гормонов может приводить к болезням и проблемам со здоровьем. Менопауза, как необратимый процесс в теле женщины, наступает у всех по-разному, но в большей степени играет роль наследственность.

Современная наука вкупе с фармакологией знают, как отдалить наступление климактерического периода. Сегодняшний рынок предлагает множество препаратов, как гормональных, так и растительных, которые позволят остановить климакс и отдалить менопаузу порой на 10-15 лет. Давайте рассмотрим, что нужно делать, чтобы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса без вреда для здоровья.

Научные исследования последних лет подтверждают тот факт, что вполне возможно избежать раннего процесса увядания, который неизменно начинается с приходом менопаузы. Чтобы добиться весомых результатов и отсрочить наступление менопаузы, нужно соблюдать несколько условий. Особое внимание своему организму должны уделять женщины, у которых отмечен наследственный фактор раннего климакса.

По статистике естественный процесс старения, сопряженный с гормональными изменениями, в организме женщины начинается в 45-50 лет. Это касается тех случаев, когда она вела здоровый образ жизни. У многих представительниц слабого пола менопауза наступает раньше в связи с наследственным фактором или под воздействием вредных привычек, негативного влияния окружающей среды, стрессов, ожирения.

Чтобы стало понятнее, какие механизмы влияют на продолжительность женской молодости, и как менопаузу можно остановить, нужно рассмотреть менопаузальный процесс в деталях.

Климакс делится на три главных стадии, каждая из которых вызывает определенные симптомы и состояния:

  • Процесс пременопаузы. Когда начинается этот период, установить сложно. Условно его определяют как начало гормональных изменений в организме женщины. Заканчивается стадия пременопаузы вместе с последней менструацией.
  • Менопауза. Чаще ассоциируется непосредственно с климаксом, когда производство яйцеклеток прекращается, а женщина чувствует сильные гормональные изменения. В реальности менопауза наступает через год после последней менструации.
  • Постменопауза – это процесс завершения гормональной перестройки, который длится около 3-5 лет после менопаузы. Выработка половых гормонов эстрогенов полностью прекращается, но в этот период женщина может продолжать чувствовать проявления климакса, испытывая всё те же симптомы, хотя и значительно реже.

Поскольку гормональные изменения, предшествующие менопаузе, начинаются ещё до того, как будет зафиксирована последняя менструация, специалисты советуют уже с 35 лет начинать заниматься профилактикой омоложения. Необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать сильных психоэмоциональных потрясений, заниматься спортом, больше двигаться, обязательно посещать своего врача гинеколога.

При большом желании отсрочить менопаузу можно применить различные по эффективности способы, каждый из которых будет воздействовать на организм по-разному. Безусловно, чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия. К воздействию препаратов, содержащих синтезированный гормон прогестерон, врачи советуют прибегать не только тогда, когда процесс менопаузы запущен, но и в качестве профилактики после 35 лет.

Климактерический период начинается в разные сроки. Поэтому нужно понимать, что назначать такие препараты должен врач на основании гинекологического анамнеза, анализа генетической предрасположенности и результатов обследования.

Исследования подтвердили, что женщины, не имеющие детей или рожавшие всего один раз, но при этом не кормившие грудью, имеют более ранние проявления климакса. В противовес им многодетные мамы дольше не стареют и их яичники работают более продолжительно. Это связано с тем, что в период вынашивания и в процессе лактации яичники не функционируют, соответственно, их резерв сохраняется дольше.

Находясь в группе риска раннего климакса, женщины должны четко следить за менструальным циклом и сдавать анализы на гормоны, а при их недостаточной выработке принимать активные меры.

Современная медицина помогает оттянуть наступление климакса с помощью следующих видов терапии:

  • естественная профилактика и витаминно-минеральная терапия;
  • при помощи фитотерапии (настои трав);
  • прием фитоэстрагенов, БАДов;
  • гормонозамещающая терапия.

Каждый способ по своему результативен, и целесообразнее использовать все виды терапии по мере их усиления, чтобы реально предотвратить климакс и сдержать менопаузу на 5-10 лет. Идеальной профилактикой будет совмещение всех способов, которые лучше всего подходят для каждого возраста. Для этого необходимо:

  • вести здоровый образ жизни с 30 лет и даже раньше;
  • проводить курсы профилактики настоями специальных целебных трав для продления молодости с 35-40 лет;
  • принимать фитогормоны и БАДы с 40-45 лет;
  • прибегать к гормонозамещающей терапии после 45 лет.

Все сроки могут варьироваться в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Перед приемом любого типа гормонов необходимо обратиться к гинекологу.

В понятие «здоровый образ жизни» с точки зрения гинекологии заложен комплекс мер, направленных на поддержание общего здоровья и укрепления физической формы.

Для женщин после 35 лет важно изменить свой образ жизни в сторону сохранения здоровья, соблюдая следующие правила:

  1. Избегать стрессов и психоэмоциональных потрясений (кортизол – гормон стресса, нарушает выработку эстрогена – главного женского гормона). При стрессах и переживаниях нужно принимать седативные препараты.
  2. Высыпаться. Ночной сон должен длиться 6-8 часов. При бессоннице врач может назначить снотворное.
  3. Правильно питаться. Увеличить дозу рыбы и морепродуктов, а также зелени, орехов, ценных растительных масел, повысить потребление клетчатки. Избегать большого количества углеводов, насыщенных жиров, сахаров.
  4. Регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки усиливают метаболизм, от чего напрямую зависит выработка гормонов. Полезны пробежки, йога. Эффективно действует на женский организм тибетская гормональная гимнастика.

Помимо этих рекомендаций важно отметить и тот факт, что вредные привычки (алкоголь, табакокурение) негативно сказываются не только на красоте женщины, но и на продуцировании гормонов, что неизбежно приближает климакс на несколько лет.

Отодвинуть наступление климакса и снизить симптоматику менопаузы можно с помощью народной медицины. Полезными свойствами трав пользовались с древних времен, а сейчас мудрость веков подтверждена научно. Фитогормоны – это природные гормоны растений. Доказано, что они положительно воздействуют на женский организм и помогают остановить климакс. Лучшие травы для лечения фитоэстрогенами следующие:

  • трава медуница;
  • шалфей;
  • красный клевер;
  • хвощ полевой;
  • корень аира;
  • корень солодки;
  • ягоды и корни можжевельника;
  • красная щетка.

Несмотря на то, что растительные средства оказывают относительно слабый эффект в сравнении с гормональными препаратами, на ранних стадиях пременопаузы и в качестве профилактического средства они подходят отлично. Их использование позволяет в комплексе мер замедлить наступление климакса.

Помимо растительных трав, фармакология использует свойства фитоэстрогенов в готовых гомеопатических препаратах. Использование таких средств позволяет длительное время принимать фитогормоны в необходимой дозировке без потребности регулярно заваривать травяные настои.

В качестве естественной гормональной терапии фитоэстрогены организм воспринимает спокойнее, и они практически не имеют противопоказаний в отличие от синтетических гормональных средств. Однако эти средства оказывают выраженный эффект и позволяют отсрочить менопаузу только при длительном приеме.

Среди всего многообразия препаратов, содержащих растительные гормоны, отсрочить наступление климакса под силу следующим средствам:

Несмотря на кажущуюся безобидность гомеопатических препаратов, применять их без назначения врача гинеколога не рекомендуется.

Главная цель заместительной терапии – искусственно встроить в цепь процессов, происходящих в организме, недостающий гормон. При климаксе чаще всего недостает эстрогена. Однако чтобы снизить риск негативных побочных эффектов, этот гормон часто комбинируют с прогестагеном.

К синтетически синтезируемым гормональным препаратам относятся следующие: Мэлсмон (для инъекций), Дивина, Гормоплекс, Триаклим, Климонорм, Анжелик, Климен, Овестин, Фемостон – это средства, содержащие эстроген или комбинированные с прогестагеном.

Синтетические гормональные препараты нужно принимать только с разрешения лечащего врача. Избыток гормонов в организме может привести к негативным последствиям. Это становится причиной развития мастопатии, которую нужно будет лечить уже другими средствами, а что хуже всего – бесконтрольный прием гормонов может спровоцировать рост онкоклеток. Поэтому самолечение здесь исключено. Гормональные препараты показывают лучшие результаты в борьбе с климаксом, но принимать их нужно корректно.

источник

Приход менопаузы неизбежно связан с процессом старения организма. Климакс доставляет много неудобств. Женщину беспокоят приливы, головные боли, снижается эластичность кожи, обостряются заболевания за счет ухудшения иммунитета. В связи с этим возникает вопрос: как отсрочить климакс и продлить молодость.

Старение организма всегда болезненно воспринимается женщинами. Период менопаузы — это естественный физиологический процесс. Сроки его начала у всех индивидуальны. Средним возрастом климакса считается 46-50 лет. Но встречается ранняя менопауза, которая начинается после 40 лет.

Ранний климакс может возникнуть по следующим причинам:

  • если женщина перенесла операцию по удалению яичников;
  • наследственность;
  • перенесенная химио- или лучевая терапия;
  • отсутствие регулярной половой жизни;
  • перенесенные болезни гинекологического характера;
  • неправильный прием противозачаточных средств;
  • аборты.

Эти факторы могут послужить причиной начала климакса до 45 лет.

С возрастом в женском организме перестает вырабатываться эстроген. Это важный половой гормон, который отвечает за репродуктивную функцию.

В организме наблюдаются такие явления:

  • яйцеклетка созревает все реже, затем созревание пропадает совсем;
  • исчезают месячные;
  • проявляются признаки старения: кожа теряет эластичность, становится дряблой, появляются морщины;
  • волосы секутся, тускнеют, начинают выпадать, ухудшается состояние ногтей;
  • повышается риск развития остеопороза, деформируются костные ткани.

Женщина становится раздраженной, у нее наблюдаются резкие перепады настроения.

В особо тяжелых формах возможно проявление затяжного депрессивного состояния.

Климакс сопровождается головными болями, головокружением, повышенным потоотделением, приливами.

Желание продлить молодость побуждает искать способы, как оттянуть наступление климакса. В медицине разработаны комплексы мероприятий, которые помогают сдвинуть наступление климактерического периода.

Комплексная терапия включает в себя:

  • гормональные препараты;
  • фитосредства;
  • народные методы.

Подобрать способы может только врач, основываясь на индивидуальных особенностях организма. Кроме того, должна учитываться наследственность. Медики говорят о том, что процесс старения можно остановить, но при этом необходимо соблюдать ряд условий.

Современные способы могут сохранить репродуктивную функцию женщины еще на 10 лет. Врачи рекомендуют задумываться о проблеме климакса уже в 35 лет. Именно с этого момента нужно начинать профилактику, направленную на омоложение организма.

Несмотря на то, что климакс — это естественная фаза в жизни организма, срок ее наступления зависит от многих факторов. Использование методов как традиционной, так и народной терапии помогут отсрочить менопаузу, а также избежать проявлений климакса.

В качестве медикаментозного лечения используется гормональная и негормональная терапия.

Категорически запрещено принимать гормональные препараты самостоятельно. Их назначение должен сделать только врач, основываясь на результатах анализов женщины и индивидуальных особенностях организма.

В комплексной терапии используются гомеопатические препараты. Они обладают меньшей эффективностью, чем гормональные средства, но полностью безопасны, так как состоят из натуральных компонентов.

С помощью витаминов нельзя отодвинуть наступление климакса, они не смогут повысить активность яичников. Но благодаря приему витаминных комплексов, можно облегчить состояние женщины.

Прекращение выработки эстрогена приводит к разрушению костей. В связи с этим рекомендуется принимать витамин D, особенно в зимний период.

Витамин Е помогает привести в норму эмоциональный фон, смягчить приливы и чувство жара. А поддержать иммунитет можно с помощью витамина А, цинка.

Отсрочить наступление менопаузы можно народными средствами. Они помогут усилить иммунитет, обогатить организм женщины природными гормонами и витаминами.

К самым эффективным средствам относятся:

  1. Отвар из шалфея, корня аира и полевого хвоща — все компоненты перемешиваются в равных пропорциях. Одна столовая ложка сырья заливается кипятком и настаивается в течение 30 минут. Пить отвар нужно за полчаса до еды.
  2. Боровая матка восполняет нехватку половых гормонов в организме. Одну столовую ложку травы заваривают в 200 мл кипятка, настаивают в течение 4 часов. Принимают полученное средство по 1 ст. л. 5 раз в сутки.
  3. Выработку гормонов можно стимулировать с помощью отвара медуницы. Его нужно употреблять курсом в течение 10 дней. Столовую ложку заваривают в стакане кипятка и пьют за 30 минут до еды.

Травы помогут замедлить наступление менопаузы. Но, несмотря на то, что народные методы практически не имеют побочных эффектов, рекомендуется все применяемые способы обсуждать с гинекологом.

Изменения в климатическом периоде требуют пересмотра образа жизни. Женщине придется столкнуться с такими проявлениями, при которых привычный режим станет невозможным. Чтобы облегчить симптомы менопаузы и отсрочить наступление климакса, рекомендуется регулярно заниматься спортом.

Умеренные физические нагрузки помогают нормализовать процессы обмена в организме. Благодаря этому стабилизируется гормональный фон, происходит укрепление нервной системы и иммунитета. Очень полезны прогулки на свежем воздухе.

Читайте также:  Проходят ли полипы при климаксе

Важной составляющей комплекса борьбы с наступлением климакса является соблюдение распорядка дня. Необходимо правильно отдыхать, сон должен быть не меньше 8 часов в сутки. Если женщина будет недосыпать, у нее возникнет чувство хронической усталости. Именно это состояние становится главной причиной нарушения метаболизма и гормонального фона.

Отодвинуть приход менопаузы можно с помощью корректировки питания. Женщинам после 40 лет нужно внимательно следить за рационом, максимально включать в него растительную пищу.

Ежедневно нужно употреблять:

  • фрукты, ягоды;
  • сырые овощи;
  • бобовые;
  • цельнозерновые крупы;
  • постное мясо: кролика, курицу, телятину;
  • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • зелень.

Это поможет обогатить организм клетчаткой, которая необходима для работы желудочно-кишечного тракта. Ежедневно нужно употреблять в пищу молочные и кисломолочные продукты.

В климактерический период рекомендуется исключить из рациона жирную пищу, соленое, острое, сало, кондитерские изделия.

Наступление менопаузы накладывает отпечаток на внешнем виде женщины. В организме снижается выработка эластина и коллагена. Это приводит к тому, что глубокие слоя кожи истончаются. Нарушается овал лица, появляются морщины, кожа становится дряблой. Косметологи рекомендуют начинать интенсивный уход за ней уже после 35 лет. Лучше всего использовать фитогормональные средства. Они стимулируют регенерацию кожных покровов, за счет этого повышается их упругость.

Внимательно нужно относиться и к декоративной косметике. В ее состав должно входить максимальное количество натуральных компонентов.

Особое внимание нужно уделять уходу за кожей вокруг губ и глаз. В этих местах она очень чувствительна к нехватке эстрогена. Именно здесь начинают проявляться возрастные изменения в виде морщин.

В этот период нужно уделить время на посещение кабинета косметолога. Полезными будут лимфодренажные процедуры и массаж лица. Эффективно разгладить и подтянуть кожу лица можно с помощью масок из водорослей.

Откладывать наступление менопаузы можно как гормональными средствами, так и фитопрепаратами.

Лучшими фитоэстрагенами при климаксе считаются:

  1. Ременс — препарат устраняет признаки нервного перевозбуждения, бессонницу, помогает восстановить менструальный цикл.
  2. Климадинон — нормализует давление, снижает интенсивность приливов.
  3. Ци-клим — с его помощью можно замедлить процесс старения женского организма, улучшить самочувствие, успокоить нервную систему.

При гормональной терапии отсрочка менопаузы производится с помощью следующих средств:

  1. Прогинова — это драже, в состав которых входит эстроген и экстракт валерианы. Препарат помогает избавиться от неприятных симптомов. Эффективно помогает даже после удаления матки.
  2. Климара — преимущества этого средства заключается в том, что гормон содержится в составе пластыря. Он крепится на теле женщины, и действующее вещество попадает в организм, минуя желудочно-кишечный тракт.
  3. Овестин — в составе таблеток комбинируется прогестерон и эстроген.

Любые препараты должны подбираться лечащим врачом.

Менопауза — тяжелый период в жизни женщины. Он связан не только с плохим самочувствием, но и с психологическим напряжением. Часто женщины не могут справиться с глобальными изменениями в организме без стресса, на этом фоне возникают затяжные депрессии. Кроме того, состояние климакса связано с большим количеством вопросов.

Вернуть менструацию можно только на начальной стадии климакса. Это можно сделать до тех пор, пока у женщины есть овуляция. Из-за нарушения работы яичников снижается выработка эстрогена. Это приводит к нарушению цикла. Если женщина начнет принимать препараты с содержанием гормонов, то менструальный цикл можно восстановить и продлить молодость.

Возможность забеременеть сохраняется, так же, как и шанс восстановить цикл. В период пременопаузы можно урегулировать уровень гормонов, которые помогут зачатию.

Загорать в период климакса врачи не запрещают. Но лежать долгое время под палящим солнцем не рекомендуется. Это связано с тем, что у женщины снижается иммунитет, повышается склонность к различным заболеваниям. Солнечные лучи негативно влияют на состояние кожи, которая и так сильно страдает под воздействием гормональных изменений.

Несмотря на то, что в период климакса пропадает репродуктивная функция женского организма, это происходит не сразу. Пока у женщины идет менструация, она может забеременеть. В связи с этим, при активной половой жизни рекомендуется принимать контрацептивы.

Подбирать препараты должен только врач, так как не всем разрешено принимать гормональные средства. Они запрещены, если женщина перенесла инсульт, страдает избыточным весом, сахарным диабетом.

Специалисты рекомендуют женщинам, которые хотят продлить молодость, задумываться над этим заранее. В первую очередь необходимо уточнить наследственную предрасположенность.

Применять профилактические меры, которые будут задерживать наступление климакса, нужно начинать с 35 лет.

  • избегать стрессовых ситуаций;
  • организовывать полноценный отдых;
  • давать телу ежедневные умеренные физические нагрузки;
  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать сбалансированное питание.

Самое главное, начать терапию сразу, как только появятся первые признаки менопаузы. Это поможет отдалить старение организма и снизить проявление неприятных симптомов.

Нужно действительно поверить, что климакс наступает раньше у тех, кто не хочет с ним бороться. У меня плохая наследственность. У мамы в 41 год климакс наступил, у бабушки — в 40. Я заранее начала изучать этот вопрос. С 34 лет уже соблюдаю растительную диету, принимаю препараты гормональные. Мне сейчас 47, но никаких признаков приближения климакса я не ощущаю.

Я в свое время большую ошибку совершила, стала сама принимать гормональные препараты без назначения врача. В итоге очень поправилась.

Смешно, но я в свои 47 умудрилась забеременеть. Месячные давно уже то идут, то не идут. Мы и не предохранялись с мужем. В итоге у меня внук старше сына получился.

В этом видео вы увидите, какими способами можно отсрочить наступление менопаузы.

источник

Климакс – это осенняя пора в жизни женщины. Она начинает быстрее стареть, ее мучают неприятные климактерические симптомы, а из-за ослабленного иммунитета обостряются, имеющиеся заболевания, и появляются новые.

Поэтому, многие дамы задаются вопросом, как отодвинуть наступление климакса. На сегодняшнее время существует огромное количество препаратов, которые корректируют климактерий. В этой публикации мы подробно рассмотрим вопрос, как оттянуть наступление климакса и нужно ли это делать.

Следует заметить, что климакс довольно длительный период, который растягивается не на один год.

  1. Пременопауза – начинают проявляться симптомы климакса.
    Это обусловлено снижением гормональной функции яичников. Они начинают постепенно вырабатывать меньшее количество женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Дефицит этих гормонов провоцирует проявления климакса. Первыми симптомами климактерия являются изменения менструального цикла. Месячные приходят с задержкой и длятся меньшее количество дней. Женщина становится раздражительной, плаксивой, излишне обидчивой, ее мучают головные боли, скачки артериального давления, начинаются нарушения сна, появляются приливы жара и сильное потоотделение.
  2. Менопауза – это последние месячные после, которых год не было самостоятельной менструации.
    Поэтому, определить наступление менопаузы можно только ретроспективно. В этот период уровень половых гормонов снижается до минимального значения.
  3. Постменопауза – завершающий этап климактерического периода, на котором организм окончательно перестраивает свою работу с учетом отсутствия половых гормонов и начинает функционировать по-новому.
    На этом этапе даму уже не беспокоят симптомы климакса, которые были ранее. Она сталкивается с такими проявлениями, как сухость кожи и слизистой влагалища, выпадение волос, недержание мочи и другие.

У всех женщин климактерический период происходит очень индивидуально. Этапы пременопаузы и постменопаузы могут длиться разное количество времени и сопровождаться разной интенсивностью проявления симптомов.

Ранний климакс может наступать по таким причинам:

  • генетическая особенность организма;
  • сильные стрессовые ситуации и депрессии;
  • вредные привычки (употребление алкоголя, наркотиков и тютюнопаление);
  • сложные роды;
  • длительное отсутствие половой жизни;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • заболевания щитовидной железы;
  • хирургическое удаление матки и яичников;
  • перенесенная химиотерапия;
  • инфекционные заболевания;
  • ожирение;
  • соблюдение строгих диет и голодание;
  • нерациональное питание.

Как видите, на наступление раннего климакса влияет очень много факторов. Поэтому, дама, которая хочет предотвратить наступление климакса, должна их все учитывать.

Менопауза должна наступить примерно в 50 лет. Так заложено природой. Если климакс наступает после 55 лет, то это отклонение от нормы. Женщине необходимо обязательно обратиться к гинекологу и пройти полное медицинское обследование. Ведь, очень часто причиной поздней менопаузы является злокачественное новообразование.

Чем раньше дама диагностирует болезнь, тем быстрее сможет начать лечение и победить недуг. Иногда, позднее наступление климакса, запрограммированно у женщины на генетическом уровне. Как правило, такая особенность передается по наследственности. Если так было у мамы и бабушки, то, скорее всего, будет у их наследницы.

Климакс естественный период в жизни женщины, который нужно отсрочивать только в том случае, когда он наступает преждевременно. Откладывать менопаузу на возраст, превышающий 50 лет, не стоит. Необходимо применять меры позволяющие корректировать этот период и убирать интенсивные проявления климактерических симптомов. Тогда, жизнь дамы зрелого возраста будет яркой и полноценной.

Как отсрочить наступление климакса? Несомненно, климакс – это естественный физиологический период в жизни каждой представительницы прекрасного пола, но его наступление зависит от многих факторов.

Современная медицина позволяет отодвинуть климакс такими методами:

  • естественная терапия;
  • негормональная терапия;
  • гормональная заместительная терапия;
  • применение фитосредств.

Рассмотрим подробно каждый метод.

Под естественной терапией специалисты подразумевают активный здоровый образ жизни женщины. Как отсрочить климакс, наступающий раньше положенного срока? Для того чтобы отстрочить наступление своей женской осени дамам, начиная с 38 летнего возраста, нужно более тщательно относится к своему здоровью.

  1. Каждый год проходить осмотры у гинеколога, маммолога, эндокринолога и терапевта.
    Сдавать анализы крови, а также проходить УЗИ щитовидной железы, органов малого таза и других внутренних органов. Не запускать имеющиеся болезни. Нужно проводить профилактическую терапию хронических заболеваний. Особого внимания требует мочеполовая система.
  2. Необходимо стараться избегать стрессов и депрессивного состояния.
    В организме во время сильных психоэмоциональных потрясений синтезируется гормон кортизол, который нарушает баланс главного женского полового гормона эстрогена. А гормональный дисбаланс может спровоцировать наступление раннего климакса. Поэтому, специалисты советуют дамам заниматься йогой, которая меняет мировоззрение и позволяет сохранять душевное спокойствие во многих жизненных ситуациях. Если стресса или общения с неприятными людьми не удалось избежать, то необходимо принять успокоительное средство или попить травы (валерьяну, мяту).

Важно придерживаться правильного распорядка дня.
Сон должен длиться не менее 6-8 часов. Когда женщина регулярно недосыпает, то она чувствует хроническую усталость. В таком состоянии нарушаются процессы метаболизма и общий гормональный фон, а это может спровоцировать преждевременное наступление климактерия. Если возникла бессонница, то не нужно спешить принимать снотворное. Следует погулять полчаса перед сном на свежем воздухе и выпить стакан теплого молока с медом или чашку зеленого чая с мятой.

  • Очень важно правильно питаться.
    В рационе женщины, которой исполнилось 40 лет, должна преобладать пища растительного происхождения. Даме следует полюбить сырые овощи, зелень, фрукты и ягоды, а также блюда из них. Ведь, это источник таких важных для здоровья витаминов и микроэлементов, а также клетчатки, которая мягко стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта. В меню должны присутствовать разнообразные бобовые, цельнозерновые крупы, орехи и макароны из твердых сортов пшеницы. Необходимо использовать оливковое и подсолнечное масло хорошего качества. Важно ежедневно употреблять молочнокислые и молочные продукты. Количество сливочного масла в рационе нужно уменьшить, но не отказываться от него совсем. Жирные сорта мяса следует заменить постными (курицу, индейку, кролика). Необходимо увеличить употребление рыбы и морепродуктов. Нужно уменьшить количество употребляемой соли и сахара. Можно иногда в небольших количествах употреблять черный шоколад, мед, натуральный мармелад или варенье. Сало, маргарин, кондитерские изделия следует исключить из своего рациона.
  • Регулярные занятия спортом помогают отстрочить климакс.
    Кроме того, они облегчают протекание симптомов климакса. Умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет и нервную систему, ускоряют процессы метаболизма, нормализуют обменные процессы, а также восстанавливают гормональный фон. Очень важно больше гулять на свежем воздухе. Поэтому, полезно приучить себя к утренним пробежкам или прогулкам.
  • Следует отказаться от вредных привычек – бросить курить, свести употребление алкоголя к минимуму.
  • Выполняя все рекомендации, возможно, не только оттянуть момент наступления менопаузы, а также провести профилактику развития болезней, характерных для климактерического периода: заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета.

    Негормональные препараты содержат в своем составе фитоэстрогены – вещества, которые очень похожи на женский половой гормон эстроген. Их использование более естественно для организма, нежели применение синтетических гормонов. Они не имеют большого списка побочных действий, но, несмотря на это, их категорически нельзя принимать самостоятельно.

    Читайте также:  Проходит ли миома матки после климакса

    Назначить такие препараты может только лечащий врач после проведения полного медицинского исследования, включая УЗИ органов малого таза и анализов крови на гормоны. Особенность такого лечения, что препараты принимаются долго. У них накопительный способ действия.

    Можно выделить такие очень эффективные препараты:

    1. Эстровэл – содержит фитоэстрогены цимитифуги, экстракта соевых бобов и крапивных листьев, а также витаминный комплекс.
      Его назначают при проявлениях раннего климакса. Принимают 1 или 2 таблетки в сутки после еды на протяжении месяца.
    2. Феминал – имеет в своем составе фитоэстроген красного клевера.
      Его назначают, в том числе, при раннем климаксе. Принимается по назначению лечащего врача от 2 до 6 месяцев.
    3. Фемивелл – содержит кроме фитоэстрогенов сои и красного клевера, витаминный комплекс.
      Принимается по одной таблетке в сутки длительными курсами.

    Гормональные препараты назначаются только лечащим врачом после полного медицинского обследования, если есть показания к их применению. Принимать самостоятельно лекарство категорически нельзя. Они могут спровоцировать рост злокачественных опухолей.

    Для отсрочки климакса доктор может назначить использование таких средств:

    1. Монопрепаратов, которые содержат только главный женский половой гормон эстроген.
      Препараты, эффективно отодвигающие менопаузу: Овестин (в любой форме – таблетки, крем или свечи), Эстрофем (таблетки), Дивигель (гель).
    2. Комбинированные средства – имеют в своем составе эстрогены и прогестерон.
      Помогут отложить климакс такие лекарства: Анжелик, Дивина, Климонорм, Климен, Клайра, Норколут, Фемостон.

    Некоторые лекарственные растения позволяют отложить наступление менопаузы. Они эффективно стимулируют иммунитет дамы и препятствуют процессам старения.

    Можно выделить такие эффективные средства:

    1. Монастырский чай, который включает в себя такие лекарственные растения: плоды боярышника и шиповника, зверобой, чабрец, душицу, шалфей и пустырник.
      Прием такого сбора позволяет улучшить работу внутренних органов и систем, а также нормализовать обменные процессы.
    2. Отвары медуницы стимулируют выработку женских половых гормонов.
      1 ст. ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают 20-30 минут. Полученный настой пьют за полчаса до еды.
    3. Комплексный отвар из шалфея, хвоща полевого и корневища аира заваривают и принимают так же, как медуницу.

    Травы помогают откладывать наступление климакса и не имеют побочных действий. Тем не менее, их следует принимать после консультации с лечащим врачом. Он скорректирует лечение – количество приемов в сутки, дозу средства и продолжительность курса.

    Подводя короткий итог, хочется еще раз подчеркнуть, что на вопрос можно ли отсрочить климакс современная медицина дает утвердительный ответ.

    Разработано большое количество гормональных и негормональных препаратов решающих эту проблему. Можно использовать проверенные временем фитосредства.

    Если дама начнет придерживаться поданных нами рекомендаций проведения естественной терапии, то она будет замечательно выглядеть и хорошо себя чувствовать во время климакса. Не следует избегать менопаузы пришедшей в 50 лет – все должно быть вовремя. Желаем вам крепкого здоровья!

    А что вы знаете о методах, позволяющих отсрочить менопаузу?

    источник

    Многих женщин после прохождения сорокалетнего рубежа начинает мучить вопрос, как отодвинуть наступление климакса. У женщин период менопаузы сопровождается довольно неприятными симптомами. Именно при климаксе появляется целый ряд заболеваний, которые впоследствии могут превратиться и в хронические. В целом, средний возраст наступления климактерических изменений составляет 45 лет. Тем не менее, иногда это случается и гораздо раньше.

    Реально ли отсрочить наступление климакса и старения всего организма? В целом, при современном развитии медицины это стало возможно. Тем не менее, каждый человек индивидуален, поэтому даже самые действенные методы могут, к сожалению, и не сработать.

    В наше время существует три основных способа, которые могут помочь оттянуть время наступления климакса. К ним относятся следующие методы:

    1. коррекция рациона питания и здоровый образ жизни;
    2. фитотерапия;
    3. гормональная терапия.

    Несмотря на высокий процент эффективности гормональной терапии, даже она в некоторых случаях может оказаться, увы, но бессильной. Именно этот метод отодвигания раннего климакса является одним из ведущих в практике врачей-гинекологов. В некоторых случаях прибегают и к комплексной терапии.

    Важно: любую терапию климакса можно начинать после посещения врача. Любое самолечение может еще более негативным образом отразиться на общем состоянии здоровья женщины.

    Положительный эффект фитотерапии в борьбе с признаками климакса подтверждается гинекологами разных стран мира. При содействии натуральных травяных сборов иногда оттягивают менопаузу на срок до двух лет. Положительной стороной фитотерапии является также тот факт, что лечение при помощи нее практически не имеет негативных побочных эффектов.

    Как отодвинуть климакс при помощи трав.

    Помочь в этом деле способны следующие травы:

    • Трава шалфея – обычно ее заваривают кипящей водой и пьют. Данный напиток является прекрасной альтернативой привычному нам чаю. Возможно также употребление шалфея вместе с чаем (обычно его смешивают с чаем сорта улун). Помимо этого, шалфей может входить в состав травяного сбора, в который также включается корень аира и трава хвоща. Смесь заваривается кипящей водой и принимается по 100 мл до еды;
    • Трава красного клевера. Как и шалфей, ее можно заваривать кипятком и пить вместо чая;
    • Травяной сбор, в который включаются такие растения, как корень солодки и аира, трава шалфея, тысячелистника, крапивы, соцветия липы, плоды хмеля, листья смородины. Указанная смесь заливается кипящей водой и принимается по 100 мл в течение дня.

    Несмотря на всю эффективность фитотерапии, все же слишком сильно злоупотреблять ею не стоит. В большом количестве она может причинить и вред. При лечении травами крайне важен разумный подход.

    В наше время можно встретить женщин, у которых климакс наступил в достаточно юном возрасте. На помощь им могут прийти современные лекарственные препараты на основе искусственно синтезированных гормонов, которые призваны заменить собой естественные.

    Помимо этого, не для кого уже не является секретом то, что женщины, принимающие для предотвращения нежелательной беременности гормональные контрацептивы, также оттягивают наступление климакса. Также, современная фармакология разработала специализированные лекарственные препараты, направленные на терапию менопаузы.

    Среди них выделяются следующие:

    Существуют и иные гормонозаместительные препараты, направленные на лечение раннего климактерия. Такие препараты требуют соблюдения режима их приема. Нельзя ни в коем случае пропускать таблетку. Такая забывчивость негативным образом отражается на лечении и снижает его эффективность. Гормональные препараты для лечения климакса можно встретить в продаже не только в форме таблеток и драже, но в форме гелей и специализированных пластырей.

    Помимо этого, в аптеках можно встретить средства для лечения климакса, созданные на основе фитогормонов. Обычно их назначают женщинам, у которых присутствуют определенные противопоказания к применению гормональной терапии. Такие лекарства чаще всего выпускаются в форме таблеток, но также можно встретить и средства в виде вагинальных свечей и кремов.

    Положительной стороной применения этих препаратов является то, что их можно принимать в течение достаточно длительного периода времени. Также, при лечении климакса при помощи фитогормонов практически отсутствуют негативные побочные эффекты от их приема.

    • Что делать, если наступил ранний климакс. Терапия.
    • Как пережить климакс. Как правильно организовать жизнь после наступления менопаузы.

    Чтобы продлить молодость и отсрочить климакс, иногда достаточно придержаться довольно простых советов. Многое зависит от общего образа жизнедеятельности, который ведет женщина.

    Желающие отсрочить наступление менопаузы, придерживайтесь следующих общих рекомендаций:

    • Прием комплексных витаминов. Лучше всего подходят специально разработанные витаминно-минеральные комплексы для женщин после сорока лет;
    • Правильное и сбалансированное питание. Голодать запрещено. Следует питаться в небольшом количестве, но довольно часто. В ежедневном рационе в обязательном порядке должны присутствовать свежие овощи и фрукты;
    • Отказ от вредных привычек. Курящим женщинам лучше отказаться от сигарет. Также, следует прекратить злоупотребление алкогольными напитками;
    • Активный образ жизни. Следует срочно увлечься каким-либо видом спорта или хотя бы начать заниматься ежедневной зарядкой по утрам. Можно приобрести себе абонемент в ближайший фитнес-клуб. Следует также совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
    • Приведение в состояние равновесия общего эмоционального фона. Следует также отказаться от любых физических и психических перегрузок. По возможности, следует высыпаться и не переживать по пустякам. Нужно всегда находить время для отдыха и любимых занятий.

    Соблюдение этих рекомендаций самым благотворным образом отразится и на общем состоянии здоровья. Это позволит улучшить самочувствие и настроение в целом. Именно это поможет женщине оставаться в отличной форме еще долгие-долгие годы.

    Существует заблуждение о том, что причиной наступления раннего климакса могут стать раннее начало менструации или ранняя беременность. Такая взаимосвязь не нашла свое подтверждение ни в одном из научных исследований. По этой причине женщинам, созревших в юном возрасте и рано ставшим матерями, не стоит переживать по этому поводу.

    В наше время существуют возможности профилактики раннего климакса. В первую очередь, все закладывается с детства, поэтому родители должны оберегать юную девушку от излишних и ненужных стрессов. Помимо этого, очень важно родить ребенка. Нерожавшие женщины в этом плане рискуют гораздо больше. Ведение здорового образа жизни также является важной ступенькой на пути к женскому здоровью.

    источник

    Хоть климакс и является естественным этапом жизни, большинство женщин не жаждут встречи с ним. Помимо психологической составляющей, этот период несет необратимые физиологические изменения. Угасание функции яичников и снижение уровня женских гормонов сопровождаются перепадами давления, потливостью, увяданием кожи и другими симптомами.

    Обычно климакс наступает в 46-54 года, но бывают случаи, которые выходят за эти возрастные рамки. Все начинается с изменения уровня гормонов, продуцируемых гипофизом. Развивается атрезия фолликулов и постепенное уменьшение размера яичников, которые также снижают выработку эстрогенов. Функционирование репродуктивной системы постепенно угасает, из-за чего возникают следующие проявления:

    • увеличиваются менструальные циклы, нарушается их стабильность, меняется количество выделений;
    • начинаются скачки артериального давления;
    • слизистая влагалища истончается, становится суше;
    • характерные приливы: ощущение жара в верхней части тела, сопровождающееся повышенным потоотделением;
    • беспричинная слабость, упадок сил;
    • из-за нарушения гормонального баланса нередко появляется лишний вес.

    Менопауза ощутимо снижает качество жизни даже морально готовой женщины за те 3-5 лет, пока происходит перестройка организма. Проявления раннего климакса носят более агрессивный и резкий характер.

    Возраст, когда наступает менопауза, отчасти запрограммирован в наших генах. Предрасположенность к раннему или позднему климаксу нередко передается от матери к дочери. Его приближение способны ускорить различные негативные факторы: курение, чрезмерные стрессы или пищевые расстройства. Но также можно отсрочить наступление менопаузы и сгладить ее проявления. Такие меры помогут поддержать гормональный баланс. Для этой цели используются как проверенные средства, так и сравнительно новые достижения медицины.

    Шалфей можно употреблять в разных формах. Существуют спиртовые настойки, но большей популярностью пользуются чаи. Для его приготовления нужно взять 1 ч. л. сухого растения на каждые 100 мл кипятка, настоять в течение трех минут. На протяжении дня разрешается принимать до четырех чашек напитка.

    Настой делают более концентрированным: одна столовая ложка на 240 мл кипятка, настаивать не менее получаса. В зависимости от тяжести проявлений менопаузы полученное средство употребляют 1-8 раз в сутки по столовой ложке.

    Помимо большого количества фитоэстрогенов, это растение является кладезем полезных микроэлементов. В нем содержатся селен, магний, хром и фосфор. Поэтому отвар из цветков красного клевера не только поддерживает гормональный баланс, но и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и состояние кожи.

    Для приготовления отвара нужно взять по две столовые ложки клевера на каждые 300 мл, довести до кипения и дать настояться в течение 20 минут.

    Существует масса травяных смесей, используемых при климаксе. У некоторых из них есть своя специализация: одни уменьшают дискомфорт из-за сухой слизистой, другие обладают успокаивающим действием. В их составе обычно содержатся мелисса, хмель, боярышник, шиповник, семена укропа.

    Менопауза обусловлена изменением гормонального фона, потому, чтобы этого избежать, нужно поддерживать баланс в исходном состоянии. Для этой цели разработали препараты, содержащие эстрогены, близкие к продуцируемым естественным путем. Они восполняют недостаток собственных гормонов, который является неизбежным в период климакса, и фактически продлевают молодость. На западе этот метод используется уже полвека и получил название заместительной гормональной терапии. Она эффективно ликвидирует практически все негативные проявления менопаузы.

    Читайте также:  Проявление климакса при удалении матки

    Прием витаминов не повысит активность яичников, но поможет избежать негативных проявлений климакса. Особое внимание нужно обратить на состояние костей. Снижение уровня эстрогенов отрицательно влияет на усвоение кальция в организме и провоцирует развитие остеопороза. Это состояние усугубляют долгие зимы с коротким световым днем и работа в помещении. Избежать осложнений помогает прием витамина D.

    Во время менопаузы эстрогены не исчезают из организма полностью, часть продолжают выделять надпочечники. Пантотеновая кислота поддерживает их функционирование, а витамины В1, В2, В6 усиливают воздействие эстрадиола.

    Витамин Е смягчает нарушения терморегуляции и оказывает благотворное влияние на психоэмоциональное состояние. Витамины В1, В3 (никотинамид), B6, В12, фолиевая кислота также нормализуют работу нервной системы.

    Витамины A, C, E и цинк уменьшают сухость слизистой влагалища и поддерживают иммунитет.

    Здоровый образ жизни не только продлевает года, но и отодвигает наступление старости. Аналогично это работает и в случае с менопаузой.

    Первым делом следует пересмотреть рацион. Свойством поддержки женского гормонального фона обладает такой продукт, как соя. Ее эффект сопоставим с упомянутыми выше травяными сборами. Сопутствующие климаксу изменения также можно сдержать с помощью правильного питания. Кости становятся более хрупкими, поэтому в рационе должно присутствовать достаточное количество молочных продуктов и яиц. Вес нужно держать под контролем, отдав предпочтение овощам. Стоит ограничить употребление жирных и острых блюд.

    Курение приближает менопаузу, поэтому лучше отказаться от вредной привычки задолго до ее наступления. Физическая активность и пребывание на свежем воздухе – первоочередные средства для защиты обмена веществ от гормональных потрясений.

    Климакс несет необратимые физиологические изменения. Можно снизить их негативные проявления, но в первую очередь важно психологически принять это состояние. Такой шаг поможет справиться с депрессиями, неврозами и другими неприятностями, причинами которых становятся гормональные нарушения.

    источник

    Климаксом принято называть период характерных изменений в работе половых желез, связанных с общим старением организма. Поскольку данный этап зачастую сопровождается неприятными ощущениями и особой активацией различных заболеваний, необходимо заранее разобраться, как отсрочить наступление климакса, а значит, продлить внутреннюю молодость и внешнюю привлекательность.

    Главная особенность климакса заключается в его длительности, поскольку снижение активности женского полового гормона эстрогена происходит постепенно. Таким образом, весь процесс прекращения менструального цикла и полной остановки функционирования яичников длится около 3 – 5 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей самого организма.

    Как правило, начало климакса диагностируется в возрасте 40 – 45 лет. Речь идет о наступлении предклимактерического периода, когда в процессе функционирования яичников вырабатывается все меньше эстрогена, что приводит к нарушениям менструального цикла. Период начала климакса может протекать абсолютно по-разному в каждом индивидуальном случае, но есть и общие признаки его начала. Речь идет не только о сбоях в менструальном цикле (начале месячных), но также касается:

    • характерных приливов, сопровождающихся чувством жара;
    • ускоренного сердцебиения без каких-либо нагрузок или причин;
    • бессонницы;
    • кальциноз артерий (отложение солей кальция);
    • набора лишнего веса;
    • уменьшение плотности и эластичности кожи;
    • повышенность артериального давления;
    • повышенной раздражительности и резкой смены настроения.

    Симптомы начала менопаузы могут проявляться в виде повышенной потливости, а также приступов сильных болей в области головы. Нарушения в работе яичников могут сказываться и на уровне работоспособности пациента. Это относится и к общей слабости организма.

    Сам климакс принято разделать на три основных этапа: пременопауза, менопауза и постменопауза. Пременопауза занимает весь период, когда выработка эстрогена постепенно снижается, а месячные прекращаются. Менопаузой называют этап длительностью в год после окончания последней менструации. Возраст, в котором следует говорить о начале климакса, абсолютно индивидуален и в первую очередь зависит от генетической предрасположенности пациента. По окончанию менопаузы наступает постменопауза.

    Одной из наиболее ощутимых особенностей начала климакса считается повышение активности уже имеющихся заболеваний, особенно гинекологического характера, а также предрасположенность к новым образованиям и нарушениям в работе половых органов. Именно поэтому только лечащий врач гинеколог сможет подсказать, как отсрочить климакс наиболее эффективно и без каких-либо осложнений в дальнейшем.

    Что касается признаков данного периода, то они могут наблюдаться, как по отдельности, так и несколько одновременно. Основной причиной является именно перестройка репродуктивной системы в организме и снижение уровня эстрогена, нарушение привычного гормонального баланса.

    Слишком раннее начало климакса является патологий и требует обязательного гинекологического осмотра, а также консультации врача. Особенно это касается того, как остановить климакс, если планируется беременность. Необходимо обратиться к гинекологу, если нарушения менструального цикла наблюдаются систематически без каких-либо явных причин.

    Среди основных причин раннего климакса у женщин стоит выделить:

    • индивидуальную (генетическую) предрасположенность организма;
    • постоянные стрессы и депрессии;
    • чрезмерное потребление алкоголя и курение;
    • перенесенные ранее сложные роды;
    • длительное воздержание от половой жизни;
    • заболевания щитовидной железы;
    • проведенные хирургические вмешательства;
    • перенесенные инфекционные заболевания;
    • высокая степень ожирения;
    • расстройства центральной нервной системы;
    • перенесенные химиотерапии;
    • длительные голодания и соблюдение радикальных диет.

    Как показывает практика, индивидуальная предрасположенность к раннему климаксу встречается достаточно редко. В большей степени все зависит от образа жизни самого пациента, в том числе это касается физической активности и полноценного рациона.

    Важно учитывать, что отодвинуть наступление климакса можно лишь в том случае, если он наступает преждевременно и нарушение менструального цикла обусловлено характерными изменениями в гормональном балансе организма (постепенно снижается уровень выработки эстрогена яичниками). Отодвинуть климакс можно лишь до возраста не старше 50 лет (период менопаузы после окончания последних месячных).

    Возможность приостановить развитие климакса позволяет ощутить этап старения более ярко и полноценно, без интенсивного проявления характерных климактерических симптомов, например, повышенного давления и потливости, излишнего покраснения лица. При этом только лечащий врач гинеколог сможет правильно провести диагностику состояния пациента, а также назначить эффективное и, главное, максимально бережное лечение для отдаления периода старения организма.

    Поскольку климакс является вполне естественным физиологическим периодом жизни каждой зрелой женщины, момент его наступления зависит от множества факторов, в том числе и от выбранных способов отдалить климакс, а значит, у женщин всегда есть возможность на дольше сохранить внешнюю красоту и хорошее самочувствие. Важно лишь правильно распознать его приход, поскольку это обязательный естественный процесс в организме и четко соблюдать рекомендации лечащего врача после получения результатов исследований. Для отсрочки климакса могут использоваться различные медикаменты, а также народные средства, но важнее всего изначально наладить здоровый образ жизни с соблюдением требований правильного питания и активного досуга. Именно эти факторы в большей степени определяют время наступления менопаузы.

    Этот способ еще зачастую называют естественной терапией, когда на процесс выработки эстрогена и общее состояние репродуктивной системы организма влияют изменения в рационе питания, отказ от вредных привычек, а также избавление от лишнего веса. Данные советы актуальны уже для женщин, возраст которых приближается к 38 годам. Именно этот период считается моментом раннего проявления климакса и требует особого внимания, как со стороны пациента, так и со стороны врача.

    Чтобы успешно задержать первые характерные симптомы менопаузы, рекомендуется:

    • правильно питаться;
    • проводить регулярные гинекологические осмотры (не реже 1 раза в год);
    • периодически посещать эндокринолога; маммолога и терапевта;
    • своевременно лечить имеющиеся заболевания (особенно это касается мочеполовой системы организма);
    • избегать стрессов и чрезмерных переживаний по каким-либо поводам.

    В каждом из перечисленных пунктов имеются свои особенности. Например, от вредных привычек переедания следует отказаться заранее, поскольку именно в жировых тканях накапливаются излишние гормоны, препятствующие нормальной работе репродуктивной системы.

    Регулярные осмотры и врачебные консультации, как правило, касаются сдачи анализа крови, проведении ультразвукового исследования щитовидной железы. Также важно следить за работой и состоянием внутренних органов, в том числе и в области малого таза. Кроме правильного питания и активного отдыха следует отдельное внимание уделять отсутствию постоянных стрессов и психоэмоциональных потрясений, из-за которых в организме провоцируется выработка кортизола. Именно он способен нарушить процесс выработки основного женского гормона эстрогена, из-за чего избежать проявлений климакса будет гораздо проблематичнее.

    Из элементов естественной терапии стоит уделить внимание занятиям йогой, провоцирующим достижение душевного спокойствия и равновесия. Вспомогающими средствами в таких случаях служит мятный чай или же валерьяна.

    Терапия раннего проявления климакса за счет приема медикаментов проводиться исключительно под тщательным контролем лечащего врача. Как правило, назначаются гормональные препараты, которые содержат эстрогены, а значит отодвигающие менопаузу и нормализирующие необходимый гормональный баланс в организме. Дозировку и длительность приема средств может определить только лечащий врач.

    При этом прием гормональных препаратов проводится только после полного медицинского обследования пациента и абсолютного исключения возможных противопоказаний. Если принимать средства в качестве самолечения, можно спровоцировать проявление и развитие опухолей злокачественного характера.

    Способом отсрочить менопаузу может послужить препарат Овестин, основным веществом которого является именно эстроген. Его можно принимать в виде крема, таблеток или свеч. Достойной альтернативой можно считать Эстрофем в таблетках или же Дивигель (в виде геля). Из числа комбинированных медикаментов, в составе которых имеются прогестероны и эстрогены одновременно, стоит выделить Климонорм, Норколут или Фемостон.

    В любом случае не допускается самостоятельная корректировка дозировки приема препарат или же длительности общего лечебного курса. За состоянием организма должен следить лечащий врач. Какое-либо проявление самолечения чаще всего приводит к обратным последствиям.

    Основой медикаментов, не относящихся к категории гормональных, является фитоэстроген. Само вещество по своему составу очень похож на женский половой гормон эстроген, отвечающий за работу репродуктивной системы организма. Особенность такой терапии заключается в возможности замедлить процесс наступления менопаузы с меньшим риском проявления побочных эффектов (по сравнению с синтетическими гормонами). Несмотря на это их прием допускается только под наблюдением врача и при условии тщательного соблюдения всех рекомендаций.

    Прежде чем назначить негормональные препараты, которые климактерий отсрочивают более мягко и безопасно, пациенту необходимо пройти полное медицинское обследование, в которое включено:

    • УЗИ органов малого таза;
    • анализ крови на гормоны.

    Особенность лечения негормональными препаратами заключается в их накопительном способе воздействия. Врач может порекомендовать применение Эстровела или Феминала. Оба препарата актуальны при диагностировании раннего климакса. В первом случае рекомендуется употреблять по 1 – 2 таблетке в течение дня после еды, а сам процесс терапии рассчитывается в среднем на один месяц. Во втором случае лечебный процесс занимает от 2 до 6 месяцев регулярного приема препарата.

    Эффективно оттягивать наступление менопаузы позволяет и прием Фемивелла, в составе которого имеются фитоэстрогены сои и красного клевера, а также витаминный комплекс. Прием препарата рассчитывается по 1 таблетке в сутки, а длительность курса определяется индивидуально в каждом отдельном случае.

    Необходимой отсрочки наступления менопаузы можно добиться и народными средствами. Благодаря особым свойствам, они не только повышают иммунитет организма, но и препятствуют процессам старения. Отложить климактерический период позволяет прием специального монастырского чая, в составе которого имеются плоды шиповника и боярышника, чабрец, зверобой, а также пустырник, шалфей и душица. Травяные отвары позволяют наладить работоспособность внутренних органов, а также нормализируют обменные процессы.

    Применение фитосредств может основываться на отварах медуницы, напрямую стимулирующей выработку женских половых гормонов. Для такой помощи фитотерапии потребуется 1 столовая ложка сухой травы и стакан крутого кипятка. Настаивать отвар необходимо около получаса. Употреблять готовый настой рекомендуется за 30 минут до еды. Медуницу можно заменить сочетанием хвоща полевого, шалфея и корневища аира. Применение средства проводится аналогично. Главная особенность использования народных средств заключается в отсутствии побочных эффектов.

    Функционирование репродуктивной системы в большей степени зависит от имеющегося гормонального баланса. Резкое изменение количества вырабатываемых эстрогенов и прогестеронов может привести, как к раннему развитию климакса, так и к его отдалению. Самолечение в таком случае опасно повышенным риском проявления злокачественных опухолей. Именно поэтому перед приемом любого медикамента, как и народного средства, обязательно нужна консультация врача и полное заблаговременное обследование организма. Только в таком случае возможна адекватная оценка состояния пациента и эффективное лечение раннего наступления климакса.

    источник