Меню Рубрики

Ранний климакса у женщин 40 лет можно ли его отодвинуть если начался отзывы

Жизнь без менструации только на первый взгляд кажется обычной. На самом деле в организме происходят существенные изменения, а недостаточное количество гормонов может приводить к болезням и проблемам со здоровьем. Менопауза, как необратимый процесс в теле женщины, наступает у всех по-разному, но в большей степени играет роль наследственность.

Современная наука вкупе с фармакологией знают, как отдалить наступление климактерического периода. Сегодняшний рынок предлагает множество препаратов, как гормональных, так и растительных, которые позволят остановить климакс и отдалить менопаузу порой на 10-15 лет. Давайте рассмотрим, что нужно делать, чтобы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса без вреда для здоровья.

Научные исследования последних лет подтверждают тот факт, что вполне возможно избежать раннего процесса увядания, который неизменно начинается с приходом менопаузы. Чтобы добиться весомых результатов и отсрочить наступление менопаузы, нужно соблюдать несколько условий. Особое внимание своему организму должны уделять женщины, у которых отмечен наследственный фактор раннего климакса.

По статистике естественный процесс старения, сопряженный с гормональными изменениями, в организме женщины начинается в 45-50 лет. Это касается тех случаев, когда она вела здоровый образ жизни. У многих представительниц слабого пола менопауза наступает раньше в связи с наследственным фактором или под воздействием вредных привычек, негативного влияния окружающей среды, стрессов, ожирения.

Чтобы стало понятнее, какие механизмы влияют на продолжительность женской молодости, и как менопаузу можно остановить, нужно рассмотреть менопаузальный процесс в деталях.

Климакс делится на три главных стадии, каждая из которых вызывает определенные симптомы и состояния:

  • Процесс пременопаузы. Когда начинается этот период, установить сложно. Условно его определяют как начало гормональных изменений в организме женщины. Заканчивается стадия пременопаузы вместе с последней менструацией.
  • Менопауза. Чаще ассоциируется непосредственно с климаксом, когда производство яйцеклеток прекращается, а женщина чувствует сильные гормональные изменения. В реальности менопауза наступает через год после последней менструации.
  • Постменопауза – это процесс завершения гормональной перестройки, который длится около 3-5 лет после менопаузы. Выработка половых гормонов эстрогенов полностью прекращается, но в этот период женщина может продолжать чувствовать проявления климакса, испытывая всё те же симптомы, хотя и значительно реже.

Поскольку гормональные изменения, предшествующие менопаузе, начинаются ещё до того, как будет зафиксирована последняя менструация, специалисты советуют уже с 35 лет начинать заниматься профилактикой омоложения. Необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать сильных психоэмоциональных потрясений, заниматься спортом, больше двигаться, обязательно посещать своего врача гинеколога.

При большом желании отсрочить менопаузу можно применить различные по эффективности способы, каждый из которых будет воздействовать на организм по-разному. Безусловно, чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия. К воздействию препаратов, содержащих синтезированный гормон прогестерон, врачи советуют прибегать не только тогда, когда процесс менопаузы запущен, но и в качестве профилактики после 35 лет.

Климактерический период начинается в разные сроки. Поэтому нужно понимать, что назначать такие препараты должен врач на основании гинекологического анамнеза, анализа генетической предрасположенности и результатов обследования.

Исследования подтвердили, что женщины, не имеющие детей или рожавшие всего один раз, но при этом не кормившие грудью, имеют более ранние проявления климакса. В противовес им многодетные мамы дольше не стареют и их яичники работают более продолжительно. Это связано с тем, что в период вынашивания и в процессе лактации яичники не функционируют, соответственно, их резерв сохраняется дольше.

Находясь в группе риска раннего климакса, женщины должны четко следить за менструальным циклом и сдавать анализы на гормоны, а при их недостаточной выработке принимать активные меры.

Современная медицина помогает оттянуть наступление климакса с помощью следующих видов терапии:

  • естественная профилактика и витаминно-минеральная терапия;
  • при помощи фитотерапии (настои трав);
  • прием фитоэстрагенов, БАДов;
  • гормонозамещающая терапия.

Каждый способ по своему результативен, и целесообразнее использовать все виды терапии по мере их усиления, чтобы реально предотвратить климакс и сдержать менопаузу на 5-10 лет. Идеальной профилактикой будет совмещение всех способов, которые лучше всего подходят для каждого возраста. Для этого необходимо:

  • вести здоровый образ жизни с 30 лет и даже раньше;
  • проводить курсы профилактики настоями специальных целебных трав для продления молодости с 35-40 лет;
  • принимать фитогормоны и БАДы с 40-45 лет;
  • прибегать к гормонозамещающей терапии после 45 лет.

Все сроки могут варьироваться в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Перед приемом любого типа гормонов необходимо обратиться к гинекологу.

В понятие «здоровый образ жизни» с точки зрения гинекологии заложен комплекс мер, направленных на поддержание общего здоровья и укрепления физической формы.

Для женщин после 35 лет важно изменить свой образ жизни в сторону сохранения здоровья, соблюдая следующие правила:

  1. Избегать стрессов и психоэмоциональных потрясений (кортизол – гормон стресса, нарушает выработку эстрогена – главного женского гормона). При стрессах и переживаниях нужно принимать седативные препараты.
  2. Высыпаться. Ночной сон должен длиться 6-8 часов. При бессоннице врач может назначить снотворное.
  3. Правильно питаться. Увеличить дозу рыбы и морепродуктов, а также зелени, орехов, ценных растительных масел, повысить потребление клетчатки. Избегать большого количества углеводов, насыщенных жиров, сахаров.
  4. Регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки усиливают метаболизм, от чего напрямую зависит выработка гормонов. Полезны пробежки, йога. Эффективно действует на женский организм тибетская гормональная гимнастика.

Помимо этих рекомендаций важно отметить и тот факт, что вредные привычки (алкоголь, табакокурение) негативно сказываются не только на красоте женщины, но и на продуцировании гормонов, что неизбежно приближает климакс на несколько лет.

Отодвинуть наступление климакса и снизить симптоматику менопаузы можно с помощью народной медицины. Полезными свойствами трав пользовались с древних времен, а сейчас мудрость веков подтверждена научно. Фитогормоны – это природные гормоны растений. Доказано, что они положительно воздействуют на женский организм и помогают остановить климакс. Лучшие травы для лечения фитоэстрогенами следующие:

  • трава медуница;
  • шалфей;
  • красный клевер;
  • хвощ полевой;
  • корень аира;
  • корень солодки;
  • ягоды и корни можжевельника;
  • красная щетка.

Несмотря на то, что растительные средства оказывают относительно слабый эффект в сравнении с гормональными препаратами, на ранних стадиях пременопаузы и в качестве профилактического средства они подходят отлично. Их использование позволяет в комплексе мер замедлить наступление климакса.

Помимо растительных трав, фармакология использует свойства фитоэстрогенов в готовых гомеопатических препаратах. Использование таких средств позволяет длительное время принимать фитогормоны в необходимой дозировке без потребности регулярно заваривать травяные настои.

В качестве естественной гормональной терапии фитоэстрогены организм воспринимает спокойнее, и они практически не имеют противопоказаний в отличие от синтетических гормональных средств. Однако эти средства оказывают выраженный эффект и позволяют отсрочить менопаузу только при длительном приеме.

Среди всего многообразия препаратов, содержащих растительные гормоны, отсрочить наступление климакса под силу следующим средствам:

Несмотря на кажущуюся безобидность гомеопатических препаратов, применять их без назначения врача гинеколога не рекомендуется.

Главная цель заместительной терапии – искусственно встроить в цепь процессов, происходящих в организме, недостающий гормон. При климаксе чаще всего недостает эстрогена. Однако чтобы снизить риск негативных побочных эффектов, этот гормон часто комбинируют с прогестагеном.

К синтетически синтезируемым гормональным препаратам относятся следующие: Мэлсмон (для инъекций), Дивина, Гормоплекс, Триаклим, Климонорм, Анжелик, Климен, Овестин, Фемостон – это средства, содержащие эстроген или комбинированные с прогестагеном.

Синтетические гормональные препараты нужно принимать только с разрешения лечащего врача. Избыток гормонов в организме может привести к негативным последствиям. Это становится причиной развития мастопатии, которую нужно будет лечить уже другими средствами, а что хуже всего – бесконтрольный прием гормонов может спровоцировать рост онкоклеток. Поэтому самолечение здесь исключено. Гормональные препараты показывают лучшие результаты в борьбе с климаксом, но принимать их нужно корректно.

источник

Что делать, чтобы отодвинуть наступление старости у женщин: как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса

Каждая женщина хочет быть красивой и здоровой. Но многие факторы могут влиять на эти два показателя. Это могут быть стрессы, недосыпания, усталость, плохая экология.

Пока организм молодой, с негативными факторами справляются женские гормоны.

Но со временем их становится все меньше, и у женщины наступает климакс — состояние, когда детородные функции прекращают свою деятельность, а яичники перестают вырабатывать эстроген. Этот период часто сопровождается сопровождается неприятными симптомами, которые возникает необходимость лечить.

Климаксом называют естественные процессы в организме женщины, когда репродуктивная функция с регулярным менструальным циклом сменяется временем полного прекращения месячных. Начало этого периода у каждой женщины свое, средний возраст 40-45 лет.

Как отличить месячные от кровотечения при климаксе, читайте здесь.

Но так как это все индивидуально, имеются случаи наступления менопаузы в 35 лет и даже в 60 лет. Поэтому в медицине имеются термины «ранний климакс» и «позднее наступление климакса».

Течение данного состояния так же бывает различным — у некоторых представительниц прекрасного пола не наблюдается особых признаков недомогания, у других климакс протекает с различными негативными последствиями. В этом случае можно говорить о менопаузальном (климактерическом) синдроме.

Климакс в свою очередь проходит несколько фаз своего развития:

  • пременопауза. Начинается этот период с первых признаков климактерического состояния и продолжается до полного завершения менструального цикла. Чаще всего данное время фиксируется после 40 лет. Проявляется пременопауза нерегулярностью менструаций и изменением характера выделений крови, они могут быть крайне скудными или напротив обильными. Обычно дискомфорт физического или эмоционального плана отсутствует. Стадия эта продолжается до 10 лет;
  • менопауза. Стадия последней менструации. Эта фаза может официально наступить после того, как в течение года больше не было ни одной менструации. Некоторые врачи считают что менопаузой можно считать период отсутствия месячных в течении 1,5-2 лет;
  • постменопауза. В это время гормональная перестройка заканчивается. Яичники полностью прекращают продуцирование гормонов, эстроген снижается на 50% от уровня фазы репродукции. Инволюция организма не прекращается и длится 1-2 года. Все органы, работа которых зависела от гормонального фона, начинают постепенно гипотрофически изменятся. Если говорить о внешних признаках изменений, то они проявляются следующим образом: уменьшается рост волос на лобковой части; матка так же уменьшается в размерах; изменяются и грудные железы.

Читайте также про гормональный сбой при климаксе.

Наступление климактерического периода определяется многими факторами. Прежде всего, это индивидуальная особенность организма.

В медицине существует несколько видов климакса:

  • преждевременный. Наступает он после тридцатилетнего возраста и длится до 40 лет;
  • ранний. Охватывает 41-45 лет;
  • своевременный. То есть период, когда это считается нормальным состоянием организма – от 45 до 55 лет;
  • поздний. Начинается после 55-летнего возраста.

Со временем в организме у женщины происходят глобальные изменения — яичники перестают вырабатывать половые гормоны, менструации происходят со сбоями, а возможность зачатия сокращается с каждым разом. Как уже было сказано, в нормальном состоянии этот период начинается в 45 лет и продолжается 2-3 года, когда уже окончательно пропадают месячные.

Основной причиной в этом случае выступает нестабильный гормональный фон, из-за которого менструации наступают нерегулярно.

Причины раннего климакса могут делиться на две группы:

  • наследственные (генетические);
  • приобретенные.

Генетические факторы, влияющие на наступление раннего климакса:

  • аномалия женской Х-хромосомы;
  • наличие синдрома Шерешевского-Тернера;
  • сбои в работе яичников под влиянием Х-хромосомы.

Причины приобретенного характера:

  • болезни, влияющие на гормональный фон. Это может быть сахарный диабет, эндокринные нарушения и т.д.;
  • гинекологические патологии, в том числе различные инфекции;
  • прохождение химиотерапии;
  • наличие лишнего веса;
  • анорексия;
  • применение гормональной контрацепции без консультации врача.

Менопауза — это явный признак начавшегося процесса старения организма. В это время состояние здоровья ухудшается, могут обостриться различные заболевания. Организм становится более подверженным инфекциям. Быстрыми темпами начинают проявляться внешние признаки старения. Поэтому, чтобы продлить свою молодость женщина старается отсрочить наступление климакса.

Как избавиться от климакса, читайте также здесь.

Несмотря на то, что климакс является естественным процессом в организме, все же женщины пытаются оттянуть менопаузу, так как помимо приливов и ночных недосыпаний, начинаются процессы старения организма, которые проявляются появлением морщин на лице, слабостью, быстрой утомляемостью и т.д.

Так можно ли отдалить начало этого периода? Все научные разработки по данному вопросу привели к выводу, что можно отодвинуть наступление климакса и избежать его проявлений на определенное время. Для этого следует придерживаться определенных правил. Кроме того, большое значение имеет наследственный фактор.

Внешние и внутренние факторы имеют большое влияние на организм женщины и могут как оттянуть, так и ускорить наступление менопаузы. Современные научные достижения и медицинские препараты могут замедлить процесс старения вплоть до 10-15 лет.

Готовится к предменопаузе необходимо с того возраста, при котором у матери женщины наступил этот период. Желательно уже с 35 лет начинать процедуры для омоложения организма. А лучше всего это делать задолго до 30 лет.

В основу таких процедур входят:

  • правильное питание;
  • занятия спортом;
  • правильное распределение работы и отдыха и т.д.

Здоровый образ жизни, прежде всего, предусматривает здоровое питание. В рационе женщины должны присутствовать продукты, богатые всеми витаминами и микроэлементами. Если их недостаточно, то приобретите аптечные витамины.

Так как в период климакса нарушаются обменные процессы, то женщина может начать полнеть.

Поэтому рацион должен состоять из следующих продуктов:

  • фруктов и овощей, богатых клетчаткой;
  • продуктов с содержанием сои — в них много пищевых волокон и фитоэстрогенов;
  • молочной продукции, как дополнительного источника кальция;
  • цельнозерновых изделий — как правило, это хлеб, макароны твердых сортов, пшеница;
  • достаточного количества воды — до 2 л в день;
  • растительных жиров — конопляного, льняного и других масел;
  • мяса нежирных сортов.
Читайте также:  Месячные во время начало менопаузы

На востоке женщины стараются не принимать гормональные средства для того, чтобы отсрочить климакс, считая, что естественное старение можно скорректировать правильным питанием. Предпочтение в пище они отдают таким продуктам как авакадо, хумус, чечевица и т.д.

Также отдалить менопаузу помогают активный образ жизни и занятия спортом. Этот пункт тоже немаловажен, так как гиподинамия приводит к раннему климаксу — это доказано учеными. Но чрезмерное увлечение физическими нагрузками тоже противопоказано. Стоит найти золотую середину.

Оптимальными вариантами будут:

  • лечебная физкультура;
  • гимнастика;
  • пешие прогулки;
  • плавание;
  • бег трусцой.

Еще одним условием сохранения молодости надолго является отказ от пагубных привычек, то есть курения и увлечения спиртными напитками.

Многие женщины, не зная, как отсрочить менопаузу, пытаются самостоятельно начать принимать гормональные препараты, но делать это категорически запрещено. Только врач может подобрать препарат, исходя из индивидуальных показателей пациентки. Тогда лекарство сможет восполнить дефицит женских гормонов.

Так, при женском климаксе широко применяются следующие препараты:

Они не только восполняют нехватку гормонов, но и устраняют неприятные симптомы.

К побочным эффектам гормональных препаратов относятся:

  • лишний вес;
  • влагалищные кровотечения;
  • болезни молочных желез;
  • повышение артериального давления;
  • появление тромбов.

Негормональная терапия при климаксе может быть в следующих формах:

  • таблетированные препараты;
  • капли;
  • лекарства в виде свечей — они удобны в применении, так как не оказывают негативного влияния на желудок, что важно при проблемах с данным органом.

Виды препаратов подбираются врачом, а вот форма выпуска может быть выбрана самой женщиной.

Все более популярными становятся селективные модуляторы — под их воздействием организм функционирует в том же режиме, что и при нормальной выработке эстрогенов. Только имеется одно условие для приема такого лекарства, заключающееся в том, что у женщины не должен быть диагностирован тромбоз.

Любой препарат должен назначаться только врачом, иногда для этого может понадобиться предварительная диагностика, и только при отсутствии противопоказаний может быть назначено лекарственное средство.

Фитотерапия — это эффективный и безопасный метод отсрочки климакса.

В аптеках продают специальные для этих целей чаи, в составе которых имеются такие лекарственные травы, как:

Они естественным образом способствуют выработке необходимого гормона.

О народных методах борьбы с климаксом читайте также в этой статье.

Ниже описаны самые популярные рецепты:

  • для стимуляции выработки гормонов применяется отвар медуницы. Берется 1 ложка травы на стакан кипятка. Курс приема 10 суток. Из соцветий медуницы можно готовить салат;
  • готовятся две травы – солодка и аралия. Они берутся по 1 ст. ложке на пол литра кипятка. Отвар нужно выпить в течение дня, разделив его на равные части. Лечение длится 14 дней, рекомендуется проходить 2-3 таких курса в год;
  • по тому же рецепту готовятся шалфей, аир болотный и полевой хвощ.

Таким образом, к основным медицинским препаратам, которые способны продлить молодость женщины, относятся:

  • комплексы витаминов и минералов;
  • гормонозаменяющие препараты;
  • фиточаи;
  • травяные сборы.

Стоит помнить, что негормональная терапия, несмотря на свое растительное происхождение, может назначаться только доктором.

А вот выбор за формой препарата стоит за женщиной. Она может решить самостоятельно, что для ее нужнее – свечи, таблетки или капли.

Чтобы был эффект от терапии, она длится долгое время с небольшими перерывами.

В видео врач-гинеколог Виталий Рымаренко рассказывает, как избежать раннего климакса:

источник

Менопауза – это физиологическое состояние, сопровождающееся инволюцией (обратным развитием) репродуктивной системы, которая происходит на фоне возрастных перестроек в организме женщины. На данном этапе в яичниках, гипоталамусе и гипофизе начинаются гормональные изменения, которые приводят к постепенному угасанию менструации.

Менопауза у женщин чаще всего наступает в среднем после 52. Однако нередки случаи, когда детородный процесс заканчивается в 38-40. Это явление считается ранним, встречается не так уж часто, его негативные последствия на данный момент можно легко решить при помощи современной медицины. Характеризуется стандартными для такого периода признаками, а именно повышением уровня гонадотропинов в крови, понижением эстрогенов, часто наблюдаются приливы, и прекращается менструация вообще. При этом климактерический синдром протекает достаточно долго и тяжело.

Чаще всего, когда женщина переступает пятидесятилетний рубеж, в ее организме начинают происходить множественные изменения:

— значительно снижается работа гипофиза;
— нарушается функциональность яичников;
— уменьшается выработка гормонов.

Вследствие этого угасает естественная возможность деторождения, именно так проходит нормальная менопауза. Если все эти симптомы возникают в организме в 35–40 лет, то это считается ранним климаксом. Причин такому явлению может быть множество:

  1. Наследственная предрасположенность. Если в семье у бабушки или мамы гормональный спад начался приблизительно в этот период, то существует большая вероятность, что такая же проблема будет ждать и подрастающее поколение.
  2. Злоупотребление табакокурением и спиртными напитками также может вызвать ранний климакс 40 лет.
  3. Если в юном возрасте были перенесены различные инфекционные недуги, то в будущем они могут оказать влияние на половую активность женщины.
  4. Научно доказанным фактом является, что жительницы мегаполисов намного больше подвержены наступлению раннего климакса. Виной этому становятся непрерывные стрессы, сумасшедший ритм жизни, плохая экология. Поэтому у жительниц мегаполиса климакс часто бывает ранний.
  5. Климакса у женщин 40 лет (симптомы описаны в статье) можно ожидать из-за различных аутоиммунных болезней, родов с проблемами и операций на внутренних органах малого таза.

Исследованиями было подтверждено, что те, кто принимает гормональные контрацептивы, менее подвержены наступлению преждевременной менопаузы. В каком бы возрасте ни наступили такие трансформации, остановить их не получится.

Признаки климакса у женщин в 40 лет разные, но протекает он особенно тяжело:

1. Изменяется менструальный цикл, а именно увеличивается продолжительность между выделениями и уменьшается количество крови. Бывает и так, что в один месяц они скудные, а на второй — обильные.
2. Гормональный сбой, сопровождающийся упадком уровня эстрогена, который понижает силу мышц тазового дна, что приводит к опущению стенок матки и влагалища. То же происходит и с мочеиспускательным каналом и пузырем, что чревато недержанием.
3. Значительно убавляется всасываемость кальция кишечником и увеличивается его вывод из организма. Если не принимать никаких мер, то начнет развиваться остеопороз.
4. Климакс в 40 лет чреват понижением восприимчивости к инфекционным заболеваниям, а также к температурным колебаниям. Вследствие этого может повыситься уровень сахара и холестерина в крови, возникнуть расстройства сердечно-сосудистой, эндокринной и обменной систем.
5. Часто наступают приливы, а именно приступы жары, длящиеся несколько минут, преимущественно ночью, уменьшается либидо. А также характерными являются головные боли, перепады настроения, сонливость, сердцебиение, раздражение и упадок сил.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет наблюдаются длительное время, в этот период обязательно нужно посещать врача. Он назначит терапевтическое лечение, а также скорректирует питание и режим дня.

Менопауза тесно соединена с психоэмоциональным фоном. Доказано специалистами, что в это время может проявиться астено-невротический синдром. Женщина начинает быть подвержена постоянным неврозам, становится плаксива, недовольна своим видом, образом жизни и привычным окружением. Ей достаточно трудно принять тот факт, что пик ее сексуальной и физической активности подошел к концу. Это осознать тяжело любому человеку, в особенности прекрасному полу. Некоторые стараются вернуть себе былую молодость посредством внешнего вида, делают экспрессивные прически и макияж, а также надевают вызывающие наряды. На самом деле это обычное бегство от реальности. Желательно в такие моменты получать от близких поддержку и понимание.

Зачать ребенка в период менопаузы вполне возможно, так как это не принесет организму особых осложнений. Если наступил климакс в 40 лет, то на себе как на матери не стоит ставить крест. По утверждению врачей, родить малыша в таком состоянии вполне возможно. Для этого специалисты рекомендуют воспользоваться ЭКО. Различные донорские программы могут помочь выносить генетически схожего с матерью ребенка. В особенности если выбрать яйцеклетку одной из ближайших родственниц. Обретенные симптомы климакса в 40 лет – это еще не повод отказываться от всех радостей материнства.

Любые незапланированные природой изменения не несут ничего хорошего. В первую очередь страдает внешность:

— становится дряблой кожа в области лица, рук и шеи;
— выступают первые морщины;
— проявляется пигментация;
— увеличиваются бока, зона ягодиц, бедер, грудь и живот.

Климакс в 40 лет несет с собой гормональные изменения, которые могут провоцировать развитие опасных заболеваний, в том числе злокачественных и доброкачественных новообразований.

Менопауза занимает особое место в гинекологии, так как с ней неизбежно сталкивается каждая женщина, некоторые — немного раньше, а остальные — позже.

Важно проконтролировать содержание холестерина в крови. Для этого сдается анализ на липидный комплекс, а затем полученные данные держатся под постоянным контролем, чтобы как можно длительнее сохранить здоровье. А также рекомендуется проверить содержание сахара, дабы исключить скрытую форму диабета, которая может в дальнейшем проявиться. Следует измерять давление утром и вечером.

Для диагностирования возможного появления остеопороза необходимо пройти ультразвуковое исследование. Это в первую очередь важно для тех, у кого есть родственники, имевшие признаки раннего климакса в 40 лет. И также проверяется состояние молочных желез, для этого нужно пройт:

— УЗИ;
— маммографию;
— радиотермометрию (РТМ).

Каждый месяц нужно самостоятельно контролировать состояние груди на предмет различных затвердений. Если такое обнаружено, то сразу рекомендуется обратиться к специалисту.

Признаки климакса у женщин в 40 лет протекают очень болезненно и тяжело. Благодаря развитию современной медицины все симптомы менопаузы можно успешно купировать при помощи заместительной гормональной терапии.

Для лечения используются препараты с синтетически выработанными половыми гормонами – прогестеронами и эстрогенами. Суть этой методики заключается в замещении недостающих составляющих, но в меньшем количестве, чем их вырабатывает сам яичник. Поэтому терапия носит больше поддерживающий характер. Все неприятные симптомы сглаживаются и перестают доставлять женщине такой дискомфорт, но менопауза полностью исчезнуть все-таки не может.

Если же употребление гормонов не разрешено по медицинским показаниям, то первые признаки климакса в 40 лет врач уменьшает при помощи гомеопатических компонентов растительного аналога эстрогена.

Какой бы из методов лечения ни был выбран, не стоит применять препараты по советам подружек или знакомых, так как это весьма опасно самыми серьезными последствиями. Бесконтрольное употребление лекарственных средств может привести к обострению всех появившихся симптомов, а также подстегнуть развитие разнообразных заболеваний.

Для того чтобы правильно подобрать добавки, нужно понимать их действие и пользу, которую они могут принести организму.

1. Ретинол (А) улучшает внешний вид кожных покровов, восстанавливает работу яичников, также предотвращает возникновение новообразований в мягких тканях матки, груди и кишечника.
2. Аскорбиновая кислота (С) помогает укрепить стенки мелких капилляров и крупные артерии. В момент климакса хорошо уменьшает отечность, что помогает улучшить состояние женщины.
3. Витамин Д препятствует старению соединительных тканей и ломкости костей. А также способствует удержанию и накоплению кальция в организме. Стабилизирует гормон эстроген, так как он отвечает за развитие остеопороза.
4. Тиамин (В1) улучшает работу нервной системы и сердца, нормализует артериальное давление и кровообращение.
5. Пиридоксин (В6) способствует укреплению иммунитета, помогает увеличить умственную активность, препятствует раннему старению покровов кожи.
6. Витамин Е отлично улучшает настроение, снимает чрезмерную нервозность и раздражительность.

Применение народных средств замечательно позволяет снять негативное воздействие ранней менопаузы. Такой способ тераии не рекомендуют использовать как основной, он советуется как вспомогательный. На вооружение можно взять некоторые общепринятые рецепты:

1. Подготовить и принимать чай с добавлением растений, которые могут оказать седативное воздействие (мелисса, валерьяна, пустырник, мята, эхинацея и боярышник).
2. При продолжительных и обильных кровотечениях к применению могут быть показаны такие растения, как пастушья сумка, крапива или водный перец.
3. Для укрепления организма и общего тонуса можно использовать отвары из лимонника и женьшеня или добавлять в чай их спиртовые настойки.

Все эти травы можно обнаружить в аптеке, а в отношении рецептуры они прописаны на самой упаковке.

Несмотря на попытки девушек сохранить свою молодость, гормональный спад все равно наступит — он может быть как поздний, так и ранний. Климакса у женщин 40 лет, симптомы которого достаточно неприятны, можно вообще практически не почувствовать благодаря сбалансированной пище. Диета обязана исключить либо довести до минимума калорийные продукты, жареные и жирные блюда, выпечку, а также еду с высоким процентом быстро всасываемых углеводов. Еще требуется по максимуму уменьшить употребление соли, мяса и алкоголя и обращаться к принципу дробного питания, кушать мало, но часто, увеличив количество приемов пищи до 5-6 раз в день.

К самым рекомендованным продуктам можно отнести все молочные (творог, кефир, ряженка и твердые сорта сыра) и морепродукты. Обязательно в рационе должны присутствовать семена кунжута и большое количество свежих овощей и фруктов, выбранных по сезону, так как в них содержатся самые полезные витамины.

Климакс в 40 лет – это состояние, которое доставляет большое количество неприятных ощущений и перемен в жизни, поэтому, чтобы женщина чувствовала себя лучше, нужно использовать определенные рекомендации. Очень важно контролировать свой вес и удерживать его на конкретной отметке при помощи ограничений:

Читайте также:  Месячные во время климакса день идет день не идет

— на животные жиры;
— соль;
— углеводы;
— алкоголь.

Важным аспектом является улучшение функций кишечника. Поэтому рекомендуется не забывать про сухофрукты, к которым относятся изюм, курага и чернослив.

Курящие женщины должны как можно быстрее расстаться со своей пагубной привычкой.

Требуется в обязательном порядке:

— пройти гинекологический осмотр;
— затем сдать мазок;
— направиться на УЗИа для определения состояния репродуктивных органов, это делается вне зависимости от жалоб и наличия негативных симптомов.

Как можно быстрее нужно начать выполнять гимнастические упражнения, физкультуру лечебного типа и пешие походы по 30 минут каждый день. Полезно дважды в год проходить курс массажа (общего).

С докторами требуется обсуждать результаты исследования и решить, насколько велика необходимость принятия дополнительных мер после основного лечения (и есть ли она вообще). К этому можно отнести терапию гормонозаместительного типа, помогающую преодолеть климакс в 40 лет.

Как утверждают женщины, менопауза – это явление, которое не приносит положительных эмоций, а наоборот, в этот период прекрасный пол ощущает недомогание и жалуется на плохое самочувствие. Специалисты в один голос твердят, что после того как появились первые признаки, обязательно нужно обратиться к врачу, так как уменьшение количества женских гормонов может привести к серьезным заболеваниям. А также доктора не рекомендуют заниматься самолечением, которое так нравится многим, единственное, что можно сделать, – это воздерживаться от пагубных привычек, злоупотребления алкоголем и курением, а также вести активный образ жизни.

источник

Ранний климакс – это своеобразное патологическое состояние у женщин, которое характеризуется внезапным преждевременным прекращением менструации протяженностью более года, возникновение которого имеет место при различных фоновых патологиях. Раннее наступление климакса устанавливается специалистами, как правило, при прекращении регулярных менструаций в возрасте менее сорока пяти лет.

Климакс в раннем возрасте в большинстве ситуаций необходимо расценивать как неблагоприятный маркер, свидетельствующий о нарушении женского здоровья. При первичном общении с пациенткой, предъявляющей жалобы на преждевременное прекращение менструаций, следует учитывать, что ранний климакс у женщин может носить наследственный характер и в этой ситуации выступать в качестве физиологического состояния.

Раннее наступление климакса может быть патогенетически обусловленным ранним истощением запасов яйцеклеток, нарушением гормонпродуцирующей функции яичников, применяемым ранее хирургическим удалением яичников. При нормальных физиологических условиях перед полным прекращением менструального цикла всегда наблюдается продолжительный период перименопаузы, во время которой наблюдается нерегулярное наступление и частичное прекращение менструации.

Во время наступления перименопаузы каждая женщина должна пройти плановый гинекологический осмотр, во время которого специалист оценивает своевременность наступления климакса. Так, климакс в раннем возрасте, обусловленный преждевременным угасанием функции яичников, трудно поддается лечению. Для достоверной верификации диагноза и причины развития раннего климакса у женщин необходимо рекомендовать проведение специфических анализов, подразумевающих оценку уровня фолликулостимулирующего гормона, а также эстрадиола. Клинически ранний климакс у женщин проявляется вторичной аменореей, бесплодием, повышенным уровнем фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов с одновременным снижением уровня эстрадиола.

Отличительной особенностью такого патологического состояния как ранний климакс у женщин является неполное истощение запасов яйцеклеток в яичниках, что обусловливает возможность наступления менструации и овуляции. Таким образом, даже при наступлении раннего климакса женщина может не полностью утрачивать репродуктивную функцию. До 25% пациенток, страдающих ранним наступлением климакса, составляют женщины, которым было проведено оперативное вмешательство на яичниках с последующей мощной химиотерапией.

Многих беспокоит ранний климакс у женщин 40 лет. Можно ли его отодвинуть если начался? На этот вопрос специалисты не могут дать однозначный ответ, так в каждой ситуации патогенез раннего климакса имеет различную природу.

В качестве провокаторов наступления раннего или преждевременного климакса может выступать широкий спектр как патологических, так и физиологических состояний. Последние научные исследования закончились выводами специалистов о том, что во многом развитию раннего климакса у женщин способствует отягощенная наследственность (дефект в Х-хромосоме). При нормальном половом развитии женщины отмечается наличие двух Х-хромосом, и вместе с тем, только одна проявляет активность. При наличии какого-либо дефекта второй хромосомы отмечается развитие раннего преждевременного климакса. Дефект хромосомы заключается в нарушении продукции яйцеклеток.

Еще одним вариантом хромосомной аномалии, при которой отмечается запуск патогенетических механизмов раннего климакса, является так называемый синдром Шерешевского-Тернера, характеризующийся частичным или полным отсутствием второй хромосомы. При данной патологии отсутствует менструальная функция как таковая, а не развивается ранний климакс у женщин 40 лет. Можно ли его отодвинуть, если он начался? Однозначно – нет, так как хромосомные аномалии не поддаются коррекции. При наличии избыточного количества хромосом у женщин также создаются условия для развития раннего климакса, что во многом обусловлено нарушением функции яичников.

В последнее десятилетие специалисты отмечают повышение уровня встречаемости раннего климакса, обусловленного стремительной акселерацией. Так, до недавнего времени средним возрастом, при котором устанавливался регулярный менструальный цикл являлся четырнадцать лет, а в настоящий момент отмечается тенденция к снижению до десяти-одиннадцати лет. Среди распространенных фоновых патологий, при которых наблюдается раннее наступление климакса, следует отметить: гормональный дисбаланс, заболевания аутоиммунной природы, дисметаболические нарушения, продолжительный курс химиотерапии. К модифицируемым факторам риска развития раннего климакса относятся: неблагополучная экологическая обстановка, ожирение, пролонгированный прием гормональных препаратов, нарушение пищевого поведения и иммунодефицит.

При различного рода аутоиммунных нарушениях, во время которых отмечается агрессивная продукция защитных иммуноглобулинов против собственных яичников, создаются благоприятные условия для развития раннего климакса у женщины. При продолжительной аутоиммуной агрессии ранний климакс носит необратимый характер и заканчивается полным нарушением эстрогенпродуцирующей функции яичников. К заболеваниям, сопровождающимся развитием аутоиммунных механизмов наступления раннего климакса, следует отнести: сахарный диабет, патологии щитовидной железы и коры надпочечников. При данной ситуации женщины предъявляют жалобы на раннее прекращение менструального цикла в сочетании с чрезмерной потливостью, нарушением ночного сна, повышенной раздражительностью.

Продолжительное течение различного рода онкопатологий не только гинекологического профиля, специалистами рассматривается в качестве провокаторных механизмов развития раннего климакса, так как в лечении данных видов заболеваний применяются агрессивные синтетические фармакологические препараты. Применение лучевых методов лечения онкологических заболеваний оказывает крайне негативное влияние на функционирование яичников, поэтому у данной категории пациенток отмечается развитие климакса на десять лет раньше, нежели у среднестатистической клинически здоровой женщины.

У клинически здоровых женщин климактерический период не сопровождается развитием грубых нарушений самочувствия, а также носит пролонгированный характер, на протяжении которого отмечается постепенное угасание функции яичников. Патологически ранний климакс у женщин отличается резким снижением гормонпродуцирующей функции яичников, сопровождающейся нарушениями деятельности практически всех органов и систем женского организма.

К ранним признакам наступления преждевременного климакса следует отнести: нарушение систематичности и регулярности менструального цикла, наличие так называемых эпизодов «приливов», выраженные психоэмоциональные проявления, нарушение ночного сна, склонность к повышению массы тела и нарушение тургора кожных покровов, дизурические расстройства и отсутствие влагалищного секрета.

Нарушение менструального цикла, как главного клинического признака раннего наступления климакса, может протекать по-разному. Так, может наблюдаться удлинение промежутков между менструациями или выпадение одного или нескольких менструальных циклов. Наибольшую опасность представляют маточные кровотечения, которые также являются клиническими маркерами развития климакса.

Еще одним симптомом, проявляющимся при раннем климаксе, является появление эпизодов «прилива» и повышенного потоотделения, частота которых может достигать пятидесяти эпизодов на протяжении суток. Эпизод «прилива» проявляется гиперемией кожных покровов верхней половины туловища, чувством «внутреннего жара», сменяющегося профузным потоотделением, сопровождающимся выраженным ознобом. Косвенными предвестниками эпизода «прилива» при раннем климаксе является синусовая тахикардия, беспричинное психоэмоциональное беспокойство и повышенная тревожность. При раннем климаксе средняя продолжительность эпизода «прилива» составляет несколько минут.

При оценке тяжести течения раннего климакса у женщины оценивается первоочередно периодичность и продолжительность эпизодов «приливов». Так при легком течении раннего климакса на протяжении суток у женщины отмечается развитие до пятнадцати эпизодов «прилива». Среднетяжелый ранний климакс характеризуется развитием до тридцати эпизодов «прилива» на протяжении суток. В случае, когда периодичность эпизодов «прилива» превышает тридцать, следует устанавливать диагноз тяжелой формы раннего климакса. В качестве провокаторов развития эпизода «прилива» выступают различного рода стрессовые ситуации, избыточный прием острой пищи, а также продолжительное нахождение в условиях жаркого климата.

При раннем климаксе функция эстрогенов на начальном этапе не нарушена, поэтому развитие данного патологического состояния сначала не сопровождается выраженными психоэмоциональными нарушениями. При продолжительном течении раннего климакса отмечается снижение продукции эстрогенов яичниками, функция которых заключается в поддержании уровня серотонина и норадреналина в крови, поэтому женщины начинают предъявлять жалобы на повышенную утомляемость, невозможность выполнения привычной физической активности, беспричинную раздражительность и даже затяжную депрессию.

У половины женщин, страдающих ранним климаксом, отмечается развитие бессонницы, патогенез которой обусловлен снижением концентрации гормонов (эстроген и прогестерон), влекущих за собой понижение уровня мелатонина, функция которого заключается в регуляции глубины сна. Пролонгированная бессонница усугубляет течение психоэмоциональных расстройств и может стать причиной развития депрессивного состояния.

Наступление процесса гормональной перестройки организма женщины является неизбежным, однако, время его развития может разниться в широком диапазоне. Первым этапом данного физиологического процесса является прекращение детородной функции, после чего наступает этап прерывания менструального цикла. Такой вариант течения именуется специалистами как «климактерический период». Средний возраст, при котором наступление климакса является физиологичным, находится в диапазоне 50-55 лет, и вместе с тем, в практической деятельности гинекологов встречаются случаи наступления климакса в 30 лет. Превалирующее большинство таких ситуаций составляет патологический климакс, хотя может наблюдаться и физиологическое угасание репродуктивной функции женского организма в возрасте 30 лет. Раннее наступление климакса в этой ситуации чаще всего провоцируется мощным острым стрессовым фактором.

Период пременопаузы представляет собой этап между прекращением детородной функции, но полным сохранением регулярности и продолжительности менструального цикла. На этой стадии отмечается патологическое угасание гормонпродуцирующей функций яичников и средняя продолжительность этого периода составляет полтора года. Следует отметить, что репродуктивная функция при раннем климаксе в возрасте 30 лет угасает неравномерно, поэтому не исключается возможность зачатия ребенка. Женщинам, не планирующим беременность, в этом периоде необходимо продолжать прием противозачаточных средств.

Спустя в среднем полтора года после наступления раннего климакса у женщины в возрасте 30 лет, отмечается увеличение интервалов между менструациями, а также уменьшает обильность менструальных выделений. Данное состояние является главным клиническим критерием, позволяющим гинекологам верифицировать предварительный диагноз «ранний климакс». В отдельных случаях продолжительность наступления раннего климакса в 30 лет может достигать пяти лет. Патогенетическими механизмами развития раннего климакса в 30 лет является резкое и выраженное снижение продукции эстрагена и прогестерона одновременно с повышением активности выработки фолликулостимулирующего гормона.

В случае, когда продукция мужских гормонов снижается с меньшей интенсивностью нежели эстрагена и прогестерона создаются условия для развития гиперандрогении, главным клиническим проявлением которой является прогрессивное увеличение массы тела. Наступление периода менопаузы при раннем климаксе в 30 лет обусловлено повышением продукции фолликулостимулирующего гормона, поэтому в этом периоде отмечается повышенный риск развития остеопороза, приобретенной формы сахарного диабета, а также ожирения.

При наступлении периода постменопаузы при раннем климаксе в 30 лет может также наблюдаться повышенная концентрация в крови и моче фолликулостимулирующего гормона, и вместе с тем, основные клинические проявления климакса полностью отсутствуют. При наступлении раннего климакса в 30 лет у женщины следует предполагать прежде всего патологическое его происхождение. Клиническая картина раннего климакса в этой ситуации заключается в появлении беспричинной головной боли интенсивного характера, озноба и головокружения, а также различного рода психоэмоциональных нарушений в виде раздраженности, частой смене настроения, прогрессирующей усталости и снижения полового влечения.

В случае, когда гормонопродуцирующая функция яичников выключается в возрасте 40 лет, специалистами устанавливается заключение «преждевременная недостаточность яичников», которая представляет собой ничто иное как ранний климакс. Негативными сторонами этой ситуации является полная утрата детородной функции женщины в сорокалетнем возрасте, а также более интенсивное нарастание процессов старения различных структур женского организма. Так, женщины, страдающие ранним климаксом в возрасте 40 лет, составляют категорию риска по развитию заболеваний сердечно-сосудистого профиля, переломов и раннего наступления когнитивно-мнестических нарушений. При наступлении раннего климакса у женщины в 40 лет значительно возрастает риск развития таких патологий неврологического характера, как паркинсонизм и болезнь Альцгеймера.

Пусковым механизмом для развития раннего климакса у женщины в возрасте 40 лет могут выступать различные факторы, однако в большинстве ситуаций имеет место генетическая детерминация. Следует учитывать, что раннее наступление данного состояния передается из поколения в поколение и отодвинуть время наступления этого процесса по мнению большинства специалистов практически невозможно. Еще одной причиной, по которой становится возможным раннее наступление климакса в возрасте 40 лет, являются различного рода аутоиммунные нарушения. Отдельную категорию пациенток, страдающих наступлением климакса в возрасте 40 лет, составляют женщины, у которых даже после продолжительного обследования не удалось установить причину развития данного состояния.

Согласно последним научным исследованиям регулярное влияние стрессовых психоэмоциональных факторов, а также продолжительное курение способствуют наступлению раннего климакса в возрасте 40 лет. В случае наличия анамнестических данных о применяемом каком-либо оперативном пособии в отношении органов малого таза у женщины, можно связывать раннее наступление климакса со снижением овариального резерва.

Интересным фактом является то, что женщины, проживающие на территории азиатских стран гораздо легче в клиническом плане переживают наступление климакса, даже если он развивается в возрасте 40 лет. Это связано с отсутствием так называемых «приливов при климаксе», что объясняется учеными особенностями питания в данном регионе. Так, в период наступления раннего климакса каждая женщина должна осуществлять тщательный контроль за весом. При поддержании постоянной массы тела и уменьшении жировых отложений уменьшается частота развития эпизодов приливов. Таким образом, профилактика раннего климакса заключается в рационализации пищевого поведения молодых женщин, подразумевающей употребление исключительно низкокалорийных продуктов, продлевающих репродуктивный возраст. Женщины молодого возраста должны достаточное количество времени уделять на ночной сон, так как здоровый сон является залогом снижения риска развития раннего климакса.

Читайте также:  Месячные во время менопаузы лечение

Профилактика раннего климакса среди женщин 40 лет включает также ношение нательного белья, изготовленного исключительно из натуральных тканей, которые обладают хорошей теплопроводностью.

Все специалисты в области гинекологии и геронтологии едины во мнении, что невозможно отодвинуть момент наступления раннего климакса и все лечебные мероприятия, применяющиеся при данном состоянии, используются лишь для купирования клинических проявлений и улучшения качества жизни пациентки. В случае, когда у женщины появляются первые клинические маркеры раннего климакса, необходимо обратиться за консультацией к профильному специалисту с целью верификации диагноза и установления причины развития данного патологического состояния. Объем и целесообразность лечебных мероприятий в этой ситуации будут напрямую зависеть от наличия какой-либо фоновой гинекологической патологии.

Учитывая тот факт, что развитие раннего климакса происходит исключительно по причине нарушения гормонопродуцирующей функции яичников, основополагающим звеном в медикаментозной терапии является прием гормональных препаратов. Особенности заместительной гормональной терапии при раннем климаксе заключаются в подборе индивидуальной дозы гормона. Для того, чтобы сбалансировать поступление эстрогенов в организм женщины вместе с препаратом заместительной терапии, в комплексное лечение должен входить прогестерон.

Так, при наличии у женщин ярко-выраженных клинических маркеров раннего климакса в виде приливов, психоэмоциональных нарушений, расстройств функции мочеполовых органов, обязательно необходимо применять лекарственные средства заместительной гормональной терапии. Уже с первых суток применения фармакологического препарата, женщины, у которых отмечается раннее наступление климакса, замечают улучшение общего самочувствия, заключающегося в нормализации артериального давления, улучшения состояния кожи, а также значительного улучшения психоэмоциональной составляющей. И вместе с тем следует учитывать, что Фемостон при раннем климаксе, а также другие лекарственные средства допускаются к применению только после предварительной медицинской консультации, так как каждый из синтетических препаратов обладает широким спектром побочных реакций, ухудшающих течения основной патологии.

Отдельно следует отметить, что при некоторых ситуациях абсолютно противопоказано применение каких-либо гормональных препаратов в лечении раннего климакса в виде повышенной свертываемости крови, имеющихся анамнестических данных о перенесенном тромбозе глубоких вен, наличия онкопатологии гинекологического профиля, цирроза печени, маточного кровотечения, сахарного диабета. При появлении первых признаков раннего климакса периодичность гинекологического профилактического осмотра должна составлять два раза в год.

Фармакологические компании во всем мире занимаются разработками высокоэффективных лекарственных средств, благоприятно действующих на купирование клинических проявлений раннего климакса. Например, Дивина представляет собой противоклимактерическое лекарственное средство, действующим веществом которого является эстроген и прогестерон. Фармакологическая активность препарата заключается в уменьшении количества эпизодов прилива, предупреждении остеопороза и атеросклеротических изменений в сосудистом русле. Как любой препарат, относящийся к категории заместительной гормональной терапии, Дивину следует принимать систематично на протяжении 21-го дня с последующим семисуточным перерывом.

Фемостон при раннем климаксе находит широкое применение благодаря способности эффективно купировать психоэмоциональные и другие клинические проявления у женщины. Состав данного препарата представлен эстрадиолом и прогестероном. Как дополнительный фармакологический эффект от применения Фемостона при раннем климаксе следует отметить снижение концентрации холестерина в крови пациенток. Так как в группе женщин, страдающих ранним климаксом наблюдается повышенная настороженность в отношении развития гиперплазии эндометрия, в состав Фемостона входит прогестерон, предотвращающий возможность формирования этого опасного для женского здоровья патологического процесса. В зависимости от возраста пациентки, а также массы тела, гинекологи рекомендуют использовать две дозировки Фемостона 1/10 и 2/10. Особенности приема Фемостона не отличаются от применения других препаратов заместительной гормональной терапии.

Овестин при раннем климаксе в последнее время применяется реже в связи с тем, что в его состав входит исключительно эстриол. Среди положительных фармакологических влияний Овестина следует отметить снижение проявлений эпизодов приливов, предотвращение сухости влагалища, устранения дисфункции органов мочеполовой системы. Овестин применяется при раннем климаксе в различных фармакологических формах (крем, свечи и таблетки). Отрицательной стороной применения Овестина является необходимость ежедневного употребления до четырех таблеток с постепенным снижением дозировки. С целью устранения такого неприятного симптома раннего климакса как сухость влагалища, следует использовать влагалищные свечи Овестин курсом до одного месяца.

Еще одним вариантом комбинированного противоклимактерического препарата является Анжелик, состав которого заключается в содержании эстрадиола и дроспиренона. Достоинством данного лекарственного препарата является ежедневный прием только одной таблетки без каких-либо перерывов. Также противоклимактерическим препаратом с непрерывной гормональной активностью является Дивисек.

Ранний климакс — к какому врачу следует обратиться ? При наличии или подозрении на развитие данного состояния следует обратиться за консультацией к таким врачам как гинеколог, онколог, геронтолог.

источник

Угасание репродуктивной функции происходит по мере старения организма. У каждой женщины возраст наступления климакса индивидуален, но обычно это происходит после 40 лет. Климактерий характеризуется рядом изменений в организме, которые сказываются на самочувствии и поведении.

Первые признаки климакса у женщин в 40 лет могут быть следствием влияния неблагоприятных факторов, ведь в этом возрасте еще есть вероятность успешного зачатия. Однако в любом случае нужно быть готовой к изменениям. Важно вовремя распознавать симптоматический комплекс, что позволит провести правильное лечение, направленное на улучшение самочувствия в этот период.

Климакс – угасание репродуктивной функции, прекращение менструации вследствие снижения активности яичников. Менопауза (переход из репродуктивной фазы в нерепродуктивную) является естественным процессом, вызванным разными физиологическими изменениями. Она имеет две разновидности – естественная и патологическая. Последняя является результатом гормональных сбоев и разных заболеваний.

Менопауза, которая сопровождается рядом специфических признаков, определяется климаксом.

Ранний климакс характеризуется следующими изменениями в организме женщины:

  • угнетение функции яичников;
  • прекращение менструации;
  • изменение работы гипофиза;
  • снижение выработки половых гормонов.

Естественная менопауза наступает в возрасте 46-53 лет, но она может быть ранней (до 40 лет) и поздней (после 55 лет). Когда климакс дает свои первые признаки в 40 лет, следует обследоваться у врача, чтобы определить причины такого явления. Ранняя менопауза может быть результатом заболеваний, и тогда она будет обратимой при выборе соответствующего лечения.

Обычно факторами начала климактерического периода становятся физиологические процессы. Ранняя менопауза уже будет связана с патологическими причинами, включая неблагоприятную экологическую ситуацию в районе проживания.

Другими факторами раннего климактерия также рассматривают:

  • частые стрессовые ситуации;
  • курение;
  • тяжелую физическую работу;
  • особенности питания;
  • генетическую предрасположенность;
  • алкоголизм;
  • прохождение химиотерапии.

Отягощают состояние ранее перенесенные аборты, системные болезни, онкология, гормональные сбои. В группу риска попадают женщины с сахарным диабетом, ожирением, гиперфункцией щитовидной железы.

Распознать наступление климакса поможет следующая симптоматика:

  • бессонница;
  • повышенное потоотделение;
  • увеличение молочных желез;
  • приливы крови к лицу;
  • повышенная раздражительность и плаксивость;
  • частые смены настроения;
  • прекращение менструации;
  • набор веса.

Сначала женщины могут наблюдать изменения менструального цикла. Заключаются они в уменьшении продолжительности месячных, изменении количества выделяемой крови.

Наступление климактерия в 40 лет – это аномалия, потому нужно пройти обследование у врача. Специалист проведет осмотр и задаст вопросы, которые помогут определить фактор ранней менопаузы.

Из лабораторных анализов потребуется сдать на исследование кровь и мочу. Это поможет определить возможное воспаление органов мочеполовой системы. Анализы смогут указать на инфекционный процесс. Биохимическое исследование поможет узнать уровень холестерина.

При осмотре врач обращает внимание на вес, окрас кожных покровов, состояние молочных желез. При менопаузе женщины жалуются на частые приливы крови к голове. Также есть вероятность резкого набора веса. Молочные железы при этом грубеют.

Определить причину изменений помогают аппаратные исследования:

  • УЗИ малого таза;
  • маммография;
  • радиотермометрия.

Для подтверждения диагноза врач может назначить анализ на ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Также помогут коагулограмма и уточнение содержания сахара в крови.

При раннем климаксе основное лечение направлено на устранение причины. Терапия может включать прием гормональных средств, соблюдение диеты, изменение образа жизни.

При климаксе, который начался в 40, лекарственная терапия поможет улучшить состояние и устранить неблагоприятные факторы, влияющие на женский организм. Женщине могут назначаться препараты с эстрогенами и прогестеронами. Дополнительно лечение включает фитопрепараты, БАДы, антидепрессанты, гомеопатические средства.

Врач может предложить для лечения следующие лекарства:

  • комбинированные средства с прогестероном – Климонорм, Анжелик;
  • синтетические эстрогены – Овестин;
  • БАДы – Эпифамин;
  • гомеопатические средства – Климаксан;
  • антидепрессанты – Пароксетин;
  • фитопрепараты – Тебантин.

Также полезными будут комплексные витаминные средства – Пиридоксин, Тиамин, Ретинол. Они помогут убрать проявление повышенной усталости.

Из народных методик для улучшения самочувствия можно попробовать:

  • подушку с мятой и папоротником;
  • чай из мелиссы;
  • контрастный душ;
  • настойки боярышника, валерианы, пустырника.

Женщине может назначаться заместительная гормональная терапия. Для этого используют комбинированные средства – Тиболон, Дивисек, Паузогест, Климонорм. Они содержат эстроген и одновременно защищают эндометрий.

Заместительная терапия имеет много противопоказаний, она может назначаться только врачом после проведения ряда исследований.

Облегчить состояние помогут следующие рекомендации по поводу образа жизни:

  • сочетание физических нагрузок с отдыхом;
  • переход на здоровое питание с преобладанием растительной пищи;
  • сон в хорошо проветриваемом помещении;
  • активный отдых на свежем воздухе;
  • полноценный сон;
  • отказ от вредных привычек;
  • регулярная половая жизнь с постоянным партнером.

В период менопаузы самочувствие значительно меняется, могут возникать приступы головной боли, упадка сил, апатии. Чтобы минимизировать эти последствия, важно умеренно нагружать организм. Однако следует избегать наклонов вперед, ведь это вызывает приливы крови. Полезными будут пешие прогулки, велосипедный спорт, бассейн, спортивные игры на природе.

При менопаузе в рацион нужно включить больше продуктов с содержанием кальция для профилактики проблем с костями. Содержится важное минеральное вещество в яблоках, бобах, зеленом горошке, редисе, капусте, нежирном сыре. Есть рекомендуется 4-6 раз в день небольшими порциями.

Важно следить за водным балансом, выпивая не менее 1,5-2 литров воды, зависимо от сезона. Пищу лучше готовить на пару, запекать или отваривать.

Сохранить красоту и здоровье в этот нелегкий период можно, если только придерживаться рекомендаций врачей и не поддаваться депрессивному настроению. С признаками климакса помогает справиться контрастный душ, который также положительно влияет на кожу и кровообращение. Однако от загара, бань, соляриев и других процедур, которые предполагают перегревание, придется отказаться. Принимать ванну нужно в теплой воде.

Не стоит допускать пересыхания кожи, потому можно применять различные ухаживающие средства в виде масок. Также полезно больше времени быть на свежем воздухе.

Естественную менопаузу остановить нельзя. Это защитный механизм, оберегающий женщин в зрелом возрасте от серьезного вреда для организма. Ранний климактерий – это обратимый процесс, но не всегда. Все будет зависеть от главного фактора, вызвавшего такое явление.

Гинекологи предлагают следующие мероприятия для отсрочки наступления климакса:

  • отказ от вредных привычек (курения, наркотиков, алкоголя);
  • укрепление иммунной защиты организма;
  • исключение стрессовых ситуаций;
  • регулярное обследование у гинеколога;
  • здоровое питание;
  • активный образ жизни.

Климакс проходит в несколько этапов, и возможность забеременеть будет от этого зависеть. Если менопауза вызвана заболеванием, то менструацию можно восстановить медикаментозно, и тогда есть вероятность нормального зачатия. Пока гормоны продолжают провоцировать созревание фолликула, женщина может забеременеть.

Нельзя точно сказать, в каком возрасте зачатие уже невозможно. Нередки случаи, когда даже после 55 женщины становились матерями. Гинекологи отмечают, что первые 2 года с начала менопаузы еще могут быть благоприятными для зачатия, и женщинам, которые не планируют беременность, рекомендуется еще несколько лет предохраняться.

Организм при климаксе терпит ряд изменений, и не все они проходят бесследно. Начинаться все может с незначительной слабости, затем комплекс постепенно нарастает.

Женщина при раннем климактерии может столкнуться со следующими осложнениями:

  • онкология (в случае предрасположенности на фоне гормонального сбоя);
  • заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • остеопороз;
  • набор веса.

В группу риска раннего климактерия входят женщины, которые перенесли несколько абортов, курящие, страдающие алкоголизмом. На это также влияет образ жизни, тяжелые физические нагрузки и стрессы. Устранение этих факторов является ключевой профилактикой климакса после 40 лет.

В климактерический период женщины по-разному оценивают свое состояние. Кто-то и вовсе не замечает развития менопаузы, тогда как для других каждый день сопровождается мучительными проявлениями.

Мне 42, и единственное, что заметила – сбой цикла. Месячные идут, но не регулярно. Понимаю, что это первый сигнал, потому уже собираюсь к гинекологу. Не хочется внезапно столкнуться со всеми ужасами, которые описывают другие женщины.

Пришлось узнать не себе всю «радость» ранней менопаузы, и настоятельно рекомендую всем после 40 посетить гинеколога. Мне назначили гормоны, так как состояние было ужасное, настроение менялось каждые полчаса, приливы так вообще отдельная история. Сейчас состояние относительно стабильное.

Пошла к гинекологу вовремя и понимаю, что не ошиблась. Первый звоночек – сильное потоотделение. Ходила в душ по 3-4 раза на день. Сейчас пью настойки и чаи, которые посоветовал врач, состояние уже лучше, но с приливами крови пока еще беда.

источник