Меню Рубрики

Средства уменьшающие потливость при климаксе

Женщина по своей физиологии не может избежать климакса: остановка половой функции неизбежна. В психологическом плане это стресс. Это и кардинальные изменения в здоровье и образе жизни. Как правило, присутствует еще один фактор: потливость при климаксе.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Редко кому удается избежать повышенного потоотделения. Это вызывает дискомфорт и раздражение, неуверенность и замкнутость, чувство страха не только перед старостью, но и потенциальной болезнью. Абсолютное большинство, а по статистике это 90 % женщин, подвергаются приливам и обильным потоотделением. Причины потоотделения должна знать каждая женщина, у которой климакс: тогда она будет морально подготовлена.

[7], [8]

За медицинским термином «патогенез» стоят механизмы развивающейся болезни и процессы, ее сопровождающие. При потоотделении, особенно проявляющемся во время климакса, в организме изменяется гормональный фон — эстрогенная продукция снижается, что, в свою очередь, воздействует на центр терморегуляции. Как только наступает дефицит эстрогенов, мозг, точнее, один из его участков — гипоталамус, получает ложный сигнал о перегреве организма. И тут же происходит подключение механизма, обеспечивающего выброс тепла. Тогда и происходит:

  • расширение периферических сосудов или прилив жара;
  • учащенное сердцебиение;
  • обильное выделение пота.

Не заметить этого нельзя. Но, зная причину, можно и нужно воспринимать приливы без лишней тревоги.

[9], [10], [11], [12], [13]

Сильная потливость при климаксе, особенно часто ночная потливость и резкие приливы – первые признаки наступающего климакса. Параллельно происходит сбой с месячными: они нерегулярны, цикл меняется, уменьшаясь или удлиняясь, может быть просто пропущенным. Кровотечение бывает более или менее обильным.

Возвращаясь к симптомам потливости, надо отметить, что скрыть их невозможно: настолько обильно выделяется пот. И почти одновременно женщина чувствует озноб. При этом нередко процесс потоотделения сопровождается контрастным признаком, когда появляется сухость во рту и во всех слизистых оболочках. Еще один явный симптом: волосы стремительно седеют, становятся ломкими.

Сам факт потливости, сменяющейся ознобом, нередко сильным и продолжительным, предполагает вероятность простуды. Но возможно и заболевание с таким же признаком – например, туберкулез. Последствия и осложнения от сопровождающей климакс потливости неопасны только в том случае, если они временны и вызваны происходящими в женском организме возрастными изменениями. В этом случае интенсивное потоотделение резко сменяющийся ознобом какое-то время влияет на общее самочувствие женщины. Это типично для климакса.

[14], [15], [16], [17], [18], [19]

Как правило, сложных исследований обильного потоотделения у женщины, которая вступила в период климакса или находится в нем, не требуется. Но исключить параллельное заболевание, имеющее сходные симптомы, необходимо. Помогут анализы на гормоны:

  • определение в крови фолликулостимулирующего гормона;
  • на эстрадиол – основной половой гормон у женщин. При климаксе он будет ниже нормы – 70 пмоль/л;
  • ЛГ или лютеинизирующий гормон, показывающий созревание яйцеклетки и овуляцию, т.е. оплодотворение сперматозоидом. Если женщина вступила в период климакса, уровень ЛГ повышается до 40-60 МЕ/л и больше.

По результатам этих трех анализов на гормоны во время климактерического синдрома можно назначать, в случае необходимости, гормональную терапию.

О состоянии женщины расскажет и диагностика потливости при климаксе. Ощутив первые «атаки» обильного потоотделения, надо убедиться в вероятности наступающего климакса. Сделать это можно, проведя специальный тест на уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) в моче. Для теста используются специальные диагностирующие полоски, свободно продающиеся в аптеке. Достаточно 2-3 положительных тестов, чтобы с большой вероятностью говорить, что приливы и потоотделение означают наступление предменопаузы, а затем климакса.

Но ограничиваться только этим нельзя: климакс своего рода платформа для развития и обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушения обмена веществ, кожных болезней и пр. Если настораживает обильное и длительное потоотделение, осмотра только гинеколога недостаточно. Требуются консультации кардиолога, эндокринолога, невролога. Уже имея результаты анализов и тестов, о которых говорилось выше, проводится гистологический соскоб матки, цитологическое исследование мазков, которое необходимо анализировать в динамике, и график базальной температуры.

Обязательна и дифференциальная диагностика. Ее роль в том, чтобы отличить:

  • преждевременное прекращение (40 лет) функции яичников;
  • заболевания щитовидной железы;
  • гормонально-активной опухоли или феохромоцитомы;
  • психопатии и сопровождающих ее панических атак;
  • увеличение в крови пролактина или гиперпролактимии;
  • туберкулез;
  • инфекционные заболевания.

Для установления точного диагноза в особо сложных случаях используются и такая инструментальные методы исследования, как УЗИ брюшной полости, рентген грудной клетки, маммография.

[20], [21], [22], [23], [24], [25]

Дифференцировать климакс и его симптомы от других заболеваний, жизненно необходимо. Иначе может быть назначено неверное лечение. Его последствия часто бывают необратимы. Достаточно в качестве примера назвать развивающийся сахарный диабет, при котором женщина тоже может испытывать приливы жара и обильное потоотделение. Его лечение требует совершенно иной методики, чем при климаксе.

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

В период климакса и сопровождающих его приливов многие женщины обходятся без лечения. Это естественный процесс, который в большинстве случаев благополучно завершается. Но если есть хронические заболевания, или же интенсивность потоотделения и приливов-отливов увеличивается, тогда необходимо лечение приливов при климаксе. Первый шаг — исключить провокацию. Надо помнить, что образ жизни, который ведет женщина, служит плацдармом для психологической нагрузки. Если интенсивность приливов не уменьшается даже при адекватном климаксу режиме, тогда врач может принять решение о лечении.

Самым эффективным методом считаются ЗГТ – препараты заместителей гормональной терапии. Входящие в них эстрогены насыщены половыми гормонами. Это таблетки от потливости при климаксе. Они нормализуют обильное потоотделение, снижают потливость жар. И для стабилизации психоэмоционального состояния препараты незаменимы. Они выравнивают настроение, укрепляют память и сон, противостоят нервному раздражению. Среди них:

  • препарат российского производства Клиофит. Его компоненты – кориандр, шиповник, боярышник, анис, пустырник, тысячелистник, мята, подорожник, элеутерококк. Уже сам состав указывает на седативное действие элексира. Он нормализует сон, снимает головокружение и приливы;
  • таблетки Леривон от нидерландского производителя, накопительного, длительностью 2-3 недели, действия. Эффективны и безопасны по сравнению с другими антидепрессантами, антиксиолитического действия, нормализующие сон. Не вызывают привыкания. Но требующие воздержания опасной деятельности, при которой необходимо повышенное внимание и быстрая моторика. Дозы устанавливаются индивидуально под конкретного пациента;
  • Чешский Ново-Пассит – раствор и таблетки, получившие широкое распространение из-за натурального состава компонентов. Практика подтверждает благоприятное действие на гормональный фон женщины. Применение Ново-Пассита снимает одышку, головную боль, устраняет сердцебиение, нормализует потоотделение. Дневная доза назначается, в зависимости от индивидуальной переносимости: по 1 таблетки 3 раза в день или по 1 ч.л. 3 раза. Препарат удобен еще и тем, что его можно принимать вместе с чаем и соками;
  • Персен (производство Чехии) состоит из мелиссы, валерианы и мяты в виде их экстрактов. Кроме снятия потливости, нормализует сон, сердцебиение, противостоит нервному напряжению. Выпускается как драже и капсулы. Прием Персена – до 3 раз в день по 1 капле или 2 драже за час до сна.

Эти лекарственные препараты могут использоваться вместе с другими медикаментами, которые назначены врачом для терапевтического лечения. Случаев, когда применялось оперативное лечение потливости при климаксе, не наблюдалось.

Не доверять рецептам, которые входят в народное лечение, нет оснований: ими пользуются из поколения в поколение. Сегодня нетрадиционная медицина работает параллельно с традиционной. В ее зачете исцеление или положительная коррекция здоровья десятков тысяч пациентов. Есть свои проверенные способы облегчения и при климаксе, когда женщина страдает от приливов и потливости. Самый доступный – горячая ножная ванна перед сном. Температура воды около 40 градусов, время от 20 до 30 минут. Подержав ноги в такой ванночке, их надо хорошо вытереть и лечь в постель. А если принимать перед сном контрастные ванночки для ног, когда 4-5 минут держат ноги в горячей воде, затем полминуты в холодной, точнее, комнатной температуры, эффект усилится.

Для многих женщин спасением стает шалфей от потливости при климаксе. Доступное по цене средство можно купить без рецепта в аптеке. Заварив 3 ч.л. в четверти литра кипятка, надо выпить такой травяной чай теплым и перед самым сном.

Народные целители рекомендуют и отвар розмарина. Столовую ложку его листьев надо залить стаканом кипятка и подержать на слабом огне 20 минут. Процедить и принимать за полчаса до еды 2-3раза в день.

Эффективна настойка боярышника, который всегда можно купить в аптеке. Достаточно з раза в день принимать по 30 капель, чтобы приливы уменьшились, сон нормализовался.

Кроме того, можно пить липовый чай, который заваривается как обычный. Есть и другие готовые сборы трав, рекомендованные при приливах и потоотделении.

[32], [33], [34], [35], [36], [37]

Можно ли исправить ситуацию гомеопатическими препаратами – сегодня уже так вопрос не стоит. Гомеопатия обладает уникальным свойством: принцип ее работы в том, чтобы подобное исключалось подобным. В случае с обильным потоотделением и приливами во время климакса гомеопатические препараты вводятся в организм, чтобы провоцировать болезнь. При этом потенцируется причина патологии. И организм вынужден сам с этим справляться. В результате происходит устранение бессонницы и депрессии, нервная деятельность возвращается в нормальное русло. Все это означает восстановление физиологии, ее изначальных реакций.

Что касается разрешения на лечение гомеопатическими препаратами, его дало министерство здравоохранения. Поэтому в аптеках можно приобрести «Климакт-Хель», «Ременс», «Сепия» и пр.

Гомеопатические таблетки для рассасывания «Климакт Хель» состоят из многих компонентов – сангвинарии канаденсис, игнации, цедрона и пр., определяющих снижение повышенной нервной возбудимости и приливов вовремя климакса. Принимаются 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после. Курс лечения длится от 1 до 2 месяцев. Но корректировать его, как и назначать препарат, должен специалист. Что касается параллельного приемы других лекарств, запрета нет.

Sepia (Сепия) – средство, облегчающее состояние женщины в период климакса, когда нарушен сон, сильное потоотделение, раздражительность. В состав препарата входят клопогон кистевидный, яд змеи Бушмейстер, секрет мешка каракатицы чернильной и этиловый спирт. 8-10 капель состава надо растворить в четверти стакана воды и пить до 2 раз в сутки за полчаса до еды или же спустя час после приема пищи. Курс лечения, если у женщины нет непереносимости препарата, длится два месяца. За это время стабилизируется выделение пота, уменьшатся приливы. Случаи передозировки Сепии не отмечены.

Гомеопатический лекарственный препарат «Ременс» — это эффективное средство при климаксе, который влечет за собой сбой в некоторых системах организма, особенно в женских половых органах. «Ременс» восстанавливает нарушенное соотношение желез внутренней секреции, которые обеспечивают нормализацию гормонального фона. Для этого препарата характерно, что применять его в комбинации с другими лекарствами можно на любой стадии климакса. Выпускается «Ременс» как капли. Флаконы по 20, 50 или 100 мл с дозатором. Есть и таблетки, которые надо принимать под язык. Кроме обеспечения гормонального баланса, «Ремекс» стабилизирует вегетативную нервную систему: снимает повышенную потливость, приливы, учащенное сердцебиение и боли в сердце.

Эти и другие гомеопатические препараты не просто популярны, они оправдано популярны: входящие в них компоненты исключительно растительного происхождения.

источник

Когда организм женщины готовится «отключить» репродуктивную функцию, начинается климакс. В среднем он наступает в возрасте 50 лет.

Очень важно быть морально подготовленной к этому нелегкому переходному периоду.

Стоит помнить о том, что изменение гормонального фона не единственная проблема, которая возникает в это время. Женщина чувствует недомогание, усталость, внезапные приливы жара, сильное потоотделение.

С этими симптомами можно и нужно бороться. Для этого существует множество медикаментозных и народных средств.

Приливы и сильная потливость в климактерическом периоде – одни из наиболее ощутимых симптомов. Главной их причиной является изменение гормонального фона. Дефицит эстрогенов нарушает теплорегуляцию, тем самым дает ложные сигналы о перегреве организма и включает «сброс» лишнего тепла.

Интенсивность приливов отмечается в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждой женщины, а также наличия различных гормональных проблем, длительного приема медикаментозных препаратов. Менее выраженой причиной усугубления симптомов климакса считают пагубные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя.

Читайте также:  Могут ли быть скачки давления при климаксе

Полностью устранить симптомы повышенной потливость при менопаузе нельзя, но можно сбалансировать работу гормональной системы. Для этого часто используют гормональную терапию, или иначе говоря, употребляют гормональные препараты. Они могут быть в таблетках, гелях, инъекциях, а также в виде свечей и кремов.

Также читайте о лечении сухости влагалища в период менопаузы.

Но перед любым использованием гормональных препаратов нужно пройти обследование у врача, чтобы определить лучший из методов лечения.

Кроме гормональных препаратов используют вещества, которые устраняют сильное потоотделение, но такие медикаментозные средства могут нарушить здоровье, вызывая аллергические реакции, головные боли и заболевания связанные с сердечно-сосудистой системой.

В последнее время стали популярными фитоэстрогены, которые в период климакса у женщин помогают устранить потоотделение на лице и в области декольте.

При этом они благотворно влияют на нервную систему, снижают интенсивность приливов и улучшают общее состояние женщины. Некоторые врачи рекомендуют использовать народные средства: отвары, настойки, а также сбалансировать рацион питания.

В климактерический период каждая женщина ощущает дискомфорт, нежелательные симптомы, частую раздражительность и чрезмерные перепады настроения. Эти симптомы вызывают потоотделение, нервные срывы, что может негативно сказываться на привычной жизни. С помощью частого отдыха, несложных физических нагрузок, правильного питания, можно влиять на гормональную систему.

Подготовиться к климаксу можно заранее. С 35 лет нужно следить за питанием (использовать в рационе больше сои и препаратов с изофлавоном). Также использовать в питании продукты, богатые клетчаткой. Исключить или уменьшить количество алкогольных и табачных изделий.

Женщинам с избыточным весом рекомендуется снизить вес, носить легкую одежду из натуральных тканей. На работе стоит часто проветривать помещение, обеспечивая себе доступ свежего воздуха.

Лечение народными методами возможно, только если женщина соблюдает все вышеперечисленные рекомендации. Если врач после обследования разрешает принимать травяные чаи и отвары, это можно и нужно делать для устранения потоотделения.

Из наиболее простых и популярных народных рецептов:

  • отвары мелисы, мяты, липы, которые успокаивают и нормализуют потоотделение;
  • настойка из шалфея. Благотворно влияет на потовые железы, успокаивая их;
  • черника и клевер. Отвар нужно принимать в течении дня, предварительно настояв около 2 часов. Строго следовать рецепту на упаковке, ведь такие препараты могут вызвать сонливость, а также влиять на концентрацию внимания.

Есть множество отваров, которые направленны на успокоение нервной системы, что является главной причиной сильного потоотделения женщины. Успокоив нервную систему, можно полностью избавиться от надоедливого симптома.

Также читайте, что помогает от бессонницы при климаксе.

Когда женщина сталкивается с климактерическим периодом и ее преследует множество неприятных, вызывающих дискомфорт симптомов, она всеми силами старается избавиться от них. Некоторым дамам очень сложно справиться с ипергидрозом, и перепробовав все методы, врач может назначить медикаментозное лечение.

Из наиболее популярных отметим фитоэстрогены:

  • Ременс. Поможет снять приливы, болезненные ощущения в груди и боли в животе, устранит пот. Положительно влияет на нервную систему. Перед приемом нужно обязательно консультироваться с доктором, так как препарат имеет множество противопоказаний.
  • Климадион. Препарат поможет устранить потливость и другие признаки климакса у женщин. Его выписывает врач, так как вещество может вызывать чрезмерную сонливость.
  • Климактоплан. Сочетает в себе вещества, которые не просто устраняют симптомы менопаузы, но также успокаивают нервы, налаживают работу гормональной системы.

Все эти лекарства способны восстановить гормональный фон и улучшить состояние женщин.

Лучшие гормональные препараты против потливости:

  • Климара. Устраняет неприятный симптом через 2-3 дня после начала приема. Рекомендован европейскими врачами для облегчения симптомов климакса.
  • Эстрофем. Улучшает состояние женщины, нормализует гормональную систему, убирает потливость.

Травы можно использовать не только в виде настоек и отваров, но и делать на их основе расслабляющие ванны. Также полезен свежевыжатый травяной сок. Для ванн можно использовать шалфей, который успокаивает (особенно в вечернее время), снижает тревожность, уменьшает потливость. Такую ванну можно принимать регулярно без каких либо противопоказаний.

В каждой аптеке можно купить травяные сборы специально для ванн, которые расфасованы в удобных мешочках. Их не нужно запаривать, а можно сразу использовать по назначению, опустив мешочек в горячую воду.

Ванны не стоит принимать дольше 30 минут, при температуре от 40 градусов.

Сок из шалфея. Очень эффективное, натуральное средство, которое может полностью устранить потоотделение. Но травяной сок очень сложно сделать. Для этого понадобится большое количество шалфея, блендер или ступка. Принимая такой сок по столовой ложке, можно нормализовать гормональный баланс и устранить симптомы климакса.

Как нормализовать давление при климаксе, читайте здесь.

Как уже говорилось, подготовиться к климаксу можно, и тогда симптомы будут менее сильными, а женщина будет готова быстро устранить их. Из профилактических мер можно выделить правильное питание, здоровый образ жизни.

К профилактическим мерам можно также отнести частый отдых. Небольшие перерывы и выходные снимают раздражение и напряжение, что благотворно влияет на весь организм. Врачи также рекомендуют принимать витамины и различные добавки, такие как: фолиевая кислота, витамины А,Д,Е, а также пить курс магния и кальция для работы женской репродуктивной системы. При возникновении неприятных симптомов важно своевременное обращение к специалисту.

Климакс – сложный период в жизни женщин, а его симптомы очень часто становятся причиной многих заболеваний, в частности нарушения работы нервной системы и дальнейших гормональных сбоев.

Для уменьшения потливости и приливов можно использовать медикаментозные и народные средства. Также важно вести здоровый образ жизни. Только так можно нормализовать работу гормональной системы и пройти этот нелегкий переходный период.

При необходимости важно вовремя обращаться к врачу, который поможет подобрать правильное лечение и даст рекомендации по применению препаратов.

Рекомендации по борьбе с повышенной потливостью при климаксе дает профессор Аккер Людмила Валентиновна:

источник

Возникновение физического угасания, которое относится к детородной функции, имеет название – климакс. Самым частым симптомом, который сопровождает данный период, является гипергидроз. Рассмотрим в статье, почему возникает данная проблема и как уменьшить потливость при климаксе.

Механизм выделения пота важен для нормализации и поддержания стабильной температуры и водно-солевого обмена. Если человек находится в состоянии стресса, у него повышена температура (во время болезни) или он находится в жарком помещении, выделение пота в несколько раз усиливается.

Когда женщина входит в период менопаузы, у нее отмечается нарушение терморегуляции, что создает определенные неудобства. Такие «сбои» вызваны тем, что учащаются нервные импульсы, передаваемые к потовым железам.

К основным причинам развития менопаузы относят:

  • Недостаток в крови гормона – эстрогена.
  • Отсутствие фолликулов, продуцируемых яичниками.
  • Нарушения функционирования гипофиза и гипоталамуса, которые отмечаются при наличии гормональных патологий.

Дополнительными факторами, провоцирующими гипергидроз, можно назвать:

  • лабильность, которая прогрессирует в нервной системе;
  • длительные и регулярные стрессы;
  • избыточный вес, ожирение;
  • чувство постоянной усталости;
  • наличие вредных привычек.

Уровень определенных гормонов (фолликустимулирующего и лютеинизирущего), вырабатываемых в передней части гипофиза, при климаксе повышается. Это приводит к тому, что меняется работа центров, расположенных в нервной системе. Они расположены возле «температурного центра», следовательно, когда отмечается нарушение в работе, это провоцирует избыточную импульсацию.

Организм на такие перемены реагирует повышением уровня потливости, усилением притока крови, усиливающимся жаром, повышением АД, расширением сосудов.

При нарушении гормонального баланса, у женщины формируется лабильность нервной системы, это приводит к быстрым сменам настроения, повышенной возбудимости. При регулярном перенапряжении нервной системы потовые железы начинают работать в усиленном режиме, что и провоцирует сильное потоотделение.

Избыточный вес часто становится предпосылкой к гипергидрозу, т.к. организм нуждается в повышенных затратах энергии.

Наиболее выраженными местами, где отмечаются «приливы» являются область подмышек, груди, шеи и, конечно, лица.

Характерные проявления климакса, а именно гипергидоза:

  • мокрота, которая затрагивает лицо, область подмышечных впадин;
  • трудно устраняемый запах сильного пота;
  • раздражение, возникающее на кожных покровах;
  • бессонница, нарушение сна, т.к. присутствуют частые ночные приливы;
  • простудные заболевания, частота которых повышается при частом ношении мокрой от пота одежды.

Об особенностях патологического течения климакса рассказывается в статье.

Избавиться от потливости во время климакса, можно при условии, если дифференцировать ее с наличием патологий в других органах или системах, которые имеют аналогичную симптоматику:

  • атрофия яичников;
  • патологии в щитовидке;
  • гормональнозависимые (опухолевые) болезни;
  • выброс в кровь пролактадина;
  • психические заболевания, которые сопровождаются паническими атаками.

Чтобы окончательно определиться с причинами возникновения повышенного потоотделения и установить их предпосылки, следует пройти обследование, которое включает:

  • Выяснение гормонального статуса женщины.
  • Выявление уровня ФСГ в моче.
  • УЗИ (органов малого таза).
  • Маммография.
  • Гистологическая диагностика.

При необходимости могут потребоваться дополнительные методы диагностики или консультация нескольких врачей (невролог, эндокринолог, кардиолог), что поможет снять потливость при климаксе.

Чтобы снизить симптоматику, чаще всего проводится комплексная терапия, включающая прием:

  1. Гормоносодержащих препаратов.
  2. Фитогормонов.
  3. Успокаивающих лекарственных средств.
  4. Антидепрессивных медсредств.

Рассмотрим, какие рекомендуются лекарства при климаксе от приливов и потливости.

Данный метод терапии считается наиболее эффективным. Назначается врачом, когда другие методы «не работают».

Медсредства содержат синтетические гормоны и могут быть:

  1. Эстрогеносодержащими (Овестин, Климара, Дивигель, Прогинова).
  2. Комбинированными (Климонорм, Дивина, Анжелик, Фемостон).

Прием ЗГТ способствует пополнению дефицита гормонов, это способствует снижению симптоматики, возникающей при климаксе, в частности к уменьшению проявлений потливости.

Данные средства включают в своем составе натуральные (растительные) эстрогены, поэтому обладают несколькими положительными моментами от применения:

  • не провоцируют изменений в гормональном фоне;
  • обладают малыми побочными действиями, не имеют противопоказаний к применению;
  • не влияют на вес, не способствуют ожирению;
  • можно применять с другими медпрепаратами.

Считаются дополнительным способом терапии, не вызывают привыкания или же зависимости к приему.

Наиболее популярные средства: лекарственные настойки (валериана, пустырник); Афобазол.

Также хорошей эффективностью обладает гормональный пластырь от климакса.

Рекомендуется во время депрессии, она чаще всего является признаком возникновения климакса. Назначаются при наличии тяжелого течения данного периода, только при назначении и регулярном контроле врачом.

Что принять при климаксе при потливости решает специалист. Он подбирает способы и длительность терапии учитывая выраженность и периодичность симптомов, а также общего самочувствия пациентки. В большинстве случаев и средства, и медпрепараты подбираются такие, которые имеют комбинированное действие.

источник

Одна из распространенных причин усиленной потливости – климактерический период. Но далеко не каждый, достигший этого возрастного рубежа, осознает себя в менопаузе. Поэтому приливы жара списывают на что угодно. Климакс – это очередной физиологический этап, и миновать его никому не удастся. Его старт определяют с 365-го дня с момента последнего менструального цикла (речь не идет о беременности или раке матки). В организме падает продукция половых гормонов, отвечающих за регенерацию тканей и репродуктивность. Состояние характеризует ряд признаков, в большей или меньшей степени они выражены у каждого. Один из таких распространенных симптомов – усиленная потливость.

Потоотделение в норме – жизненно-важный процесс, регулирующий теплообмен и водно-солевой баланс. При менопаузе организм вступает в новую фазу своего развития: гипоталамус и гипофиз сокращают продукцию половых гормонов, нарушается проходимость нервных импульсов, контролирующих потовые железы. При климаксе нервная система не всегда адекватно отвечает на сигналы терморецепторов, часто работа потовых центров стимулируется и без реального повода. Приливы и повышенная эмоциональность провоцируют развитие гипергидроза – патологического состояния, характеризующегося усиленным потоотделением.

Мириться с гормональными бурями и страдать молча не стоит – традиционная и нетрадиционная медицина накопили большой арсенал средств, улучшающих качество жизни при климаксе. Когда нужна гормонозаместительная терапия, а в каких случаях можно обойтись домашними средствами, решает гинеколог или эндокринолог. Но в любом возрасте женщина должна быть красивой, энергичной и желанной.

Средний возраст менопаузы вот уже на протяжении нескольких столетий – 51год. Для курящих женщин этот показатель снижается до 46 лет, для дам с пышными формами – повышается до 54-х (жировые ткани способны продуцировать дополнительный эстроген). Система кровоснабжения в этот период работает нестабильно, периодически кровь активно направляется в верхнюю половину тела, к лицу. От неравномерного распределения организм перегревается. Приливы можно сравнить с неадекватной физической нагрузкой, когда поднимается кровяное давление, учащается пульс, появляется одышка. Чтобы нормализовать теплообмен, организм вынужден вырабатывать больший объем пота.

Читайте также:  Могут ли быть задержки месячных при климаксе

Непредсказуемые приступы жара сопровождаются различными симптомами:

  • Покраснением кожных покровов, особенно – лицевой части;
  • Приливом горячей волны к верхней части туловища;
  • Усилением сердцебиения;
  • Перепадами кровяного давления;
  • Усиленным потоотделением;
  • Ознобом (после переохлаждения тела);
  • Сухостью слизистой поверхности.

На приливы жалуются 9 из 10-ти женщин зрелого возраста. Дополняют картину прибавка в весе без видимых причин, быстрая утомляемость, нервозность, неустойчивый эмоциональный фон, потеря интереса к сексу. Немотивированная агрессия, естественно, провоцирует активность потожировых центров, поэтому кожная поверхность часто покрывается слоем пота. Эта, на первый взгляд, косметическая проблема не просто вызывает дискомфорт, формируя новые комплексы неполноценности. Резкий запах пота часто невозможно перебить ни дезодорантом, ни парфюмом, не говоря уже о характерных следах на одежде. Из-за мокрой одежды несложно и простудиться, ведь иммунная защита уже не та. Чередующиеся приступы жара и озноба ухудшают качество сна. Если гигиенических процедур недостаточно, на коже появляются раздражения, высыпания, опрелости.

Депрессию и снижение жизненного тонуса в прошлом женщины считали чуть ли не обязательной расплатой за уходящую молодость. Сегодня с любыми симптомами – от приливов и мигрени до ночной потливости и бессонницы – надо идти к специалисту. Только он способен выявить истинную причину недомогания, определить уровень эстрогена в организме, чтобы дифференцировать возрастные изменения от сопутствующих патологий.

Причина менопаузы одна – яичники. Именно они продуцируют эстроген и прогестерон, нейтрализующие эффекты приливов и бессонницы. Среди других предпосылок:

  1. Синдром хронической усталости;
  2. Неустойчивый эмоциональный фон (тревожность, раздражительность, депрессивные состояния);
  3. Плохая физическая форма, требующая больше усилий для выполнения привычной работы;
  4. Пребывание в душном помещении, общественном транспорте;
  5. Повышенная температура в ванной или бане;
  6. Синтетическое белье (в том числе и постельное);
  7. Одежда и обувь не по сезону, слишком тесная, из негигроскопичных тканей;
  8. Резкая смена климатической зоны;
  9. Голодные диеты с дефицитом белка;
  10. Средства для снижения веса, антидепрессанты;
  11. Злоупотребление алкоголем, курением (они усиливают приливы).

Если менопаузы избежать нельзя, то уменьшить ее проявления модификацией образа жизни с учетом этих причин – вполне реально.

Перечисленные симптомы выглядят угрожающе, но многие женщины проходят эту жизненную фазу, не ощущая особого дискомфорта. Часть признаков можно предотвратить, другие – успешно лечить. Степень тяжести климакса определяют по количеству и интенсивности приливов:

  • При легкой форме – до 10-ти приступов усиленной потливости в сутки;
  • При средней степени – от 10-ти до 20-ти приливов жара;
  • При тяжелом течении менопаузы – от 20-ти случаев в сутки.

Согласно медицинской статистике, половина женщин переносят климактерическую фазу в тяжелой форме, треть – в средней степени тяжести и шестая часть переносит все изменения легко.

Чаще всего приступы жара случаются в утреннее время: между шестью и семью часами. Вторая фаза приливов отмечается вечером – с 19-ти до 22-х часов. Подобные симптомы фиксируют не только в период предменопаузы, менопаузы и постменопаузы. Аналогичные признаки появляются после химиотерапии или операций по удалению женских органов.

Если с ощущениями жара в области груди, шеи и лица днем женщина еще как-то справляется, то ночью корректировать такие состояния сложнее. Гормональную бурю в виде чередующихся приливов потливости и озноба женщина переживает в течение 9-16 месяцев. То, что эти явления безвредны и носят временный характер, утешают слабо, ведь полноценный сон – это залог крепкого здоровья.

Приливы жара во сне женщина ощущает не всегда, чаще всего она просыпается уже от озноба, после того, как пропотеет. Если подобные приливы происходят регулярно, о нормальном сне можно только мечтать. Ухудшается память и концентрация внимания, снижается либидо. Усиливают эмоциональную нестабильность внешние признаки менопаузы: появление нежелательных волос на лице, прибавка в весе, храп, выпадение волос, истончение кожи и слизистых оболочек уретры и влагалища. Если не принимать меры по стабилизации состояния, последствия могут быть более серьезными:

  1. Ухудшается работа иммунной системы;
  2. Страдают сердце и сосуды;
  3. Повышается уровень «вредного» холестерина и сахара крови – предвестников сахарного диабета;
  4. Снижается мышечный тонус и плотность костной ткани (остеопороз);
  5. Добавляются ожирение и хроническая депрессия;
  6. Увеличивается риск возникновения злокачественных новообразований.

Приступы потливости сопровождают не только изменения в организме в климактерический период – при диагностике признаков менопаузы специалисты пытаются исключить проявления более серьезных патологий:

  • Ранней атрофии яичников;
  • Заболеваний щитовидной железы;
  • Гормонозависимые новообразования;
  • Пролактиновые выбросы;
  • Психические расстройства, сопровождаемые паническими атаками;
  • Туберкулез;
  • Наличие инфекционных заболеваний.

Дифференцировать проблему можно с помощью следующих видов обследований:

  1. Анализа крови на ФСГ;
  2. Анализа крови на эстрадиол (уровень его в период менопаузы снижается);
  3. Тест на уровень ЛГ (при климаксе он повышается);
  4. Тест на ФСГ в моче (его несложно выполнить и дома).

Для полного обследования потребуется еще консультация гинеколога, эндокринолога, невролога, кардиолога, флеболога. Для уточнения диагноза назначаются:

  • УЗИ женских половых органов;
  • Мазки из влагалища;
  • Маммография;
  • Гистология слизистой матки;
  • Исследование температурных изменений.

Приливы и потливость, как и любые изменения в самочувствии, не стоит оставлять без снимания, надеясь, что симптомы исчезнут сами, как насморк. Изменения состояния при менопаузе часто непредсказуемы, и хорошо, если лечащий врач будет держать их под контролем. При легких формах климакса он порекомендует модификацию образа жизни, при тяжелой степени могут понадобиться дополнительно и медикаментозные средства от потливости при климаксе.

Гормональная перестройка организма женщины через отдел, контролирующий температурный режим, как-то связанна с температурой тела. К сожалению, отлаженный за многие годы механизм со временем перестает действовать. Удивительно, что температура тела в момент прилива существенно не повышается. Приливы синхронизированы по времени с температурой внутренних органов, а ее перепады подвержены суточному циклу. Максимум фиксируют после обеда или ранним вечером, а приступы жара наблюдаются в любое время суток. Хорошей новостью будет то, что со временем частота приливов уменьшается. За 4 года после наступления менопаузы в контрольной группе количество приливов сократилось на 20%. Потливость при климаксе – это не только лечение медикаментозными препаратами. При комплексном подходе можно получить хорошие результаты и без лекарств.

Профессор Роберт Фридман (США) рекомендует облегчать симптомы с помощью глубокого дыхания. В его исследовании принимали участие женщины, у которых было до 20-ти приливов в сутки.

В первой фазе прилива центральная нервная система максимально активна, глубокое дыхание в этом случае его подавляет, снижая риск новых приступов. При первых признаках прилива надо постараться дышать глубже. Для этого надо занять удобное положение: сесть, расслабить мышцы живота. Начните с выдоха, который в этом случае должен быть дольше обычного. Потом делайте медленный вдох, контролируя тонус расслабленных мышц живота. Продолжайте упражнение до окончания приступа.

В идеале температура в комнате должна быть в пределах 18-20 градусов в любое время года, поэтому смело расставайтесь с лишними обогревателями, проветривайте помещение, так как все, что способствует повышению температуры тела, будет усиливать и вероятность приливов. Одевайтесь по погоде, избегайте синтетики, душных помещений (общественный транспорт, бани, сауны) и длительного пребывания под прямыми солнечными лучами.

Кардионагрузки и другие физические упражнения нужны в этом возрасте, главное – найти оптимальный для себя вариант.

Пряности на вашем столе (чеснок, имбирь, горький перец), а также кислые продукты (томаты, лимоны) способны спровоцировать приливы. Фиксируйте свою реакцию на эти и другие продукты питания. Если заметите усиление приливов, смело исключайте их из рациона. В группе риска также любители крепких напитков с высоким содержанием алкоголя или кофеина. Они способны в разы усиливать частотность приступов. Замените крепкий чай или кофе минеральной водой без газа или травяными чаями с ромашкой, мятой, мелиссой и другими любимыми целебными растениями. Алкоголь заставляет краснеть и молодых людей, а при менопаузе он усиливает потливость многократно. В эксперименте женщины употребляли спиртные напитки раз в неделю, это увеличило частоту приливов на 13% по сравнению со сторонниками трезвого образа жизни. Специалисты считают алкоголь одним из основных факторов риска увеличения частоты приливов.

Включайте в свой рацион больше овощей (капусты, моркови, зелени), фруктов (абрикосов, гранатов, фиников, красного винограда), кисломолочной продукции, а также продуктов с медленными углеводами. Витамины (A, B, D, E), микроэлементы, особенно Ca, Mg, Fe, а также фруктоза, клетчатка, препараты фолиевой кислоты нужны организму каждый день. Полезны в этом плане бобовые, злаковые, растительные масла, орехи, продукты пчеловодства, выпечка из овсяной, ржаной, кукурузной муки. Нежирное мясо и морепродукты, богатые качественным белком и полиненасыщенными жирными кислотами, тоже приветствуются.

Любителям кондитерский изделий и сладостей особенно важно регулярно контролировать свой вес, а также уровень сахара и холестерина в крови.

Хлопок – идеальная ткань, пропускающая воздух и удерживающая влагу. Ни сатин, ни полиэстер не обеспечат должный комфорт при менопаузе ночью. Рядом с постелью можно класть легкое одеяло, так как после приливов жара бывает озноб. Та же рекомендация касается и запасной пижамы или наволочки. Не помешает держать под рукой и небольшое влажное полотенце, которым можно вытереть пот без потерь времени, предназначенного для сна. Если сон прерван, полежите спокойно минут 15 с закрытыми глазами. Если уснуть не удалось, можно встать, почитать книгу, послушать музыку, потом снова попытаться заснуть. Если не помогло, надо снова заняться релаксирующими процедурами и повторить попытку.

При климаксе используют средства от потливости и из арсенала народной медицины:

  • Чай с шалфеем. Фитотерапевты утверждают, что при регулярном употреблении травяного чая на ночь приступы ночной потливости можно постепенно свести на нет. Пропорции для заварки: на стакан воды 4 столовые ложки сухого сырья. Залитую кипятком траву надо выдержать под крышкой 4 часа. После процеживания можно слегка подогреть до комфортной температуры и выпить на ночь. Настой шалфея усиливает мочегонные возможности диуретиков, это надо учитывать при совместном употреблении. Не подходит этот вид лечения тем, кто страдает от гипогликемии (перепадов сахара в крови до критически низкого уровня) или проходит курс лечения спазмолитиками.
  • Настой мятных листьев, мелиссы и цветков липы. Две столовые ложки смеси заливают стаканом кипятка и настаивают час. Выпивают в течение последующих 12 часов.
  • Травяной сбор. Клевер и сушеница (по 1 части), черника и клевер (по 2 части) смешать и заваривать как в предыдущем рецепте.
  • Овощные соки из моркови, шпината, сельдерея и петрушки лучше использовать в смешанном виде. Пропорции – 7:4:3:2, кратность приема – 2 раза в день по полстакана. Курс лечения – 1 месяц.
  • Для ванн, тонизирующих усталую кожу, используют отвары дубовой коры или настой цветков аптечной ромашки.

Гормоны растительного происхождения оказывают мягкое воздействие, не имеют негативных последствий, совместимы с другими лекарствами, укрепляют иммунитет и не способствуют набору веса. Выпускают препараты от потливости при климаксе в различных фармацевтических формах:

  1. Таблетки – Ци-клим, Климадинон, Климакт-Хель,Феминальгин,Феминал, Фемикапс Изи Лайф, Иноклим;
  2. Гомеопатические капли – Сепия, Ременс;
  3. Мазь – Апилак на основе маточного молочка, витаминов группы В и С. Универсальное средство показано при вегетососудистой дистогнии. При нормализации функций центральной нервной системы приходят в норму и потовые железы.

При умеренной форме климакса эти препараты достаточно эффективны, но применять их нужно только после согласования с врачом.

Если щадящие фитогормоны на вашей стадии климакса уже не работают, прописывают их синтетические аналоги:

  • Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем – на основе эстрогена;
  • Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик – с комбинированными свойствами.
Читайте также:  Могут ли быть выделения у женщины в менопаузе

Гормонозаместительные медикаменты назначают при вазомоторных проявлениях. При приливах, связанных с нервными срывами, показаны седативные препараты. При легком гипергидрозе подходят капли валерианы или пустырника. В тяжелых случаях прописывают Венфлаксин, Сертралин, Циталопрам, Афобазол.

В любом случае успокаивающее средство, не вызывающее привыкания и зависимости, подбирает врач.

Чтобы усиленное потоотделение не стало причиной комплексов неполноценности, важно уделять своему внешнему виду максимум внимания:

  1. Принимайте душ столько раз в день, сколько требует кожа – забитые грязью и жиром поры препятствуют ее дыханию. Не экспериментируйте ежедневно с новыми средствами для гигиены – пользуйтесь только проверенными.
  2. Такие же рекомендации относятся и к волосам. С возрастом они истончаются, становятся сухими и ломкими, поэтому требуют повышенного внимания.
  3. Восстановить терморегуляцию поможет контрастный душ. Чтобы не спровоцировать бессонницу, использовать этот метод лучше в утренние часы.
  4. При повышенной ночной потливости постельное белье, даже хлопчатобумажное, надо менять как можно чаще. Плюс держать неподалеку в запасе еще один комплект.
  5. Пользуйтесь дезодорантами и антиперспирантами. Свой тип (в зависимости от степени менопаузы) поможет подобрать врач.

Женщина в любом возрасте должна оставаться успешной, красивой, обаятельной и желанной. Соблюдайте перечисленные советы и будьте счастливы.

источник

Что нужно сделать, чтобы избавиться от потливости при климаксе: препараты, травы и другие методы лечения

Климакс в переводе с греческого означает «лестница, ступень». Его можно охарактеризовать как ступеньку в переходе от одного состояния женского организма к другому – от возможной детородности до того момент, когда организм ее исчерпал. Время наступления климакса индивидуально. У здоровой женщины — после 45 лет.

Нужно понимать, что это временное явление, пережить которое надо с наименьшими потерями. Это не болезнь, но помочь организму необходимо, ведь сбивается ритм работы эндокринной системы, а за ней — центральной и нервной систем. Наступает менопауза, когда месячных нет 12 месяцев с момента последних.

У 8 из 10 женщин климакс провоцирует так называемые приливы.

При этом человек испытывает следующее:

  • нарастающее беспокойство, тревожность;
  • ощущение нехватки воздуха (как следствие панического настроения);
  • кратковременное резкое повышение температуры с ощущением прилива жара;
  • покраснение кожи лица и шеи;
  • учащенное сердцебиение;
  • появление озноба;
  • головокружение, тошнота;
  • наличие холодного или горячего пота;
  • скачки давления.

Эти состояния возникают не только днем, но и ночью. Сон нарушается. Психоэмоциональное состояние оставляет желать лучшего: постоянная усталость, раздражительность, настроение часто меняется, влажная от пота одежда (женщине кажется, что она источает запах пота). Потливость при климаксе – это не патология. Однако потоотделение при климаксе часто бывает сильным.

При диагнозе гипергидроз лечение направлено на устранение потоотделения.

Такой диагноз характеризуется следующими симптомами:

  • сильное потоотделение в областях подмышек, стоп, ладоней;
  • неприятный запах от подмышек и стоп;
  • неустойчивое психоэмоциональное состояние.

Могут проявляться и другие признаки, более специфические, например: головные боли, расстройство пищеварения.

Что именно служит причиной гипергидроза точно не установлено. Однако достаточно хорошо изучен механизм его развития. Это состояние является следствием нарушения в работе симпатической нервной системы. Зоны гипоталамуса и гипофиза в период климакса работают со сбоями. Их сигналы к потовым железам зачастую неверные. Таким образом они сигнализируют о повышении температуры тела. Как следствие, женщина потеет с огромным выделением пота для обеспечения терморегуляции.

Интенсивность и проявления гипергидроза у всех разные, как и частота приливов. Женское состояние при этом зависит от многих факторов: индивидуальные особенности, образ жизни, питание. Необходимо помнить, что гипергидроз может быть не только при климаксе.

Он является одним из признаков таких серьезных заболеваний как:

  • сахарный диабет;
  • ОРВИ;
  • туберкулез;
  • инсульт;
  • заболевания сердца;
  • заболевания щитовидной железы.

Не следует исключать некоторые виды опухолей, в том числе злокачественные.

Обращение к врачу обязательно. Каждая женщина вне зависимости от возраста должна посещать гинеколога не реже одного раза в полгода. Климактерический период требует повышенного внимания. Не стоит надеяться, что все само собой пройдет без всяких последствий. Изменения гормонального фона очень непредсказуемы для организма и могут спровоцировать серьезные заболевания. Поэтому при гипергидрозе необходимо пройти обследование для исключения некоторых из них.

При обращении к гинекологу врач будет назначать диагностику в соответствии с симптоматикой. Это будут анализы крови с некоторыми тестами, анализы мочи. С наступлением 40-летнего возраста каждая женщина один раз в 2 года обязательно проходит маммографию, а после 50 обследование становится ежегодным.

Частыми обследованиями являются:

  • мазки из влагалища:
  • гистология слизистой матки;
  • ультразвуковое обследование репродуктивных органов;
  • исследования изменений в температуре тела.

Часто врач отправляет на консультации к кардиологу, эндокринологу, неврологу.

При лечении потливости можно использовать разные группы препаратов.

Если лечащий врач обнаружит излишнюю потливость при климаксе, то, как избавиться от нее, он подскажет после изучения результатов дополнительного обследования. Тогда и будут индивидуально подобраны необходимые препараты.

Негативные проявления климактерического периода связаны с дисбалансом гормонального уровня организма. С середины 20 столетия применяется так называемая заместительная гормональная терапия.

Лечение должно проводиться с осторожностью, потому что:

  • гормональные лекарства содержат синтетический заменитель женского гормона эстрогена – эстрадиол;
  • во многих гормональных препаратах он присутствует вместе с прогестероном;
  • этот метод имеет очень много противопоказаний. Зачастую прием гормонов провоцирует опухоли и раковые заболевания.

Эффективность этих лекарств очень высока. Изначально их даже называли лекарствами от старости.

Этот медикаментозный способ позволяет бороться с гипергидрозом достаточно эффективно, потому что помогает скорректировать количество гормонов. Лечение проходит под тщательным присмотром лечащего врача.

Гипертония достаточно часто сопровождает людей старше 40 лет. Перегрузки эмоционального и физического состояния женщины, связанные с климаксом, провоцируют это заболевание.

Если с этим не бороться, то возможны такие осложнения как:

  • инсульты;
  • инфаркты;
  • гипертонические кризы.

С недостатком эстрогенов уменьшается уровень эластина, отвечающего за эластичность стенок сосудов. Сосуды сужаются и давление повышается. Кроме того, растет уровень холестерина, что приводит к его отложению на стенках сосудов. Сосуды сужаются, кровоток нарушен, давление поднимается.

Гипертония оказывает негативное влияние на все системы и органы, изнашивает сердечную мышцу. Консультация кардиолога просто жизненно необходима. Врач подберет необходимые препараты в соответствии с симптоматикой.

Для лечения депрессивных состояний при климаксе применяют так называемые антидепрессанты.

Они характеризуют определенными преимуществами:

  • уменьшают чувства тревоги, подавленности, тоски;
  • нормализуют сон;
  • улучшают общее физическое состояние.

Однако необходимо помнить, что это психотропные препараты и применять их без назначений врача нельзя. Именно врач порекомендует, как постепенно начать применение и постепенно же его закончить.

Все большее применение при менопаузе находят гомеопатические препараты и различные БАДы. Гомеопатия считается при климаксе альтернативой гормональному лечению. Препараты содержат разбавленные целебные вещества, которые при применении воздействуют как механизм запуска иммунитета. Производят их не только из ботанического сырья.

БАДы — это биологически активные добавки. В них сконцентрированы вещества, из которых их производят. Противопоказаниями являются аллергические реакции на вещества состава. Всегда можно быть уверенным в безопасности БАДов.

При большом многообразии можно рекомендовать следующие препараты при повышенной потливости:

Вот наиболее эффективные из них:

  1. Климаксан (в виде шаровидных гранул или таблеток для рассасывания). Гомеопатическое средство, которое применяется в качестве терапии симптомов пременопаузы и состояний постменопаузы.
  2. Климакт-Хель (таблетки). Гомеопатическое средство. Используется как терапия при климаксе, в том числе при неврозах, бессоннице, мигрени.
  3. Ременс (капли и таблетки для рассасывания). Гомеопатическое средство, эффективное при нарушениях менструального цикла и проявлениях климактерического синдрома.
  4. Эстровэл (капсулы и таблетки). БАД, применяемый в качестве терапии для корректировки различных гормональных нарушений. Уменьшает предменструальные и климактерические синдромы.

Используется Сепия Комп Матрона (капли) — гомеопатическое средство. Оно незаменимо в качестве терапии при климактерических синдромах. Кроме того, способствует нормализации сна, оказывает некоторое спазмолитическое и седативное действие, имеет мягкий депрессивный эффект.

Чтобы пережить этот непростой период без отрицательных последствий женщине необходимо скорректировать свой новый порядок жизни.

Полезно будет прибегнуть к следующим изменениям:

  1. Обязателен отказ от курения и приема алкоголя.
  2. Необходимо сбалансировать питание, например, стараться не употреблять острую пищу, ограничить количество кофе. Растительные продукты должны содержать фитоэстрогены. Ими богаты: гранаты, вишни, финики, яблоки, соевые бобы, чечевица, семечки подсолнечника, морковь, чеснок.
  3. Нужно ограничить жиры, особенно животного происхождения, а также мучные изделия.
  4. Умеренная физическая нагрузка просто необходима. Это могут быть прогулки на свежем воздухе. Оптимальны занятия плаванием.

Посещение врача-гинеколога в плане профилактического осмотра должны происходить каждые полгода. Посещение узких специалистов — по симптоматике.

Эффективными народными средствами будет прием настоев и отваров из трав и сборов, содержащих фитоэстрогены. Этих женских растений достаточно много: боровая матка, шалфей, красная щетка, хмель, аптечная ромашка, арника, красный клевер. Все травы продаются в аптеках. Как уменьшить потливость при климаксе подскажет инструкция по приготовлению, которую необходимо соблюдать. Чаще всего составы добавляют столовыми ложками.

Многие настойки продаются уже готовыми. Употреблять их необходимо инструкции, до или после еды.

Хороши всевозможные фиточаи, которые также можно пить, чтобы не потеть. Не вызовет затруднений и приготовление чая, разных видов в аптеках достаточно много. Можно купить в пакетиках и заваривать в стакане кипятка.

Это будет зависеть от степени тяжести состояния. Правильно подобранное лечение обязательно облегчит жизнь, даже если и не устранит потливость до конца. Если женщина будет понимать, что возрастные изменения неизбежны, знать механизм своих состояний и уметь грамотно себе помогать, то борьба за качество жизни увенчается успехом.

Изменения гормонального фона организма влияют на работу всех органов и систем. Если это пустить на самотек, то последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Идентифицируют сбой как эндокринной, так и центральной, нервной системы. Низкий уровень гормонов может обострить уже имеющееся заболевание или спровоцировать любое новое, вплоть до опухолей и раковых болезней.

Прежде всего, необходима двигательная активность во время климакса.

Умеренные занятия спортом помогают поддерживать тонус мышц во всем организме. Кроме того:

  1. Хороши занятия йогой, плаванием, скандинавской ходьбой.
  2. Необходимо уменьшение калорийности блюд, включение в рацион питания продуктов, богатых микро- и макроэлементами, витаминами (особенно Е, А, Д, С). Не менее полезны фитогормоны и фитоэстрогены.
  3. Лечить климактерические синдромы можно, принимая гормональные и общеукрепляющие средства, гомеопатические препараты, БАДы, Можно также воспользоваться различными методами народной медицины.

Физиотерапевтические методы помогают снижать степень климактерического синдрома. Очень эффективны: электрофорез, углекислые ванны. Может практиковаться метаболическое лечение, например, кислородные ванны, контрастный душ.

Захарова Екатерина, 51 год, Новороссийск: «Абсолютно согласна с тем, что без показаний врача не следует приобретать какие-либо таблетки. Врач сказал моей маме, что назначит ей таблетки только после осмотра гинеколога. После приема у гинеколога ей выписали таблетки Климаксан. Средство пашет «на ура», мама второй месяц пьет, и ее кидает в жар уже значительно реже».

Шабельникова Екатерина, 47 лет, Иваново: «Проблемы с циклом начались около 4-х месяцев назад: то задержки на неделю и больше, то раньше на несколько дней. Короче, все это мне сильно не нравилось, и я пошла к врачу. Та назначила мне Ременс в каплях. Купила. Начала принимать уже во время первой менструации. Все вернулось к норме, сейчас вот цикл протекает срок в срок. Пропила всю бутылочку до конца. По поводу климакса и ПМС ничего поведать не могу, поскольку болевых симптомов не испытывала, а до климакса мне еще далеко:-) но с нарушениями цикла этот препарат справляется точно. Никаких вредных веществ в составе не обнаружила. Так что если у вас возникли какие то гормональные сбои смело берите этот препарат!»

Предлагаем посмотреть видео о том, как снять симптомы потливости и климакса в целом.

источник