Меню Рубрики

Может ли беременность отсрочить климакс

Очень многих женщин беспокоит факт неминуемо наступающего климакса. И очень важным моментом в этом является завершение молодости, женственности и репродуктивной функции. Именно по этому один из наиболее волнующих вопросов является как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса.

Климакс – это физиологический процесс женского организма, который наступает примерно в промежуток от сорока пяти лет до пятидесяти пяти и характеризуется нарушениями общего состояния, дестабилизацией функций организма на фоне гипоэстроении. В результате этого женщина начинает ощущать не только симптомы, приносящие ей дискомфорт, но и наступает подрыв здоровья костной и суставной системы, деятельности сердечно-сосудистой системы, а также появление косметических дефектов (старение кожи, выпадение волос, накопление жировой ткани, увеличение массы тела).

Именно поэтому вопрос можно ли отсрочить наступление климакса остается актуальным. И так, отодвинуть проявления климактерического периода и позаботиться о своем здоровье возможно, и даже более того, необходимо. Конечно, просто так взять и назначить себе самостоятельно какой-либо препарат не желательно, так это может усугубить состояние, да и дело не только в лекарственных средствах.

Поэтому следует, прежде всего, нормализовать свой рацион и режим питания. Как бы банально не звучало, но недаром существует выражение «Мы то, что мы едим». Необходимо принимать пищу дробно, до четырех – пяти раз в день небольшими порциями. Также нужно отказаться от всеми любимых сладостей, особенно шоколад и мучное, острого, пряного, консервированного, отдав предпочтение свежим овощам, фруктам и отварному нежирному мясу. Питьевой режим также нуждается в контроле. Чтобы сохранять водный баланс организма и, следовательно упругость кожи, нужно как можно больше потреблять обыкновенную воду без газа (если нет противопоказаний и индивидуальных рекомендаций по питьевому режиму). Немаловажным является категорический отказ от курения и употребления алкогольных напитков.

Можно еще отнести к общим рекомендациям наличие умеренных физических нагрузок, желательно в утреннее время суток.

Но, и, конечно же, один из ведущих способов как отсрочить наступление климакса у женщин это применение медикаментозных средств.

Если у женщины стабильное общее состояние, а показатели гормонов крови не критически низкие, то в этом случае применяют все вышеперечисленные методы и витаминотерапию. Дополнительный прием витаминных и минеральных комплексов способствует укреплению организма и поддерживает половую сферу. Также возможно применение фиточаев.

Но основным помощником в проблеме «старения» женского организма являются гормональные препараты, а точнее – заместительная гормональная терапия. Если у женщины только появляются некоторые признаки наступающего климакса, а синтез эстрогенов незначительно снижен, то пациентке можно предложить использование комбинированных оральных контрацептивов, например регулон, отсрочить ранний климакс. При этом дополнительно будет и противозачаточный эффект и оздоровление организма. И это именно то, чем отсрочить климакса у женщин.

Когда же синтез эстрогенов значительно снижен, женщине предлагают такой препарат как фемостон. Он в своем составе содержит натуральные эстрогены и прогестины, что соблюдает цикличность жизни репродуктивной системы, а содержание эстрогенов предотвращает появление состояний, вызванных его дефицитом (остеопороз, повышение риска развития инсультов и инфарктов и так далее), а также влияет на отсрочку во времени появления морщин и выпадения волос.

Также существуют фарм.перапараты, не нуждающиеся в постоянном приеме, например овестин. Только в начале курса необходимо принимать в значительных дозировках, если имеется ввидутаблетированная форма, которые в последствие снижаются до одного приема в неделю, в зависимости от симптомов. Но не только возможен прием в таблетках, но и в свечах, или применять мазь, чтобы отсрочить климакс, а точнее гели (Эстражель, Дивигель). Они содержат в своем составе эстрадиол, необходимый организму. Но перед приемом необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом после тщательного обследования.

Чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия. К воздействию препаратов, содержащих прогестерон, необходимо использовать в качестве профилактики после 35 лет.

источник

Климакс – это осенняя пора в жизни женщины. Она начинает быстрее стареть, ее мучают неприятные климактерические симптомы, а из-за ослабленного иммунитета обостряются, имеющиеся заболевания, и появляются новые.

Поэтому, многие дамы задаются вопросом, как отодвинуть наступление климакса. На сегодняшнее время существует огромное количество препаратов, которые корректируют климактерий. В этой публикации мы подробно рассмотрим вопрос, как оттянуть наступление климакса и нужно ли это делать.

Следует заметить, что климакс довольно длительный период, который растягивается не на один год.

  1. Пременопауза – начинают проявляться симптомы климакса.
    Это обусловлено снижением гормональной функции яичников. Они начинают постепенно вырабатывать меньшее количество женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Дефицит этих гормонов провоцирует проявления климакса. Первыми симптомами климактерия являются изменения менструального цикла. Месячные приходят с задержкой и длятся меньшее количество дней. Женщина становится раздражительной, плаксивой, излишне обидчивой, ее мучают головные боли, скачки артериального давления, начинаются нарушения сна, появляются приливы жара и сильное потоотделение.
  2. Менопауза – это последние месячные после, которых год не было самостоятельной менструации.
    Поэтому, определить наступление менопаузы можно только ретроспективно. В этот период уровень половых гормонов снижается до минимального значения.
  3. Постменопауза – завершающий этап климактерического периода, на котором организм окончательно перестраивает свою работу с учетом отсутствия половых гормонов и начинает функционировать по-новому.
    На этом этапе даму уже не беспокоят симптомы климакса, которые были ранее. Она сталкивается с такими проявлениями, как сухость кожи и слизистой влагалища, выпадение волос, недержание мочи и другие.

У всех женщин климактерический период происходит очень индивидуально. Этапы пременопаузы и постменопаузы могут длиться разное количество времени и сопровождаться разной интенсивностью проявления симптомов.

Ранний климакс может наступать по таким причинам:

  • генетическая особенность организма;
  • сильные стрессовые ситуации и депрессии;
  • вредные привычки (употребление алкоголя, наркотиков и тютюнопаление);
  • сложные роды;
  • длительное отсутствие половой жизни;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • заболевания щитовидной железы;
  • хирургическое удаление матки и яичников;
  • перенесенная химиотерапия;
  • инфекционные заболевания;
  • ожирение;
  • соблюдение строгих диет и голодание;
  • нерациональное питание.

Как видите, на наступление раннего климакса влияет очень много факторов. Поэтому, дама, которая хочет предотвратить наступление климакса, должна их все учитывать.

Менопауза должна наступить примерно в 50 лет. Так заложено природой. Если климакс наступает после 55 лет, то это отклонение от нормы. Женщине необходимо обязательно обратиться к гинекологу и пройти полное медицинское обследование. Ведь, очень часто причиной поздней менопаузы является злокачественное новообразование.

Чем раньше дама диагностирует болезнь, тем быстрее сможет начать лечение и победить недуг. Иногда, позднее наступление климакса, запрограммированно у женщины на генетическом уровне. Как правило, такая особенность передается по наследственности. Если так было у мамы и бабушки, то, скорее всего, будет у их наследницы.

Климакс естественный период в жизни женщины, который нужно отсрочивать только в том случае, когда он наступает преждевременно. Откладывать менопаузу на возраст, превышающий 50 лет, не стоит. Необходимо применять меры позволяющие корректировать этот период и убирать интенсивные проявления климактерических симптомов. Тогда, жизнь дамы зрелого возраста будет яркой и полноценной.

Как отсрочить наступление климакса? Несомненно, климакс – это естественный физиологический период в жизни каждой представительницы прекрасного пола, но его наступление зависит от многих факторов.

Современная медицина позволяет отодвинуть климакс такими методами:

  • естественная терапия;
  • негормональная терапия;
  • гормональная заместительная терапия;
  • применение фитосредств.

Рассмотрим подробно каждый метод.

Под естественной терапией специалисты подразумевают активный здоровый образ жизни женщины. Как отсрочить климакс, наступающий раньше положенного срока? Для того чтобы отстрочить наступление своей женской осени дамам, начиная с 38 летнего возраста, нужно более тщательно относится к своему здоровью.

  1. Каждый год проходить осмотры у гинеколога, маммолога, эндокринолога и терапевта.
    Сдавать анализы крови, а также проходить УЗИ щитовидной железы, органов малого таза и других внутренних органов. Не запускать имеющиеся болезни. Нужно проводить профилактическую терапию хронических заболеваний. Особого внимания требует мочеполовая система.
  2. Необходимо стараться избегать стрессов и депрессивного состояния.
    В организме во время сильных психоэмоциональных потрясений синтезируется гормон кортизол, который нарушает баланс главного женского полового гормона эстрогена. А гормональный дисбаланс может спровоцировать наступление раннего климакса. Поэтому, специалисты советуют дамам заниматься йогой, которая меняет мировоззрение и позволяет сохранять душевное спокойствие во многих жизненных ситуациях. Если стресса или общения с неприятными людьми не удалось избежать, то необходимо принять успокоительное средство или попить травы (валерьяну, мяту).

Важно придерживаться правильного распорядка дня.
Сон должен длиться не менее 6-8 часов. Когда женщина регулярно недосыпает, то она чувствует хроническую усталость. В таком состоянии нарушаются процессы метаболизма и общий гормональный фон, а это может спровоцировать преждевременное наступление климактерия. Если возникла бессонница, то не нужно спешить принимать снотворное. Следует погулять полчаса перед сном на свежем воздухе и выпить стакан теплого молока с медом или чашку зеленого чая с мятой.

  • Очень важно правильно питаться.
    В рационе женщины, которой исполнилось 40 лет, должна преобладать пища растительного происхождения. Даме следует полюбить сырые овощи, зелень, фрукты и ягоды, а также блюда из них. Ведь, это источник таких важных для здоровья витаминов и микроэлементов, а также клетчатки, которая мягко стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта. В меню должны присутствовать разнообразные бобовые, цельнозерновые крупы, орехи и макароны из твердых сортов пшеницы. Необходимо использовать оливковое и подсолнечное масло хорошего качества. Важно ежедневно употреблять молочнокислые и молочные продукты. Количество сливочного масла в рационе нужно уменьшить, но не отказываться от него совсем. Жирные сорта мяса следует заменить постными (курицу, индейку, кролика). Необходимо увеличить употребление рыбы и морепродуктов. Нужно уменьшить количество употребляемой соли и сахара. Можно иногда в небольших количествах употреблять черный шоколад, мед, натуральный мармелад или варенье. Сало, маргарин, кондитерские изделия следует исключить из своего рациона.
  • Регулярные занятия спортом помогают отстрочить климакс.
    Кроме того, они облегчают протекание симптомов климакса. Умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет и нервную систему, ускоряют процессы метаболизма, нормализуют обменные процессы, а также восстанавливают гормональный фон. Очень важно больше гулять на свежем воздухе. Поэтому, полезно приучить себя к утренним пробежкам или прогулкам.
  • Следует отказаться от вредных привычек – бросить курить, свести употребление алкоголя к минимуму.
  • Выполняя все рекомендации, возможно, не только оттянуть момент наступления менопаузы, а также провести профилактику развития болезней, характерных для климактерического периода: заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета.

    Негормональные препараты содержат в своем составе фитоэстрогены – вещества, которые очень похожи на женский половой гормон эстроген. Их использование более естественно для организма, нежели применение синтетических гормонов. Они не имеют большого списка побочных действий, но, несмотря на это, их категорически нельзя принимать самостоятельно.

    Назначить такие препараты может только лечащий врач после проведения полного медицинского исследования, включая УЗИ органов малого таза и анализов крови на гормоны. Особенность такого лечения, что препараты принимаются долго. У них накопительный способ действия.

    Можно выделить такие очень эффективные препараты:

    1. Эстровэл – содержит фитоэстрогены цимитифуги, экстракта соевых бобов и крапивных листьев, а также витаминный комплекс.
      Его назначают при проявлениях раннего климакса. Принимают 1 или 2 таблетки в сутки после еды на протяжении месяца.
    2. Феминал – имеет в своем составе фитоэстроген красного клевера.
      Его назначают, в том числе, при раннем климаксе. Принимается по назначению лечащего врача от 2 до 6 месяцев.
    3. Фемивелл – содержит кроме фитоэстрогенов сои и красного клевера, витаминный комплекс.
      Принимается по одной таблетке в сутки длительными курсами.

    Гормональные препараты назначаются только лечащим врачом после полного медицинского обследования, если есть показания к их применению. Принимать самостоятельно лекарство категорически нельзя. Они могут спровоцировать рост злокачественных опухолей.

    Для отсрочки климакса доктор может назначить использование таких средств:

    1. Монопрепаратов, которые содержат только главный женский половой гормон эстроген.
      Препараты, эффективно отодвигающие менопаузу: Овестин (в любой форме – таблетки, крем или свечи), Эстрофем (таблетки), Дивигель (гель).
    2. Комбинированные средства – имеют в своем составе эстрогены и прогестерон.
      Помогут отложить климакс такие лекарства: Анжелик, Дивина, Климонорм, Климен, Клайра, Норколут, Фемостон.

    Некоторые лекарственные растения позволяют отложить наступление менопаузы. Они эффективно стимулируют иммунитет дамы и препятствуют процессам старения.

    Можно выделить такие эффективные средства:

    1. Монастырский чай, который включает в себя такие лекарственные растения: плоды боярышника и шиповника, зверобой, чабрец, душицу, шалфей и пустырник.
      Прием такого сбора позволяет улучшить работу внутренних органов и систем, а также нормализовать обменные процессы.
    2. Отвары медуницы стимулируют выработку женских половых гормонов.
      1 ст. ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают 20-30 минут. Полученный настой пьют за полчаса до еды.
    3. Комплексный отвар из шалфея, хвоща полевого и корневища аира заваривают и принимают так же, как медуницу.

    Травы помогают откладывать наступление климакса и не имеют побочных действий. Тем не менее, их следует принимать после консультации с лечащим врачом. Он скорректирует лечение – количество приемов в сутки, дозу средства и продолжительность курса.

    Читайте также:  Ранний климакс у женщин и проблемы

    Подводя короткий итог, хочется еще раз подчеркнуть, что на вопрос можно ли отсрочить климакс современная медицина дает утвердительный ответ.

    Разработано большое количество гормональных и негормональных препаратов решающих эту проблему. Можно использовать проверенные временем фитосредства.

    Если дама начнет придерживаться поданных нами рекомендаций проведения естественной терапии, то она будет замечательно выглядеть и хорошо себя чувствовать во время климакса. Не следует избегать менопаузы пришедшей в 50 лет – все должно быть вовремя. Желаем вам крепкого здоровья!

    А что вы знаете о методах, позволяющих отсрочить менопаузу?

    источник

    В поздней беременности есть свои плюсы, но в большинстве случаев существуют определённое количество трудностей. Так возможна ли беременность при климаксе? Попробуем рассмотреть этот вопрос подробнее.

    Менопауза (или климакс) — это ослабление (исчезновение) детородной функции у женщин. Климактерий переживает каждая женщина, достигшая возраста 47-50 лет. Отсутствие месячных, и наблюдается неподдельная нервозность. Медицинские работники выделяют три стадии изменения женского организма в этот период:

    • Переменопауза (Характеризуется снижением выработки гормонов (эстрогенов). Постепенное исчезновение месячных. Может длиться около десяти лет).
    • Менопауза (Период прекращения месячных, организм перестает вырабатывать яйцеклетки. Длится примерно 1 год).
    • Постменопауза (Характеризуется полной атрофией матки, и длится после менопаузы до конца жизни).

    Климактерический период подразумевает полную невозможность зачатия. Так как в этот период отсутствуют необходимые для зачатия факторы (рост фолликул, овуляция).

    Тем не менее, во время первых двух стадий менопаузы это возможно. В дни переменопаузы репродуктивная функция угасает постепенно. Менструация редкая (раз в 3-4 месяца), но имеет место. Именно поэтому зачатие возможно. После наступления самой менопаузы, в течение примерно 3-х лет еще есть вероятность деторождения, но эта вероятность минимальна и исключительна.

    Именно по этим причинам, женщинам, которые не желают забеременеть в столь позднем возрасте, не стоит сразу отказываться от противозачаточных средств.

    Может ли наступить беременность при климаксе — вопрос доказанный. Может! Климакс и беременность — не частое сочетание. Беременность во время климакса наступает у 7% женщин. И тут возникает важный вопрос, оставлять ли плод? Конечно, существуют ситуации, когда это долгожданный ребёнок, к которому стремились многие годы. И в этом случае, женщина принимает с благодарностью зачатие и готова на любые возможные риски.

    Угрозы вынашивания ребенка в таком позднем возрасте, а тем более в пору менопаузы, может пагубно влиять на здоровье женщины и на плод. Симптомы климактерия в этот период увеличиваются и приносят дискомфорт. Страдает сердечно — сосудистая система, эндокринная, возможны сбои в работе щитовидной железы. Для организма это удвоенная нагрузка. Всё это отрицательно влияет на плод. Возможны патологические отклонения в развитии ребенка и прочие заболевания.

    Конечно, медицинские технологии не стоят на месте. И многие вопросы, которые не могли решить раньше, сейчас легко решаются. Тем не менее, стоит понимать какие угрозы возможны в процессе развития плода:

    • проблемы с мочевыделительной системой;
    • обострение хронических заболеваний у матери;
    • высокая вероятность внематочной беременности;
    • риск преждевременных родов и выкидышей;
    • слабая родовая деятельность, осложнения во время и после родов;
    • невозможность кормить грудью;
    • велик риск отклонения малыша в физическом и умственном развитии.

    Вынашивание ребенка в период климакса — это очень большая нагрузка на организм, в связи с серьезными гормональными изменениями.

    Внимание! Беременность не отсрочит наступление климакса и только усилит его симптомы.

    При желании выносить здорового ребенка, стоит обратиться сразу к гинекологу, который сможет отследить весь процесс формирования плода. Несмотря на годы, родить можно. Рекомендуется больше гулять на улице, дышать свежим воздухом. Очень важно заниматься какими-то гибкими видами спорта (физические нагрузки — это обязательное условие), придерживаться правильного питания. Более того, во время поздней беременности есть и плюсы:

    • Появляется позитивное настроение, своего рода омоложение организма.
    • Женщина в этом возрасте уже выстроила стабильную финансовую подушку и ей не стоит беспокоиться о финансовых сложностях.
    • В пожилом возрасте наиболее тщательно относятся ко всем нюансам интересного положения и своему самочувствию.

    Стоит понимать, что развитие плода очень сильно зависит и от генетики, и от здоровья, в целом от событий, которые происходили в жизни девушки. Зрелые семейные пары показывают лучшее воспитание своих детишек, они отдают им больше любви и внимания. Дети растут не с меньшим количеством комплексов, более воспитанные.

    Беременность при климаксе возможна. Желая зачать ребенка, стоит взвешивать все угрозы и риски. Но если решение принято положительное, не поддавайтесь панике из-за мифов о возможных последствиях. Современная медицина и здоровый образ жизни сделают своё дело.

    источник

    Как, казалось бы, надоели эти жуткие симптомы ПМС и ежемесячные «приятные» ощущения. Порой даже задумаешься: «Вот хорошо бы, чтобы месячные куда-нибудь подевались. ». В норме вариантов их исчезновения бывает два: беременность и менопауза. Причем в первом случае менструация пропадет лишь на время. А вот при климаксе вы распрощаетесь с ними навсегда. На первый взгляд здесь есть только преимущества:

    • не нужно больше заботиться о средствах гигиены;
    • болезненные ощущения перестают омрачать несколько дней в месяце;
    • раздражительность больше не является вашим верным спутником в конце цикла;
    • вы можете планировать походы в бассейн и поездки к морю независимо от своих индивидуальных ритмов.

    Но, как известно, всему свое время. Поэтому хочется, чтобы все случалось кстати. А вот когда менструация исчезает, а в ваших планах еще значится появление на свет нескольких карапузов — тут уж не до радости.

    Все мы знаем, что климакс — это спутник дам около 50. Сколько шуток и острот связано с этимпериодом — даже не перечесть. Вот только смеются над ними обычно те, кто не испытал на себе проявления не совсем приятных симптомов. Еще меньше поводов для веселья у тех, кому нет еще и 40, а угасание репродуктивной функции уже маячит на горизонте. Нынче всё больше докторов заявляют о начале климактерических явлений в 37-40 лет, а то и раньше. Если у вашей матери или бабушки менопауза также началась с опережением, вы склонны к повторению их истории. Но в этом случае медики будут считать это вариантом нормы. А вот если с наследственностью все в порядке — впору говорить о серьезных нарушениях в работе организма.

    В общем, климакс характерен истощением резерва яичников и, как следствие, невозможностью наступления беременности со своей яйцеклеткой. Хотя в ряде случаев менструации отсутствуют лишь по причине нарушения реакции яичников на гормональные воздействия. Уровень фолликулостимулирующего гормона хоть и низок, но иногда и он может давать спонтанные овуляции и, соответственно, способность к зачатию. Правда, прогнозы врачей неутешительны: в среднем такие произвольные всплески фертильности наблюдаются у 7-8 процентов женщин.

    Таким образом, к раннему климаксу относят и синдром истощенных яичников, и гормональные нарушения. И если в случае полного отсутствия собственных яйцеклеток выходом для желающих стать мамами остается только ЭКО с донорской клеткой, то гормональный дисбаланс вполне поддается коррекции. Всем, кто столкнулся с проблемой раннего климакса, хочется знать, почему же так произошло. Да и тем, кого этот вопрос интересует лишь с теоретической стороны, тоже полезно ознакомиться с перечнем основных причин, называемых медиками. Провоцируют преждевременное затишье в репродуктивной сфере следующие факторы:

    • наследственность;
    • наличие в анамнезе гинекологических операций;
    • аутоиммунные заболевания;
    • сбои в деятельности эндокринной системы, в частности, в работе щитовидной железы;
    • лучевая терапия при онкологических заболеваниях;
    • стрессовые ситуации, особенно в возрасте полового созревания;
    • перенесенные инфекционные заболевания с неполным или отсутствующим лечением;
    • наличие вредных привычек и проживание в районах с плохой экологической обстановкой.

    Многие задаются вопросом, как же отличить задержку менструации от раннего климакса. Основным признаком наступления менопаузы, конечно же, является отсутствие менструаций. Вначале они приходят с перебоями, а затем превращаются в скудные выделения, возможно чередующиеся с обильными кровотечениями. Кроме того, многие наслышаны о приливах, частой смене настроения и сухости во влагалище, которые также сопровождают наступление климакса. Не стоит ориентироваться исключительно на перечисленные симптомы, даже если они присутствуют у вас в значительном количестве. Тем не менее, если вовремя не обратить внимание на такие сигналы своего организма, можно просто упустить драгоценное время. Вся симптоматика менопаузы очень сходна с десятком других гинекологических и эндокринных заболеваний. Поэтому только консультация у грамотного гинеколога сможет дать ответ на возникшие вопросы.

    Специалист обязательно проведет клинический осмотр, в числе которого должно быть ультразвуковое исследование и обследование на гормональный статус. УЗИ поможет оценить состояние ваших яичников и наличие в них фолликулов. Что касается анализа крови, здесь необходимо исследовать уровень следующих гормонов:

    • фолликулостимулирующий гормон (ФСГ);
    • лютеинизирующий гормон (ЛГ);
    • пролактин;
    • антимюллеров гормон (АМГ);
    • тиреотропный гормон (ТТГ).

    После комплексной оценки результатов врач сможет определить, в чем причина прекращения менструаций и какая дальнейшая тактика действий по корректировке вашего состояния. Только после проведения всех обследований вы сможете получить ответ на вопрос о возможности самостоятельного наступления беременности. Может быть, придется провести дополнительные процедуры, например, магнитно-резонансную томографию или сканирование с контрастным веществом.

    Самая большая беда раннего климакса — это то, что порой настигает он дам вполне репродуктивного возраста. По разным причинам ребенок не появился у женщины до этого момента, а вердикт врачей неумолим — истощение яичников. К сожалению, в этом случае медицина дает лишь одну рекомендацию — экстракорпоральное оплодотворение с донорской яйцеклеткой. Если же фолликулы есть, а проблема лежит в плоскости гормонального фона — вам назначат гормонозаместительную терапию, которая устранит неприятные симптомы климакса, позволит простимулировать овуляцию и даст шанс зачать долгожданного ребенка.

    Важно помнить, что результат лечения будет во многом зависеть от своевременности действий и вашего настроя на успех.

    источник

    У каждой женщины наступление климакса происходит в разное время. В среднем это 45 лет, но бывают случаи, когда репродуктивная способность сохраняется до 55 и выше, а бывает, что она угасает до 40. Остановить его нельзя, но можно постараться отсрочить климакс на длительное время. Для этого применяют как традиционные методы, так и народные. Прибегать к ним необходимо как можно раньше, чтобы увеличить шансы на успех.

    Климакс – период, который связан с изменениями в организме женщины, а именно с угасанием репродуктивной функции.

    В период беременности у плода закладывается определенное число гамет, впоследствии с которых и формируются яйцеклетки. После рождения это количество уменьшается со временем за счет наступления менструаций, влияния внешних, внутренних факторов.

    Климакс наступает в то время, когда количество яйцеклеток минимально. В организме начинают происходить изменения, связанные с этим, что и свидетельствует о его наступлении. Возраст, в котором это происходит, разнится, это зависит от индивидуальных особенностей, образа жизни женщины, факторов окружающей среды и состояния здоровья. Ранний климактерический период наступает после экстирпации (удаления) матки с придатками.

    Степень выраженности проявлений климакса отличается у каждой женщины, что тоже зависит от ряда факторов.

    Признаки наступления климактерического периода представлены в таблице:

    Симптом Описание
    Нарушение менструального цикла Аменорея наступает сразу или этот процесс будет протекать постепенно от 2-3 месяцев до года и более. В таком случае месячные становятся нерегулярными, уменьшается количество крови, иногда случается наоборот, месячные становятся обильными, наблюдаются маточные кровотечения. Менструации могут отсутствовать 1-2 месяца, затем возобновиться. Эта нестабильность будет держаться, пока они вовсе не прекратятся
    Приливы Ощущения приливов жара возникают по всему телу. Этот признак сопровождается гипертермией, слабостью, повышением потовыделения, головокружением и даже потерей сознания. Из-за таких приливов нарушается работоспособность, могут отмечаться нарушения сна, работы сердца, сосудов. Частота приливов и их длительность разная. Длится один прилив до минуты, но за день их может быть несколько. Бывает, что женщины вовсе их не испытывают или признак возникает 1-2 раза в год
    Повышенное потовыделение Симптом возникает вместе с приливами жара. Сильная потливость заставляет женщину часто переодеваться. Пот может выступать только под верхней губой либо по всему телу. После того как прилив заканчивается, потливость проходит
    Головная боль Возникает иногда не только болевое ощущение, но и чувство давления в голове. Сила проявления разная. Возникает боль вместе с другими признаками или отдельно. Ее сопровождают тошнота, раздражительность, бессонница
    Нарушение АД Артериальное давление повышается или понижается, но чаще встречается первое (гипертензия). Если показатели начали колебаться, то в дальнейшем необходимо регулярно измерять давление, чтобы не усугубить состояние. Гипертензию сопровождают тошнота, рвота, головная боль
    Бессонница Она появляется с вечера или ночью после приливов жара. Если симптом приобретает постоянный характер, то женщина испытывает раздражительность, усталость, значительно понижается работоспособность
    Депрессия Этот термин можно применять к угнетенному состоянию, если это затягивается на 2 недели и более. Симптом тесно связан с изменением гормонального фона женщины и сопутствующими проявлениями климакса
    Читайте также:  Ранний климакс у кого был

    Методы для отсрочки климакса бывают народные и традиционные. Выбор метода зависит от состояния здоровья женщины, индивидуальных особенностей и пр.

    Чтобы выбранный способ дал результат, нужно согласовать его с врачом. А в идеале еще и пройти необходимые обследования.

    Действенным методом традиционной медицины является заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Существует две группы средств. Одна содержит эстроген и прогестерон, другая – только эстроген. Препараты подбираются врачом индивидуально и применяются под контролем врача. Необходимо приходить на осмотр 1 раз в 6 месяцев во время лечения.

    Но гормональная терапия имеет свои противопоказания, а именно:

    • патологии органов репродуктивной системы;
    • болезни печени, желчевыводящих путей, сердечно-сосудистой системы;
    • аутоиммунные нарушения;
    • тромбофилия.

    Препаратами заместительной гормональной терапии являются: Климара, Данол, Эстрофем, Фемостон и др.

    Пить таблетки необходимо строго по инструкции или по рекомендации врача. Если возникают побочные явления, следует сразу сообщить об этом врачу.

    При недостаточном количестве эстрогена прибегают к применению фитопрепаратов, которые также помогают повысить уровень гормонов. Но подобные средства назначаются исключительно врачом.

    Эффект от гомеопатии будет отмечаться после длительного применения подобных средств. Главным противопоказанием к лечению является аллергическая реакция, т. к. в составе препаратов есть вещества растительного происхождения. Используют такие фитопрепараты: Климадинон, Феминал, Фемивелл, Иноклим, Овариамин и пр.

    Для того чтобы лечение быстрее дало должный результат, дополнительно прибегают к витаминотерапии. Использование таких средств необходимо, т. к. во время климакса организм теряет некоторые микроэлементы и витамины, что негативно сказывается на функционировании таких систем, как иммунная, сердечно-сосудистая, гормональная. Авитаминоз приводит к ухудшению состоянию кожных покровов, общего самочувствия, выпадению волос, понижению тонуса мышц.

    Чтобы восполнить их нехватку, необходимо принимать специальные витаминсодержащие комплексы. Обычно туда входят не только витамины, но и микро-, макроэлементы.

    Нетрадиционная медицина для отсрочки климакса подразумевает прием трав, отваров, настоек и пр. Народными средствами можно лечиться только после консультации с соответствующим специалистом.

    Для отсрочки проявлений климакса применяют такие рецепты:

    Рецепт Приготовление и применение
    Настойка медуницы
    1. 1. Берут 2 ст. л. сырья на 300 мл кипяченой воды.
    2. 2. Настаивают 1 час.
    3. 3. Остужают, профильтровывают.
    4. 4. Пьют средство за 30 минут до приема пищи
    Отвар валерианы
    1. 1. Берут сухой корень валерианы, измельчают и заливают кипятком (500 мл).
    2. 2. Кастрюлю с корнем отправляют на водяную баню на 15 минут.
    3. 3. После полного остывания отвар фильтруют.
    4. 4. Употребляют по 100 мл утром и вечером через 30 минут после приема пищи
    Настой аралии и солодки
    1. 1. Измельченные растения берут по 1 ст. л. каждого и заливают кипятком.
    2. 2. Настой оставляют на 2 часа, после чего процеживают.
    3. 3. Принимают по 1 ст. л. 1 раз в день. Курс лечения составляет 20 дней

    Преимуществом здорового образа жизни является то, что не только тормозится наступление климакса, но и в целом укрепляется организм. Чтобы достичь цели, необходимо соблюдать правила из нижеприведенной таблицы:

    Рекомендации Описание
    Отказ от вредных привычек Сюда относится употребление спиртных напитков, курение, наркотики. Несоблюдение этого пункта приведет к раннему старению организма, наступлению климакса, ухудшению работы органов и систем
    Умеренная физическая активность Достаточно выполнять регулярно зарядку, бегать по утрам, чтобы укрепить иммунитет, отодвинуть наступление климакса. Можно посещать спортзал, бассейн
    Визиты к гинекологу Каждой женщине нужно посещать гинеколога хотя бы 1 раз в год. Это делается для своевременного выявления заболеваний и их лечения. После 30-35 лет желательно это делать чаще, раз в полгода, чтобы убедиться, что репродуктивная система в порядке
    Ведение упорядоченной половой жизни От этого зависит как функционирование мочеполовой системы, так и в целом здоровье женщины. Выбор постоянного партнера поможет избежать заболеваний, передающихся половым путем. Некоторые инфекции со временем приобретают хронический характер и тяжело поддаются лечению, что приводит к преждевременному наступлению менопаузы
    Выбор одежды по сезону Это касается осенне-зимнего периода, когда женщины утепляют таз, но забывают про ноги. Переохлаждение с нижних конечностей переходит вверх к тазу, что провоцирует развитие таких заболеваний, как аднексит, сальпингоофорит
    Сбалансированное питание Каждодневный рацион должен включать свежие овощи и фрукты, продукты, содержащие достаточное количество жиров, углеводов, белков. Исключить или ограничить по минимуму простые углеводы, жирную, сладкую пищу. Ожирение приводит к напряжению работы гормональной системы, что может ускорить наступление климакса. Кофе лучше заменить зеленым или травяным чаем

    Это считается одним из способов отсрочки климакса. Все потому, что во время беременности работа органов и систем замедляется, это касается и эндокринных желез. Это приведет к омоложению организма и отсрочит климакс.

    Можно спокойно забеременеть и выносить здорового ребенка при условии отсутствия хронических заболеваний. Наступление поздней беременности способно спровоцировать обострение патологий, что негативно скажется на здоровье и самочувствие матери и на вынашивании ребенка.

    До принятия такого решения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

    Чтобы не прибегать к приему таблетированных средств и прочих медикаментов для остановки климакса, нужно соблюдать советы относительно образа жизни. Кроме физической активности, питания важно правильно совмещать время труда, отдыха, бывать на свежем воздухе. Кроме того, необходимо своевременно лечить все заболевания, особенно патологии мочеполовой системы, в таком случае можно надолго оттянуть наступление климакса.

    источник

    Жизнь без менструации только на первый взгляд кажется обычной. На самом деле в организме происходят существенные изменения, а недостаточное количество гормонов может приводить к болезням и проблемам со здоровьем. Менопауза, как необратимый процесс в теле женщины, наступает у всех по-разному, но в большей степени играет роль наследственность.

    Современная наука вкупе с фармакологией знают, как отдалить наступление климактерического периода. Сегодняшний рынок предлагает множество препаратов, как гормональных, так и растительных, которые позволят остановить климакс и отдалить менопаузу порой на 10-15 лет. Давайте рассмотрим, что нужно делать, чтобы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса без вреда для здоровья.

    Научные исследования последних лет подтверждают тот факт, что вполне возможно избежать раннего процесса увядания, который неизменно начинается с приходом менопаузы. Чтобы добиться весомых результатов и отсрочить наступление менопаузы, нужно соблюдать несколько условий. Особое внимание своему организму должны уделять женщины, у которых отмечен наследственный фактор раннего климакса.

    По статистике естественный процесс старения, сопряженный с гормональными изменениями, в организме женщины начинается в 45-50 лет. Это касается тех случаев, когда она вела здоровый образ жизни. У многих представительниц слабого пола менопауза наступает раньше в связи с наследственным фактором или под воздействием вредных привычек, негативного влияния окружающей среды, стрессов, ожирения.

    Чтобы стало понятнее, какие механизмы влияют на продолжительность женской молодости, и как менопаузу можно остановить, нужно рассмотреть менопаузальный процесс в деталях.

    Климакс делится на три главных стадии, каждая из которых вызывает определенные симптомы и состояния:

    • Процесс пременопаузы. Когда начинается этот период, установить сложно. Условно его определяют как начало гормональных изменений в организме женщины. Заканчивается стадия пременопаузы вместе с последней менструацией.
    • Менопауза. Чаще ассоциируется непосредственно с климаксом, когда производство яйцеклеток прекращается, а женщина чувствует сильные гормональные изменения. В реальности менопауза наступает через год после последней менструации.
    • Постменопауза – это процесс завершения гормональной перестройки, который длится около 3-5 лет после менопаузы. Выработка половых гормонов эстрогенов полностью прекращается, но в этот период женщина может продолжать чувствовать проявления климакса, испытывая всё те же симптомы, хотя и значительно реже.

    Поскольку гормональные изменения, предшествующие менопаузе, начинаются ещё до того, как будет зафиксирована последняя менструация, специалисты советуют уже с 35 лет начинать заниматься профилактикой омоложения. Необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать сильных психоэмоциональных потрясений, заниматься спортом, больше двигаться, обязательно посещать своего врача гинеколога.

    При большом желании отсрочить менопаузу можно применить различные по эффективности способы, каждый из которых будет воздействовать на организм по-разному. Безусловно, чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия. К воздействию препаратов, содержащих синтезированный гормон прогестерон, врачи советуют прибегать не только тогда, когда процесс менопаузы запущен, но и в качестве профилактики после 35 лет.

    Климактерический период начинается в разные сроки. Поэтому нужно понимать, что назначать такие препараты должен врач на основании гинекологического анамнеза, анализа генетической предрасположенности и результатов обследования.

    Исследования подтвердили, что женщины, не имеющие детей или рожавшие всего один раз, но при этом не кормившие грудью, имеют более ранние проявления климакса. В противовес им многодетные мамы дольше не стареют и их яичники работают более продолжительно. Это связано с тем, что в период вынашивания и в процессе лактации яичники не функционируют, соответственно, их резерв сохраняется дольше.

    Находясь в группе риска раннего климакса, женщины должны четко следить за менструальным циклом и сдавать анализы на гормоны, а при их недостаточной выработке принимать активные меры.

    Современная медицина помогает оттянуть наступление климакса с помощью следующих видов терапии:

    • естественная профилактика и витаминно-минеральная терапия;
    • при помощи фитотерапии (настои трав);
    • прием фитоэстрагенов, БАДов;
    • гормонозамещающая терапия.

    Каждый способ по своему результативен, и целесообразнее использовать все виды терапии по мере их усиления, чтобы реально предотвратить климакс и сдержать менопаузу на 5-10 лет. Идеальной профилактикой будет совмещение всех способов, которые лучше всего подходят для каждого возраста. Для этого необходимо:

    • вести здоровый образ жизни с 30 лет и даже раньше;
    • проводить курсы профилактики настоями специальных целебных трав для продления молодости с 35-40 лет;
    • принимать фитогормоны и БАДы с 40-45 лет;
    • прибегать к гормонозамещающей терапии после 45 лет.

    Все сроки могут варьироваться в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Перед приемом любого типа гормонов необходимо обратиться к гинекологу.

    В понятие «здоровый образ жизни» с точки зрения гинекологии заложен комплекс мер, направленных на поддержание общего здоровья и укрепления физической формы.

    Для женщин после 35 лет важно изменить свой образ жизни в сторону сохранения здоровья, соблюдая следующие правила:

    1. Избегать стрессов и психоэмоциональных потрясений (кортизол – гормон стресса, нарушает выработку эстрогена – главного женского гормона). При стрессах и переживаниях нужно принимать седативные препараты.
    2. Высыпаться. Ночной сон должен длиться 6-8 часов. При бессоннице врач может назначить снотворное.
    3. Правильно питаться. Увеличить дозу рыбы и морепродуктов, а также зелени, орехов, ценных растительных масел, повысить потребление клетчатки. Избегать большого количества углеводов, насыщенных жиров, сахаров.
    4. Регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки усиливают метаболизм, от чего напрямую зависит выработка гормонов. Полезны пробежки, йога. Эффективно действует на женский организм тибетская гормональная гимнастика.

    Помимо этих рекомендаций важно отметить и тот факт, что вредные привычки (алкоголь, табакокурение) негативно сказываются не только на красоте женщины, но и на продуцировании гормонов, что неизбежно приближает климакс на несколько лет.

    Отодвинуть наступление климакса и снизить симптоматику менопаузы можно с помощью народной медицины. Полезными свойствами трав пользовались с древних времен, а сейчас мудрость веков подтверждена научно. Фитогормоны – это природные гормоны растений. Доказано, что они положительно воздействуют на женский организм и помогают остановить климакс. Лучшие травы для лечения фитоэстрогенами следующие:

    • трава медуница;
    • шалфей;
    • красный клевер;
    • хвощ полевой;
    • корень аира;
    • корень солодки;
    • ягоды и корни можжевельника;
    • красная щетка.
    Читайте также:  Ранний климакс у женщин и его симптомы

    Несмотря на то, что растительные средства оказывают относительно слабый эффект в сравнении с гормональными препаратами, на ранних стадиях пременопаузы и в качестве профилактического средства они подходят отлично. Их использование позволяет в комплексе мер замедлить наступление климакса.

    Помимо растительных трав, фармакология использует свойства фитоэстрогенов в готовых гомеопатических препаратах. Использование таких средств позволяет длительное время принимать фитогормоны в необходимой дозировке без потребности регулярно заваривать травяные настои.

    В качестве естественной гормональной терапии фитоэстрогены организм воспринимает спокойнее, и они практически не имеют противопоказаний в отличие от синтетических гормональных средств. Однако эти средства оказывают выраженный эффект и позволяют отсрочить менопаузу только при длительном приеме.

    Среди всего многообразия препаратов, содержащих растительные гормоны, отсрочить наступление климакса под силу следующим средствам:

    Несмотря на кажущуюся безобидность гомеопатических препаратов, применять их без назначения врача гинеколога не рекомендуется.

    Главная цель заместительной терапии – искусственно встроить в цепь процессов, происходящих в организме, недостающий гормон. При климаксе чаще всего недостает эстрогена. Однако чтобы снизить риск негативных побочных эффектов, этот гормон часто комбинируют с прогестагеном.

    К синтетически синтезируемым гормональным препаратам относятся следующие: Мэлсмон (для инъекций), Дивина, Гормоплекс, Триаклим, Климонорм, Анжелик, Климен, Овестин, Фемостон – это средства, содержащие эстроген или комбинированные с прогестагеном.

    Синтетические гормональные препараты нужно принимать только с разрешения лечащего врача. Избыток гормонов в организме может привести к негативным последствиям. Это становится причиной развития мастопатии, которую нужно будет лечить уже другими средствами, а что хуже всего – бесконтрольный прием гормонов может спровоцировать рост онкоклеток. Поэтому самолечение здесь исключено. Гормональные препараты показывают лучшие результаты в борьбе с климаксом, но принимать их нужно корректно.

    источник

    Приход менопаузы неизбежно связан с процессом старения организма. Климакс доставляет много неудобств. Женщину беспокоят приливы, головные боли, снижается эластичность кожи, обостряются заболевания за счет ухудшения иммунитета. В связи с этим возникает вопрос: как отсрочить климакс и продлить молодость.

    Старение организма всегда болезненно воспринимается женщинами. Период менопаузы — это естественный физиологический процесс. Сроки его начала у всех индивидуальны. Средним возрастом климакса считается 46-50 лет. Но встречается ранняя менопауза, которая начинается после 40 лет.

    Ранний климакс может возникнуть по следующим причинам:

    • если женщина перенесла операцию по удалению яичников;
    • наследственность;
    • перенесенная химио- или лучевая терапия;
    • отсутствие регулярной половой жизни;
    • перенесенные болезни гинекологического характера;
    • неправильный прием противозачаточных средств;
    • аборты.

    Эти факторы могут послужить причиной начала климакса до 45 лет.

    С возрастом в женском организме перестает вырабатываться эстроген. Это важный половой гормон, который отвечает за репродуктивную функцию.

    В организме наблюдаются такие явления:

    • яйцеклетка созревает все реже, затем созревание пропадает совсем;
    • исчезают месячные;
    • проявляются признаки старения: кожа теряет эластичность, становится дряблой, появляются морщины;
    • волосы секутся, тускнеют, начинают выпадать, ухудшается состояние ногтей;
    • повышается риск развития остеопороза, деформируются костные ткани.

    Женщина становится раздраженной, у нее наблюдаются резкие перепады настроения.

    В особо тяжелых формах возможно проявление затяжного депрессивного состояния.

    Климакс сопровождается головными болями, головокружением, повышенным потоотделением, приливами.

    Желание продлить молодость побуждает искать способы, как оттянуть наступление климакса. В медицине разработаны комплексы мероприятий, которые помогают сдвинуть наступление климактерического периода.

    Комплексная терапия включает в себя:

    • гормональные препараты;
    • фитосредства;
    • народные методы.

    Подобрать способы может только врач, основываясь на индивидуальных особенностях организма. Кроме того, должна учитываться наследственность. Медики говорят о том, что процесс старения можно остановить, но при этом необходимо соблюдать ряд условий.

    Современные способы могут сохранить репродуктивную функцию женщины еще на 10 лет. Врачи рекомендуют задумываться о проблеме климакса уже в 35 лет. Именно с этого момента нужно начинать профилактику, направленную на омоложение организма.

    Несмотря на то, что климакс — это естественная фаза в жизни организма, срок ее наступления зависит от многих факторов. Использование методов как традиционной, так и народной терапии помогут отсрочить менопаузу, а также избежать проявлений климакса.

    В качестве медикаментозного лечения используется гормональная и негормональная терапия.

    Категорически запрещено принимать гормональные препараты самостоятельно. Их назначение должен сделать только врач, основываясь на результатах анализов женщины и индивидуальных особенностях организма.

    В комплексной терапии используются гомеопатические препараты. Они обладают меньшей эффективностью, чем гормональные средства, но полностью безопасны, так как состоят из натуральных компонентов.

    С помощью витаминов нельзя отодвинуть наступление климакса, они не смогут повысить активность яичников. Но благодаря приему витаминных комплексов, можно облегчить состояние женщины.

    Прекращение выработки эстрогена приводит к разрушению костей. В связи с этим рекомендуется принимать витамин D, особенно в зимний период.

    Витамин Е помогает привести в норму эмоциональный фон, смягчить приливы и чувство жара. А поддержать иммунитет можно с помощью витамина А, цинка.

    Отсрочить наступление менопаузы можно народными средствами. Они помогут усилить иммунитет, обогатить организм женщины природными гормонами и витаминами.

    К самым эффективным средствам относятся:

    1. Отвар из шалфея, корня аира и полевого хвоща — все компоненты перемешиваются в равных пропорциях. Одна столовая ложка сырья заливается кипятком и настаивается в течение 30 минут. Пить отвар нужно за полчаса до еды.
    2. Боровая матка восполняет нехватку половых гормонов в организме. Одну столовую ложку травы заваривают в 200 мл кипятка, настаивают в течение 4 часов. Принимают полученное средство по 1 ст. л. 5 раз в сутки.
    3. Выработку гормонов можно стимулировать с помощью отвара медуницы. Его нужно употреблять курсом в течение 10 дней. Столовую ложку заваривают в стакане кипятка и пьют за 30 минут до еды.

    Травы помогут замедлить наступление менопаузы. Но, несмотря на то, что народные методы практически не имеют побочных эффектов, рекомендуется все применяемые способы обсуждать с гинекологом.

    Изменения в климатическом периоде требуют пересмотра образа жизни. Женщине придется столкнуться с такими проявлениями, при которых привычный режим станет невозможным. Чтобы облегчить симптомы менопаузы и отсрочить наступление климакса, рекомендуется регулярно заниматься спортом.

    Умеренные физические нагрузки помогают нормализовать процессы обмена в организме. Благодаря этому стабилизируется гормональный фон, происходит укрепление нервной системы и иммунитета. Очень полезны прогулки на свежем воздухе.

    Важной составляющей комплекса борьбы с наступлением климакса является соблюдение распорядка дня. Необходимо правильно отдыхать, сон должен быть не меньше 8 часов в сутки. Если женщина будет недосыпать, у нее возникнет чувство хронической усталости. Именно это состояние становится главной причиной нарушения метаболизма и гормонального фона.

    Отодвинуть приход менопаузы можно с помощью корректировки питания. Женщинам после 40 лет нужно внимательно следить за рационом, максимально включать в него растительную пищу.

    Ежедневно нужно употреблять:

    • фрукты, ягоды;
    • сырые овощи;
    • бобовые;
    • цельнозерновые крупы;
    • постное мясо: кролика, курицу, телятину;
    • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
    • зелень.

    Это поможет обогатить организм клетчаткой, которая необходима для работы желудочно-кишечного тракта. Ежедневно нужно употреблять в пищу молочные и кисломолочные продукты.

    В климактерический период рекомендуется исключить из рациона жирную пищу, соленое, острое, сало, кондитерские изделия.

    Наступление менопаузы накладывает отпечаток на внешнем виде женщины. В организме снижается выработка эластина и коллагена. Это приводит к тому, что глубокие слоя кожи истончаются. Нарушается овал лица, появляются морщины, кожа становится дряблой. Косметологи рекомендуют начинать интенсивный уход за ней уже после 35 лет. Лучше всего использовать фитогормональные средства. Они стимулируют регенерацию кожных покровов, за счет этого повышается их упругость.

    Внимательно нужно относиться и к декоративной косметике. В ее состав должно входить максимальное количество натуральных компонентов.

    Особое внимание нужно уделять уходу за кожей вокруг губ и глаз. В этих местах она очень чувствительна к нехватке эстрогена. Именно здесь начинают проявляться возрастные изменения в виде морщин.

    В этот период нужно уделить время на посещение кабинета косметолога. Полезными будут лимфодренажные процедуры и массаж лица. Эффективно разгладить и подтянуть кожу лица можно с помощью масок из водорослей.

    Откладывать наступление менопаузы можно как гормональными средствами, так и фитопрепаратами.

    Лучшими фитоэстрагенами при климаксе считаются:

    1. Ременс — препарат устраняет признаки нервного перевозбуждения, бессонницу, помогает восстановить менструальный цикл.
    2. Климадинон — нормализует давление, снижает интенсивность приливов.
    3. Ци-клим — с его помощью можно замедлить процесс старения женского организма, улучшить самочувствие, успокоить нервную систему.

    При гормональной терапии отсрочка менопаузы производится с помощью следующих средств:

    1. Прогинова — это драже, в состав которых входит эстроген и экстракт валерианы. Препарат помогает избавиться от неприятных симптомов. Эффективно помогает даже после удаления матки.
    2. Климара — преимущества этого средства заключается в том, что гормон содержится в составе пластыря. Он крепится на теле женщины, и действующее вещество попадает в организм, минуя желудочно-кишечный тракт.
    3. Овестин — в составе таблеток комбинируется прогестерон и эстроген.

    Любые препараты должны подбираться лечащим врачом.

    Менопауза — тяжелый период в жизни женщины. Он связан не только с плохим самочувствием, но и с психологическим напряжением. Часто женщины не могут справиться с глобальными изменениями в организме без стресса, на этом фоне возникают затяжные депрессии. Кроме того, состояние климакса связано с большим количеством вопросов.

    Вернуть менструацию можно только на начальной стадии климакса. Это можно сделать до тех пор, пока у женщины есть овуляция. Из-за нарушения работы яичников снижается выработка эстрогена. Это приводит к нарушению цикла. Если женщина начнет принимать препараты с содержанием гормонов, то менструальный цикл можно восстановить и продлить молодость.

    Возможность забеременеть сохраняется, так же, как и шанс восстановить цикл. В период пременопаузы можно урегулировать уровень гормонов, которые помогут зачатию.

    Загорать в период климакса врачи не запрещают. Но лежать долгое время под палящим солнцем не рекомендуется. Это связано с тем, что у женщины снижается иммунитет, повышается склонность к различным заболеваниям. Солнечные лучи негативно влияют на состояние кожи, которая и так сильно страдает под воздействием гормональных изменений.

    Несмотря на то, что в период климакса пропадает репродуктивная функция женского организма, это происходит не сразу. Пока у женщины идет менструация, она может забеременеть. В связи с этим, при активной половой жизни рекомендуется принимать контрацептивы.

    Подбирать препараты должен только врач, так как не всем разрешено принимать гормональные средства. Они запрещены, если женщина перенесла инсульт, страдает избыточным весом, сахарным диабетом.

    Специалисты рекомендуют женщинам, которые хотят продлить молодость, задумываться над этим заранее. В первую очередь необходимо уточнить наследственную предрасположенность.

    Применять профилактические меры, которые будут задерживать наступление климакса, нужно начинать с 35 лет.

    • избегать стрессовых ситуаций;
    • организовывать полноценный отдых;
    • давать телу ежедневные умеренные физические нагрузки;
    • отказаться от вредных привычек;
    • соблюдать сбалансированное питание.

    Самое главное, начать терапию сразу, как только появятся первые признаки менопаузы. Это поможет отдалить старение организма и снизить проявление неприятных симптомов.

    Нужно действительно поверить, что климакс наступает раньше у тех, кто не хочет с ним бороться. У меня плохая наследственность. У мамы в 41 год климакс наступил, у бабушки — в 40. Я заранее начала изучать этот вопрос. С 34 лет уже соблюдаю растительную диету, принимаю препараты гормональные. Мне сейчас 47, но никаких признаков приближения климакса я не ощущаю.

    Я в свое время большую ошибку совершила, стала сама принимать гормональные препараты без назначения врача. В итоге очень поправилась.

    Смешно, но я в свои 47 умудрилась забеременеть. Месячные давно уже то идут, то не идут. Мы и не предохранялись с мужем. В итоге у меня внук старше сына получился.

    В этом видео вы увидите, какими способами можно отсрочить наступление менопаузы.

    источник