Меню Рубрики

Шалфей против потливости во время климакса

Шалфей часто применяется в области гинекологии. Активные ингредиенты, присутствующие в этом лекарственном растении, позволяют нормализовать гормональный фон и устранить многие другие проблемы, возникающие в период менопаузы.

Нередко женщины самостоятельно используют шалфей при климаксе и приливах, как принимать данное средство, зависит от степени выраженности нежелательных симптомов.

Несмотря на большое количество полезных свойств, данная трава не является полностью безопасной. Она имеет множество противопоказаний и при неправильном использовании может становиться причиной появления некоторых побочных эффектов.

Влияние данного лекарственного растения на организм женщины обусловлено присутствием в шалфее большого количества биологически активных веществ, в т.ч.:

  • цинеола;
  • сальвина;
  • пинена;
  • тиамина;
  • борнеола;
  • камфоры;
  • дубильных соединений;
  • калия;
  • железа;
  • цинка;
  • калия;
  • алкалоидов;
  • флавоноидов;
  • натрия;
  • магния;
  • витаминов группы В,С, Е и т.д.

Это лекарственное растение часто включается в состав комплексной терапии многих заболеваний. В составе шалфея присутствует до 2,5% эфирных масел. В этой группе особо выделяется цинеол. Это вещество обладает мощным противовоспалительным, антисептическим и бактерицидным действием. Камфора, присутствующая в растении, способствует нормализации работы органов дыхания. Сальвин является растительным антибиотиком, способным подавить активность бактериальной микрофлоры.

Особенную эффективность данное вещество показывает в отношении золотистого стафилококка.

В шалфее высоко содержание сапонинов, флавоноидов и других веществ, относящихся к группе фитоэстрогенов. Эти вещества особенно полезны при климаксе и нарушениях менструального цикла. Несмотря на то что данные соединения по своему химическому составу не сходны со стероидными женскими гормонами, они обладают аналогичной активностью и дают подобный эффект.

Считается, что фитоэкстрогены способны контролировать активность вырабатывающихся в организме женщины половых гормонов, снижая риск развития гормонозависимых образований в органах малого таза и молочных железах. В то же время высокое содержание фитогормонов делает шалфей не рекомендованным к применению при таких гинекологических заболеваниях, как миома матки, эндометриоз и поликистоз.

При этих состояниях использование данного растения может привести к ухудшению течения патологии.

Горечь, являясь естественным консервантом, способна оказывать антиоксидантное действие. Кроме того, данное вещество может улучшать работу органов ЖКТ и дает легкий спазмолитический эффект. Органические кислоты снижают выраженность воспалительных процессов в оргазме. Они оказывают противораковое и тонизирующее действие.

Никотиновая кислота позволяет улучшить энергетический баланс в организме и стабилизировать работу органов сердечно-сосудистой системы. Витамины, присутствующие в шалфее, способствуют улучшению работы иммунной системы, делая организм менее восприимчивым к грибковым, бактериальным и вирусным инфекциям.

В шалфее высоко содержание тиамина. Это соединение благоприятно влияет на работу нервной системы. Тиамин помогает восстановить работу нервных волокон, улучшить функциональность мозга и снизить психоэмоциональную нагрузку. Кроме того, данное вещество оказывает благоприятное действие на органы сердечно-сосудистой системы.

Дубильные вещества, присутствующие в шалфее, оказывают вяжущие действия. При использовании шалфея наблюдается и мочегонный эффект. Это способствует устранению отеков. Алкалоиды в данном растении представлены в минимальных дозах. Но их достаточно для повышения жизненных сил.

Это лекарственное растение благодаря богатому химическому составу обладает выраженным спазмолитическим действием. Некоторые биологически активные соединения способствуют снижению уровня пролактина. Правильное применение шалфея помогает повысить эластичность кожи, за счет чего наблюдается омолаживающий эффект.

Активные соединения, содержащиеся в данном лекарственном растении, способствуют нормализации циркуляции крови в сосудах мозга. Отмечается также выраженный обезболивающий эффект. Вещества, присутствующие в шалфее, оказывают легкое кровоостанавливающее действие. Применение этого лекарственного растения способствует выведению из организмов шлаков.

Шалфей, лечебные свойства которого обусловлены включением в состав ряда биологически активных веществ, широко используется в гинекологии. Это лекарственное растение назначается в составе комплексной терапии при лечении таких нарушений, как:

  • молочница;
  • воспаление женских половых органов;
  • эрозия шейки матки.

При данных патологических состояниях наиболее часто применяется отвар для спринцевания и сидячих ванночек. Для приготовления данного средства следует взять 1 стакан шалфея на 10 стаканов кипятка. Траву следует прокипятить не менее 10-15 минут. После этого состав необходимо остудить до 38°C и процедить. Готовый отвар нужно использовать для проведения лечебных процедур 2 раза в день.

Нередко данное растение применяется для устранения сбоев в менструальном цикле. Его использование оправдано при лечении бесплодия. Назначается данное средство и для стимуляции родовой деятельности, т.к. активные компоненты, присутствующие в шалфее, способствуют повышению маточного тонуса.

Это лекарственное растение нередко применяется для прекращения лактации.

Средство можно использовать в случаях, когда пришло время отлучить ребенка от груди или молока вырабатывается слишком много. Использование шалфея способствует снижению выработки пролактина, что постепенно приводит к прекращению лактации.

Наиболее широко применение шалфея при климаксе. В этот период в организме женщины снижается выработка половых гормонов, что негативно отражается на работе всех систем. Характерные для описываемого растения лечебные свойства для женщин при климаксе нельзя недооценивать. Препараты на основе травы рекомендуют использовать даже врачи, т.к. применение шалфея позволяет устранить многие нежелательные проявления данного периода.

Это растение включает в состав особые фитогормоны, которые по своему химическому составу сходны с эстрогенами. Таким образом, применение средства способствует повышению уровня половых гормонов, что приводит к мягкому устранению признаков климакса.

При правильном употреблении шалфея отмечается снижение эмоционального напряжения и устранение повышенной раздражительности. При использовании средств на основе данного растения уменьшается риск развития депрессии. Активные вещества, присутствующие в шалфее, позволяют нормализовать работу потовых желез.

Лечение шалфеем оправдано при появлении у женщины во время климакса головных болей, вызванных стимуляцией кровотока и спастическим сокращением сосудов.

Данное целебное растение не способно полностью избавить женщину от приливов, но снижает степень их выраженности. Применение шалфея при климаксе позволяет восстановить естественный цикл сна и бодрствования, расстройство которого нередко возникает в этот период. Это растение рекомендовано при повышенном артериальном давлении, возникающем у женщин при менопаузе.

Шалфей имеет и лечебные свойства, и противопоказания, поэтому желательно перед началом использования данного растения пройти обследование и получить консультацию у врача, т.к. нерациональное применение может нанести вред здоровью. Эта трава случит основой для приготовления отваров, настоев и чая, предназначенных для ежедневного использования. Свежевыжатый сок этого растения содержит большое количество активных веществ, поэтому применять его следует с особой осторожностью.

Чтобы устранить приливы, может быть рекомендована настойка шалфея для женщин. Готовится она на спирту. Это средство обладает мощными целебными свойствами, поэтому его следует принимать только по назначению врача, не превышая указанных специалистом дозировок.

Так как пить шалфей при климаксе и потоотделении постоянно нельзя из-за повышенного риска появления побочного эффекта, следует средства для внутреннего применения использовать короткими курсами, а затем делать перерывы. В период отказа от использования таких составов можно принимать ванны с добавлением отвара и эфирного масла.

Необходимо соблюдать правила приема средств на основе данного целебного растения, чтобы избежать появления нежелательных эффектов. Сок употребляют при климаксе по 2 ст.л. в сутки. Длительность лечения данным средством не должно превышать 14 дней. После этого нужно делать перерыв в терапии на месяц.

Применять чай из шалфея при климаксе следует по 1 стакану 3-5 раз в день. Терапию можно продолжать на протяжении 1 месяца. Для усиления эффекта рекомендуется заварить шалфей с пустырником, валерианой или другими растениями, обладающими успокоительным действием. Однако в этом случае содержание шалфея в чае должно быть в 3 раза больше, чем других растительных ингредиентов.

Крепкие отвары необходимо принимать по ½ стакана до 8 раз в сутки. Курс лечения данным средством не должен превышать 2 месяцев. После этого необходимо делать перерыв на 30 дней. Эфирное масло растения нельзя принимать внутрь. Его можно использовать для успокаивающих ванн и ароматерапии.

Для повышения эффективности отваров и чаев на основе шалфея рекомендуется принимать их примерно за полчаса до еды. Обязательно нужно выдерживать перерывы между курсами лечения данным растением. Это позволит избежать накопления активных веществ в организме и привыкания. При необходимости в дальнейшем курсы можно повторять, чтобы подавить негативные симптоматические проявления в климактерий.

Сейчас в аптеках можно приобрести не только специально подготовленное растительное сырье, но и уже расфасованные чаи, таблетки, эфирное масло и спиртовые настойки шалфея. При необходимости можно приготовить целебные средства самостоятельно. Важно соблюдать рекомендации, касающиеся дозировки растительных ингредиентов при приготовлении лечебных составов.

Для устранения повышенного потоотделения и других проявлений климакса нужно заваривать чай перед употреблением. Для приготовления данного средства используются высушенные листья шалфея. Чтобы заварить целебный чай, нужно 1 ч.л. растительного ингредиента залить 1 стаканом кипятка. Состав требуется настоять 3-5 минут. Можно добавлять в такой чай мед для улучшения вкусовых качеств.

Для устранения головных болей лучше всего использовать многокомпонентный чай. Для его приготовления нужно соединить 1 ч.л. шалфея с 1/3 ч.л. валерианы и 1/3 — полевого хвоща. Смесь лекарственных трав требуется залить 1 стаканом кипятка. Настаивать чай нужно 3-5 минут, а затем жидкость требуется процедить. Готовое средство следует разделить на 2 приема и выпить в течение суток. Принимать данный чай перед уходом ко сну нежелательно. Употреблять напиток следует не более 15 дней подряд.

Настой шалфея применяется для стабилизации эмоционального состояния женщин при климаксе. Для приготовления данного средства нужно 1 ст.л. измельченного шалфея залить 200 мл кипятка. Состав следует настаивать в термосе на протяжении не менее 1 часа. Готовое средство необходимо употреблять по 1 ч.л. на протяжении суток. Данное средство можно принимать не более 10 дней подряд. После этого нужно сделать длительный перерыв.

Есть еще один вариант приготовления водного настоя на основе шалфея. В этом случае следует сначала залить 1 стаканом кипятка 2 ст.л. сырья, а затем переместить состав на водяную баню. Подогревать средство нужно не менее 15 минут. При этом нельзя допускать закипания состава. Средство нужно настаивать на протяжении часа, а затем требуется его процедить. Пить настой нужно по 20 капель 3-5 раз в день. Остатки средства можно хранить в холодильнике не более суток.

Спиртовую настойку можно приготовить в домашних условиях. Сначала нужно поместить в емкость из темного стекла 1,5 ст.л. сухого шалфея. После этого туда же следует добавить 250 мл водки или спирта. Настаивать средство нужно на протяжении месяца. Данный препарат принимают по 1 ст.л. 3 раза в неделю. Желательно перед применением разбавлять настой водой в соотношении 1:3. Это снизит риск нежелательных эффектов со стороны органов ЖКТ.

Для приготовления отвара шалфея нужно залить 2 ст.л. растительного сырья 700 мл кипятка. Состав помещается на водяную баню и доводится до кипения. Термической обработке средство нужно подвергать не менее 15 минут. Необходимо остудить отвар, а затем процедить. Средство можно хранить в холодильнике на протяжении суток.

Шалфей при климаксе может выступать хорошей заменой препаратам, содержащим синтетические гормоны. Активные соединения, присутствующие в данном растении, при рациональном использовании позволяют снизить выраженность проявлений менопаузы, улучшая состояние женщины в этот период. Однако полностью безопасным данное растение не является.

При превышении рекомендуемых дозировок многократно возрастает риск появления тахикардии, повышения уровня сахара в крови и развития воспалительных патологий женских половых органов. Кроме того, при длительном использовании возможно привыкание. Нужно учитывать, что при ряде патологий использование шалфея противопоказано. Таким образом, желательно употреблять средство только по рекомендации врача, не превышая дозировки.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Шалфей признан во всем мире за его лечебные свойства, но особенно он полезен женщинам. Это лекарственное растение еще с давних времен используют в народной медицине, а его уникальные лечебные свойства были прославлены целителями древней Греции и Рима.

Почему медики и народная медицина рекомендуют принимать шалфей при климаксе? Свойства и действия этой чудодейственной травы доказаны многочисленными исследованиями. Согласно последним медицинским наблюдениям удалось определить эффективность лекарственных препаратов по локализации приступов приливов в период менопаузы на основе шалфея, в результате чего было выявлено, что лекарства и травы, заваренные в домашних условиях, полностью избавили от симптомов климакса 80% женщин, а в остальных 20% случаев их состояние значительно улучшилось.

Шалфей содержит в своем составе фитоэстрогены – нестероидные растительные соединения, являющиеся полным аналогом женских половых гормонов, и поэтому он способен привести в порядок работу яичников, нормализовать работу гормонального фона, смягчить и ослабить негативные симптомы при менопаузе.

Более того, шалфей воздействует на укрепление стенок кровеносных капилляров, что в свою очередь помогает восстановить процесс кровоснабжения матки и яичников. Кроме этого, он нормализует процессы, связанные с эмоциональными расстройствами, такими как внезапные депрессии, излишняя возбудимость, напряженность и резкая раздражительность.

Шалфей обладает антибактериальным действием, благодаря находящимся в его составе эфирным маслам, которые помогают избавиться от сильных головных болей при климаксе и справится с маточными кровотечениями, а органические кислоты имеют противовоспалительное действие, что снижает потоотделение и резкую возбудимость.

Следовательно, лечебные свойства шалфея незаменимы для женщин, благодаря присутствию эстрогенов, флавоноидов, фитостеродов, эфирных масел и других полезных веществ, которые защитят от неблагоприятных симптомов в период климакса, а также избавят от преждевременных морщин, назойливых прыщей, и помогут при других заболеваниях.

[1], [2], [3], [4], [5]

В народной медицине существует много лекарственных растений, используемых в период менопаузы, но наиболее сильным является шалфей, который имеет в своем составе следующие полезные элементы:

  • эстроген, восстанавливающий обменные процессы, нормализующий кровообращение и работу потовых желез;
  • прогестерон, положительно влияющий сердечно-сосудистую систему, а также улучшающий состав крови и снижающий предменструальные боли, что особенно важно при климаксе;
  • флавоноиды, укрепляющие стенки кровеносных сосудов и капилляров, которые в свою очередь стимулируют образование новых клеток и затормаживают процесс старения;
  • тианин – аминокислота, обладающая кровоостанавливающим и противовоспалительным действием;
  • тиамин (витамин В1), позитивно влияющий на обмен веществ в организме и на работу нервной системы;
  • аскорбиновая кислота (витамин С), с помощью которой улучшается сопротивляемость организма к болезнетворным микробам, повышается иммунитет;
  • никотиновая кислота, которая является незаменимой при выработке энергии для развития всех биологических процессов в организме;
  • камфара, снимающая раздражительный эффект;
  • микроэлементы, такие как марганец, титан, цинк, медь, и другие, восстанавливающие работу мозга и стимулирующие защитные силы организма, необходимые при климаксе.
Читайте также:  Бывают ли боли при менопаузе

Действие шалфея оказывает на организм женщины благотворное влияние и приносит значительное облегчение в критический период климакса. Это подтверждают медицинские исследования, которые недавно проводились в Швейцарии, где было установлено, что употребление шалфея в виде настойки в течение 30 дней уменьшило частоту и интенсивность приливов. Более того, он обладает омолаживающим действием, облегчает психическое состояние, а также укрепляет физическое здоровье.

источник

Появление морщинок на лице является первым признаком старения организма. Следует задуматься о том, что стареет не только кожа, теряя свежесть и красоту, а происходят изменения во всем организме. Символом старения женщины есть менопауза или климакс, со всеми его последствиями. Одно только слово «климакс» вызывает у женщины дрожь, его боятся все представительницы слабого пола. Но ни одной из них не удалось от него уйти. Однако нежелательные симптомы можно обойти. Помочь в этом смогут народные средства, в том числе шалфей. Отзывы об этом лекарственном растении положительные.

Во многих случаях полностью избежать горячих приливов не удается при климаксе. Существует много факторов, которые способствуют их проявлению. К ним относятся: алкоголь, кофеин, стрессовые ситуации, курение и жара. Они не должны присутствовать в жизни женщин в период менопаузы.

Для улучшения самочувствия во время климактерических синдромов используются средства народной медицины. Они помогают уменьшить потливость при приливах и смягчают неприятные ощущения. При их помощи нормализуется работа сердца, приходит в норму сон, устраняется кожный зуд и головокружение.

Чаще всего при климаксе и приливах применяются следующие лекарственные травы: боярышник (цветы и плоды), трава пустырника, красный клевер, мелисса (трава) и смеси с ними. Эти растения способствуют нормализации работы выделительной и нервной системы.

Во время менопаузы кишечник женщины, который отвечает за всасывание кальция с принятой пищи, должен работать идеально. Нормальная кишечная микрофлора защищает организм от токсинов. Чтобы держать желудок и кишечник в нормальном состоянии, нужно взять на вооружение мочегонные и желчегонные лекарственные растения. К ним относятся: кукурузные рыльца, листья брусники, березовые почки, шиповник (плоды), расторопша, пижма (цветы) и тысячелистник.

Хорошо зарекомендовали себя следующие народные средства при климаксе от приливов:

• При нервном возбуждении – настойка валерианы.
• При апатии и упадке сил – настойка элеутерококка.
• Для поддержания организма в хорошем состоянии – мята, цвет липы, сушеница болотная.

Эффективное средство от приливов при климаксе – китайский точечный массаж. Делать его должен специалист.

Очень популярная при лечении жарких приливов, вызванных менопаузой, трава шалфей. Отзывы о ней со стороны женщин только хорошие.

Полезные свойства шалфея используются в кулинарии, в косметике, главное, действие шалфея широко применяется при лечении приливов во время климакса.

В кулинарии его используют во время приготовления мясных блюд в качестве ароматной приправы. Такие специи с шалфеем имеют широкое применение.

Каждая девушка мечтает иметь красивые густые волосы. На прилавках магазинов стоит множество дорогостоящих бутылочек и баночек со средствами по уходу за волосами. Действуют они не всегда так, как хочется. Лучше взять доступное народное средство, которое прошло проверку не одним поколением слабого пола. Это – трава шалфей.

Если понадобится, можно будет в аптеке купить шалфей. Инструкция о том, как приготовить лечебное средство, на упаковке всегда есть. Но будет лучше, если траву заготовить самостоятельно.

Из всего растения в качестве сырья берутся листья и цветущие верхушки. Заготовка проводится два раза в год. Первый раз – в начале цветения, второй – в начале осени. Во время первого сбора пригодны нижние листочки, осенью обрывается вся листва.

Заготовленное лекарственное зелье необходимо высушить в течение нескольких дней. Для этого подойдут сухие затененные места, например, чердак или специальная сушилка для трав. После этого расфасовать.

Еще женщины древнего Египта знали о полезных свойствах шалфея и о том, как он воздействует на женский организм. В ту эпоху древние целители предлагали египтянкам добавлять цветки и листья известного целительного растения в еду, а настой пить для повышения рождаемости. Польза шалфея для организма женщины осталась актуальной, как и много лет назад. Только применять его стали намного чаще. Все больше женщин ценят его как помощника при разных проблемах со здоровьем.

Свойства шалфея для женщины хорошо выражены в лечении бесплодия. За эту способность его можно возвести на пьедестал почета. Шалфей способствует рождению наследника, чем делает семью счастливой.

Полезные качества шалфея для женщин очень многочисленные. Эта лекарственная трава имеет свойство держать в норме деятельность половых желез и оказывает омолаживающее действие на весь организм в целом. Самой большой популярностью пользуется шалфей как средство от приливов при климаксе.

Шалфей снимает нервное напряжение. Он эффективно действует при снятии стрессов и при плохом настроении. Так как каждая женщина отличается своей эмоциональностью, тонкой душой, она очень чутко воспринимает все, что происходит вокруг, для нее шалфей как лекарь будет точно необходим.

Во время климакса у женщин часто бывают такие неприятные явления, как приливы с ощущением сильного жара. Обычно они проявляются в области головы, шеи и груди. Женщинам, чтобы избежать таких синдромов, следует применять лекарственное растение шалфей при климаксе и приливах. Как принимать и в каком виде, читайте дальше.

Шалфей богат на эфирные масла, которые также имеют большие целебные свойства. Они применяются для лечения нежелательных последствий климактерического периода, одно из которых приливы.

Применяются также отвары из травы шалфея наружно и внутрь.

Медицинские исследования доказали, если употреблять настойку из шалфея, приливы и их интенсивность уменьшатся. В данном случае шалфей действует на организм женщины подобно эстрогену.

Во время менопауз женщинам рекомендуется каждый день съедать по несколько свежих листочков шалфея курсом около двух месяцев. После первого месяца приема лечебного средства приливы уменьшаются наполовину, а на конец второго месяца – на 70 %. Стоит попробовать применить такой способ.

Одна из форм применения шалфея – ингаляции, во время которых происходит вдыхание паров. Для этого пригодится масло шалфея, которое можно наносить на поверхность кожи. Внутрь его категорически запрещено принимать.

Существуют и другие формы применения шалфея: ванны, чай, отвары, настой, масло, настойка.

Самый известный и самый эффективный препарат – таблетки «Менофорсе», экстракт шалфея. Это самый простой способ избавиться от чрезмерных приливов во время климакса.

Сальвин – растительный антибиотик, 1%-й раствор листьев шалфея на спирту. Он действует в виде вяжущего, противомикробного средства.

Настойка листьев шалфея на спирту в соотношении 1:10.

В настоящее время стали известны разные варианты рецептов лекарственных препаратов для изготовления в домашних условиях, а также способов применения шалфея для лечения приливов. Существует немало справочников, где описывается все, что нужно знать о траве шалфей при климаксе и приливах, как принимать и как готовить.

Народные врачеватели при лечении лихорадочных состояний и для облегчения климакса у женщин чаще всего останавливают свой выбор на лекарственном растении шалфей. Отделение пота во время приливов начинает уменьшаться через полчаса после приема шалфея. Бывает так, что его действие длится примерно одни сутки.

Один из самых часто применяемых рецептов тот, в который входит шалфей (при климаксе и приливах), как принимать и как изготовлять его, также можно найти в записях травников. Такое средство подходит для наружного и внутреннего применения одновременно.

Этот настой можно приготовить, применив соотношение воды и сухих листьев шалфея 1:10, но допускается и 1:5, когда брать свежие листья. Настаивать можно, поместив в термос, а можно на водяной бане, только не доводить до кипения.

Отвар из шалфея отличается от настоя только тем, что лечебный состав не настаивается, а кипятится на водяной бане 15 мин.

В летнее время заготовить траву шалфея и со свежей травы выжать сок. Работы будет много, но результат этой работы будет ощутимый. Чистый свежий сок будет действовать на гормональный фон. Результат – уменьшение количества жарких приливов.

Шалфейное масло является еще одной лекарственной формой травы. Его можно приготовить в домашних условиях, затратив на этот процесс около 6 недель. Для его приготовления нужно собрать утром после росы всю надземную часть, подсушить в тени, затем поместить в стеклянную банку и залить растительным маслом. Посуду поставить в темное теплое место с постоянной температурой (обязательное условие) на две недели, все время помешивая. Затем месяц масло еще стоит, только помешивание в этот период нужно прекратить. По истечении 4 недель масло фильтруется.

Масло шалфея используется при легком массаже. Массаж и масло, взятые вместе, помогают женщинам избавиться от приливов и нежелательной потливости во время климактерического периода.

Чай из шалфея помогает поддерживать в нормальном состоянии работу женской половой системы. Если к нему добавить цвет липы, эффект удвоится. Его рекомендуется пить женщинам во время климакса. Полезен он будет только в том случае, если правильно его заварить.

Сначала нужно приготовить чайник для заварки, обдав кипятком. Затем засыпать в чайник 3 чайные ложки листового чая, 4 чайные ложки гранулированного чая, сухих листьев шалфея одну чайную ложку и все залить кипятком на две трети. Укутать на 10 минут, после чего долить заварочный чайник кипятком. Он должен быть объемом 500 мл.

Есть еще один самый простой рецепт шалфейного чая: 30 г сухой травы шалфея заварить 0,5 л кипятка. Результат – прекрасный ароматный напиток, который поможет справиться с приливами и очистить кровь. Пить понемножку, употребляя порцию за день.

При расстройствах, вызванных климаксом, очень эффективны ванны с шалфеем. Они значительно снижают частоту приливов, потливость, тонизируют сердцебиение, помогают избавиться от головной боли и бессонницы. Женщинам, которые имеют повышенное давление, принимать ванны запрещено.

Как пить шалфей людям, у которых наблюдаются некоторые проблемы со здоровьем? В первую очередь это повышенное и пониженное давление. Ответ однозначный – категорически запрещено. Шалфей вызывает повышение артериального давления, а при пониженном давлении человек трудно его переносит.

Шалфей, если его принимать без контроля, может вызвать падение уровня сахара в крови и судороги. Прием препаратов, включающих шалфей, нужно срочно прекращать, если появилась сухость во рту.

Противопоказаниями к приему шалфея являются воспаления почек, сильный кашель.
Обязательно нужно знать и помнить, что шалфей не такой уж и безобидный. Если его принимать длительное время, он стает виновником серьезного отравления организма.

Женщина, которая примет решение лечить приливы, вызванные климаксом, должна посетить лечащего врача и пройти обследование здоровья своего организма.

источник

Есть медикаментозные средства, призванные бороться с симптомами климакса, но, как и вся химия, они не лишены некоторых побочных эффектов, так что даже врачи советую прибегать к народным средствам, основанным на настоях, отварах и маслах шалфея и других полезных трав.

Многочисленные полезные свойства этого растения говорят сами за себя и особых объяснений не требуют.

  • противовоспалительное.
  • ранозаживляющее.
  • обезболивающее.
  • антибактериальное.
  • кровеостанавливающее.
  • общеукрепляющее.

Средства на основе шалфея могут использоваться при инфекционных и воспалительных заболеваниях, ими лечат последствия ожогов, травм и обморожений, а так же для терапии болезней невралгического характера и при проблемах кровеносной и сосудистой систем.

Но главное для женщин во время менопаузы – это присутствие в шалфее фитоэстрогенов. Эти микроэлементы действуют, как натуральные половые гормоны, сводя к минимуму все негативные проявления и симптомы при климаксе.

Во время менопаузы все изменения организма зависят от уменьшающегося с возрастом количества половых гормонов, которые необходимы не только для продления рода. Курс профилактики и лечения служит для пополнения эстрогенов. Узконаправленные медикаментозные средства вполне с этим справляются, но шалфей уникален тем, что содержит в себе ещё и другие полезные элементы, минералы и витамины, не только приводящие гормональный фон в порядок, но и помогающие бороться с общим плохим самочувствием. Применение этой лекарственной травы приводит к:

  • уменьшению частоты и интенсивности приливов.
  • пониженной активности потовых желёз.
  • нормализации работы мочеполовых органов.
  • уменьшению головокружений и головных болей.
  • улучшению сна.
  • нормализации общего эмоционального состояния.

Полное избавление от климакса это не обеспечит, однако применение шалфея поможет снизить неприятные симптомы больше чем на половину, а порой и на 70%.

Плюс к этому очищение организма, насыщение его витаминами, омоложение, укрепление кожных и волосяных покровов и ещё много полезного.

К большому сожалению, шалфей, впрочем, как и любые лекарственные препараты и медикаменты, имеет и противопоказания. Вещества, содержащиеся в нём достаточно активны, чтобы вызвать побочные эффекты у женщин с:

  • проблемами щитовидной железы.
  • эпилепсией.
  • неустойчивым давлением.
  • заболеваниями органов репродуктивной системы.
  • опухолью в груди.
  • после операций по удалению новообразований.
  • воспалением почек.
Читайте также:  Бывает внематочная беременность при климаксе

Настой шалфея. Столовую ложку сухих листьев залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течении часа. Процедить через марлю или ситечко и выпить вместо чая. Дозировка такого настоя практически не ограничена. При сильно выраженной климактерической симптоматике в день можно выпивать 5-8 стаканов.

Отвар шалфея. Разница приготовления заключается в том, что порция сухих листьев увеличивается до 2-3 ложек, которые заливаются кипятком и кипятятся в течении 1-2-х минут. Приём внутрь возможен после процеживания, но по большей части с таким отваром принимают ванны длительностью не более 15 минут.

Чай из шалфея. Заваривается точно так же, как и любой другой травяной чай. На пол-литра кипятка одна столовая ложка сырья. Можно, как и в обычный чай добавить дольку лимона, ложечку мёда или листик мяты. Этот напиток снижает интенсивность приливов, а в малых дозах снизит давление.

Сок шалфея. Несколько трудоёмкий в приготовлении, но даёт весьма ощутимый результат. Из свежесобранной травы любым способом выжать сок, например при помощи соковыжималки. Принимать по 2-3 столовые ложки во время приёма пищи.

Как уже говорилось, полностью избежать климакса и сопутствующих ему неприятных спутников в виде усиленного потоотделения, головных болей, скачков давления и настроения, не удастся. Однако снизить их негативное влияние на жизнь, которая, как говорила одна героиня нашего старого кино, в сорок лет только начинается, вполне возможно. А если делать это вовремя, правильно и не сомневаясь, то самочувствие будет вполне рабочим, а настроение позитивным. Вторая молодость, конечно, не наступит, но продлить первую, причём не на год, не на два, а значительно больше, можно и даже нужно.

источник

Н ародная медицина предлагает методы, при помощи которых можно справиться с болезнями или улучшить самочувствие в определенные периоды жизни. Из одних и тех же растений удается без особых затрат готовить полезные экстракты, отвары, настои, достигая нескольких целей одновременно. Так, многие принимают шалфей при климаксе и приливах – эта трава обладает многими характеристиками, подтвержденными на практике.

Сальвия содержит фитоэстрогены – вещества нестероидного происхождения с качествами, присущими человеческим (типичным женским) гормонам. Если принимать внутрь средства на основе сырья согласно рекомендациям, предоставленным врачом, можно нормализовать работу яичников и некоторых других эндокринных желез. Негативные физиологические проявления, характерные для периода менопаузы, исчезают или заметно смягчаются. Параллельно восстанавливается кровоснабжение половых органов, предотвращается возникновение воспалений, укрепляются стенки капилляров. Улучшается цвет лица, уходят прыщи, разглаживаются морщины.

Головные боли прекращаются: трава содержит органические кислоты и эфирные масла. Они успокаивают нервы, снимают чрезмерную возбудимость, потоотделение, а также расслабляют, способствуют поддержанию хорошего самочувствия. Эмоциональные расстройства, головные и маточные боли, резкие перепады настроения, приступы дрожи, депрессии не возникают.

Сальвия – одно из немногочисленных растений, целесообразность приема которых подтверждена результатами медицинских исследований. Известно, что 80% женщин, заваривавших дома траву по показанию специалиста, избавились от приливов и иных симптомов климакса. Состояние прочих 20% заметно улучшилось, гормональный фон нормализовался, ведь в состав растения природа ввела:

    • дубильные вещества, сапонины, улучшающие кровообращение, устраняющие головокружения;
    • флавоноиды, затормаживающие старение клеток;
    • витамины (В1, С), аминокислоты, гармонизирующие обменные процессы, снимающие воспаления;
  • микроэлементы (медь, цинк, марганец), стимулирующие работу мозга, восстановление иммунитета.

Швейцарские ученые недавно доказали опытным путем, какую выгоду дают лечебные свойства шалфея для женщин при климаксе. Достаточно пить настойку 30 дней, чтобы получить положительный эффект. Психическое здоровье плавно восстанавливается параллельно с физическим.

Принимать средства на основе сальвии рекомендуют тем, кто столкнулся с проявлениями симптомов, характерных для климакса (раннего, позднего). Это приступы потовыделения, головной боли, ощущения жара в верхней части тела, учащения сердцебиения. Наблюдаются сбои работы эндокринной, кровеносной систем, высыхает слизистая влагалища, мучает тошнота, скачет давление. Проблемы с самочувствием, бессонница, кожный зуд сопровождаются необъяснимой нервозностью, нехарактерной возбудимостью, психологической нестабильностью.

Иногда гормональный дисбаланс и нарушение функциональности участка гипоталамуса, который отвечает за терморегуляцию, проявляются только в одном симптоме – приливах. Этот признак менопаузы знаком подавляющему большинству зрелых женщин. Его наличие – основное показание для использования шалфея.

Траву назначают тем, кто по разным причинам не может или не хочет принимать синтетические гормональные препараты. Замена оказывается удачной – сальвия действует мягко, помогает быстро (основная направленность – снижение количества эстрогена, ФСГ, прогестерона в крови), нежелательных побочных эффектов не дает. Готовить напитки несложно, много времени это не отнимает, хотя необходимо строго соблюдать пропорции и методики приготовления целебных средств. Шалфей относится к лекарственным растениям повышенной действенности.

Принцип работы активных веществ, как обычно, когда речь идет о подобном сырье, – накопительный. Отменных результатов можно достичь через некоторое время после начала регулярного приема. Но положительные сдвиги наблюдаются уже через несколько часов и длятся вплоть до суток, что дополнительно способствует улучшению настроения.

Если есть возможность собирать траву определенного вида самостоятельно, в экологически чистых местах, после промывания листьев можно отжимать их через несколько слоев марли. Свежую жидкость принимать по 2 ст. ложки в день (не больше). Лучше разбавлять теплой водой. Оставшееся сырье следует засушить впрок, использовав прохладное проветриваемое место типа чердака или специальное оборудование. Иногда разрешается есть листочки ежедневно по несколько штук, но не дольше 2 месяцев. За первые 30 дней количество приливов снижается вдвое, к концу курса на 70%.

Продается в аптеках, правда, высококачественное стоит немало, или изготавливается самостоятельно. Нужно летним утром, после подсыхания росы, собрать растения целиком, но без корней, поместить в тень для подсушивания. Потом уложить в стеклянную емкость, залить доверху растительным маслом, убрать в темное, теплое место со стабильной температурой. 2 недели держать там, постоянно помешивая, затем оставить и подождать вдвое дольше. Отфильтровать, применять по назначению: добавлять по 1-2 капли в чай (если нет никаких противопоказаний), делать легкий массаж или ингаляции. Для этого налить средство в блюдце или смазать кожу на запястье либо сгибе локтя, понемногу вдыхать пары.

Необходимо правильно приготовить отвар или настой, как указано ниже, и смешать с водой температурой не выше 40°С. Лежать 10-15 минут, расслабившись. Частота приема – 1 раз за 7-10 дней или по согласованию с врачом, лучше по вечерам. Противопоказания относительно этого типа фитосредств при климаксе актуальны только для гипертоников: сальвия заметно повышает давление. Остальные пациенты благодаря регулярным процедурам могут избавиться от проблем со сном, гипергидроза, перебоев сердцебиения.

Промытую пол-литровую емкость обдать горячей водой, насыпать 3 ч. ложки листового чая, 4 – гранулированного, 1 ч. ложку сырья сальвии, немного липового цвета по желанию. Добавить кипятка на две трети объема, закутать полотенцем на 10 минут. Затем заполнить доверху.

Второй вариант: взять 1-2 чайных ложки измельченной травы, залить 250 мл крутого кипятка, настаивать 15-30 минут, процедить. Выпить порциями по 1 стакану, по вкусу с соком лимона, медом. Частота – несколько раз в сутки. Побочный положительный эффект – общее оздоровление, улучшение самочувствия.

На 2 ст. ложки сальвии взять 0,7 л горячей воды. Поставить на слабый огонь на 10 минут. Снять, подождать полчаса. Пропустить через мелкое ситечко или марлю. Принять свежим за 3-4 раза в день по четверти чашки, за 30-40 минут до еды.

2 ст. ложки травы заварить 1 стаканом воды, поместить на водяную баню на медленный огонь. Держать 15-20 минут, не допуская кипения. Оставить на 1 час при комнатной температуре, потом отцедить. Пить, как указано выше, или по 15-20 капель трижды в неделю. Можно убрать в холодильник, но не дольше чем на 1 сутки.

Самодельные или покупные настойки, по отзывам, полагается употреблять слегка разбавленными, по 15-30 капель в день. Правильный рецепт изготовления с водкой или пресной водой: взять 1 часть свежей травы на 5 частей жидкости (10, если сырье сушеное), оставить в термосе на несколько часов или бутылке на 1-2 недели. Средство из спиртового раствора листьев в пропорции 1:100 – сальвин – считается высококлассным растительным антибиотиком.

Производятся в виде голубовато-зеленых, специфически пахнущих таблеток со скошенными краями, круглых сплющенных пастилок на карамельной основе, порошка (обычно расфасованного в пакеты по 50 г), сухого травяного сбора в таре разного объема. Сырье получают, измельчая до нужного состояния листья, собранные при цветении. Это период, когда растение накапливает максимальное количество биоактивных компонентов.

Также существуют препараты типа «Менофорсе», содержащие экстракт сальвии как одно из базовых или вспомогательных действующих веществ. Они применяются местно и отличаются широчайшим спектром действия. Помимо снятия климактерических симптомов, способны помочь справиться с воспалениями, убивают микроорганизмы, дают отхаркивающий, вяжущий эффект.

Шалфей отлично сочетается с иными растительными средствами, включая те, которые обладают сходными свойствами: настои и отвары ромашки, мелиссы, цветков липы, чабреца, боярышника, коры дуба, пустырника. Традиционно препятствий для приема одновременно с фармпрепаратами не наблюдается. Однако при постановке окончательного диагноза, особенно если предстоит длительное лечение, последнее слово должно оставаться за специалистом.

Применение травы шалфей в гинекологии при климаксе осуществляют строго с разрешения и под наблюдением доктора. Назначать курс эстрогенного лечения себе или другим самостоятельно, чтобы снизить остроту приливов, избавиться от потливости и наладить терморегуляцию, категорически запрещено. Растение опасно для кормящих грудью и беременных, особенно на ранних стадиях вынашивания. При плохом развитии событий, когда этот период путают с пременопаузой, можно потерять и здоровье, и ребенка.

Под ударом находятся женщины с гинекологическими проблемами, те, у кого плохо функционируют почки, щитовидная железа. В последнем случае отмечают жалобы на постоянный «ком в горле». Осторожными должны быть:

  • люди с повышенной чувствительностью;
  • с аллергией на природные компоненты в пище, питье, лекарствах;
  • страдающие от сильного кашля;
  • перенесшие или переносящие онкологическое заболевание, находящиеся в предраковом состоянии;
  • гипо- и гипертоники, эпилептики, диабетики.

Не нужно принимать сальвию профилактически в ситуации, когда нет выраженного дискомфорта и прием синтетических медикаментов не требуется. Предотвратить или затормозить наступление климакса растение тоже не может.

Рецепт для покупки аптечного сырья получать не обязательно, но при использовании необходимо следить за сроками годности. Для сухих сборов это 1-1,5 года, для пастилок, таблеток – вдвое больше. Хранить их следует, подобрав плотную картонную, бумажную, полотняную или стеклянную тару: коробки, мешочки, банки. Важно найти темные, теплые (но не жаркие), сухие проветриваемые помещения, куда нет доступа детям, животным.

Наблюдается редко, проявляется ситуативно: пересыхает рот, сильно бьется сердце, появляются мучительные головные боли, содержание сахара в крови резко снижается. Иногда начинаются судороги. Случаются отравления, особенно после длительного курса приема без перерывов: печень и почки не успевают перерабатывать и выводить токсины. Даже если приливы продолжительны, за сутки можно принимать максимум 6 таблеток или пастилок, с интервалами в 2 часа. Разжевывать нельзя – только держать во рту, пока полностью не растворятся, иначе не будет пользы.

Подстраховаться от передозировки можно, четко соблюдая рекомендации знатока и делая паузы длиной в 30 дней через каждый месяц применения средств с шалфеем. Ученые установили: при непрерывном употреблении эффективность травы снижается с периодичностью 21-35 дней. Если подойти к лечению разумно, за год удастся провести несколько курсов. Большинству женщин, тяжело переносящих менопаузу, этого хватает, чтобы прийти в норму, восстановить минеральный состав костей и тканей, гармонизировать обмен веществ. Делать примочки, фитованны разрешается в любое время при условии, что нет вероятности привыкания и исключается контакт экстрактов со слизистыми.

источник

В жизни каждой женщины случаются периоды, когда гормональная система полностью перестраивает свою работу. Одним из таких периодов является климакс. Перестройка организма сопровождается неприятными симптомами, появляются перепады настроения, приливы жара, скачки давления. Для стабилизации состояния применяют заместительную гормональную терапию, но принимать такие серьезные препараты можно только по рекомендации врача. Самостоятельно улучшить самочувствие можно при помощи средств фитотерапии. Специалисты в области лекарственных трав рекомендуют шалфей.

Содержание:

  • Описание растения и показания
  • Противопоказания
  • Как принимать
    • Чай
    • Водные настои
    • Спиртовые настойки
    • Отвары
    • Масло шалфея
    • Сок из шалфея
  • Меры предосторожности

Шалфей произрастает в теплом климате, его родиной является территория современной Италии. Но сейчас этот многолетний кустарник встречается и в других регионах. На территории РФ он растет в Краснодарском крае. Для лечения собирают верхушки веточек в период цветения, сушат на воздухе под навесом.

Если добыть свежий шалфей в регионе проживания невозможно, расстраиваться не стоит. Сухое сырье можно приобрести в любой аптеке.

В составе растения масса полезных веществ, в том числе и растительных аналогов эстрогенов. А именно дефицит этого гормона вызывает неприятные симптомы при климаксе. Использование шалфея помогает устранить следующие признаки менопаузы:

  • повышенное потоотделение;
  • головные боли;
  • скачки давления;
  • тахикардия;
  • приливы жара;
  • повышенная раздражительность.

Препараты из шалфея выравнивают гормональный фон, благодаря чему проходит бессонница, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, стабилизируется психоэмоциональное состояние.

Многие считают, что лекарственные травы безобидны, поэтому их можно использовать без опасений и показаний. На самом деле, это не так. Неправильное использование фитопрепаратов может нанести существенный вред здоровью.

Нельзя лечиться препаратами шалфея при наличии следующих состояний:

  • гипертония в тяжелой форме;
  • эпилепсия и психические заболевания;
  • доброкачественные опухоли внутренних женских половых органов;
  • эндометриоз;
  • серьезные болезни почек;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • индивидуальная непереносимость.

Совет! У женщин в возрасте нередко бывают нарушения здоровья и различные хронические патологии. Поэтому перед началом употребления шалфея при климаксе не будет лишним посетить врача.

Иногда прием препаратов шалфея вызывает негативные побочные эффекты. Отвар или настой может спровоцировать падение уровня глюкозы. При этом возникает головокружение, развивается усиленная жажда. При резком скачке возможна потеря сознания.

Читайте также:  Бывает температура при климаксе у женщин

Не исключены аллергические реакции на шалфей. Появляется сыпь на коже, отек, слезотечение. Если замечен любой из этих признаков, нужно немедленно прекратить прием средства.

Использовать сухой шалфей при климаксе и приливах можно для приготовления целебных напитков. Кроме того, облегчить состояние поможет готовый продукт – эфирное масло шалфея или аптечный препарат, в состав которого включены экстракты лекарственного растения.

Перед началом применения необходимо изучить рекомендованные схемы приема. Менять их можно только по рекомендации врача.

Самый простой в приготовлении напиток – это шалфейный чай. Потребуется сухой шалфей (заготовленный самостоятельно или купленный в аптеке) и вода. Сухое сырье засыпают в чайник или френч пресс и заливают кипятком. Пропорции – на 0,35 литра берут 20 г измельченной сухой травы. Напитку нужно дать настояться в течение 5-7 минут. Пьют как обычный чай. Рекомендуется выпивать в день по 3-4 чашки. Не стоит пить шалфейный чай на ночь, он обладает мочегонным действием, поэтому ночь не пройдет спокойно.

Совет! Приготовленный чай нельзя хранить больше 12 часов. А лучше перед каждым приемом готовить свежий.

Климакс часто сопровождают мигрени. Рекомендуется готовить травяной чай из нескольких ингредиентов, основным из которых остается шалфей.

Состав:
Шалфей сухой – 30 г
Трава хвоща полевого – 10 г
Корень валерианы – 10 г
Вода – 0,2 л

Применение:
Сухое сырье перемешивают, пересыпают в стеклянную ёмкость с крышкой и хранят в темном месте. Ежедневно отмеряют столовую ложку смеси и заваривают как чай. После пятиминутного настаивания делят напиток на две части. Одну выпивают за завтраком, вторую – за обедом. Курс приема – 15 дней подряд, потом нужно сделать перерыв на месяц.

Отличием настоя является то, что напиток должен настаиваться не 5-7 минут, как чай, а не менее часа. В результате он получается более насыщенным и крепким.

В стакан насыпают столовую ложку сухого сырья, доливают до краев посуды кипятком и прикрывают блюдцем или делают крышку из фольги. Оставляют на один час, затем жидкость сливают через сито, а осадок хорошо отжимают.

При климаксе пьют небольшими дозами – по десертной ложке. Хранят настой в холодильнике в закрытой ёмкости. Курс приема – 10 дней, затем делают двухнедельный перерыв.

Для приготовления спиртовой настойки требуется сухое сырье и медицинский спирт. Если спирта нет, можно использовать водку.

1.5 столовые ложки сухой травы кладут в бутылку из темного стекла, наливают 250 мл спирта или водки. Закрывают бутылку пробкой и держат в темном месте в течение месяца. В процессе настаивания необходимо периодически встряхивать средство.

Если нет времени возиться с приготовлением, то спиртовой настой шалфея можно приобрести в аптеке. Принимают при климаксе по 15-20 капель, разводя небольшим количеством воды. Рекомендованная схема: прием через день в течение 2 недель, затем делают месячный перерыв.

Для отвара подойдут свежие или сухие листочки. Свежего сырья нужно брать в два раза больше, чем высушенного. На 0,7 литра кипятка добавляют 2 ст. л. измельченных листочков. Кипятят на слабом огне в течение пяти минут. Затем полностью остужают под крышкой и процеживают.

Схема приема при климаксе: трижды в день по 50 мл на протяжении двух недель. Затем делают перерыв такой же продолжительности.

Отвар можно не только принимать внутрь, но и использовать для курса лечебных ванн. Такая процедура позволяет бороться с повышенной потливостью, которая часто появляется при климаксе. Необходимо приготовить 3 литра отвара. Этот количества хватит на стандартную ванну.

Перед процедурой принять душ, затем наполнить ванну теплой водой (38-39 градусов) и влить процеженный отвар. Размешать. Принимают ванну в течение 15 минут. Процедуры рекомендуется делать раз в неделю.

В магазинах натуральной косметики или в аптеке можно приобрести готовое эфирное масло шалфея. Его применяют в качестве добавки в ванну (5-6 капель) или используют для аромалампы. Вдыхание аромата этого эфира помогает снять нервное напряжение, избавляет от апатии и легкой депрессии, облегчает приливы жара при климаксе.

При желании шалфейное масло готовят самостоятельно. Для приготовления потребуется сухое или свежее сырье и основа. В качестве основы выбирают базовое масло с легкой текстурой. Отлично подойдет миндальное, абрикосовое, из виноградной косточки.

Насыпают в ёмкость измельчение сырье, наливают масло так, чтобы оно полностью покрыло траву. Оставляют на 14 суток в темном месте. Периодически встряхивают. Затем сливают масло и хорошо отжимают траву.

Можно приготовить шалфейное масло быстрым способом. Для этого не нужно ждать 2 недели, достаточно емкость с травой в масле поставить на водяную баню и прогреть в течение 4 часов. Горлышко ёмкости нужно накрыть сначала бумажной салфеткой, а потом крышкой, это избавит от попадания в настойку конденсата. Основная сложность в том, чтобы не допустить нагревания массы выше 50 градусов. Настой оставляют до полного остывания, процеживают и отжимают осадок.

Отлично справляется с приливами в период климакса сок из листьев шалфея. Приготовить его можно только из свежего сырья. Листья промывают, хорошо обсушивают и рубят очень мелко ножом или перекручивают в блендере. Полученную массу перекладывают на стерильную марлю, сложенную в несколько слоев, и отжимают сок.

Хранят в холодильнике не более 2 суток. Принимают для избавления от приливов при климаксе 1-2 ложки в день, разбавив водой. Курс – не более 2 месяцев.

Применение шалфея позволяет снизить неприятные симптомы, которые появляются при гормональной перестройке в период климакса. Но увлекаться препаратами не рекомендуется. Если не придерживаться рекомендованных схем, то могут появиться симптомы передозировки: сердцебиение, головокружения, обмороки.

Если домашнее лечение не помогает, нужно обратиться к врачу. Возможно, после проведенного обследования он назначит гормональные препараты.

источник

Лекарственное растение шалфей известно как «женская трава», («иньская трава» — в китайской медицине) и издавна применяется для борьбы с симптомами климакса: приливами и ночными проливными потами.

Это растение является самым широко распространённым членом мятного семейства Lamiacea, содержащим более 900 видов по всему миру. Многие виды шалфея Salvia, включая Salvia officinalis, используются как пряность, а также в народной медицине.

Чай из листьев этого растения традиционно используется для лечения нарушений пищеварения и кровообращения, бронхита, кашля, астмы, стенокардии, воспаления полости рта и горла, депрессии, чрезмерного потоотделения, кожных заболеваний и конечно при климаксе. Шалфейное масло также используется очень широко, его применяют при лечении болезней нервной системы, сердца и кровообращения, дыхательной системы, системы пищеварения, метаболических и эндокринных заболеваний. Кроме того, эфирное масло шалфея обладает летучими, спазмолитическими, антисептическими и вяжущими свойствами.

Эфирное масло шалфея имеет разный состав в зависимости от видовых, климатических, сезонных и экологических факторов. Некоторые химические соединения, такие как флавоноиды, терпеноиды и эфирные масла, присутствуют у разных видов шалфея.

Salvia officinalis также является естественным источником флавоноидов и полифенольных соединений (например, карнозацетиновая кислота, розмариновая кислота и кофейная кислота), обладающих сильной антиоксидантной, радикальной, очищающей и антибактериальной активностью.

Salvia officinalis имеет множество общих имён. Некоторые из наиболее известных: шалфей, мудрец, далматин. Есть культивируемые формы фиолетового и красного мудреца. В Турции S. officinalis широко известен как adaçayı, что означает «островной чай». В Леванте его называют марамией.

В Salvi aofficinalis было идентифицировано в общей сложности 28 активных компонентов. Основные: 1,8-цинеол, камфара, α-туйон, β-туйон, борнеол и виридифлорол. Сравнительно высокая концентрация токсичных туйонов, по-видимому, характерна для растений, выращенных в разных местах. Внимание! Туйоны в больших дозах токсичны.

Менопауза рассматривается как физиологический процесс изменения гормонального баланса. Менопаузальные симптомы включают горячие вспышки, бессонницу, ночное потение, головокружение, головные боли и сердцебиение. Эти симптомы отражают адаптацию организма к дефициту эстрогенов.

Шалфей (S. officinalis) традиционно применяется для лечения потоотделения и менопаузальных приливов, а также для облегчения симптомов, связанных с климаксом. Эффективность растения для лечения приливов во время менопаузы была доказана мультицентровым открытым клиническим исследованием. Препарат свежего шалфея продемонстрировал клиническую ценность при лечении приливов и других симптомов менопаузы. Применение свежего экстракта показало хорошую клиническую ценность с точки зрения безопасности, эффективности и переносимости в лечении климактерических симптомов, что подтверждено статистическим анализом и отзывами пациентов и врачей. Результаты исследования дают научное обоснование использованию шалфея в народной медицине.

Фитотерапия рекомендует чай мудреца для женщин, страдающих от чрезмерного потоотделения и приловов. Миллионам женщин в климаксе это безусловно даёт надежду. Но существует ли какое-либо фактическое научное доказательство для подтверждения претензий, касающихся антиперспирантных (против потливости) эффектов экстрактов данного растения? В этой статье мы приведём результаты научных исследований, посвящённых лечебному потенциалу Salvia officinalis для борьбы с чрезмерным потоотделением и приливами.

В конце 1990-х годов команда итальянских учёных провела исследование для оценки воздействия продукта, содержащего экстракт листьев шалфея и люцерны у женщин во время климакса. В течение трёхмесячного периода исследования приливы и ночное потоотделение полностью исчезли у 20 из 30 женщин. Кроме того, четыре из оставшихся женщин показали «значительное улучшение», у остальных шести пациенток наблюдалось снижение интенсивности симптомов. Это исследование было опубликовано в выпуске итальянского журнала Minerva Ginecologica за май 1998 года.

В новаторском исследовании, проведённом в Швейцарии, женщины в период климакса, имеющие по крайней мере пять ежедневных приливов, употребляли ежедневно в течение восьми недель таблетки, содержащие свежие листья. Результаты были впечатляющими: в среднем общее количество ежедневных приливов заметно снижалось каждую неделю. Кроме того, среднее количество приливов, классифицированных как «незначительные», «умеренные», «тяжелые» и «очень тяжелые», уменьшилось на 46 % , 62 %, 79 % и 100 % соответственно в течение восьминедельного испытательного периода. Это исследование появилось в выпуске журнала Advancesin Therapy за июнь 2011 года.

Если вас беспокоят симптомы климакса, если вы хотели бы попробовать шалфей, ознакомьтесь с советами о том, как использовать эту лекарственную траву.

Обратите внимание — Salvia officinalis содержит туйон (вещество, которое способно вызвать побочные эффекты и побочные реакции при попадании в организм в больших дозах). Поэтому никогда не следует превышать рекомендации по дозировке, предоставленные производителем. Если вы планируете принимать шалфей как лекарственное средства, или если у вас есть существующие проблемы со здоровьем, вы пьёте лекарства, перед использованием шалфея необходимо проконсультироваться с врачом.

Обычный мудрец имеет белые, зеленовато-серые или пурпурно-красные листья. Часто продукты и препараты шалфея маркируются как «красный мудрец». Это не другой вид, это то же самое растение, но с пурпурно-красными листьями. По отзывам фитотерапевтов сорт с красными листьями более эффективен.

Шалфей можно использовать в кулинарии. Если у вас есть тёплое солнечное место на вашем балконе или в вашем саду, заведите дома куст для своих кулинарных творений. Приятный вкус свежего шалфея особенно хорошо сочетается с анчоусами, каперсами, цитрусовыми, клюквой, говядиной, птицей, морепродуктами, чесноком, зелёной фасолью, грибами и орехами.

Сделайте чай из шалфея: это один из самых простых и естественных способов употреблять растение, в том числе ради его антиперспирантных (против потливости) эффектов. В аптеках всегда есть ассортимент S. officinalis.

Сделайте ванну для потных ног. Если вы страдаете от чрезмерно потных ног, травники рекомендуют тёплые ножные ванны со свежим шалфеем.

  • Чай. Залейте 1 чайную ложку высушенной травы 250 мл кипящей воды, настаивайте 15 минут. Принимайте настой шалфея при климаксе по 1 стакану три раза в день.
  • Настойка шалфея. Развести 30-60 капель в воде или соке, принимать три раза в день.
  • Жидкий экстракт шалфея. Развести 15-30 капель в воде или соке, принимать три раза в день.
  • Капсулы. Порошкообразная трава с дозировкой 325 мг (минимум) принимается по 1-3 капсулы три раза в день.

Или по инструкции на упаковке.

Шалфей в обычных количествах считается относительно безопасным растением, используемым в пищу или принимаемым краткосрочно в виде лекарства (до 4-х месяцев). Тем не менее, когда его принимают внутрь в высоких дозах или в течение длительного времени, могут проявиться его неблагоприятные свойства. Некоторые виды, такие как Salvia officinalis, содержат химическое вещество, называемое туйон. Thujone в большом количестве может быть ядовитым. Это химическое вещество может вызвать припадки и повреждение печени и нервной системы. Количество туйона варьируется в зависимости от вида растения, времени сбора урожая, условий выращивания и других факторов. Особые меры предосторожности и предупреждения: беременность и грудное вскармливание являются абсолютными противопоказаниями для применения шалфея.

Шалфей понижает уровень сахара в крови у людей с диабетом. Следите за симптомами гипогликемии и уровнем сахара в крови, если у вас диабет и вы принимаете препараты Salvia. Доза ваших лекарств от диабета, возможно, потребует корректировки.

Испанский мудрец (Salvia lavandulaefolia) содержит фитоэстрогены и действует как женские гормоны. Если у вас есть рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки, которые могут ухудшиться при воздействии эстрогена, не используйте испанский мудрец.

Испанский мудрец (Salvia lavandulaefolia) может повысить кровяное давление, в то время как Salvia officinalis может снизить кровяное давление у людей с исходным низким артериальным давлением. Обязательно контролируйте давление.

Один из видов мудреца, Salvia officinalis, содержит туйон — химическое вещество, которое повышает судорожную готовность. Если у вас случаются судороги, не принимайте мудрец в дозе, превышающей пищевую.

Растение влияет на уровень сахара в крови. Существует опасение, что это может мешать контролю сахара в крови во время и после операции. Прекратите принимать шалфейный препарат не менее, чем за 2 недели до запланированной операции.

источник