Меню Рубрики

Зеленоватые выделения при менопаузе бывают

Менопаузу можно смело охарактеризовать как самый тяжелый этап, который наступает в жизни каждой женщины. Происходит постепенное угасание репродуктивной функции, изменяется гормональный фон, начинается комплексная перестройка организма. В это непростое время практически каждая женщина сталкивается с неприятными соратниками менопаузы, каждый из которых доставляет неудобство и дискомфорт. Быть поводом серьезных переживаний могут кровянистые выделения при климаксе, причину возникновения которых важно выявить своевременно.

В большинстве случаев явление такого рода относится к вариантам нормы и не причиняет серьезных проблем. Но в некоторых случаях симптом может быть свидетельством наличия серьезного заболевания. Стоит поговорить более подробно о том, при появлении каких выделений при климаксе следует бить тревогу и незамедлительно обратиться к врачу.

Климактерий представляет собой своеобразный возрастной и физиологический барьер, переступив который, женщина утрачивает способность к рождению потомства. При достижении женщиной возраста 45 – 50 лет, происходит постепенное угасание деятельности яичников и гормональной активности, обеспечивающей полноценное функционирование репродуктивной системы.

Один из естественных физиологических процессов, который видоизменяется с наступлением климакса – выделения. Появление небольшого количества жидкости из половых органов является абсолютно нормальной особенностью женского организма. Этот процесс обеспечивает естественное очищение слизистых тканей, препятствуя проникновению патогенной микрофлоры.

Однако после менопаузы под влиянием гормональных перестроек организма количество слизи существенно уменьшается вплоть до болезненной сухости влагалища. Специалисты подразделяют климактерий на три основных этапа, каждый из которых характеризуется определенной симптоматикой, отклонение от норм которой может быть свидетельством развития патологий.

  • Пременопауза или ранний климактерий. Началом его считается этап появления первых физиологических изменений, затрагивающих репродуктивную функцию, которые характеризуются выраженными симптомами, например, повышенной потливостью, приливами, нарушениями менструального цикла, повышенной утомляемостью. Логическим завершением периода пременопаузы, который длится около шести — семи лет, является прекращение месячных. При этом такого рода выделения у женщин при климаксе могут появляться как систематически, так и хаотично. Во многом указанная особенность зависит от состояния здоровья женщины.
  • Менопауза. Как правило, этот этап длится не более года и может считаться завершенным только в том случае, если с момента завершения последней менструации прошло двенадцать месяцев. Слизистые выделения в период менопаузы появляются в минимальных количествах, не имеют оттенка и не причиняют дискомфорта.
  • Постменопауза. Особенность постменопаузального периода — общая его продолжительность. Этот этап начинается сразу после менопаузы и продолжается на протяжении всей оставшейся жизни.

Абсолютная норма на протяжении всех трех этапов климактерия — слизистые жидкости, обладающие однородной консистенцией. Что касается менструаций, то продолжительность между циклами постепенно увеличивается, уменьшается количество теряемой крови.

Важно! В той ситуации, если выделения во время климакса приобретают нехарактерный цвет, например, желтый или коричневый, следует немедленно обратиться к специалисту для выявления причин.

Выделения из влагалища во время менопаузы могут носить и патологический характер, что происходит, как правило, по причине развития воспалительных процессов и заболеваний инфекционной или неинфекционной природы. Подобные патологи характеризуются также появлением дополнительных симптомов, к числу которых относят болезненные ощущения в нижней области живота, трудности с мочеиспусканием, ухудшение общего самочувствия.

Не отнесенные к вариантам нормы отделение секрета у женщин в период климакса отличаются следующими особенностями:

  • Появление слизи сопровождается зудом, покраснениями, жжением, раздражением слизистых тканей и кожи половых органов.
  • Нарушается их консистенция, они становятся жидкими и водянистыми.
  • Также они могут быть чрезмерно густыми, творожистыми, не исключено появление сгустков крови, гноя, белесых прожилок.
  • Появляется неприятный запах.

Между менструациями или в последующем в слизи может появиться кровь. Этот симптом относится к числу наиболее опасных. Причиной его может быть и онкологическое заболевание.

Как уже было отмечено выше, кровянистые выделения возникающие при климаксе относят к числу наиболее опасных симптомов. В зависимости от того, какой цвет, консистенцию и запах имеет отделяемый секрет, можно сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья женщины. В подавляющем большинстве случаев кровянистые выделения в менопаузе являются симптомом следующих патологий:

  • Возрастные изменения. Кровянистые выделения в менопаузу могут быть вариантом относительной нормы в том случае, если к причинам их относятся возрастные изменения, характеризующиеся истончением, снижением эластичности и атрофией слизистых тканей. Чаще всего мажущие выделения в незначительном количестве появляются после полового акта или врачебных осмотров.
  • Воспалительные процессы. Характерными особенностями заболеваний воспалительного патогенеза являются следующие: выделяемый секрет приобретает выраженный неприятных запах, а также желтоватый оттенок, свидетельствующий о примеси незначительного количества крови. Возможно появление слизистых сгустков и гноя.
  • Онкологические заболевания. Кровянистые выделения после климакса, а также непосредственно в менопаузе могут быть симптомами роста злокачественной опухоли. Но следует отметить, что на ранних этапах развития онкологического заболевания появление крови относят, скорее, к исключениям.

Факторами, провоцирующими отделение кровянистого секрета, могут стать гинекологические заболевания, в том числе, эрозия шейки матки, миома и другие. Важно помнить, что даже разовое появление кровянистых выделений в менопаузе, причины которых могут быть более чем серьезными — это повод незамедлительного обращения к врачу.

Важно! Кровяные выделения в постменопаузе, а также в раннем климактерии могут быть отнесены к вариантам нормы только в том случае, если секрет выделяется в умеренных количествах после полового акта. Для предупреждения повреждения слизистых тканей рекомендуется использовать специальные гели.

Особенно распространенным симптомом среди женщин любого возраста являются белые или желтого цвета выделения, обладающие характерной творожистой консистенцией и неприятным резким запахом. Чаще всего они сопровождаются сильным зудом, жжением, болезненностью в области нижней части живота и ухудшением общего самочувствия. Перечисленные симптомы являются признаками кандидоза – грибкового поражения слизистых тканей.

Кандидоз или молочница относится к числу особенно распространенных болезней и возникает у дам любого возраста. Проведение лечения в данном случае обязательно, в противном случае существует вероятность развития воспалительных процессов и усугубления состояния больной.

Также творожистый секрет с неприятным запахом может быть одним из признаков заболеваний инфекционной природы, передающихся половым путем, например, хламидиоза, уреаплазмоза и других. Независимо от количества отделяемой слизистой жидкости и наличия запаха, выделения такого рода не относятся к вариантам нормы, соответственно, при появлении подобных проблем важно своевременно выявить причину и начать лечение.

Слизистые выделения при менопаузе, в том числе, у женщин после 60 лет и более, если они появляются в умеренных количествах, не обладают неприятным запахом и не сопровождаются жжением и зудом, относятся к числу нормальных и не причиняют беспокойства. Единственное, на что следует обратить внимание – соблюдение правил личной гигиены. Засыхание на коже слизистой жидкости может привести к зуду и покраснению.

Однако если слизистая жидкость отделяется в больших количествах, меняет консистенцию, цвет и запах, это может быть симптомом воспалительных процессов или инфекционных поражений половых органов. Чаще всего обильное количество слизистого отделяемого является признаком воспаления шейки матки или тканей влагалища.

Отделение в умеренных количествах водянистого секрета является нормой, но только в том случае, если женщина имеет репродуктивный возраст. В период менопаузы водянистый секрет может быть симптомом серьезных гинекологических заболеваний, в числе которых, например, саркома матки.

Гнойные или сукровичные выделения по праву относятся к числу тревожных признаков развития заболеваний воспалительной или инфекционной природы. Чаще всего гнойный секрет с запахом отделяется на фоне заболеваний, передающихся половым путем. В этом случае возможно присоединение косвенных признаков, таких, например, как болезненные ощущения в нижней части живота, сильный зуд и жжение в области наружных половых органов, ухудшение общего самочувствия.

Патологические выделения при климаксе у женщин чаще всего свидетельствуют о развитии каких-либо патологий. Кроме того, они могут быть следствием гормональных или эндокринных нарушений, патологий органов малого таза, воспалительных процессов.

Важно! Обратиться в медицинское учреждения для постановки диагноза и назначения лечения следует при выявлении даже незначительных симптомов. Устранить любой недуг значительно проще на ранних этапах его развития.

Одна из наиболее частых причин выделений в менопаузальный период – развитие воспалительных процессов. Причиной их является истончение и атрофия слизистых тканей, появление трещинок на стенках влагалища и занесение болезнетворных микроорганизмов. Патологиями, сопряженными с развитиями воспалений, являются:

  • Цервицит. Это воспалительный процесс, поражающий слизистые ткани стенок матки. Недуг отнесен к числу распространенных и выявляется у каждой пятой пожилой дамы. Объяснить это достаточно просто – угасание репродуктивной функции характеризуется также ослаблением иммунных сил и снижением резистентности к негативному действию патогенной микрофлоры. Особенность цервицита — коричневые выделения при климаксе, нередко сопряженные с отторжением сгустков гноя.
  • Вульвовагинит. Недуг также характеризуется в качестве болезни воспалительного патогенеза, поражающего слизистые ткани стенок влагалища. При данной патологии выделения могут быть серого или белого цвета. Как правило, секрет в данном случае обладает неприятным запахом рыбы.

Если в период климакса появились отделяемые секреты белого или желтоватого цвета, они, как правило, говорят о развитии воспалительных процессов, некоторые из которых приведены выше. Кроме того, подобные симптомокомплексы могут быть последствием грибковых поражений, к числу которых относится и кандидоз.

Говоря о том, какие выделения при климаксе считаются нормальными, а какие говорят о протекающих в женском организме патологических процессах, нельзя не акцентировать внимание на столь актуальную в настоящее время проблему распространенности недугов, передающихся половым путем. К сожалению, в климактерии женщина также подвергается риску заражения малоприятными болезнями. Соответственно, вопрос о необходимости применения барьерных средств контрацепции все столь же актуален даже на фоне отсутствия риска наступления беременности.

Гнойные, белые или желтые выделения при климаксе могут быть симптомом следующих патологий:

  • Гонорея. Секрет приобретает зеленый или серый оттенок, становится более густым и обладает неприятным запахом. Дополнительными признаками патологии являются: сильный зуд, жжение, постоянные позывы к посещению туалета.
  • Хламидиоз. Обращая внимание на характер выделений при климаксе, какие возможно говорят о развитии процессов воспаления, следует насторожиться, если секрет становится более жидким и приобретает белесый оттенок. Этот признак вполне может быть отнесен к заражению хламидиозом. Дополнительным отличием патологии является изменение цвета мочи – она становится более мутной и приобретает резкий запах.
  • Трихомониаз. При заражении секрет становится более жидким и пенистым. Кроме того, возможен интенсивный неприятный запах.

При инфекционных поражениях слизистых тканей половых органов не могут быть исключением темные или розовые кровянистые выделения в период климакса. Как правило, они говорят об истончении и механическом повреждении тканей стенок влагалища, возникновение которых возможно при совершении полового акта или при гинекологическом осмотре.

Перестройка гормонального фона является вполне естественным физиологическим процессом при менопаузе. Обусловлено это угасанием функций яичников и постепенным снижением вырабатываемых женской репродуктивной системой гормонов. На фоне значительных изменений вполне нормальными являются кровянистые выделения в постменопаузе и непосредственно в период климактерия. Однако в некоторых случаях гормональные нарушения и перестройки могут привести к развитию недугов и патологий, в числе которых:

  • Миома матки. Сопровождается развитием опухоли в мышечных тканях стенок матки. Миома может быть сопряжена с сильным кровотечением или выделениями с кровянистыми прожилками.
  • Полипы. Об их разрастании свидетельствует слизь светло – серого или белесого оттенка с прожилками крови. Почему появляются полипы? Как правило, они образуются по причине нарушения целостности стенок матки, которое происходит при проведении аборта или иных хирургических вмешательств, и представляют собой плотные патологические разрастания тканей.
  • Эрозия шейки матки. Одна из наиболее частых патологий. Эрозия представляет собой патологическое изменение тканей шейки матки и сопровождается болезненными ощущениями и незначительным количеством кровянистой слизи. В том случае, если кровь на фоне эрозии будет выделяться в течение длительного времени, важно своевременно обратиться за помощью в медицинское учреждение.
  • Эндометриоз. Своеобразной климактерической особенностью, причиной которой является снижение количества вырабатываемых женских гормонов, называется снижение интенсивности разрастания эндометрия. То есть, в период климакса женщины, страдающие эндометриозом, отмечают полное излечение. Однако нарушения гормонального фона могут привести и к интенсивному разрастанию эндометрия. Как правило, подобное случается на фоне перенесенных болезней инфекционного и воспалительного патогенеза.

Следует знать, что болезни, включенные в приведенный выше список, особенно тяжело поддаются лечению именно при климактерии, что обусловлено глобальными изменениями гормонального фона, ослаблением иммунного барьера, а также рядом иных причин. Начинать лечение необходимо своевременно, так как упущение сроков может привести к весьма негативным последствиям.

Читайте также:  Снижение массы тела при климаксе

Важно! На ранних этапах, а также после завершения климактерического периода эндометриоз – это один из факторов, предрасполагающих развитие онкологических образований.

Итак, при климаксе выделения являются вариантом нормы только в том случае, если они не имеют цвета, запаха, появляются в незначительных количествах и не сопровождаются зудом, болезненными ощущениями или жжением. При выявлении любого беспокоящего симптома важно своевременно выявить причину его возникновения и начать применение адекватной терапии. Быстро устранить недуг и предупредить осложнения можно только при условии своевременно принятых терапевтических мер.

источник

Возрастное изменение гормонального фона приводит к тому, что с наступлением климакса у женщины появляются специфические недуги, связанные с нарушением работы различных органов. В частности, уменьшаются размеры матки и яичников, снижается выработка слизи в шейке матки. За счет этого объем нормальных выделений при климаксе снижается. Но вследствие сухости влагалища повышается риск возникновения воспалительных заболеваний, образования опухолей. Возможны патологические выделения. На изменение их характера в период менопаузы необходимо обращать особое внимание.

Содержание:

  • Нормальные выделения
  • Виды патологических выделений
    • Кровянистые выделения в период пременопаузы
    • Происхождение кровянистых выделений в период постменопаузы
  • Характерные признаки патологических выделений
  • Причины появления патологических выделений
    • Заболевания, связанные с гормональными нарушениями
    • Онкологические заболевания
    • Инфекционные и воспалительные заболевания половых органов
    • Инфекции, передающиеся половым путем
  • Диагностика и профилактика заболеваний половых органов при климаксе

Влагалищные выделения у женщины любого возраста являются показателем состояния репродуктивного здоровья. Угасание детородной функции организма отражается на выработке слизи в шейке матки. Она продолжает выполнять свою защитную роль, препятствуя проникновению в органы возбудителей инфекции. Однако объем ее уменьшается вплоть до того, что в этот период у женщин появляется сухость влагалища.

Считается, что при климаксе слизистые выделения являются нормальными, если их объем не превышает 2 мл в день, они прозрачные (могут иметь слабый желтоватый оттенок из-за окисления слизи на воздухе). Кроме того, у них не должно быть резкого запаха. В состав выделений входит не только слизь, но также плазма и лимфа, поэтому по консистенции они напоминают рисовый отвар.

Нормальные бели при климаксе не вызывают у женщины неприятных ощущений, раздражения половых органов.

В зависимости от характера патологии могут появляться выделения следующего типа:

  • слизистые (если они являются слишком скудными или чересчур обильными, имеют консистенцию пены, дурно пахнут);
  • гнойные (густые, имеют серовато-зеленый оттенок, резкий запах);
  • творожистые (белого цвета, с комочками, имеют кислый запах);
  • кровянистые (цветом от ярко-красного до коричневого, появляются в виде сукровицы, мазни или кровотечения).

Наиболее опасными считаются кровянистые выделения, особенно в постменопаузальный период, когда их невозможно спутать с менструациями.

Примерно до 45-50 лет у женщины еще наступают менструации, однако регулярность их прихода нарушается из-за нестабильности гормональных процессов в организме. Объем и продолжительность кровянистых выделений колеблется. Они могут быть мажущими коричневыми продолжительностью меньше 2 дней, а в следующий раз – обильными бордово-красными, идут, не прекращаясь, в течение 2 недель. Помимо нерегулярных месячных, при климаксе возможно появление выделений крови, если женщина принимает препараты заместительной гормональной терапии для ослабления приливов и других недугов этого периода.

Во время пременопаузы у женщин чаще появляются эндокринные заболевания, усиливающие гормональный сдвиг. К нарушению выработки гормонов приводит неправильный обмен веществ, возникающий из-за плохой работы органов пищеварения, недостатка витаминов. Все это становится причиной появления нерегулярных кровянистых выделений.

С прекращением менструаций и гормональной перестройки у женщины исчезают физиологические факторы, которые могли бы привести к появлению кровянистых выделений. Теперь они становятся только симптомом патологии (заболеваний матки или придатков).

Предупреждение: При появлении следов крови в выделениях у женщин в период постменопаузы медлить с визитом к врачу особенно рискованно. Наиболее грозной причиной таких выделений может быть рак матки. Откладывая визит к гинекологу, пытаясь каким-то образом самостоятельно устранить проблему, женщина теряет драгоценное время для своевременного обнаружения и удаления опухоли.

При заболеваниях матки происходит повреждение слизистых оболочек, возможно разрушение тканей и сосудов. Возникают очаги гнойного воспаления. Поэтому у патологических выделений появляются следующие признаки:

  • водянистая консистенция;
  • наличие пены, сгустков слизи, зеленоватого гноя или крови;
  • неприятный запах;
  • вызывают раздражение наружных половых органов, покраснение и зуд кожи в области промежности;
  • возникает жжение и зуд во влагалище.

Обычно выделениям сопутствуют такие симптомы, как затрудненное мочеиспускание, сопровождающееся резью в мочевом пузыре. Кроме того, могут появляться боли в животе и пояснице, а в отдельных случаях происходит повышение температуры тела.

Предупреждение: К врачу необходимо идти срочно, если в период постменопаузы в выделениях у женщины появляется кровь, и при этом она не принимала препаратов ЗГТ для ослабления симптомов климакса. На наличие опухоли в матке может указывать появление запоров и задержка мочеиспускания.

Причинами появления аномальных выделений у женщин после наступления климакса являются патологии, связанные с гормональными нарушениями, хроническими заболеваниями половых органов, инфекционным поражением органов нижнего таза, отклонениями эндокринного характера.

Эндометриоз. В течение всего репродуктивного периода у женщины во время месячных происходило регулярное обновление слизистой оболочки матки. Это было обусловлено высоким уровнем женских половых гормонов. Во время климакса, когда уровень эстрогенов в организме резко снижается, эндометрий уменьшается в объеме, прекращается его разрастание. Поэтому нередко с наступлением менопаузы заболевание отступает, даже если женщина много лет страдала от его проявлений.

Но в некоторых случаях гормональный сбой (недостаточная выработка прогестерона в организме), наоборот, приводит к возникновению эндометриоза. Одним из провоцирующих факторов является нарушение обмена веществ. В жировой ткани вырабатываются эстрогены, поэтому ожирение нередко при климаксе приводит к эндометриозу. Способствует неумеренному разрастанию эндометрия также сахарный диабет, гипертония.

Эндометриоз может возникать у женщин, перенесших операции по удалению матки и придатков, образуется на месте рубцов. Инфекционные заболевания, ослабление иммунитета также провоцируют появление эндометриоза.

При климаксе это заболевание вызывает появление кровянистых мажущих выделений, а чаще – обильных кровотечений, что приводит к анемии. В этом возрасте эндометриоз является предвестником рака.

Миома матки. Доброкачественная опухоль в виде узлов в мышечной ткани матки. При ее увеличении у женщины растет живот, появляются боли в его нижней части, нарушается пищеварение и мочеиспускание. Характерным симптомом миомы является появление обильных кровянистых выделений.

Эрозия и дисплазия шейки матки. Эрозия связана с разрушением поверхностных слоев эпителия шейки матки, а дисплазия – это повреждение всех слоев слизистой оболочки. При этих заболеваниях белые выделения становятся обильными, запаха не имеют, в них появляются примеси крови.

Полипы в матке. Их образованию может способствовать разрастание эндометрия, выскабливание и повреждение матки в более молодом возрасте. При наличии полипов женщина в период менопаузы замечает у себя белые выделения без запаха с прожилками крови.

Рак шейки матки. На ранних стадиях проявления болезни отсутствуют. При климаксе кровянистые выделения являются характерным и чаще всего единственным симптомом, по которому его можно обнаружить. Другие симптомы (боли внизу живота и крестце) появляются позднее.

Рак матки (эндометрия). Выделения сначала белые водянистые, потом в них появляется кровь. Кровотечения усиливаются, в них имеются гнойные сгустки.

Вульвовагинит. Воспалительный процесс во влагалище. В период климакса слизистая оболочка влагалища становится более тонкой. Из-за недостатка смазки на поверхности возникают трещинки, которые легко воспаляются. Развивается дисбактериоз влагалища, при котором погибает полезная микрофлора. При этом появляются липкие слизистые выделения с примесью гноя, с запахом рыбы. Цвет пенистых выделений серый, гной придает им желто-зеленый оттенок. Женщина испытывает жжение, зуд и все остальные симптомы раздражения поверхности влагалища.

Цервицит – воспаление слизистых оболочек шейки матки. Иммунитет у пожилых женщин значительно ослабевает, инфекция при этом быстро распространяется из влагалища в шейку матки. Если заболевание запущено, то произойдет воспаление эндометрия (эндометрит) и придатков матки. Характерным признаком цервицита являются интенсивные желтые гнойные выделения, в которых имеются сгустки крови. Других симптомов, кроме выделений, при климаксе может и не быть.

Молочница (кандидоз). Возникает из-за ослабления иммунитета и нарушения состава влагалищной микрофлоры. Развитию грибка кандида может способствовать переохлаждение, прием лекарств и другие факторы. Выделения напоминают творожистую массу, имеют характерный кислый запах.

Как и в молодости, женщина менопаузального возраста может заразиться трихомониазом, гонореей, хламидиозом и другими инфекциями, передающимися во время полового акта. При пониженной сопротивляемости организма воспалительные процессы быстро распространяются из наружных половых органов в матку и придатки, поражают мочевыводящие органы.

При таких заболеваниях возможны следующие выделения:

  1. Трихомониаз – водянистые, пенящиеся, белые с желтовато-зеленым оттенком. Имеется резкий неприятный запах.
  2. Гонорея – гнойные серо-зеленые густые выделения. Возникают постоянные позывы к мочеиспусканию, зуд и жжение во влагалище.
  3. Хламидиоз. Выделения могут быть прозрачными или белыми слизистыми. Поражение мочевыводящих путей приводит к тому, что моча становится мутной, возникают рези во время мочеиспускания.

Поскольку многие заболевания имеют сходные симптомы, то разобраться в причине патологических выделений, тем более избавиться от них, женщина самостоятельно не сможет. Важное мерой профилактики перехода заболеваний в хроническую форму является посещение врача и прохождение обследования 2 раза в год.

УЗИ покажет наличие каких-либо патологических новообразований. Осмотреть шейку и полость матки можно с помощью кольпоскопа – оптического прибора, освещающего и увеличивающего изображение исследуемой поверхности. По анализам крови устанавливают природу воспаления и инфекционного поражения, обнаруживают наличие онкологии.

источник

В период менопаузы вследствие изменения гормонального фона у женщины начинают работать иначе почти все органы и системы.

Уменьшение размеров матки и яичников приводят к уменьшению секрета влагалища.

В связи с этим меняется объем и характер выделений.

Необходимо обращать внимания на их цвет, консистенцию, запах, так как в этот период организм восприимчив к любым инфекциям, выделения могут сигнализировать о «неполадках».

Климакс — это естественный процесс, однако он сопровождается множеством неприятных симптомов. Такое разнообразие симптомов — это результат гормональной перестройки, а именно, снижения синтеза эстрогенов. Почти все органы функционируют под влиянием гормонов, поэтому в менопаузу изменения претерпевает весь организм, особенно моче-половая сфера.

Главным преобразованиям подвергаются яичники — они перестают вырабатывать гормоны. На начальном этапе органы уменьшаются в размерах, но в них все еще можно рассмотреть яйцеклетки в фолликулах. Затем яичники перестают полностью функционировать, сморщиваются, их ткань заменяется простой соединительной тканью.

Это происходит в несколько этапов:

  • Увеличение размера органа, уменьшения его плотности в пременопаузе, затем многократное уменьшение размера в менопаузу.
  • Замена мышечного слоя матки соединительной тканью, то есть матка теряет способность сокращаться.
  • Истончение эндометрия с постепенным замещением его соединительной тканью.
  • Зарастание полости матки.
  • Укорачивание и зарастание шейки матки. В связи с этим прекращается выделение смазки.
  • Атрофирование маточных труб.

В период менопаузы происходит преобразование влагалища:

  • Утончение стенок и снижение эластичности. Поэтому женщина испытывает боль и жжение во время полового акта.
  • Прекращение выделения влагалищной смазки.
  • Изменение Рн слизистой в щелочную сторону. Возрастает риск инфицирования, появления грибковых заболеваний.
  • Истончение сосудов внутри влагалища, это может спровоцировать появление кровянистых выделений.

Инволюция затрагивает и молочные железы. Железистая ткань заменяется соединительной и жировой. Поэтому у полных женщин грудь увеличивается в размерах, а у худощавых — сморщивается и может полностью атрофироваться.

Помимо половой сферы у женщин происходят изменения во всех системах:

  • Эндокринная. Щитовидная железа может начать выделять больше гормонов, это существенной ухудшает метаболизм, требует срочной терапии.
  • Нервная система. Изменяются процессы торможения и возбуждения. Из-за этого происходят перепады настроения, возникают депрессивные состояния.
  • Сердечно-сосудистая система. Гормональный фон воздействует на сердце и сосуды, обмен жиров. Поэтому большинство женщин прибавляют в весе, страдают от скачков давления. Кроме этого увеличивается вязкость крови, повышается риск тромбозов, варикоза.
  • Костная система также находится под ударом. В период климакса ухудшается всасывание кальция, поэтому кости истончаются, может развиться остеопороз.

Выделения у женщины — это нормальное явление. Важен их характер и интенсивность. При климаксе количество смазки уменьшается, поэтому естественные выделения могут совсем прекратиться или смениться патологическими.

Нормой считаются слизистые прозрачные или кремового цвета выделения без запаха не больше 2мл в день. Также они не должны вызывать зуда и жжения и сопровождаться болью. Любое изменение должно насторожить, так как это может свидетельствовать о патологических процессах.

Читайте также:  Снижение либидо у женщин во время климакса

Причинами «ненормальных» выделений у женщин при климаксе могут быть:

  • Эндометриоз. Это патологическое разрастание внутреннего слоя матки. В норме эндометрий обновляется каждый цикл, уплотняясь перед овуляцией, чтобы дать возможность эмбриону прикрепиться. Гормональный дисбаланс становится причиной чрезмерного разрастания эндометрия. Во время климакса обычно заболевание сходит на нет. Однако, при ожирении, сахарном диабете эстрогены продолжают вырабатываться жировой тканью, вследствие чего патологическое разрастание продолжается.

Эндометриоз при климаксе может быть предраковым состоянием.

  • Миома матки. Это доброкачественная опухоль. Выделения при миоме имеют кровянистый характер.
  • Дисплазия шейки матки, при которой поражаются все слизистые слои. Выделения при этом увеличиваются, не имеют запаха, в них присутствуют следы крови.
  • Полипы эндометрия. Их появление может быть вызвано абортами в молодом возрасте. При полипах выделения имеют белый цвет в кровяными прожилками.
  • Рак матки. Выделения на начальном этапе водянистые, затем в них наблюдается гной и примесь крови.
  • Вульвовагинит. Это воспаление слизистой влагалища, которое возникает вследствие проникновения инфекции. Сопровождается зудом и жжением, выделениями тягучей консистенции с запахом рыбы.
  • Кандидоз. Грибковое заболевание, которое возникает из-за сниженного иммунитета или переохлаждения. Сопровождается выделениями творожистой консистенции с кислым запахом.
  • Инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, трихомонады, гонорея). Помимо патологических выделений, женщина испытывает боль и резь при мочеиспускании.

«Ненормальные» выделения при климаксе бывают следующих видов:

  • Водянистые с примесью крови.
  • Слизистые пенящиеся с неприятным запахом.
  • Желтого цвета, имеющие неприятных запах.
  • Гнойные, имеющие зеленовато-серый оттенок.
  • Белые творожистые с кисловатым запахом.
  • Кровянистые. Могут быть алыми или коричневыми, мажущими или обильными.

Также читайте о кровяных выделениях после климакса.

Также насторожить должны симптомы, сопутствующие патологическим выделениям:

  • Боли внизу живота.
  • Резь при мочеиспускании.
  • Частые позывы к опорожнению мочевого пузыря.
  • Стойкие запоры.
  • Выделения желтоватого цвета.

Желтый цвет выделений не является вариантом нормы и может возникать вследствие инфекционных процессов и гормональных изменений.

О наличии инфекции свидетельствуют следующие симптомы, сопровождающие желтые выделения:

  • запах тухлой рыбы;
  • зуд и жжение во влагалище;
  • резь при мочеиспускании;
  • повышение температуры.

Такие симптомы возникают на фоне хламидиоза, трихомониаза, вульвовагинита.

Читайте также про причины коричневых выделений при климаксе.

Зеленый цвет выделений свидетельствует о гнойных процессах в организме, являющихся осложнением нелеченной инфекции. Если их оставить без внимания, то воспалительный процесс распространится на соседние органы: уретру, мочевой пузырь, почки.

Поскольку вышеперечисленные симптомы не являются специфическими, то необходимо повести обследование пациентки, чтобы поставить точный диагноз.

Методы диагностики:

  • Гинекологический осмотр. Выявляет воспаление влагалища, эрозию.
  • Кольпоскопия. С ее помощью уточняют диагноз «эрозия шейки матки».
  • УЗИ. При помощи ультразвука выявляются новообразования в малом тазу, изменения яичников и матки.
  • Мазок на флору. Определяет наличие грибков. Если мазок показывает повышение лейкоцитов, это указывает на инфекцию.
  • Определяют возбудителей с помощью метода ПЦР.
  • Биопсия отрицает или подтверждает онкологический процесс в клетках.
  • Гистероскопия (выскабливание матки). Преследует лечебную и диагностическую цель. Отобранный материал отправляют на цитологию для выявления раковых клеток.

Разумеется, не во всех случаях необходим полный комплекс диагностических мероприятий. Иногда причину удается установить с помощью одного анализа.

Патологические выделения — это симптом заболевания. Поэтому лечить нужно причину.

Терапия заключается в применении следующих препаратов:

  • При кандидозе — антигрибковые средства местного действия. Это вагинальные свечи, мази (Клотримазол, Пимафуцин). В сложной ситуации назначают таблетки флуконазола внутрь (Дифлюкан, Флюкостат).
  • Вульвовагинит лечат антибиотиками общего и местного действия. Самые популярные антибактериальные свечи: Тержинан, Полижинакс.
  • Инфекции, передающиеся половым путем предполагают применение целого комплекса средств: антибиотиков (Метронидазол, Трихопол, Азитромицин), иммуностимуляторов, противовоспалительных вагинальных суппозиториев.
  • При кровотечениях назначают кровоостанавливающие препараты (Викасол, Дицинон).
  • При выделениях, вызванных гормональным дисбалансом, назначают гормонозаместительную терапию. Самые популярные средства: Жанин, Диане, Лендинет 30.
  • Общеукрепляющая терапия включает в себя иммуномодуляторы (Полиоксидоний, Интерферон, Тималин) и витамино-минеральные комплексы. Лучше выбирать витамины для дам после 50 лет.

Климакс оказывает влияние на весь организм, делая его уязвимым для инфекции. Появления патологических выделений — серьезный повод для беспокойства и визита к врачу. Регулярные профилактические осмотры выявляют заболевания на ранней стадии и позволяют начать своевременное лечение.

Из видео вы узнаете, какие выделения должны насторожить женщину:

источник

В период менопаузы в женском организме происходят гормональные изменения, сопровождающиеся различными нарушениями в работе мочеполовой системы: уменьшение размеров яичников и матки, снижение количества слизи в шейке матки и т.д. Эти гормональные процессы приводят к снижению нормальных выделений из влагалища. Но сухость влагалища может спровоцировать развитие патологических процессов в организме, включая опухоли. Если появились выделения у женщин при климаксе желтого цвета, необходимо обращать на них пристальное внимание и проконсультироваться с врачом.

Выделения из влагалища у представительниц прекрасного пола любого возраста считаются порядком нормы и указывают на функционирование ее репродуктивной системы. В период менопаузы в женском организме угасают детородные функции, что сопровождается уменьшением выработки слизистого содержимого в шейке матки. Липкое содержимое влагалища выполняет защитную функцию, препятствуя попаданию в организм инфекции. Но объем слизи может уменьшаться до того уровня, что в период климакса у женщины развивается сухость во влагалище.

В период климакса объем слизи может уменьшаться, что вызывает сухость во влагалище.

Во время климакса объем выделений у женщины должен составлять около двух миллилитров в сутки, они должны быть прозрачными или слегка желтоватыми. Помимо этого, слизь не должна иметь явно выраженного запаха. Нормальные выделения из влагалища в период менопаузы состоят из лимфы, плазмы и слизи, поэтому напоминают по своей консистенции рисовый отвар. Выделения не должны вызывать у женщины неприятных ощущений, а также раздражать наружные половые органы.

В период менопаузы в женском организме наблюдаются гормональные изменения, приводящие к увеличению уязвимости органов репродуктивной системы женщины. Женский организм не в состоянии полностью защитить матку от патологического воздействия бактерий и вирусов.
Желтые выделения при климаксе – это тревожный симптом, указывающий на начало патологического процесса в организме.

Желтоватые выделения могут сопровождаться следующими симптомами:

  • Дискомфорт во влагалище. В период менопаузы у женщин может возникнуть жжение и зуд в интимных местах. В этот период уменьшается выработка слизи в шейке матки, что и вызывает неприятную симптоматику.
  • Резкий запах. Неприятный запах выделений объясняется смешиванием слизи с болезнетворными вирусами и бактериями. Во влагалище патогенные организмы размножаются очень быстро, что заканчивается появлением гноя. Бактериальный вагинит сопровождается общей интоксикацией организма, а также повышением температуры.
  • Интенсивные выделения. Если представительница слабого пола в период менопаузы отмечает у себя обильные выделения из влагалища, это свидетельствует о том, что организм пытается побороть патогенную микрофлору. Инфекционный процесс в половых органах сопровождается отслоением слизистой оболочки, поэтому и происходят обильные выделения из промежности.

Кроме того, патогенные выделения у женщин наблюдаются во время кандидоза. Климактерический период сопровождается снижением иммунитета в организме, что вызывает активизацию грибковой флоры. Больная жалуется на дискомфортные ощущения в области влагалища, сопровождающиеся сильнейшим зудом.

Желтые выделения при климаксе – тревожный симптом, требующий консультации с врачом-гинекологом.

Выделения желтого цвета, сопровождающиеся патологической симптоматикой, могут возникнуть не только у женщин зрелого возраста, но и у молодых девушек.

Выделения у женщин желтого цвета могут появиться по различным причинам, имеющим инфекционный или гормональный характер.

У многих зрелых женщин в период менопаузы наблюдается гормональный дисбаланс в организме. Нарушения могут спровоцировать развитие гиперплазии эндометрии. Поскольку во время климакса у женщины прекращаются месячные, то в этот период возможны слизистые выделения из влагалища, не имеющие запаха.

У многих дам климакс может сопровождаться расстройствами урогенитального типа: частые позывы в туалет, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.

Если происходит нарушение обменных процессов в организме, появляются выделения зеленоватого оттенка. Патологический процесс наблюдается при следующих нарушениях в организме:

  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • артериальная гипертензия.

В период менопаузы желтые или зеленоватые выделения из влагалища могут указывать на начало воспалительного процесса в организме.
Существует очень много причин, провоцирующих патологические выделения. Определить причину и назначить лечение может только гинеколог после диагностического обследования.

Определить самостоятельно причину появления патологических выделений из влагалища во время менопаузы женщине довольно сложно. Именно потому при появлении подозрительной симптоматики больному следует не затягивать с визитом к врачу. Доктор, основываясь на результатах осмотра и анализов, назначит эффективную схему лечения.

Первоначально гинеколог проведет осмотр на кресле и поставит предварительный диагноз. Также может потребоваться проведение УЗИ органов малого таза. Наличие или отсутствие инфекции покажет мазок из влагалища.

Только грамотно проведенная диагностика позволит доктору назначить рациональное лечение. Именно потому диагностику должен проводить опытный врач.

Выбор схемы лечения напрямую зависит от результатов анализов. Доктор должен определить первопричину, провоцирующую выделения, а затем уже назначать терапию.

Выбирать схему лечения выделений при климаксе должен только врач в индивидуальном порядке.

Применяются не только консервативные, но и хирургические методы лечения:

  • Консервативное лечение заключается в назначение гормональных препаратов. Также возможно назначение противогрибковых средств или антибиотиков.
  • Если при выделениях наблюдаются сгустки крови, может понадобится терапия кровоостанавливающими препаратами. Общеукрепляющая и иммуностимулирующая терапия также часто дает положительный эффект.
  • Длительность лечение во время климакса составляет от нескольких месяцев до нескольких лет.
  • Если у женщины врач определил наличие доброкачественной или злокачественной опухоли, необходимо хирургическое вмешательство.
  • В профилактических целях больной могут назначать гомеопатические препараты.
    Лечение патологий, сопровождающихся желтыми или зелеными выделениями из влагалища, проводится строго индивидуально в зависимости от особенностей организма женщины. Выбирать схему терапии должен только врач.

Чтобы уменьшить симптомы патологического процесса в организме в период менопаузы, женщины часто прибегают к средствам народной медицины. Хорошо помогает справиться с выделениями спринцевания.

В качестве лечебных растворов помогают отвары и настои на основе трав и растений:

  • шалфея;
  • эвкалипта;
  • ромашки;
  • тысячелистника;
  • коры дуба;
  • почек березы;
  • можжевельника.

Чтобы приготовить лекарственный настой для спринцевания, необходимо 30 грамм сушеной травы залить 250 мл кипятка. Настаивается трава около 30 минут. Затем настой процеживается и применяется в качестве жидкости для спринцевания.
Также помогает снять воспалительный процесс настой, приготовленный на меде. Чтобы приготовить лекарство, мед смешивается с кипятком в соотношении 1:10.

Спринцевание проводится через день. Количество процедур – не более семи. Если проводить спринцевание длительное время, может развиться дисбактериоз влагалища. Настой, используемый для спринцевания, должен быть комнатной температуры. Выполняется процедура с помощью груши с резиновым мягким наконечником.

источник

Выделения при климаксе у женщин отражают картину происходящего в репродуктивной системе. При прекращении менструаций изменяется гормональный фон, вероятность развития воспалительных и раковых заболеваний повышается. Аномальные выделения становятся одним из первых признаков патологии. При изменении консистенции или запаха слизи цервикального канала необходимо обратиться к врачу для выяснения причины.

В норме выделения должны состоять только из слизи цервикального канала. Несмотря на то, что после наступления менопаузы ее количество сокращается, что сопровождается повышением сухости влагалища, она продолжает вырабатываться в некотором количестве для сохранения защитных функций.

Появление на белье белесоватых пятен без неприятного запаха считается нормой. Встречаются как густые, так и водянистые выделения у женщин в этот период. Текстура может зависеть от многих факторов: заместительной гормональной терапии, времени начала климакса и т. д. При климаксе возможно полное отсутствие выделений.

В норме не должно появляться ощущения зуда в паху и неприятного запаха.

Следить за характером белей необходимо, чтобы не допустить развития тяжелых генетических заболеваний. Любые изменения в консистенции, цвете, запахе должны насторожить женщину. За консультацией к врачу стоит обратиться и при появлении следующих симптомов:

  • боли в нижней части живота;
  • повышение температуры тела;
  • слизи в интимной зоне;
  • зуд;
  • неприятные ощущения во время полового акта.

Необходимо помнить о том, что и после климакса важно предохранение. Женщина уже не может забеременеть (в том случае, если менопауза наступила давно), но этот период не исключает риск заражения венерическими инфекциями или вирусными заболеваниями (гепатит, ВИЧ, вирус папилломы человека).

Поставить диагноз на основании только цвета выделений не сможет даже врач. Однако их характеристики помогут определиться с мерами первой помощи, принимаемыми до получения результатов анализов.

Читайте также:  Снижение функции щитовидной железы в менопаузе

Нормой является беловатая прозрачная слизь. Появление в ней комков, похожих на густой творог, может говорить о грибковой инфекции. Заражение грибком рода кандида (молочница) сопровождается кислым запахом, зудом и творожистыми выделениями.

Диагноз подтверждается на основе мазка, но меры принять можно и раньше. Необходимо принять таблетку (или несколько — согласно инструкции) противогрибкового препарата и предохраняться.

В начале менопаузы такое состояние считается нормой. Это связано с прекращением менструальной функции и выделением частичек старого эндометрия. Если это случается у женщины, у которой давно не было менструации, то необходимо обратится к врачу.

Кровянистые выделения считаются вариантом нормы, если не более 24 часов назад проводилось обследование, вагинальное УЗИ, имел место половой акт. Они могут быть спровоцированы незначительными повреждениями во влагалище.

Но если коричневые выделения слизи с кровью продолжаются или возникают повторно, то это может указывать на миому матки, полипы или эндометриоз.

Небольшой желтоватый оттенок у слизи без неприятного запаха в некоторых случаях является вариантом нормы.

Водянистые выделения желтого цвета могут указывать на недержание или подтекание мочи. Это связано со слабостью мышц тазового дна, которая наступает после родов или во время климакса. Необходимо обратить внимание на ощущения после чихания или смеха. Если в это время происходит опорожнение, то следует заняться укреплением мышц данной области.

Упражнения Кегеля рекомендуются всем женщинам, они снижают риск выпадения органов репродуктивной системы и нарушения удержания мочи.

Зеленоватая слизь считается плохим признаком. Ее появление связывают с выделением гноя. Даже единичные зеленые капли на ежедневной прокладке могут указывать на наличие инфекции.

Зеленые слизистые выделения

Необходимо срочно посетить гинеколога и сдать мазок и кровь на инфекционные заболевания, в том числе и передающиеся половым путем.

Причинами появления слизи патологического характера после наступления климакса могут быть хронические заболевания, гормональные нарушения, инфекции, отклонения в работе эндокринной системы.

Гормональные нарушения могут спровоцировать развитие нескольких патологий.

Во время фертильного периода, когда женщина регулярно менструирует, у нее происходит обновление внутренней оболочки матки – эндометрия. Это обусловлено высокой концентрацией половых гормонов. В период климакса уровень эстрогенов резко снижается, что приводит к истончению эндометрия и прекращению его разрастания. Вследствие этого в менопаузальный период эндометриоз встречается реже, и даже если женщина страдала от него долгие годы, патологический процесс может прекратиться.

Но иногда гормональный сбой приводит, наоборот, к повышенной вероятности развития болезни. Провоцирующим фактором считается неправильный обмен веществ. Липиды являются предшественниками половых гормонов, у людей с лишним весом или высоким уровнем холестерина их вырабатывается больше. В частности, количество эстрогена превышает допустимые нормы, а прогестерона — падает. Это и приводит к возникновению заболевания. Способствуют этому также гипертония и сахарный диабет.

Эндометриоз может возникать даже у женщин, которые перенесли операцию по удалению матки. Он образуется из рубцовой ткани. Приводят к нему и инфекционные заболевания и ослабление иммунитета. В период климакса данная патология считается предвестником рака.

При данном заболевании появляются выделения темно-бордового или коричневатого цвета.

Она представляет собой доброкачественное образование из мышечной ткани в виде узлов. Сопровождается ростом живота, болями в его нижней части, нарушением пищеварения и мочеиспускания.

Появление кровяных выделений является одним из наиболее характерных признаков для этого заболевания.

Эрозия представляет собой разрушение поверхностных слоев эпителия, а дисплазия – всех слоев слизистой оболочки. Заболевания сопровождаются обильными белыми выделениями без запаха с примесями крови.

Они представляют собой разрастание эндометрия внутри матки в виде образований с ножкой. Причиной являются выскабливания, аборты, повреждение органа. Сопровождаются такими же выделениями, как при эндометриозе или дисплазии.

Рак шейки матки особенно опасен тем, что его проявления отсутствуют на начальных стадиях заболевания. При климаксе наиболее ранним признаком являются розовые выделения. Других симптомов: болей внизу живота и в крестце — первое время может не быть.

При раке матки вначале выделения белые и водянистые, потом в них попадается кровь. С прогрессированием болезни кровотечение усиливается, сопровождается гноем.

Вульговагинит — это воспалительный процесс во влагалище. В период наступления климакса слизистая влагалища становится более тонкой. Недостаток смазки приводит к возникновению трещин, из-за чего легко развивается воспаление. Это провоцирует появление дисбактериоза, который сопровождается липкими слизистыми выделениями с рыбным запахом и примесями крови. Цвет слизи серый с желтовато-зеленым оттенком из-за гноя. Симптомами становятся жжение и зуд, раздражение поверхности влагалища.

Другая болезнь — цервицит — представляет собой воспаление слизистых оболочек канала шейки матки. К ней приводит значительное ослабевание иммунитета в постклимактерическом возрасте. Инфекция, которая попадает во влагалище, распространяется на канал шейки матки. При запущении заболевания происходит воспаление слизистой оболочки матки и яичников. Характерным признаком являются желтые гнойные выделения с примесями крови. Других симптомов во время климакса может и не быть.

Заразиться венерическими инфекциями в постменопаузальном периоде не менее вероятно, чем в репродуктивном возрасте. К этому приводит беспорядочная половая жизнь без предохранения. Вероятность заражения многими заболеваниями при использовании презерватива снижается, но не исчезает полностью. При ЗППП возможные следующие выделения:

Заболевания Характеристика
Трихомоноз Пенистые, водянистые, белые с желтовато-зеленым оттенком, запах неприятный
Гонорея Выделения гнойные, серо-зеленого цвета. Зуд во влагалище, жжение, постоянные позывы к мочеиспусканию
Хламидиоз Прозрачные или белые слизистые выделения. Если происходит поражение мочевыводящих путей, то урина становится мутной и появляются рези во время мочеиспускания

При появлении любых подозрительных выделений необходимо обратиться к гинекологу. Обязательно нужно подготовить историю болезни, выписать все принимаемые медикаменты, вспомнить, с чего начались симптомы и что вызывало их изменение.

Во время обследования доктор берет мазок и проводит ПАП-тест. При наличии проблем с эндометрием или шейкой матки, видимых при визуальном осмотре, проводит биопсию. Дополнительно назначаются анализы с целью установить:

  • содержание и соотношение половых гормонов;
  • наличие инфекций, передающихся половым путем;
  • онкомаркеры.

В терапии, в зависимости от заболевания, применяются антибиотики, противовирусные, противогрибковые средства, противовоспалительные лекарства или препараты с содержанием аналогов женских половых гормонов:

Заболевание Лечение
Атрофия слизистой влагалища Назначаются свечи с эстрогенами, но их нельзя использовать при наличии кровянистых выделений или злокачественных новообразований. Побочные эффекты таких свечей могут усилить зуд и жжение
Цервицит и вагинит Назначаются противовоспалительные препараты с бактерицидным действием. После анализа на чувствительность к антибиотикам прописывается антибактериальная терапия
Кандидоз Лечится противогрибковыми препаратами
ВПЧ При положительном анализе на наличие вирусов папилломы человека показана противовирусная терапия. Если штамм вируса относятся к тем, которые могут провоцировать рак, то необходимо более частое посещение врача и прохождение кольпоскопии

Иногда может быть назначено оперативное лечение. В случае эрозии шейки матки это прижигание, при дисплазии — электрическая ионизация или хирургические методы лечения при злокачественной опухоли.

Значительные фиброзные образования и кисты молочных желез приводят к необходимости их удаления. При множественных миомах матки может потребоваться ее ампутация.

В домашних условиях можно лечить молочницу или вагинит, но пользоваться для этой цели народными средствами не стоит. Остальные патологические процессы требуют обращения к врачу.

Важно следить за своим питанием во время менопаузы, поскольку повышение веса приводит к таким патологиям, как сахарный диабет, атеросклероз и гормональные нарушения. Количество пищи, которое без вреда для здоровья может употреблять молодая женщина, значительно выше, чем после климакса.

Калорийность блюд должна снижаться. Главная задача в этот период — удержать вес. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

  1. 1. Увеличить количество приемов пищи, уменьшая порции. Через некоторое время желудок станет меньше, и чувство голода притупится.
  2. 2. Пить больше воды. В период менопаузы можно выпивать до 2 литров в день. Жидкость способствует быстрому расщеплению жиров и ускорению метаболизма.
  3. 3. Сократить употребление калорийной пищи. Достаточно 1500 кКал в день.
  4. 4. Рацион должен быть разнообразным, насыщенным полезными веществами, которые оказывают поддержку организму во время гормональных изменений.
  5. 5. Наиболее калорийные блюда должны приходиться на первую половину дня. В этот период организм лучше усваивает пищу и успевает израсходовать максимум калорий за день.
  6. 6. Необходимо отказаться от жареных продуктов в пользу запеченных и приготовленных на пару.
  7. 7. Пища должна быть оптимальной температуры, не слишком холодной или горячей. Последнее усложняет ее переваривание.

В этот период необходимо употребление пищи, насыщенной витаминами и минералами. Рекомендуется дополнительно принимать и их комплексы.

Наиболее полезны следующие вещества:

Вещество Характеристика Продукты
Кальций и бор Необходимы для предупреждения остеопороза, обеспечивают плотность костей, нормализуют работу нервной системы и миокарда, предупреждают боли в позвоночнике и суставах, укрепляют зубную эмаль Кальций содержится в молочных продуктах, сое, рыбе, авокадо. Бор — в персиках, спарже, черносливе
Магний Благотворно воздействует на нервную систему, помогает справиться с бессонницей, оказывает легкое успокаивающее действие Содержится в орехах, крупах и бобовых
Омега-3 Полиненасыщенные жирные кислоты помогают в работе сердца, являются профилактическим средством против ломкости волос и ногтей. Предотвращают неврологические заболевания, снижают уровень холестерина Содержатся в растительных жирах и в рыбьем жире. Больше всего — в атлантическом лососе, форели, тунце и сардине
Лигнины Необходимы для устранения неприятных ощущений во влагалище. Содержат натуральные гормоны, полезны при климаксе Больше всего их в семенах льна
Витамин Е Помогает предотвратить сухость во влагалище и набухание молочных желез. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, способствует продлению активности яичников, что важно в период менопаузы Встречается в растительном и сливочном масле, молоке, сметане, овощах, орехах и фруктах

Постменопауза — не болезнь, поэтому запретов на продукты нет. Но рекомендуется сократить дозировку некоторых из них. Станет легче следить за фигурой, а симптомы климакса будут менее выражены, если уменьшить употребление:

  • кофе;
  • газированной воды;
  • копченостей и сала;
  • полуфабрикатов;
  • соли;
  • сахара и хлебобулочных изделий;
  • брынзы и сулугуни;
  • шоколада;
  • острой пищи;
  • майонеза;
  • полуфабрикатов;
  • алкоголя.

Чтобы снизить риск возможных заболеваний, нужно укреплять организм, в частности, с помощью правильного питания. В рассматриваемом возрасте необходимо отдавать предпочтение отрубному или зерновому хлебу, молочным продуктам, орехам, овощам, фруктам и ягодам.

Диетическое меню на неделю представлено в таблице.

День недели Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин
Понедельник Творог с изюмом и курагой, зеленый чай Банан и галетное печенье Овощной суп, гречневая каша, тушеная говядина, салат из свежих овощей, компот из сухофруктов Кефир или ряженка Винегрет, нежирная рыба, зеленый чай
Вторник Овсяная каша с коровьим молоком и сахаром, йогурт, зеленый чай Сухари и желе домашнего приготовления Рисовый суп, отварной картофель, тушеная индейка, домашний кисель Ряженка с бананом Запеченная нежирная рыба, салат из свежих овощей
Среда Гречневая каша на соевом молоке с изюмом Тост со сливочным маслом из отрубного хлеба, чай, кефир или ряженка Постный борщ, макароны из муки грубого помола, компот, тушеная курица Нежирное мороженое Рагу из овощей, чай, желе
Четверг Салат из овощей и орехов, пропаренная куриная грудка, компот из сухофруктов Орехи и яблоко Овощной суп с фрикадельками, овощной салат с тофу, куриная котлета, чай Йогурт Картофельная запеканка, зеленый чай
Пятница Пшеничная каша с молоком и медом, запеченное яблоко, травяной чай Смузи из ягод и фруктов с семенами льна Гречневый суп, картофельное пюре, отварная рыба Морковь с орехами Курица с овощами, соевые бобы на пару, мятный чай.
Суббота Запеканка из творога с сухофруктами, тост из хлеба грубого помола, сок Галетное печенье и банан Овощной суп с крупой, рисовая каша с говядиной, сок Кефир и сухари Рыбная котлета на пару, картофельное пюре, чай с мятой
Воскресенье Рисовая каша с отварным мясом Творог Постный борщ, отварной картофель с рыбой, соевое молоко Салат из фруктов с семенами льна Голубцы со сметаной, травяной чай

Можно разнообразить меню любимыми блюдами, главное условие — они должны быть не слишком калорийными. Упор следует делать на рыбу и овощи, а из животных жиров – на курятину.

источник