Меню Рубрики

Кальций при климаксе у женщин препараты

После климакса у многих женщин развивается заболевание костей – остеопороз. Его признаки не всегда можно почувствовать, поэтому он очень опасен. В процессе менопаузы костная ткань ослабляется. Поэтому препараты кальция при климаксе – обязательное условие сохранения здоровья женщины. Однако важно выбрать правильный препарат. Каждый организм по-разному реагирует на различные препараты.

Молодой организм хорошо усваивает все необходимые вещества. Дело в том, что усвоение кальция напрямую связано с половыми гормонами. В определённом возрасте в женском организме их становится меньше. Но эти вещества участвуют в выработке и расщеплении кальция.

Когда начинается старение, эти процессы существенно затрудняются. А потребность в кальции не уменьшается и даже увеличивается. Но он, к сожалению, теряется. В результате здоровье женщины ухудшается.

Снижается плотность костной ткани. Кости становятся хрупкими и легко получают повреждения. Одно из опасных и распространённых повреждений – перелом шейки бедра. Из-за этой травмы люди становятся инвалидами и даже гибнут.

Теряются зубы. Появляется налёт, начинается кровоточивость дёсен, несмотря на правильный уход за полостью рта, развивается пародонтоз. Зубы разрушаются, расшатываются, плохо удерживаются в десневых карманах.

Суставы и кончности начинают болеть. Кости уменьшаются. Суставы получают сильнейшую нагрузку, воспаляются. Мышцы болят даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя. Оособенные страдания пациентке причиняют перемены погоды.

Начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Кровь становится вязкой, нарушается проходимость важнейших сосудов. Появляется гипертония. И всё это – из-за нехватки кальция.

После климакса у многих женщин развивается заболевание костей – остеопороз. Его признаки не всегда можно почувствовать, поэтому он очень опасен. В процессе менопаузы костная ткань ослабляется.

Поэтому препараты кальция при климаксе – обязательное условие сохранения здоровья женщины. Однако важно выбрать правильный препарат. Каждый организм по-разному реагирует на различные препараты. Вот почему важно спросить у врача, какой кальций пить при климаксе, даже если женщина раньше пила какие-либо таблетки с кальцием.

Структура костной ткани – пористкая. Она состтоит из различных органических, неорганических веществ и воды. В число этих компонентов входит и кальций. Дело в том, что он придаёт прочность костям и именно поэтому нужен человеческому организму. Кроме того, он обеспечивает правильную работу центральной и периферической нервной систем. Благодаря этому минералу:

  • передаются нервные импульсы;
  • сокращаются мышцы различных групп (включая, конечно же, сердце – это тоже мышца);
  • клеточные мембраны становятся проницаемыми;
  • кровь нормально сворачивается.

Получается, кальций необходимо получать не только костям, но и миокарду, а также эндокринной, репродуктивной и нервной системам. Вот почему нужно следить, чтобы в организм поступало больше кальция, чем он расходует. К сожалению, он не может сохраняться в неизменном количестве. Организм получает его с пищей и тратит в ходе физической активности.

Также нужно учитывать, что женскому организму нужны:

Они не вырабатываются в огранизме, но необходимы для лучшего усвоения минерала. При климаксе сбори происходят даже в пищеварительной системе, поэтому наружается даже его всасываемость в кишечнике (если организм получает кальций с продуктами питания).

Это значит, что нужно «помочь» организму усвоить минерал, необходимы его дополнительные источники. Т. е. женщине придётся принимать кальций в виде аптечных лекарств. Препараты кальция во время менопаузы должен назначать врач. Он должен учитывать стадию климакса, наличие остеопороза и сопутствующих заболеваний. Самостоятельный подбор лекарства с кальцием категорически не рекомендуется.

Виды препаратов с кальцием

Дешевле всего средства, содержащие исключительно кальций (однокомпонентные). В их число входят кальция:

Однако нужно учитывать механизмы усвоения кальция и понимать, что эти препараты нельзя назвать панацеей. Их можно употреблять, в основном, беременным женщинам или подростком с нормальной усвояемостью минерала. Женщинам с проявлениями климактерического периода кальций лучше принимать в виде препаратов с комбинированным составом:

Кальций Д3 Никомед с магнием, витамином D и элементами жирных кислот. Кальций Д3 при климаксе полезен и для костей, и для волос, и для мышц. Способствует нормализации обмена фосфора в организме. Кальций Д3 Никомед при климаксе принимают 1 – 3 раза в день в определённое время.

Натекаль Д3. Содержит карбонат кальция и витамин D3. Подходит дамам в период климакса и для детей, страдающих рахитом. Уплотняет кости и также участвует в регулировании фосфорного обмена. Ежедневно достаточно двух таблеток.

Витрум Кальций. Изготовлен на основе карбоната кальция. Подходит тем, кто предпочитает принимать кальций в комбинации с витаминами. В состав средства входят рибофлавин, витамин D, а также магний, титан и натрий. Укрепляет зубы, восстанавливает структуру костей. Благодаря этом средству снижается выработка паратиреоидного гормона (именно увеличение его количества в организме, провоцируемое менопаузой, и способствует разрушению костной ткани). Оптимальная доза – 1 – 4 таблетки в сутки.

Существует и множество других средств с кальцием, способствующих профилактике остеопороза – это Бифосфонаты.

Они серьёзнее, нежели минерально-витаминные добавки. Они пригодны для профилактики и лечения остеопороза, считаются сильнодействующими лекарствами. Подходят при тяжёлых патологических состояниях, которым сопутствуют проблемы с костями. Способны предотвратить даже переломы. В эту категорию медикаментов входят:

  1. Алендронат. Основан на алендроновой кислоте. Этот активный компонент угнетает остеокласты (вещества, разрущающие кости) и способствует восстановлению костной ткани – остеогенезу. Принимается натощак (за 30 минут до приёма пищи) 1 раз в неделю.
  1. Актонель. Сильнодействующий медикамент. Обычно врачи прописывают его вместе с глюкокортикоидами. Основное вещество – ризедроновая кислота. Благодаря ей остеобласты остаются активными, а минерализация костной ткани происходит правильно. Также принимается 1 раз в 7 дней по 35 мг за полчаса до еды.
  1. Бонвива. Очень активный бифосфонат. Содержит ибандроновую кислоту. С этим средством костная ткань быстро обновляется, увеличивается её масса. Переломы, если возникают, быстро заживают. Отличный вариант для профилактики возрастных изменений в костях – остеопороза. Этот препарат требуется принимать 1 раз в месяц по 0,15 г или по 0,0025 г каждый день. Через полчаса следует поесть. Бонвива запивается стаканом воды.

Хорошей альтернативой этим бифосфонатам являются:

Однако бифосфонатные лекарства нужно принимать в течение ограниченного периода: после окончания курса сохраняется долговременный эффект. К тому же у них больше противопоказаний, особенно со стороны пищеварительной трубки. Иногда перед тем, как принимать кальций при климаксе в виде бифосфонатов, нужно вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта.

Кальций при климаксе нужно поддерживать на нужном организму уровне. Но до начала лечения нужно посоветоваться с доктором. Только он подскажет, какой кальций лучше принимать при климаксе.

Однако однозначно одно: это намного проще, чем потом лечить сердечно-сосудистые заболевания или переломы, возникшие из-за нехватки минерала. Но решение, надо ли в период климакса пить кальций, принимается совместно с медиком. Только он знает лучшие препараты кальция при климаксе, подходящие в каждом конкретном случае.

источник

Так ли необходимо контролировать уровень этого минерального элемента? Ровно настолько, насколько важно иметь крепкие кости, нормально работающую эндокринную, нервную систему и сердце? Кальций организму жизненно необходим, если забота о здоровье – ваше предпочтение, а при менопаузе следить за ним и вовремя восполнять нехватку нужно и подавно.

Нормальный уровень кальция при менопаузе защитит женщину от развития остеопороза. С возрастом процесс обмена веществ замедляется, уровень кальция снижается, а восполнить его только правильным питанием не получится. Женщинам, особенно с приходом климакса, повысить содержание важного микроэлемента в организме помогают комплексные препараты, витамины, БАДы. При менопаузе самыми полезными будут комбинированные препараты, состав которых способствует усвоению минерала,отлично дополняет лечение и питание.

Уделять внимание своему питанию при менопаузе, обогащая его свежими овощами, рыбой, молочными продуктами богатыми кальцием – это правильно, но недостаточно. Помимо этого надо обязательно принимать комплексные препараты, а чтобы делать это с пользой, важно знать дозировку. Для этого потребуется согласовать возможное количество с врачом, внимательно изучить инструкцию по применению, и учитывать такие факторы, как возраст, вес, общее самочувствие и диагноз, если таковой имеется.

Женским организмом лучше усваивается порошковый кальций, поэтому перед приемом таблетки глюконата кальция рекомендуется ее растолочь. Чтобы организм хорошо усвоил микроэлемент, пить его в любой лекарственной форме надо за 1,5-2 часа до еды, а запивать разрешается либо водой, либо молоком. Повысить кальций при менопаузе на треть поможет дополнительный прием витамина Д, правильное питание или специальная диета.

Серьезные проявления климакса требуют консультации со специалистом, потому что может потребоваться гормональное медикаментозное лечение. При слабых или умеренных симптомах климактерического периода женщине призваны помочь одно- или многокомпонентные препараты на основе кальция, которые способствуют женскому организму на физическом уровне и восстанавливают душевный покой. Противопоказаний для их приема при менопаузе всего два: повышенное содержание кальция в крови – гиперкальциемия, или в моче – гиперкальциурия.

Востребованными препаратами, которые тормозят разрушение костей, являются таблетки бифосфонаты. Поскольку остеопороз вылечить нельзя, можно лишь только приостановить развитие болезни, то прием лекарств этого класса решает проблему хрупкости и может назначаться с профилактической целью. Хорошими препаратами для этого периода станут витаминно-минеральные комплексы, в которых помимо кальция есть марганец, фосфор, медь, цинк, бор, витамины.

Благотворно влиять на обмен важного микроэлемента при менопаузе, восполнять его дефицит и замедлять разрушение костных тканей могут следующие комплексы, доступные в любой аптеке:

  • Витрум Кальций. Вместе с карбонатом кальция в состав таблеток вошли магний, натрий, рибофлавин, витамин Д, рибофлавин. Витаминно-минеральный комплекс влияет на выработку гормона, который приводит к разрушению тканей, а заодно помогает укрепить зубы. Оптимальная суточная доза варьируется от 1 до 4 таблеток.
  • Натекаль Д3. Жевательные таблетки содержат большое количество основного действующего вещества, а полезным дополнением для нормальной работы сердца и быстрого усвоения стали витамин Д и магний. Для восстановления фосфорного обмена, уплотнения костной ткани понадобится принимать не более двух таблеток для рассасывания в сутки.
  • Кальций Д3 Никомед. У этого препарата самый богатый комплекс полезных веществ, среди которых есть жирные кислоты. Выступая серьезным препятствием на пути разрушения тканей при менопаузе, витаминно-минеральный комплекс стимулирует обмен, восстанавливает и укрепляет костную структуру. С пользой для костей, мышц, волос, ногтей необходимо принимать по одной или три таблетки каждый день.

Лечить или предотвращать развитие опасного заболевания при менопаузе призваны более серьезные препараты, чем содержащие витамины и минералы комплексы. Уплотнять структуру костной ткани, выступая в роли «тяжелой артиллерии», могут следующие бифосфонаты:

  • Алендронат (Фосамакс). Помогает значительно снизить риск для жизни, связанный с повторными переломами костей. Лечение с его помощью не провоцирует нарушение минерализации, но его с осторожностью следует принимать пациенткам, страдающим гастритом и некоторыми другими заболеваниями ЖКТ.
  • Актонель. Активно способствует минерализации костной ткани. Сильное действие препарата обусловлено веществом под названием ризедроновая кислота, а назначают это лекарство, как сопутствующее при лечении глюкокортикоидами.
  • Бонвива. Состав этого средства основан на ибандроновой кислоте, поэтому отличается высоким уровнем активности. Терапия направлена на обновление, увеличение массы костной ткани происходит быстро, что ускоряет заживление переломов.

Истончение костной ткани, снижение плотности объясняется дефицитом важного микроэлемента. Чтобы восстановить кальций при менопаузе, народные целители готовы предложить множество собственных рецептов. Для решения проблемы активно применяются травяные сборы, где обязательным компонентом станет шалфей. Из куриных яиц готовят масло, чтобы смазывать болезненные места, либо настойку для укрепления костей:

  • Скорлупа куриных или перепелиных яиц, истолченная в порошок – это самое известное народное средство для восполнения кальция. Чтобы приготовить полезный состав, понадобится взять высушенную скорлупу вареных яиц, мелко растолочь ее либо измельчить в кофемолке. Готовый порошок можно добавлять в пищу или принимать после нее трижды в день, смешивая 0,5 чайной ложки измельченного продукта с половиной чайной ложки свежевыжатого сока лимона.
  • Настойка корневища валерианы. Для приготовления народного средства, помогающего укрепить кости, понадобится взять 1 столовую ложку размолотого корневища, залить стаканом кипятка, настоять четверть часа. Полученный суточный объем разделить на два, принимать ежедневно после еды, а длительность курса составляет две недели.

источник

После климакса у многих женщин развивается заболевание костей — остеопороз. Его признаки не всегда можно почувствовать, поэтому он очень опасен. В процессе менопаузы костная ткань ослабляется. Поэтому препараты кальция при климаксе — обязательное условие сохранения здоровья женщины.

Структура костной ткани — пористкая. Она состтоит из различных органических, неорганических веществ и воды. В число этих компонентов входит и кальций. Дело в том, что он придаёт прочность костям и именно поэтому нужен человеческому организму. Кроме того, он обеспечивает правильную работу центральной и периферической нервной систем. Благодаря этому минералу:

  • передаются нервные импульсы;
  • сокращаются мышцы различных групп (включая, конечно же, сердце — это тоже мышца);
  • клеточные мембраны становятся проницаемыми;
  • кровь нормально сворачивается.

Получается, кальций необходимо получать не только костям, но и миокарду, а также эндокринной, репродуктивной и нервной системам. Вот почему нужно следить, чтобы в организм поступало больше кальция, чем он расходует. К сожалению, он не может сохраняться в неизменном количестве. Организм получает его с пищей и тратит в ходе физической активности.

Также нужно учитывать, что женскому организму нужны:

Они не вырабатываются в огранизме, но необходимы для лучшего усвоения минерала. При климаксе сбори происходят даже в пищеварительной системе, поэтому наружается даже его всасываемость в кишечнике (если организм получает кальций с продуктами питания).

Это значит, что нужно «помочь» организму усвоить минерал, необходимы его дополнительные источники. Т. е. женщине придётся принимать кальций в виде аптечных лекарств.

Дешевле всего средства, содержащие исключительно кальций (однокомпонентные). В их число входят кальция:

Однако нужно учитывать механизмы усвоения кальция и понимать, что эти препараты нельзя назвать панацеей. Их можно употреблять, в основном, беременным женщинам или подростком с нормальной усвояемостью минерала. Женщинам с проявлениями климактерического периода кальций лучше принимать в виде препаратов с комбинированным составом:

Читайте также:  Жжение тела при климаксе у женщин

Кальций Д3 Никомед с магнием, витамином D и элементами жирных кислот. Кальций Д3 при климаксе полезен и для костей, и для волос, и для мышц. Способствует нормализации обмена фосфора в организме. Кальций Д3 Никомед при климаксе принимают 1 – 3 раза в день в определённое время.

Натекаль Д3. Содержит карбонат кальция и витамин D3. Подходит дамам в период климакса и для детей, страдающих рахитом. Уплотняет кости и также участвует в регулировании фосфорного обмена. Ежедневно достаточно двух таблеток.

Витрум Кальций. Изготовлен на основе карбоната кальция. Подходит тем, кто предпочитает принимать кальций в комбинации с витаминами. В состав средства входят рибофлавин, витамин D, а также магний, титан и натрий. Укрепляет зубы, восстанавливает структуру костей. Благодаря этом средству снижается выработка паратиреоидного гормона (именно увеличение его количества в организме, провоцируемое менопаузой, и способствует разрушению костной ткани). Оптимальная доза – 1 – 4 таблетки в сутки.

Надо знать, что пить все эти средства нужно с осторожностью. У каждого из них есть свои противопоказания. Поэтому лучше спросить, какой кальций принимать при климаксе, у лечащего врача.

Женщинам, принимающим препараты кальция при климаксе, очень важно наблюдать за «поведением» желудочно-кишечного тракта в период. К сожалению, минерал травмирует слизистую оболочку желудка. Поэтому кальций пьют вместе с пищей или после её приёма.

Кальций при климаксе нужно поддерживать на нужном организму уровне. Но до начала лечения нужно посоветоваться с доктором. Только он подскажет, какой кальций лучше принимать при климаксе.

Однако однозначно одно: это намного проще, чем потом лечить сердечно-сосудистые заболевания или переломы, возникшие из-за нехватки минерала.

источник

Во время менопаузы страдают кости, и для женщин это не секрет, поэтому в самом начале менопаузы просвещенные дамы начинают принимать пищу, богатую кальцием, а также препараты и витаминные комплексы, в которых содержится достаточное количество этого микроэлемента. На сегодняшний день это единственный доступный способ избегать остеопороза во время климактерического периода. Однако, далеко не все дамы знают, какие именно препараты нужно употреблять на этом отрезке жизни, и насколько важен кальций при менопаузе.

С возрастом в организме женщины происходят некоторые изменения, среди которых:

  1. При достижении определенного возраста количество кальция в костях сильно снижается.
  2. С наступлением менопаузы можно заметить, что процесс обмена веществ затормаживается.
  3. И, следовательно, кости становятся более хрупкими.

С началом климактерического периода разумнее всего будет обратиться к врачу, чтобы он в индивидуальном порядке назначил Вам лекарство, и распределил его дозировку. Кроме того, прежде, чем усиленно начинать прием кальция, нужно учесть следующие моменты:

  1. Желательно полностью исключить или свести к минимуму все сопутствующие заболевания.
  2. Часть кальция, которого должен получать организм женщины, должна находиться в продуктах повседневного употребления, а не только в таблетках или витаминах.
  3. Врач должен спрогнозировать развитие остеопороза и, исходя из этого, назначать необходимое лечение.
  4. Важно, чтобы именно врач сообщил Вам название препарата и рассказал, каким образом его нужно употреблять.

Многие женщины совершают одну и ту же распространенную ошибку, а именно: путают проявление нехватки кальция с осложнениями при климаксе. Для того, чтобы вовремя обратиться к врачу, важно внимательно следить за сигналами, которые рано или поздно начинает давать Ваш организм:

  1. Со стороны нервной системы можно отметить постоянную тревожность, повышенную раздраженность, высокую степень утомляемости.
  2. Чувство того, как быстро затекают конечности, беспричинная дрожь в них.
  3. Судороги в мышцах: чаще всего от этого страдают ноги.
  4. Следует внимательно следить за состоянием своих волос и ногтей: если они стали ломкими и слабыми, утратили блеск и живость, то это явный признак того, что в организме не хватает именно кальция.
  5. Зубы тоже находятся не в самом лучшем состоянии: кариес появляется в разы чаще, чем это было ранее, зубы подвержены гниению и разрушению.
  6. В конце развивается такое костное заболевание, как остеопороз. Оно плохо поддается лечению и влечет за собой ряд крайне негативных последствий.

Существует ряд препаратов, которые чаще всего прописывают при нехватке кальция во время менопаузы, однако, заниматься самолечением не стоит, даже если Вам очень не хочется идти к врачу.

  1. Витрум кальций. Помимо кальция, в данном витаминном препарате содержится целый ряд необходимых микроэлементов, которые не дают костной ткани разрушаться, а заодно и укрепляют здоровье зубов. Суточная норма – 1-4 таблетки.
  2. Натекаль Д3. Эти таблетки выпускаются в форме жевательных пастилок, содержат большое количество кальция и вспомогательных веществ, помогающих осуществлять нормальную работу сердца. Таблетки рекомендуется либо рассасывать, либо медленно, но тщательно прожевывать. Суточная норма – 2-3 таблетки.
  3. Кальций Д3 Никомед. Это самый качественный и самый популярный препарат, который помогает восстановить баланс кальция в организме, стимулировать процессы обмена веществ и укреплять костную ткань. Помимо других полезных элементов, витамины содержат большое количество жирных кислот, которые просто необходимы женщине во время климакса. Для того, чтобы кости, волосы и мышцы были здоровы, достаточно будет употреблять по одной таблетке данного препарата в сутки.
  4. Алендронат. Этот препарат полезно пить тем женщинам, которые на собственном опыте знают, что такое переломы конечностей. Это средство значительно помогает снизить риск возникновения повторного перелома. Однако, они противопоказаны тем, кто страдает гастритом или другими заболеваниями желудка.
  5. Актонель. Этот препарат создан для того, чтобы из костей не вымывались минеральные вещества, в том числе и кальций.
  6. Бонвива. Этот препарат показан тем, что на сегодняшний момент уже имеет несросшийся перелом и трещину в кости. Лекарство вызывает ускоренный рост костей, и, как следствие, более быстрое заживление перелома.

Народная медицина имеет массу рецептов, которые помогают держать баланс кальция во время менопаузы в норме.

  1. Растолочь обычный школьный мел (не цветной!) и принимать дважды в день по одной чайной ложке, запивая большим количеством жидкости.
  2. Скорлупу яиц куриных или перепелиных самым тщательным образом вымыть, измельчить в кофемолке, залить натуральным лимонным соком, перелить в тару с плотно закрывающейся крышкой, и настаивать в темном месте около недели. После того, как указанное время истечет, этот продукт нужно употреблять по одной столовой ложке трижды в день после основных приемов пищи.
  3. Измельченный корень валерианы насыпать на дно стакана, залить крутым кипятком и дать настояться в течение дня. Два раза в сутки принимать по половине стакана.

Внимание! Данное лекарство не стоит заготавливать впрок, оно может испортиться, поэтому лучше заваривать новую порцию каждый день.

Для того, чтобы остеопороз не застиг женщину врасплох, еще до начала периода менопаузы нужно тщательно проанализировать продукты, которые Вы употребляете каждый день, и добавить в рацион еду, в которой содержится большое количество кальция, если таковой в Вашем меню мало или нет совсем.

  1. Как можно больше свежих овощей, а основной упор делать не репу, брокколи, литья салата, капусту цветную и белокочанную.
  2. Все сорта рыбы и морепродуктов, особенно это касается жирной морской рыбы: в ней есть столь необходимые женскому организму жирные кислоты в натуральном виде.
  3. Молоко и любые молочные и кисломолочные продукты. Единственное, если женщина имеет некоторый лишний вес или же просто следит за фигурой, то продукты из молока нужно выбирать не слишком жирные и, желательно, без добавления сахара.
  4. Орехи. В этом продукте содержится большое количество кальция, а так как плоды достаточно жирные, они хорошо усваиваются организмом. Более всего во время менопаузы полезно кушать миндаль и бразильский орех: ими можно заменить сладости и использовать в качестве полезного перекуса.
  5. Семечки мака и кунжута. Конечно, такую приправу, в основном, добавляют в выпечку, но все же семена мака можно кушать и так: они имеют довольно приятный вкус, а семена кунжута неплохо сочетаются с овощными салатами.
  6. Отруби. Кальций в большом количестве содержится в отрубях, поэтому полезно кушать цельнозерновой хлеб или хлебцы с большим количеством отрубей.
  7. Продукты из сои тоже содержат кальций. Например, женщинам во время менопаузы придется по душе сыр Тофу, так как он содержит намного меньшее количество жиров и калорий, нежели сыр обычный, и помогает не поправляться и следить за фигурой.
  8. Зелень. Практически все зеленые травы содержат кальций, поэтому стоит завести полезную привычку — добавлять их в любые блюда во время готовки и есть просто так.

Таким образом, кальций при климаксе крайне важен, существует много способов восполнить его недостаток в организме, но в первую очередь, полезно будет отправиться на консультацию к участковому врачу-терапевту.

Интересное и познавательное видео по теме:

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Ни для кого не секрет, что у людей старшего возраста кости более хрупкие, чем у молодых. И это не случайность. Дело в том, что сохранить необходимое количество кальция в организме с каждым годом становится все труднее, а его затраты растут. У женщин дело осложняет особый период, называемый менопаузой. Снижение выработки эстрогена в возрасте 40-50 лет приводит к тому, что усвоение кальция, который поступает в организм женщины с продуктами питания, заметно тормозится, вследствие чего страдают кости. Препараты кальция при климаксе позволяют восполнить дефицит этого важного микроэлемента, при этом их состав подобран таким образом, чтобы усвояемость кальция была максимальной.

Сначала давайте разберемся, почему же нас так тревожит потеря кальция, что мы теряем? Кальций – один из важнейших микроэлементов, без которого человек мало бы отличался от простейших микроорганизмов. Ведь наш скелет формируется во многом именно благодаря кальцию, которого в организме молодого человека порядка 1,5-2.2 кг.

Так вот 99% содержащегося в организме кальция идет на формирование скелета. Но это вовсе не значит, что оставшийся кальций бесполезен. Этот 1% умудряется регулировать кислотно-щелочной баланс в организме, участвовать в процессе свертывания крови, влиять на обменные процессы, нормализуя обмен воды, солей и углеводов.

Без участия кальция не обходятся многие важные процессы в организме. Например, сокращение мышц и выработка гормонов, работа нервной системы и поддержание активности ферментов. Благодаря кальцию стенки сосудов обладают ограниченной проницаемостью, а зубы, волосы и ногти сохраняют свою прочность. Вот на все эти нужды организма и затрачивается кальций.

Некоторые скажут, что в потере кальция нет ничего страшного, ведь существует множество продуктов питания, которые содержат данный микроэлемент, а значит, дефицита кальция можно избежать. Возможно, они правы, когда речь заходит о молодых женщинах, ежегодная потеря кальция у которых не превышает 1%. Исключение составляет лишь период беременности, когда женскому организму приходится делиться кальцием с растущим внутри него малышом.

При климаксе причина утраты кальция немного иная. Здесь всему виной эстрогены, которых, увы, становится недостаточно для нормального усвоения кальция из продуктов питания. Потеря кальция в этот период поднимается до 4-5% и восполнить ее без помощи препаратов кальция при климаксе практически невозможно. Можно ложками есть измельченную яичную скорлупу и килограммами грызть мел, но, кроме проблем с почками, это ни к чему не приведет. Ведь доставить кальций в организм мало, нужно помочь с его усвоением.

Фосфаты, карбонаты, оксалаты кальция, получаемые организмом с продуктами питания, являются труднорастворимыми соединениями, и переработать их организм зачастую просто не в силах. Особенно это ощутимо при климаксе, когда организм лишается главного помощника, регулирующего кальциевый обмен, — эстрогена.

То, что ситуация с усвоением кальция усложняется именно в период климакса, вовсе не значит, что неприятная симптоматика появится в первые же дни или месяцы. Все зависит от того, был ли некоторый недостаток Са в организме женщины до наступления менопаузы или она позаботилась о своем здоровье заранее, регулярно употребляя достаточное количество кальцийсодержащих продуктов в молодом возрасте, а также, нет ли у женщины сопутствующих заболеваний, в результате которых кальций в значительном количестве выводится с мочой.

Организм человека внимательно следит за тем, чтобы в крови поддерживалась оптимальная доза кальция. Ситуация, когда концентрация кальция падает ниже 2,2 миллимоль на литр крови, становится своеобразным сигналом «SOS», на который организм реагирует особым образом. Стараясь восполнить дефицит Са в крови, он забирает этот важный минерал из зубов, волос, ногтей, костей, где данный микроэлемент присутствовал в достаточном количестве. В результате этого зубы и ногти начинают крошиться, волосы становятся ломкими и выпадают, кости теряют былую прочность, что ведет к частым переломам и инвалидности.

Если при климаксе не употреблять препараты кальция, это может привести к появлению серьезных нарушений здоровья, таких как:

  • заболевания, характеризующиеся заметным искривлением позвоночного столба (сколиоз, лордоз, кифоз),
  • мышечные спазмы,
  • нарушение сердечного ритма (аритмия),
  • повышение АД,
  • тревожность и нервозность,
  • проблемы с памятью,

О том, что в организме не хватает кальция, свидетельствуют такие симптомы:

  • частые мышечные судороги,
  • легкое покалывание или боль в области языка и губ,
  • покалывание или непонятные боли в пальцах и ступнях,
  • затрудненное дыхание вследствие спазма мышц гортани,
  • активная потеря зубов и волос, ломкость и расслаивание ногтей
  • частые переломы костей вследствие развития остеопороза.
Читайте также:  Слизистые выделения с кровью у женщин в менопаузу

В принципе, чаще всего ожидать появления вышеперечисленных симптомов не приходится, дефицит кальция легко выявить по лабораторным анализам. Анализ крови плюс ЭКГ (вследствие нарушения проводимости в сердце электрических импульсов) очень быстро помогут определить патологию. Поэтому, если женщина регулярно проходит медицинский осмотр и выполняет предписания врача, тяжелые последствия вследствие дефицита Са ей не грозят.

По правилам, чтобы не возникало проблем в старости, позаботиться о себе стоит еще в юности. Употребление в достаточном количестве различных видов капусты, репы, разнообразных морепродуктов, молока и молочных продуктов поможет сохранять оптимальный баланс кальция в организме. Если же женщина сидит на низкокалорийных диетах, либо в силу ряда причин ее рацион ограничен, организм начинает испытывать нехватку Са, которая спустя некоторое (иногда достаточно продолжительное) время выливается в серьезные проблемы. Например, в остеопороз с прогрессирующим разрушением костной ткани.

Тут на помощь и приходят препараты кальция, которые, кстати, используют не только при климаксе и дефиците Са, вызванном неполноценным питанием. Показания к применению препаратов кальция более широки, это:

  • некоторые заболевания ЦНС, такие как депрессия или апатия,
  • болезни сердечно-сосудистой системы,
  • период активного роста костно-мышечной системы (детский и подростковый возраст),
  • период вынашивания ребенка и грудного вскармливания для формирования скелета и нервно-мышечной ткани у ребенка, а также для восполнения запасов кальция в организме мамочки,
  • профилактика и лечение некоторых патологий, затрагивающих костно-мышечную систему, самым распространенным из которых является остеопороз.
  • укрепление зубов и десен (в профилактических целях, а также в составе комплексного лечения кариеса и пародонтоза),
  • нормализация состояния при ускоренном росте,
  • поддержание баланса кальция у мужчин старше 50 лет и профилактика остеопороза у женщин старше 40 лет,
  • лечение и профилактика переломов,
  • лечение рахита и других нарушений обмена витамина D,
  • терапия гипопаратериоза (нарушения фосфорно-кальциевого обмена),
  • гиперфосфатемия (высокий уровень фосфатов в крови),
  • длительное лечение препаратами, способствующими выведению Са из организма (кортикостероиды, противоэпилептические препараты, мочегонные средства),
  • патологии, при которых наблюдаются частое мочеиспускание или понос,
  • продолжительное соблюдение постельного режима, вследствие чего нарушается баланс Са,
  • в качестве антидота при отравлениях щавелевой кислотой, солями магния и фтористой кислоты.

Прием препаратов кальция оправдан и при некоторых других патологиях: аллергических проявлениях, различных кровотечениях, дистрофии на фоне выраженной энергетической недостаточности. А также при астме, туберкулезе легких, гепатите, резком скачке давления у беременных и рожениц, воспалении почек (нефрите), поражениях печени на фоне общей интоксикации организма.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Названия препаратов кальция, назначаемых при климаксе для профилактики и лечения дефицита данного микроэлемента в организме и связанных с ним симптомов, чаще всего говорят сами за себя. Слово «кальций» в той или иной форме присутствует буквально во всех названиях упомянутых препаратов: «Кальция глюконат», «Кальцемин», «Кальций Д3 Никомед», «Горный кальций Д3», «Натекаль Д3», «Витрум кальций», «Кальцимакс», «Миакальцик», «Кальцитрин», «Кальцитонин».

Но если речь идет о лечении остеопороза, развивающегося на почве нехватки или плохой усвояемости кальция при климаксе, то названия препаратов кальция могут быть далекими от названия самого действующего вещества: «Алостин», «Остеомед», «Остеовер», «Оксидевит», «Остеогенон», «Вепрена», «Бонвива», «Актонель» и др.

Основной и самой привычной формой выпуска препаратов кальция считаются таблетки. Именно в такой форме их назначают для профилактики и лечения дефицита кальция при климаксе. Препарат «Кальция глюконат», а также лекарства для лечения остеопороза выпускаются также в виде инъекционного раствора или порошка, а иногда даже в виде назального спрея, но такие формы больше подходят для лечения соответствующих патологий, в том числе вызванных дефицитом кальция, чем для его профилактики. Так, инъекционное введение «Глюконата кальция» показано при аллергии, кожных болезнях (псориазе, экземе, фурункулезе и др.), а также в качестве антидота при отравлениях или кровеостанавливающего средства, нарушениях работы паращитовидных желез, диабете и т.д.

Рассмотрим подробнее, какие препараты кальция, относящиеся к группе витаминно-минеральных добавок, являются самыми популярными в профилактике и терапии дефицита кальция в организме при климаксе.

«Кальция глюконат» — самая первая из появившихся на отечественном рынке и самая дешевая минеральная добавка к основному рациону питания. Пусть она и не является самой эффективной, но зато доступна широким слоям населения страны как профилактическое средство от заболеваний, связанных с недостатком кальция в организме.

Это однокомпонентный препарат, действующим веществом которого является глюконат кальция. Принимать его, как и другие кальцийсодержащие препараты, врачи советуют, предварительно измельчив таблетки до состояния мелкой крошки или порошка. Дозировка препарата при климаксе устанавливается индивидуально, исходя из потребностей организма, и составляет от 2 до 6 таблеток (от 1 до 3г) за один прием. Кратность приема препарата составляет 2-3 раза в день. Принимать таблетки лучше перед едой или же по прошествии одного-полутора часов после трапезы.

Прием данного препарата лучше сочетать с витаминными добавками, содержащими витамин D, что благотворно скажется на усвоении Са.

Этот, казалось бы, простейший и в целом безопасный препарат имеет достаточно противопоказаний к применению. Это повышенное содержание Са в крови и моче (гиперкальциемия и гиперкальциурия), образование кальцийсодержащих камней в почках на фоне вышеупомянутых патологий, образование узелков (гранулем) в различных органах, что характерно для саркозидоза. Непозволителен параллельный прием глюконата кальция и сердечных гликозидов, поскольку такая некорректная терапия повышает риск аритмии.

Лекарственное взаимодействие с другими препаратами зачастую сводится к тому, что «Кальция глюконат» при одновременном приеме либо снижает эффективность некоторых лекарств (антибиотики тетрациклинового ряда, кальцитонин, фенитоин), либо замедляет их всасывание (препараты железа для перрорального приема, дигоксин, тетрациклины), либо повышает токсичность препаратов (хинидин).

Обладая длительным сроком годности (5 лет), препарат не требует особых условий хранения. Он прекрасно сохраняет свои свойства при комнатной температуре и низкой влажности воздуха.

«Кальцемин» ( формы «Кальцемин» и «Кальцемин адванс») является уже многокомпонентным препаратом, обогащенным витамином D и лимонной кислотой, увеличивающими биодоступность Са, а также полезными минералами: магний, цинк, бор, марганец, медь, регулирующими кальциево-фосфорный обмен в тканях костей. Са в его составе присутствует в форме карбоната и цитрата. Первая соль насыщает организм ионами Са, а вторая повышает их биодоступность вне зависимости от здоровья ЖКТ.

Способ применения и дозировка препаратов кальция «Кальцемин» и «Кальцемин адванс», применяемых при климаксе для профилактики и лечения остеопороза, межу собой не отличаются. Суточная доза составляет 2 таблетки, которые принимаются в 2 захода (например, утром и вечером). Принимать таблетки лучше перед едой, но допустим также их прием во время приема пищи. Измельчать таблетки не нужно.

Если дозировка препаратов является величиной постоянной, то длительность терапии может колебаться в зависимости от состояния пациента.

Противопоказания к применению препарата строго пересекаются с противопоказаниями, отмеченными в описании «Кальция глюконата».

При передозировке препаратами «Кальцемин» и «Кальцемин адванс» возможно развитие гипервитаминоза (повышенная концентрация витамина D), а также повышение уровня кальция в крови и моче. Лечение состояния сводится к отмене препаратов кальция и промыванию желудка.

Взаимодействие с другими препаратами может оказаться как полезным (снижается токсичность витамина А), так и нежелательным. Например, барбитураты, стероидные гормоны и фенитоин способны значительно снизить действие витамина D, а слабительные препараты замедляют процесс его всасывания в кровь.

Всасыванию ионов Са препятствуют глюкокортикоиды, левотироксин и гормональные контрацептивы. А сам «Кальцемин» способен нарушать всасывание тетрациклиновых препаратов и натрия фторида и повышать токсичность сердечных гликозидов.

Осторожность нужно соблюдать и при одновременном использовании диуретиков, поскольку одни из них (тиазидные) способны вызвать гиперкальциемию, а другие («петлевые») – спровоцировать потерю Са за счет усиления выведения его почками.

Не применяют «Кальцемин» и при одновременной терапии блокаторами кальциевых каналов и антацидами, содержащими алюминий.

«Кальций Д3 Никомед» — препарат кальция в виде жевательных таблеток с апельсиновым или мятным ароматом. Основные действующие компоненты -карбонат кальция и витамин D3.

Принимают таблетки перед либо во время еды. Таблетки желательно рассасывать, но можно и разжевать. В период менопаузы для профилактики остеопороза рекомендуется принимать по 1 таблетке дважды в день, для лечения разрушения костей (в составе комплексной терапии) – по 1 таблетке от 2 до 3 раз в день.

Помимо противопоказаний к применению, описанных для препаратов «Кальция глюконат» и «Кальцемин», у препарата «Кальций Д3» имеются свои противопоказания, связанные с его составом. К ним относятся: повышенная чувствительность к продуктам, в составе которых есть арахис или соя, тяжелые случаи почечной недостаточности, туберкулез в активной форме, фенилкетонурия, непереносимость сорбитола, изомальта и сахарозы.

При передозировке препаратом требуется его отмена и меры по очистке желудка от компонентов лекарства.

Лекарственное взаимодействие с другими препаратами идентично описанному в инструкции к минеральной добавке «Кальцемин».

Срок годности данного препарата, как и препарата «Кальцемин», составляет 3 года при условии хранения его в помещении с комнатной температурой, не превышающей 25 градусов, и низкой влажностью.

«Натекаль Д3» можно считать лекарственным аналогом предыдущего препарата с теми же действующими веществами, которые восполняют недостаток Са в организме и тормозят выработку паратериоидного гормона, ответственного за резорбцию (разрушение) костей. Препарат относится к группе регуляторов кальциево-фосфорного обмена.

«Натекаль Д3» также производится в виде жевательных таблеток, которые можно разжевывать или рассасывать. Принимать их в профилактических целях нужно вместе с пищей 1или 2 раза в день в количестве 1-2 штук. Лечебная дозировка и длительность терапии устанавливается лечащим врачом.

Среди противопоказаний к применению стоит выделить непереносимость сахарозы, параллельный прием больших доз витамина D, мочекаменная болезнь, наличие в костях метастаз опухолей, остеопороз, развивающийся на фоне длительного ограничения движений, тяжелые нарушения функции почек. Актуальны и противопоказания, описанные в отношении других препаратов кальция, применяемых при климаксе в профилактических целях.

Срок годности этого препарата относительно невелик и составляет всего 2 года от даты выпуска. Хранить его нужно при температуре, не превышающей 30 градусов.

«Витрум кальций с витамином Д3» — аналог вышеописанного препарата, который выпускается в виде обычных таблеток, принимать которые нужно по одной 1-2 раза в течение дня, но не более 4 шт. в день. Срок годности составляет 3 года.

«Горный кальций Д3» — препарат, в котором за усвояемость Са отвечает не только витамин D, но и мумие, которое к тому же улучшает весь минеральный состав костей.

Принимают препарат по 2 таблетки дважды в день. Делать это рекомендуется во время еды.

Препарат не назначают при повышенной чувствительности к компонентам препарата, в частности к мумие, а также при беременности и грудном вскармливании.

Отличные отзывы в плане профилактики и лечения остеопороза при климаксе завоевал препарат «Кальцимакс», в котором Са представлен в виде гидроксиапатита, усвояемость которого выше, чем у глюконатов и карбонатов. К тому же препарат обогащен полезными для костей и всего организма минералами (магний, кремний, марганец, бор, цинк, хром) и витаминами D и C.

Принимать препарат в виде капсул для профилактики остеопороза при климаксе рекомендуется 2 раза в сутки по 1 капсуле. Делать это нужно приблизительно за час до приема пищи или непосредственно перед сном.

Противопоказаниями к применению препарата служат: склонность к тромбообразованию, тяжелые формы атеросклероза сосудов, повышенное содержание Са в организме.

Хранить препарат нужно при комнатной температуре не более 3 лет.

Побочные действия препаратов кальция, назначаемых при климаксе, не пестрят большим разнообразием. Обычно они возникают на фоне передозировки или гиперчувствительности к компонентам принимаемых препаратов.

Прием препаратов кальция иногда сопровождается такими неприятными симптомами, как тошнота, запор или диарея, головные боли, сильное повышение содержания Са в организме (обычно возникает при передозировке или некорректном назначении дозы и лечится путем продолжительного в течение 6 часов введения кальцитонина), реакции, связанные с раздражающим действием на слизистую ЖКТ.

На фоне повышенной чувствительности могут наблюдаться аллергические реакции в виде кожных высыпаний. Тяжелые реакции, сопровождающиеся комой, бывают крайне редко.

Во время приема препаратов кальция рекомендуется контролировать концентрацию Са в крови и моче путем сдачи лабораторных анализов.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Среди популярных препаратов для предупреждения и терапии остеопороза, развивающегося на фоне дефицита кальция в период менопаузы, стоит выделить «Миакальцик» и «Кальцитонин». Действующим веществом обоих препаратов является синтетический гормон гипокальциемического действия – кальцитонин, добываемый из лосося. Данный гормон способен снижать уровень кальция в крови, предупреждая симптоматику гиперкальциемии, и стимулировать его накопление в костной ткани.

Оба препарата выпускаются в виде растворов для внутривенного, внутримышечного или подкожного введения и назального спрея с лекарственным действием.

Способ применения и дозы препаратов кальция, содержащих кальцитонин, который эффективен для лечения остеопороза при климаксе, определяет лечащий врач, исходя из поставленного диагноза, состояния и физиологических особенностей организма пациента. Так, при остеопорозе эффективная лечебная доза препарата «Миакальцик» может составлять 50 или 100 МЕ. Вводят препарат подкожно или внутримышечно.

Дозировка препарата «Кальцитонин» рассчитывается исходя из нормы 5либо 10 МЕ на каждый килограмм веса пациента, которая распределяется на 2 приема.

В виде спрея препарат применяют в дозировке 200 МЕ для препарата «Миакальцик» и 100-400 МЕ для «Кальцитонина».

Противопоказаниями к применению данных препаратов служат: пониженное содержание кальция в организме, периоды беременности и лактации, а также повышенная чувствительность к действующему веществу. Спрей нецелесообразно использовать при рините различной этиологии.

Оба препарата имеют множественные побочные действия со стороны различных органов и систем организма. Наиболее часто встречающиеся: усиление симптоматики климакса (приливы и отеки), снижение артериального давления, изменение вкусовых ощущений, суставные боли без видимых причин, аллергические реакции.

При парентеральном введении препарата могут наблюдаться: тошнота и рвота, боли в голове и желудке, расстройства зрения, кашель, мышечные боли, болезненность и покраснение в месте введения препарата.

Читайте также:  Средства для смазки влагалища при климаксе

Использование спрея может сопровождаться сухостью слизистых носа, назальными кровотечениями, насморком, чиханием.

Срок годности препаратов «Миакальцик» и «Кальцитонин» составляет соответственно 5 и 3 года. Об условиях хранения различных форм препаратов можно узнать из инструкции к ним.

Если прием витаминно-минеральных добавок не требует особого контроля со стороны лечащего врача, то прием лекарств от остеопороза, будь то регуляторы фосфорно-кальциевого обмена или ингибиторы костной резорбции, должен проходить строго под наблюдением лечащего врача.

Если терапия кальцийсодержащими препаратами и регуляторами кальциевого обмена не дает ожидаемых результатов, остановить процесс разрушения костной ткани помогают ингибиторы костной резорбции. Особенно популярными в этом плане являются азотсодержащие бисфосфонаты, действие которых направлено на предупреждение потери костной массы.

Одним из самых популярных препаратов этого класса является лекарственное средство на основе ибандроната натрия (ибандроновая кислота) «Бонвива». Его действие основано на подавлении активности остеокластов без влияния на их количество. Препарат не оказывает негативного действия в отношении образования новых клеток костной ткани, но заметно тормозит процесс ее разрушения. Он показан как профилактическое средство от переломов, сопровождающих женщин в период постменопаузы.

И хотя препарат «Бонвива» не является препаратом кальция при климаксе в прямом смысле слова, действие ибандроновой кислоты в его составе сходно с действием гидроксиапатита кальция (вспомним препарат «Кальцимакс»). Она ускоряет процесс обновления костной ткани и увеличивает ее массу. При этом ибандронат натрия не оказывает канцерогенного действия и не вызывает мутации в структуре клеток. Его действие не ведет к нарушению минерализации костей.

Формы выпуска препарата: таблетки дозировкой 150 мг (1 или 3 в упаковке) и 2,5 мг (28 штук), раствор для инъекций в шприц-тюбике с иглой.

Препарат «Бонвива» — удовольствие довольно дорогостоящее, но если учесть тот момент, что прием таблеток 150 мг осуществляется 1 раз в месяц, его может себе позволить большое число представительниц слабого пола, достигших возраста, когда климакс начинает негативно отражаться на состоянии костей скелета, и ревностно следящих за своим здоровьем.

Таблетки с дозировкой 150 мг нужно принимать в одно и то же число каждого календарного месяца, а с дозировкой 2,5 мг – ежедневно. Прием таблеток целесообразнее осуществлять за полчаса до утреннего приема пищи. Таблетки не рекомендуется разжевывать, их глотают целиком, запивая стаканом обычной воды, чтобы снизить негативное влияние на слизистую ЖКТ.

Особенность приема препарата состоит в том, что во время приема таблеток и в течение часа после него пациенту запрещено принимать горизонтальное положение, т.е. лежать.

Инъекционное (внутривенное) введение препарата по показаниям осуществляется один раз в квартал (90 дней). Делать укол рекомендуется в условиях стационара, используя шприц-тюбик с раствором однократно.

Прием препарата может сопровождаться следующими побочными действиями: головокружения, суставные и головные боли, насморк и некоторые симптомы ОРВИ, проявления гастрита, нарушения стула в виде диареи, повышение артериального давления, депрессия, атипичными переломами, депрессией и др. Нередкими бывают и аллергические проявления в виде крапивницы, отек лица, боли в спине, бессонница, повышенная утомляемость.

Реакции со стороны ЖКТ часто наблюдаются на фоне передозировки препаратом, если частота приема таблеток 150 мг больше 1 раза в неделю (рекомендуется 1 раз в 4 недели!). В случае передозировки рекомендуется употреблять молоко и проводить терапию антацидными средствами.

Немного меньше у препарата противопоказаний к применению, которые надо учитывать при назначении эффективного курса терапии при климаксе. К ним относятся недостаток кальция в организме, нарушения работы пищевода, выражающиеся в задержке его опорожнения (стриктура, ахалазия), отсутствие возможности находиться в горизонтальном положении во время и в течение часа после приема таблеток, дефицит лактазы или непереносимость галактозы, тяжелые случаи почечной недостаточности, гиперчувствительность к компонентам препарата, периоды беременности и лактации.

С осторожностью назначают препарат при различных патологиях ЖКТ.

При назначении лекарственного средства «Бонвива» нужно учитывать лекарственное взаимодействие с другими препаратами. Так параллельный прием данного лекарства и препаратов кальция (а также средств, содержащих алюминий, железо или магний) заметно ослабит всасывание ибандронатовой кислоты, поэтому сначала рекомендуется поднять уровень кальция в организме, а затем продолжить терапию ибандронатом натрия.

Чтобы снизить негативное влияние на слизистую желудка не рекомендуется принимать одновременно препарат «Бонвива» и нестероидные противовоспалительные препараты.

Зато раствор «Ранитидина», который вводится внутривенно, способен увеличить биодоступность основного действующего вещества препарата «Бонвива» почти на 20%.

Хранить препарат в таблетках можно до 5 лет, в то время как срок годности раствора для инъекций составляет всего 2 года при условии хранения любой формы препарата при температуре не выше 30 градусов.

источник

Менопауза, или климакс представляет собой естественный физиологический процесс в организме женщины, характеризующийся угасанием репродуктивной функции и другими изменениями. Период отличается неприятными симптомами, изменением работы органов и систем.

Часто женщины ощущают нехватку кальция при менопаузе. Организм плохо усваивает поступивший извне элемент, а потому требуется дополнительный источник в виде специальных препаратов.

Период менопаузы сопровождается различными изменениями в организме женщины. Обычно они связаны с гормональной перестройкой. До климакса женщине, как и мужчине, требуется от 500 до 850 мг в сутки. При активных занятия спортом необходимо до 1200 мг. При соблюдении принципов здорового питания и сохранении оптимального водного баланса использовать норму нетрудно.

Время менопаузы отличается уменьшением количества выработки тестостерона и эстрогенов, оказывающих влияние на образование остеоцитов. Отсутствие молодых клеток костной ткани приводит к уменьшению поглощения ею кальция, поступающего в кровь. Постепенно устаревшие клетки теряют запас минерала, провоцируя истончение костей, развитие остеопороза. Именно поэтому элемент чрезвычайно важен для женского организма.

В период климакса рекомендуется увеличить количество кальция, учитывая важность макроэлемента для правильного функционирования органов и систем.

Наиболее важными функциями компонента считаются следующие:

  1. Участие в образовании костной ткани, правильное распределение остеоцитов по всему скелету.
  2. Регуляция работы миокарда, предотвращение возникновения тахикардии, которая часто наблюдается при менопаузе. Препятствование появлению гипертонии.
  3. Расслабление скелетных мышц и предотвращение судорог. Многие женщины говорят об учащении подобных симптомов.
  4. Свертывание крови, предотвращение частых или обильных маточных кровотечений.
  5. Поддержание кожи, ногтей, волос в нормальном состоянии.

Благодаря поступлению достаточного количества компонента, можно говорить об исключении развития многих нарушений на момент климакса.

Дефицит элемента всегда сопровождается неприятными симптомами, ухудшающими качество жизни.

Наиболее частыми будут следующие:

  • появление налета на зубной эмали;
  • кровоточивость десен, выпадение зубов;
  • искривление позвоночного столба;
  • повышенная вязкость крови;
  • нарушение кровообращения, связанное с сужением просвета сосудов;
  • тахикардия при физических нагрузках, в состоянии покоя;
  • артериальная гипертензия;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • периодические боли в мышцах и суставах.

Один из опасных симптомов — повышение риска перелома костей, что связано с уменьшением плотности костной ткани.

Специалисты обычно рекомендуют при первых симптомах климакса увеличить в рационе количество продуктов, содержащих макроэлемент в избытке. Полезно употреблять рыбу речных и морских сортов, ламинарию, креветки, мидии в умеренных дозах.

Важно регулярно включать в меню зелень, орехи, сухофрукты. Кальций из них усваивается быстро и в полном объеме. Среди молочных продуктов предпочтение стоит отдать кефиру, натуральному йогурту, нежирной сметане.

Не следует исключать из рациона бобовые, ведь они богаты элементом, хорошо усваиваются, служат источником энергии. Время от времени необходимо употреблять оливки. Не стоит путать с маслинами, которые не так полезны.

Решение о назначении препаратов кальция принимает специалист на основе данных диагностического обследования.

Абсолютными показаниями будут:

  • патологии сосудов и сердца: атеросклероз, аритмия, тахикардия, гипертония, сердечная недостаточность;
  • частые приливы и потливость в ночное время;
  • интенсивное выпадение волос, зубов, ухудшение состояния кожи, ломкость ногтей;
  • угнетенное состояние, приступы агрессии, стрессы;
  • длительный прием гормональных и мочегонных препаратов;
  • патологии пищеварительной системы, сопровождающиеся частым жидким стулом;
  • частые переломы костей, длительный период реабилитации;
  • диагностированный остеопороз на любой стадии.

При отсутствии клинических проявлений, связанных с нехваткой элемента, врач все равно может назначить лекарства, исходя из результатов анализа крови.

Для профилактики и устранения клинических проявлений дефицита важного макроэлемента используются различные препараты. Некоторые действуют мягко, другие показаны при тяжелых патологиях, связанных с недостатком кальция.

Наиболее популярные препараты кальция при климаксе — лекарства, содержащие элемент в чистом и доступном для усвоения виде. Иногда присутствуют и другие элементы.

Распространенными и действенными считаются следующие:

  1. Витрум Кальций содержит достаточное количество витаминов группы В, холекальциферол, магний, натрий. Часто назначается при первых симптомах менопаузы, делает их менее выраженными, облегчает состояние женщины. Суточная норма составляет 2-4 таблетки. Длительность применения определяется индивидуально.
  2. Натекаль Д3 выпускается в виде жевательных таблеток. Принимать необходимо не более двух в сутки. Помимо основного компонента, содержит магний и витамин Д. Назначается врачом после обследования. Курс редко превышает 4 недели.
  3. Кальций Д3 Никомед считается наиболее популярным средством. Содержит ценные минералы и витамины, позволяющие основному веществу усваиваться в несколько раз лучше. Суточная дозировка составляет 3 таблетки. Длительность применения колеблется в пределах 4-6 недель.
  4. Кальцемин — многокомпонентный препарат, обогащенный магнием, цинком, бором, медью, лимонной кислотой и холекальциферолом. Суточная норма лекарства составляет две таблетки. Обычно для профилактического курса достаточно 2-3 недель регулярного приема.

Какой кальций лучше принимать при климаксе — это рекомендуется узнать у лечащего врача. Недопустимо самостоятельно употреблять препараты.

Бисфосфонаты представляют собой комплексные средства, являющиеся полными аналогами межклеточных веществ костной ткани человека. Производят их искусственным путем и применяют при остеопорозе средней и тяжелой степени.

Чаще всего назначают следующие препараты:

  1. Алендронат — действенное средство, позволяющее значительно снизить риск переломов костей при остеопорозе. Назначают даже в период восстановления после травмы, что дает возможность быстро поставить пациентку на ноги. Принимать необходимо с осторожностью. Противопоказан женщинам, страдающим хроническими патологиями органов пищеварения.
  2. Актонель показан при тяжелом течении остеопороза в сочетании с гормональными препаратами. Активизирует минерализацию костной ткани, учитывая содержание ризедроновой кислоты.
  3. Бонвива относится к сильнодействующим лекарствам. Содержит ибандроновую кислоту, стимулирует восстановление и увеличение массы костей. Принимать необходимо с осторожностью.

Подобные средства следует принимать исключительно по назначению врача. Категорически запрещается самостоятельно повышать или снижать дозировку, продлевать или прекращать терапию.

Нетрадиционная медицина предлагает собственный вариант решения проблемы дефицита макроэлемента.

Натуральные средства помогут восстановить дефицит в организме кальция:

  1. Измельченный мел — популярное средство. Принимать его рекомендуется в чистом виде в количестве 1 ч. л. ежедневно. Максимальная длительность приема не должна превышать двух недель.
  2. Скорлупа куриных яиц относится к одним из первых средств для восполнения дефицита кальция. Необходимо собрать и высушить сырье от нескольких яиц, измельчить в порошок и принимать ежедневно в количестве 0,5 ч. л. Разрешается добавлять порошок в первые блюда или каши. При приеме в чистом виде рекомендуется разбавлять в двух-трех мл свежевыжатого лимонного сока. Длительность приема 2-4 недели.
  3. Корневище валерианы используется для приготовления настоя. На 15 г предварительно измельченного сырья понадобится стакан кипятка. Время настаивания — 20 минут. Полученное лекарство разделить на 2 равные части и выпить в течение дня. Максимальная продолжительность курса составляет две недели. Пациентам с гипотонией и психическими расстройствами не следует применять рецепт.

Не следует использовать нетрадиционную медицину без предварительной консультации специалиста.

Прием любого лекарственного средства на постоянной основе должен быть назначен специалистом при наличии конкретных показаний. На начальной степени остеопороза и для профилактики нарушения препараты кальция назначают курсами. Они должны повторяться не чаще двух раз в год.

Принимать средства на постоянной основе не рекомендуется даже при запущенной степени нарушения минерализации костей. В редких случаях врачи назначают регулярный прием.

Существуют случаи, когда любые медикаменты, содержащие микроэлемент, противопоказаны для женщины.

Абсолютными ограничениями окажутся следующие:

  • аллергия на любой из компонентов препарата;
  • повышенное содержание элемента в крови;
  • усиленная работа паращитовидных желез;
  • онкологические заболевания с метастазами в кости;
  • мочекаменная болезнь с крупными конкрементами в почках;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • острая стадия гломерулонефрита;
  • фенилкетонурия запущенной формы;
  • множественные миеломы.

При наличии подобных противопоказаний препараты с кальцием не назначаются. В противном случае возможно развитие побочных реакций: обострение хронических заболеваний, нарушение пищеварения, рвота, боли в животе, запоры на постоянной основе. Заслуживает внимания аритмия, повышенная кислотность желудочного сока, мигрени, слабость в мышцах и суставах.

Наиболее тяжелое осложнение — это почечная недостаточность, развивающаяся при постоянном употреблении большого количества таблеток.

Перед началом приема любого из препаратов рекомендуется обратиться к специалисту. Обычно он назначает анализ крови на гормоны, позволяющий убедиться, что менопауза стала причиной нарушения.

Для достижения положительного результата терапии необходимо четко соблюдать рекомендации лечащего врача. Дополнительно следует увеличить в рационе количество полезных продуктов, соблюдать режим труда и отдыха, пить не менее двух литров воды в сутки.

Лучше принимать таблетки в вечернее время. Днем макроэлемент в большом количестве выводится с мочой. Нарушение рекомендаций непременно приводит к противоположному эффекту.

Марина, 51 год: «Принимала Кальцемин, когда началась менопауза. Врач сказал, что уровень кальция в крови снижен и может развиться остеопороз. Испугалась и сразу начала курс. После месяца регулярного употребления состояние улучшилось, побочных эффектов не наблюдалось.»

Валентина, 49 лет: «При первых же симптомах климакса врач назначил Бонвиву. Обследование показало, что уже есть признаки остеопороза. Терапия длилась почти месяц, препарат принимала по схеме, четко соблюдая инструкцию. Улучшение отметил врач на очередном приеме.»

Татьяна, 43 года: «Менопауза у меня началась рано, протекала тяжело, состояние было ужасное. Врач начал обследование и анализы показали дефицит кальция. Серьезные средства не назначал, но Кальций Д3 принимала почти 6 недель. После курса показатели улучшились.»

Из видео можно узнать о менопаузе и способах облегчения состояния женщины.

источник