Меню Рубрики

Чай фитоседан для ребенка

Детская нервная система отличается незрелостью. Ребёнок адаптируется к новым условиям жизни. Этот процесс не всегда проходит гладко. Одним из способов привести в норму состояние можно считать приём детского успокоительного чая. Рассмотрим некоторые особенности употребления сборов и приведём краткий обзор напитков для детей разных возрастных категорий. Ознакомимся с отзывами мамочек.

Невозможность справиться с эмоциями, плохое самочувствие, негативная обстановка в семье — эти и другие факторы провоцируют неприятные последствия. Среди них:

  • повышенная нервозность малыша;
  • плач, крик, истерики;
  • нарушение сна.

Главное правило для родителей — обнаружить причину неспокойного поведения ребёнка и найти способы её устранения. Одним из многочисленных методов успокоения крохи является применение успокаивающего чая.

Детские напитки изготавливаются на основе лекарственных трав. В народе бытует миф, что натуральность продукта — это априори безобидно и полезно. Но это не совсем так. Целебные растения помимо положительного эффекта могут принести и вред. Поэтому использование успокоительного чая должно быть непременно согласовано с педиатром.

Популярный детский врач считает, что приём любых успокоительных средств должен иметь строгие показания. Если ребёнок здоров, без психических и неврологических отклонений, то нет необходимости в применении травяных сборов. Главной причиной повышенной возбудимости и плохого сна малыша педиатр называет нарушение в помещении параметров температуры воздуха и влажности, сбой режима, отсутствие двигательной активности.

Фармацевтический рынок сегодня предлагает огромное количество отечественных и зарубежных напитков для детей от младенцев до старшего возраста. Успокаивающие чаи бывают двух видов: однокомпонентные и многокомпонентные. По форме продукция выпускается в гранулах и в фильтрах-пакетиках. В зависимости от действия растения напитки имеют варианты употребления:

  • до еды;
  • после кормления;
  • между приёмами пищи;
  • перед сном.

Как правило, производитель не рекомендует принимать травяные чаи более 2 недель. Если есть показания, то повторный курс возможен через 5–10 дней. Каждая упаковка со сбором содержит инструкцию по приёму.

Если у ребёнка серьёзные неврологические отклонения, то травяной чай не может заменить препаратов, которые назначил врач.

Детям до года рекомендуется давать однокомпонентные чаи, чтобы проще определить наличие аллергических реакций. Когда малышу исполнится 1 месяц, допустимо вводить следующие травы:

  1. Чай на основе фенхеля. Растение является сродником укропа. Оказывает ветрогонное действие, используется для устранения колик у новорождённых. А также способствует успокоению и хорошему сну.
  2. Ромашка. Цветки растения обладают противовоспалительным, спазмолитическим, противомикробным действием.

После 3–4 месяцев список разрешённых трав расширяется. К ромашке и фенхелю добавляют мяту, шиповник, тимьян, анис, мелиссу.

Популярными торговыми марками детских успокоительных чаёв являются:

  • Бабушкино лукошко;
  • Хипп;
  • Бебивита;
  • Хумана;
  • Баюшки-баю;
  • Вечерняя сказка, Мамина сказка и др.

Отечественный производитель детских сборов Бабушкино лукошко представляет на рынке широкий ассортимент травяных напитков для малышей

Травяной чай для младенцев до года можно использовать не только внутрь, но и добавлять в ванну для купания перед сном.

Детский успокаивающий чай Хипп «Липовый цвет с мелиссой» от популярного зарубежного производителя детского питания

Для деток после года допускается применять травяные сборы как на основе одной травы, так и нескольких. Все перечисленные торговые марки, которые выпускаются для детей до года, можно использовать до трёх лет. По согласованности с педиатром в небольших количествах возможно вводить липу, валериану, шишки хмеля, пустырник.

Чай детский «Вечерняя сказка» на основе плодов аниса, фенхеля, мяты перечной, цветков лаванды можно принимать детям с 6 месяцев и старше 3 лет

После трёх лет детям можно давать все вышеперечисленные сборы, но их суточная дозировка будет немного увеличена. Как правило, в этом возрасте используют комбинированные составы.

Специально разработанный травяной чай для деток от трёх лет от компании Алтайский кедр: серия Фитоша, сбор №4 «Успокой-ка». В составе:

  • листья смородины;
  • мелисса;
  • душица;
  • чабрец (тимьян);
  • плоды вишни.

Детский успокаивающий чай «Успокой-ка» от российского производителя рекомендуется активным детям старше 3 лет для крепкого и здорового сна

Специальных успокаивающих чаёв для детей 6–8 лет на рынке не представлено. Можно использовать чаи из предыдущих возрастных категорий. А с 12 лет разрешается принимать следующие сборы:

В медицинской практике педиатры рекомендуют перечисленные сборы детям и до 12 лет, но в меньшей дозировке, если есть показания. Официальная инструкция указывает возрастное ограничение ввиду отсутствия клинических испытаний.

Успокоительный сбор Фитоседан № 2 на основе пустырника, хмеля, мяты перечной, валерианы, солодки оказывает седативное и спазмолитическое действие

Детям после 12 лет разрешаются любые травяные сборы, а также препараты валерианы, пустырника в таблетках и спиртовые настойки.

Точно знаю у Хуманы есть чай успокоительный Сладкие сны он с 2х недель. Мы сейчас пьем Хип успокоительный он с 2х месяцев. Еще мы купаемся в фитованне успокоительной 1 раз в неделю. Фитованна — оч помогает. Чай — не помогает.

https://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/1751969

Чай «Вечерняя сказка» ( в аптеке продается, детский) и себе и малышу заваривала. Так он после такой вечерней тити крепко спал.

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/144806/

Вчера попробовала дать «Вечернюю сказку». Состав: плоды аниса, плоды фенхеля, трава мяты перечной, цветки лаванды. После него у меня доча спала так сладко и хорошо. Обычно мы спим очень плохо и беспокойно, ворочаемся всю ночь, плачем. А тут прям, удивилась даже.

https://www.babyblog.ru/community/post/1_3_pitanie/555547

Давала своему лялику какой-то успокоительный детский чай в пакетиках — никакого эффекта.

Светленькая

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/144806/

Современный фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент детских успокоительных сборов для разных возрастов. Прежде чем вводить в рацион ребёнка травяной чай, родителям нужно тщательно подумать и посоветоваться с двумя и более педиатрами. Если приём оправдан, то напиток важно принимать в соответствии с инструкцией и следить за реакцией малыша.

источник

Не существует полностью спокойных детей, если они здоровы. Даже если малыш спит и кушает по расписанию, много не шумит, зря не кричит и много не капризничает, это не говорит о том, что когда то ему не потребуется успокоительное. Ведь каждый ребенок может заболеть, испытать стресс, из-за чего он не сможет легко и быстро усыпать. В этом случае родителям помогут детские фиточаи, которые способны успокоить ребенка. Это эффективный и безвредный способ помочь малышу.

Чаи, стабилизирующие и мягко успокаивающие нервную систему детей, всегда изготавливают из растительного сырья. Аптечные фито чаи можно найти в аптеке в виде нескольких видов сухих трав, бывают в фильтр пакетах или как рассыпчатая смесь для заваривания. Изготавливают составы только из одних трав и с добавкой небольших кусочков сухих фруктов.

Часто подготавливают и заваривают для детей самостоятельно собранные смеси трав. Для приготовления чая нужно выбирать только травы, заготовленные с соблюдением всех правил, к примеру, ромашку можно собрать возле дороги, где на ней оседают остатки от сгоревшего топлива автомашин, оседает пыль и грязь или нарвать далеко в поле, где нет поблизости населенных пунктов.

Траву для приготовления детского чая нужно брать идеально чистую. Не стоит рисковать и заготавливать самостоятельно сырье, если вы не разбираетесь в травах, лучше купить у знакомо травницы или в аптеке подходящий сбор. Такая смесь будет безопасной, составы, которые продают в аптеке, обязательно проверяют на примеси вредных компонентов и тяжелых металлов.

Важно! Нельзя забывать, что у всех трав существуют свои условия хранения и существует определенный срок годности. Если не соблюдать эти требования, то травы могут, утрачивают полезные качества.

От рождения до 4 месяцев , ребенку допустимо исключительно чай из фенхеля, он улучшит сон, и уменьшить колики у ребенка. С 4 месяцев и до 1 года – можно давать чай из ромашки или фенхеля.

С года до 2 лет – к перечисленным травам добавляют шалей, мелису и пустырник.

В возрасте 3-5 лет – дают чай содержащий чабрец или валериану.

В возрасте 7 лет – можно без опаски можно добавлять в состав чая мед и липовый цвет, если у малыша нет аллергии.

Чтобы приготовить этот чай, необходимо взять 2 ст. л. травы кипрея, по 1 ст. л. сушеного пустырника и ромашки. Подготовленную траву необходимо измельчить и перемешать. Затем взять 1 ст. л. полученного травяного сбора и залить все 200 г холодной воды. Поставить на огонь и закипятить смесь. Дать настояться в течение 1 часа в теплом месте. Давать ребенку с учетом возраста ребенка от 1 ст. л. до 50 г травяного чая, в сутки по 3 раза после того как ребенок поест. Давать напиток нужно теплым, можно в него добавлять мед.

Для приготовления данного чая необходимо взять по 1 ст. л сушеной мелисы и корня девясила, 2 ст. л. череды.

Все компоненты лекарственного сбора нужно перемешать и измельчить. Взять 40 г полученного сбора и залить стаканом холодной водой. Поставить на огонь и прокипятить в течение 5-7минут.

Дать настояться в течение 1 часа и потом процедить. Давать пить ребенку охлажденным от одной чайной до 1 ст. л. трижды в день перед сном.

Для того чтобы приготовить этот чай, необходимо взять по 1 ст. л. корня цикория и травы вахты, 2 ст. л. корня одуванчика.

Подготовленные компоненты лекарственного сбора измельчить и хорошо перемешать. Затем взять 20 г готового сбора и залить 200 г холодной воды. Прокипятить 12-15 минут на слабом огне. Потом дать настояться в течение 1 часа. Принимать чай нужно теплым по 1 ст. л. 3 раза в сутки за 30 минут до еды.

Кроме щадящего влияния на нервную систему ребенка, такие напитки улучшают иммунитет, нормализуют метаболические и пищеварительные процессы. Их принимать можно и полностью здоровым малышам, у которых ничего не болит. Но перед приемом обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

источник

Корни валерианы лекарственной, трава душицы обыкновенной, трава донника, трава тимьяна ползучего, трава пустырника.

Порошок сбор растительный — смесь мелко измельченного растительного сырья в бумажных фильтр-пакетах по 2 г в картонной упаковке № 10, 20 или по 35, 50 г в пачке.

Фармакологическое действие препарата обусловлено биологически активными соединениями растительных лекарственных средств, входящими в состав успокоительного сбора №3.

Валериана лекарственная — содержит целый ряд эфирных масел, оказывающих выраженный седативный эффект: ментол, эфир изовалериановой кислоты и борнеола, дубильные вещества, валериановая и другие органические кислоты, алкалоиды (хатинин, валерин), сахара. В результате их воздействия у пациентов нормализуется продолжительность сна, улучшается процесс засыпания. Эффективны при эмоциональной напряженности и повышенной возбудимости.

Душица обыкновенная — содержит флавоноиды, тимол, дубильные вещества. В форме настоя оказывает седативное действие.

Трава пустырника — совокупность эфирных масел, алкалоидов, иридоидов, дубильных веществ, сапонинов, каротинов оказывают сильное седативное действие. Особенно эффективна трава при повышенной нервной возбудимости, нейроциркуляторной дистонии, различных нарушениях сна, неврастении, на начальных стадиях гипертонии.

Трава донника — в ее составе кумарины, дубильные вещества, мелилотозид, дикумарол, полисахариды, сапонины, флавониды, которые эффективны при состояниях мигрени, диссонансе фаз сна, неврастении.

Трава тимьяна ползучего — активно действующими соединениями являются тимол, борнеол, терпинен, терпинеол и другие терпеновые соединения, дубильные вещества, урсоловая, олеаноловая, хлорогеновая кислоты, горечи, флавоноиды и минеральные соли. Оказывает спазмолитическое действие, обладает слабым снотворным эффектом.

В комплексном лечении различных форм расстройств сна, повышенной нервной возбудимости, вегетососудистой дистонии, неврастении, мигрени, гипертонической болезни, климактерических расстройств.

Высокая чувствительность к препарату, беременность, лактация, эпилепсия, хронический алкоголизм, опухоли мозга, возраст до 12 лет, психические заболевания.

Местные аллергические проявления, редко — седативный эффект усиливается заторможенностью и сонливостью в дневное время.

Две столовых ложки сбора или 1 фильтр-пакет заливают 200 мл горячей воды, кипятят на водяной бане в течение 15 минут, настаивают 45 мин, сырье отжимают и процеживают. Полученный объем настоя доводят водой до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды в 2 раза в сутки. Если имеются проблемы с засыпанием, настой принимают за час до сна.

Курсовой прием рассчитан на 2-4 недели. После чего следует делать перерыв и если понадобится, курс повторить. Не принимайте один сбор больше 6 месяцев с перерывами, организм может привыкнуть к воздействию. Если вы склонны к аллергическим реакциям не нужно начинать прием сбора с рекомендованной дозы, и доводить прием до необходимой постепенно, наблюдая за своим состоянием.

Возможно появление мышечной слабости, снижение работоспособности и сонливости днем.

Травы, входящие в состав сбора, усиливают действие снотворных средств.

В сухом месте при температуре не выше 25°C.

24 месяца. Готовый настой хранить не более 2-х суток в прохладном месте.

Самостоятельное приготовление сбора — трудоемкий процесс и сложно осуществимый. В аптеке всегда можно приобрести готовые растительные сборы, в данном случае — это сбор Фитоседан №3. Сбор из пяти растений, имеющих одну направленность, оказывает седативное и умеренное снотворное действие. Благоприятно воздействует на нервную систему и эмоциональную сферу. В некоторых ситуациях является просто незаменимым, о чем свидетельствуют отзывы, принимавших этот сбор.

  • «… Замечательный натуральный чай. Использую много лет в периоды напряженной работы, нервных нагрузок и переживаний. Всегда помогал, правда нужно попить регулярно, хотя бы неделю»;
  • «… Покупаю в фильтр–пакетиках, очень удобно заваривать на работе. В периоды нервного напряжения и ухудшения сна отказываюсь от чая и кофе, заменяя их настоем»;
  • «… Этот отвар мне помогает — снимает напряжение и не вызывает сонливости. Принимаю, как рекомендуется в инструкции 2 раза в день, иногда только на ночь, но все-равно эффект есть!!»;
  • «… Даже не ожидала такого эффекта. Работа связана с постоянным общением с людьми, а они бывают разными. Пью травяные чаи на работе, хорошо снимают нервное напряжение и успокаивают»;
  • «… Приятный травяной настой, который дает отличный успокаивающий эффект и обеспечивает крепкий сон»;
  • «… Красногорские травы, пожалуй, лучшие по технологии приготовления. Успокоительные сборы вообще чудо!»;
  • «… С помощью Фитоседан №3 нормализую состояние после стрессов, принимаю также при бессоннице. Обычно курса в 2 недели мне достаточно чтобы все наладилось».
Читайте также:  Афобазол или деприм сравнение

Принимая отвары и настои трав, нужно учесть, что пить их нужно дозированно, а, чтобы получить эффект, принять курсом не менее двух недель.

Приобрести данный сбор можно в любой аптеке Москвы или аптеках других городов. Стоимость 20 фильтр-пакетов колеблется от 60 до 89 рублей за упаковку.

источник

Латинское название: Phytosedan №3 (Calming species №3)

Производитель: ОАО «КрасногорЛекСредства» (Россия)

Актуализация описания и фото: 21.11.2018

Фитоседан №3 (Успокоительный сбор №3) – препарат растительного происхождения с седативным и спазмолитическим действием.

Лекарственная форма – сбор измельченный: смесь растительного сырья в виде неоднородных частиц зелено-беловатого цвета с вкраплениями желтого и розовато-фиолетового цвета, с сильным ароматным запахом; водное извлечение имеет горьковатый, пряный вкус (по 25, 50 или 100 г в бумажных, термосвариваемых, полипропиленовых пакетах, в пакетах из бумаги влагопрочной или в пакетах из подпергамента, в картонной пачке 1 пакет; по 2 г в фильтр-пакетах, в картонной пачке 10 или 20 фильтр-пакетов).

В 100 г сбора измельченного содержатся:

  • корневища с корнями валерианы лекарственной – 17 г;
  • трава пустырника – 25 г;
  • трава душицы обыкновенной – 25 г;
  • трава тимьяна ползучего – 25 г;
  • трава донника – 8 г.

Водный настой растительного сбора оказывает успокаивающее действие и обладает спазмолитической эффективностью.

  • бессонница (нарушение сна);
  • нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • спазмы желудочно-кишечного тракта – в составе комплексной терапии.

Применение настоя препарата для лечения детей в возрасте до 12 лет показано только по назначению врача.

Водное извлечение или настой сбора принимают в теплом виде внутрь за 0,5 часа до еды.

Для приготовления настоя 1 столовую ложку (5 г) сухой массы следует насыпать в эмалированный сосуд, залить горячей кипяченой водой (200 мл), закрыть крышкой и выдержать на водяной бане. Для этого в другую емкость наливают воду и доводят ее до кипения. Установив сверху сосуд с будущим настоем, так чтобы его дно соприкасалось с кипящей водой в емкости, настаивают 1 /4 часа. Снятый с водяной бани настой следует охладить при комнатной температуре в течение 3 /4 часа, процедить, отжав оставшееся сырье. В полученный настой необходимо добавить кипяченой воды до достижения объема 200 мл.

При использовании фильтр-пакетов следует поместить 2 фильтр-пакета (4 г) в стеклянный или эмалированный сосуд, залить 200 мл кипятка, зафиксировать ложечкой пакетики на дне сосуда, накрыть крышкой и настаивать в течение 1 /4 часа. Отжав пакетики, удалить их, а полученный объем довести кипяченой водой до 200 мл.

Рекомендованное дозирование: по 60 мл 4 раза в день. Продолжительность курса 10–14 дней.

После 10 дней перерыва курс можно возобновить.

Перед каждым приемом настой необходимо взбалтывать.

Возможно развитие аллергических реакций.

Симптомы: на фоне длительного приема повышенных доз возможно появление сонливости, мышечной слабости, понижения работоспособности.

Лечение: отмена препарата, симптоматическая терапия.

Не следует превышать рекомендованное дозирование.

Устойчивый терапевтический эффект наступает после 10–14 дней регулярного применения настоя.

При необходимости готовый настой можно хранить в холодильнике в течение 2 дней.

Длительное применение настоя в высоких дозах может вызывать понижение скорости психомоторных реакций. Поэтому при управлении транспортными средствами и работе со сложными механизмами следует соблюдать осторожность.

Согласно инструкции, Фитоседан №3 (Успокоительный сбор №3) противопоказано применять в период вынашивания и грудного вскармливания.

Из-за отсутствия достаточных данных клинических исследований применять Фитоседан №3 (Успокоительный сбор №3) для лечения детей в возрасте до 12 лет можно только по назначению лечащего врача.

Снотворные и другие лекарственные средства, которые оказывают угнетающее действие на центральную нервную систему, могут усилить свой клинический эффект при одновременном применении настоя.

Хранить в защищенном от влаги и света месте.

Отзывы о Фитоседане №3 (Успокоительном сборе №3) носят исключительно положительный характер. В них сообщается о благоприятном воздействии настоя на нервную систему и эмоциональное состояние. Отмечая натуральный состав успокоительного сбора, пациенты указывают на отличный седативный эффект, нормализацию состояния в период стрессов, нервных нагрузок, напряженной работы, различных переживаний. Снимая нервное напряжение, препарат не вызывает сонливости.

У пациентов, страдающих бессонницей, умеренное снотворное действие отвара обеспечивает крепкий здоровый сон.

Наличие препарата в фильтр-пакетах позволяет принимать отвар на работе.

Цена на Фитоседан №3 (Успокоительный сбор №3) за упаковку, содержащую 20 фильтр-пакетов по 2 г, может составлять от 50 до 94 рублей, за пакет сырья 50 г – 70 рублей.

Фитоседан №3 (успокоительный сбор №3) сбор лекарственный 50 г 1 шт.

Фитоседан №3 (успокоительный сбор №3) сырье растительное-порошок 2 г 20 шт.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) является одной из самых распространенных процедур во всем мире. МРТ использует сильное магнитное поле и радиоволны для со.

источник

Чай из трав не только приятен на вкус, но и обладает различными свойствами в зависимости от компонентов, входящих в его состав. Некоторые виды этого напитка могут как помочь спастись от жары летом, так и согреться зимой. Еще чай может придать бодрости или наоборот, успокоить. Успокаивающий травяной чай – мягкое средство для расслабления, положительно воздействующее на организм. Его можно применять не только для расслабления, но и для того, чтобы поправить свое здоровье.

Большое преимущество чая из трав – это разнообразие его возможных вариантов приготовления. Меняя компоненты чая, можно изготовлять напиток с разным вкусом и ароматом. При этом желательно иметь представление о воздействии ягод и трав на организм, чтобы чай получился именно таким, каким хочется.

Фитотерапия в погоне за спокойствием

Практика последнего десятилетия показала, что наиболее эффективным средством в борьбе за нервные клетки являются чаи из специальных трав, обладающих успокаивающим эффектом. Здесь необходимо констатировать, что матушка-природа позаботилась о седативных свойствах, которые с легкостью можно обнаружить во многих растениях.

Если вы не запустили себя, то можно ограничиться обычным успокаивающим чаем. Достаточно выделить себе несколько минут в день, чтобы насладиться ароматным напитком и эффект не заставит себя долго ждать.

Состав напитка не играет существенной роли, здесь куда большую подсказку дадут собственные предпочтения.

  1. Зверобой. Характеризуется мягкий эффектом. При регулярном употреблении чай способен повысить устойчивость к депрессиям, стрессовым ситуациям. С его помощью легко избавиться от ощущения нарастающей тревоги или страха.
  2. Пустырник. Листья небольшого растения активно используют в качестве дополнительного ингредиента к чаю. Славится великолепными антидепрессивными свойствами.
  3. Перечная мята. Повышает устойчивость человека к стрессам, нормализует режим сна.
  4. Ромашка аптечная. Противовоспалительный ингредиент с успокаивающим эффектом.
  5. Хмель. Противосудорожное средство, которое прекрасно зарекомендовало себя как седативное.
  6. Лаванда. Известное растение, эффективное в борьбе со стрессом. Обладает довольно необычным ароматом. Несмотря на позитивные свойства не сыскала большой популярности.

Как правильно составлять сборы

Каждая из перечисленных трав по особому действует на организм человека. Следовательно, каждый сбор следует формировать из желаемого итогового эффекта. Если предполагается насыщенный рабочий день, а нервная система уже «подшаливает», лучше остановить выбор на бергамоте, зеленом или ромашковом чае.Если же вас неизменно одолевает нарастающее чувство тревоги, депрессия или мучит бессонница, то незаменимыми будут такие растения как лаванда, валериана или хмель.

Рецепты успокаивающих чаев

Возьмите 2-3 шишки хмеля, чайную ложку пустырника и несколько листиков зеленого чая. Все ингредиенты залейте 300 мл кипятка и настаивайте в термосе в течение 40-60 минут. Чай можно дополнить мёдом.

В равных количествах возьмите хмель, мяту, зверобой и душицу. Тщательно перемешайте компоненты между собой и на стакан кипятка добавляйте по 1 ст. ложке смеси. Перед употреблением напиток должен настояться 10-12 минут.

Противопоказания в значительной степени зависят от ингредиентов чайного сбора. Первостепенного внимания заслуживает индивидуальная непереносимость какого-либо конкретного компонента. Практически у всех перечисленных растений имеют место быть определенные побочные эффекты. Исключением из этого правила является только ромашка.

Для валерианы побочные эффекты известны и хорошо изучены – слабая концентрация внимания, туманность в зрении, сонливость. В связи с этим не рекомендуется водить транспортное средство после употребления соответствующего чая.

Успокаивающий чай является весьма эффективным средством в борьбе с бессонницей, стрессами и депрессиями. Большое количество растений предоставляют безграничные просторы для формирования уникального чайного напитка, который поможет бороться именно с тем заболеванием или осложнением, которое беспокоит именно вас.

Поделитесь рецептом любимого чая с читателями нашего сайта! Прислать рецепт >>

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

Поделиться «Успокаивающий чай»

Успокаивающий чай на травах

Ничего нет лучше и безопаснее, чем чай из натуральных трав, который сыграет хорошую службу не только нервной системе, но и всему организму. Для этого можно весной, летом или ранней осенью самим собрать и приготовить успокаивающий чай.

Не стоит ждать мгновенного результата, как от микстуры или таблетки. Успокаивающие травы деликатно, медленно лечат и имеют более длительный эффект, а не являются «скорой помощью», которой важно снять проблему на ближайший час или два.

Существуют некоторые самые распространенные травы, способствующие успокоению нервов:

  • Ромашка. Прекрасное успокоительное, расслабляющее средство, которое снимает мышечные зажимы и способствует восстановлению сна, прекращению чувства тревоги, уменьшает панику.
  • Мелисса. Помогает снять раздражительность, усталость, депрессию и головную боль. Не стоит ею злоупотреблять: при длительном употреблении она может стать причиной повышенного артериального давления.
  • Валериана. Наиболее распространенная успокаивающая трава, завоевавшая свою популярность благодаря нормализации давления и сердечного ритма. Хорошо снимает нервное напряжение и раздражительность.
  • Лаванда. Несмотря на то, что она имеет горьковатый вкус, не стоит обходить траву стороной — она прекрасно борется с бессонницей и стрессом.
  • Пустырник — снижает восприимчивость к внешним раздражителям и успокаивает центральную нервную систему. Строго противопоказан беременным и кормящим грудью.
  • Трава вероники. Борется с затяжными нервными расстройствами.
  • Имбирь. При всех своих многочисленных полезных свойствах имбирь, ко всему, способствует стрессоустойчивости организма, быстро восстанавливает жизненный тонус и потерянные при стрессе силы.
  • Липа. Фаворит в борьбе с раздражительностью и неадекватными эмоциями. При регулярном приеме снизит реакцию нервной системы на различные возбудители.
  • Зверобой. Очень мягко воздействует на нервную систему, делая ее более устойчивой к стрессам. Использовать только цветки зверобоя собранные с конца июня до середины июля.
  • ➤ В чем заключается польза липового чая для женщин и какой эффект он оказывает на организм?
  • ➤ Как лечить опущение матки в домашних условиях?

Травяные сборы для нервной системы

Кроме чаев из отдельных трав, успокаивающих нервы, более сильным седативным эффектом обладают травяные сборы, которые лучше пить перед сном.

Составляющие необходимо прокипятить в течение 5 минут. Этот сбор способствует более высокой устойчивости к различным раздражителям.

Все залить кипятком и дать настояться 15 минут. Не стоит злоупотреблять настоем.

Очень мягко успокаивает, нисколько не подавляя нервную систему, благодаря чему этот сбор можно пить довольно долгий период без риска для здоровья.

  • лаванда;
  • мелисса;
  • плоды барбариса;
  • ягоды земляники;
  • фиалка душистая.

Заварить и пить на ночь в остывшем виде. Рекомендуется тем, кто борется с бессонницей.

  • корень валерианы;
  • шишки хмеля;
  • мята;
  • вахта трилистная.
Читайте также:  Аевит витрум бьюти пантовигар перфектил ревалид

Дать настояться около 20 минут и пить по пол стакана на ночь и перед завтраком.

Настаивать 15 минут и после добавления меда регулярно пить на ночь.

Решая, на каком травяном сборе остановить свой выбор, лучше воспользоваться проверенными составами, чтобы не нанести себе вред. Не стоит проявлять самодеятельность и самим определять, какая трава подойдет для лечения нервных расстройств, депрессий.

Правильным будет провести изучение разных травяных составов и только после этого смело начинать лечение. Если не хочется изучать методику заваривания чая, то хорошим решением будет обратиться в аптеку, где фармацевт предложит то, что необходимо.

Выбор в аптеках достаточно велик. Главное, приобрести чай с пометкой «успокаивающий» и перед покупкой ознакомиться, какие травы наиболее способствуют нормализации нервной системы.

Зеленый чай в современном обществе, наверное, самый распространенный напиток среди всех существующих. Поэтому очень интересно знать имеет ли он седативное влияние на нервную систему.

Дело в том, что секрет зеленого чая в том, что после первой заварки он содержит в себе такие тонизирующие вещества, как кофеин и танин. Они придают организму человека бодрости и жизненной силы, необходимые для полноценного рабочего дня.

Нужно заварить чай дважды и настаивать не более двух минут.

Он расширит сосуды и увеличит сопротивляемость организма к постоянным стрессам, мягко воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы человека.

  • ➤ Какие причины вызывают тремор рук, какие принципы лечения используют при этом?
  • ➤ Какие бывают упражнения для лица от морщин?

Успокоительные отвары для малышей

Мамам очень важно знать, какой чай успокаивает нервы и может использоваться для их беспокойных деток. Лучше их дать выпить ребенку перед сном.

Некоторые самые известные смеси трав для хорошего сна:

  • Ромашковый чай с медом;
  • Мята с шишками хмеля и корнем валерианы;
  • Ромашка и мелисса;
  • Фенхель с травой ромашки и мяты.

Для малышей, которые очень плохо спят по ночам и много раз просыпаются, подойдет также травяной чай Хипп. Чай успокоит нервную систему ребенка и обеспечит здоровый и полноценный сон.

Каждый человек желает иметь крепкий и спокойный сон, уравновешенное психическое состояние. Поэтому стоит разобраться, какой травяной сбор будет наиболее подходящим для собственного эмоционального здоровья и для нервной системы.

Успокоительный чай или таблетки – выбор очевиден

Медицина сегодня – это множество искусственно созэтих лекарственных средств, которые призваны помочь человеку. Но не стоит забывать, что любое лекарство кроме помощи может нанести и вред. Имея в составе определенные компоненты, успокоительные таблетки часто вызывают побочные эффекты.

Чаи, успокаивающие нервную систему, состоят из сборов трав, в связи с чем имеют ряд преимуществ над лекарствами.

  1. Успокоительный чай безопасен для здоровья. Чаи на травах имеют отличительную от таблеток особенность: они не влияют на печень и не вызывают привыкания. Сильные действующие антидепрессанты имеют губительное влияние на этот важный орган человека. Кроме того, чай оказывает расслабляющее действие и оздоравливает организм.
  2. Такие чаи не только приносят пользу организму, но и имеют приятный вкус. Некоторые люди пьют успокоительный чай ежедневно вместо черного или зеленого чайного напитка. Целебный чай имеет аромат душистых трав, что придает ему свежести. В отличие от традиционного чая, успокоительный состав не содержит кофеина, а это значит, не будет влиять на артериальное давление.
  3. Если таблетки с успокоительным эффектом имеют только одно предназначение, то чай, расслабляющий нервную систему, можно использовать в качестве примочек и компрессов для кожи. Кроме того, чудесный отвар добавляют в ванну, а также используют для ингаляции.
  4. Длительность применения. Такого рода напиток можно пить долгое время без вреда для здоровья. Противопоказания назначаются людям, имеющим определенные хронические заболевания, или болезни в стадии обострения. Таким критериям никак нельзя охарактеризовать лекарственные препараты.
  5. Доступность травяного успокоительного чая дает ему еще одно преимущество над таблетками. В аптеке травы имеют приемлемые цены, поэтому приобретение сбора, в составе которого будет валериана, пустырник или ромашка, не ударит по финансам.

Побочные эффекты и противопоказания к успокоительному чаю

Несмотря на большое количество достоинств успокоительного напитка, чай также не лишен побочных действий на организм. В составе содержатся дубильные вещества – придают вяжущий и терпкий привкус, а также оказывают антибактериальное воздействие на организм, и флавоноиды, которые укрепляют внутренние органы человека. Эти компоненты присутствуют в любых травах, а они в свою очередь могут вызвать индивидуальную непереносимость у человека.

Несомненно, успокоительный чай может вызвать аллергию у людей, которые изначально имеет такую склонность к определенным травам.

Чаще, в составе такого чая находятся следующие растения:

Например, беременной женщине не рекомендовано часто принимать душицу и валериану, – эти травы могут нести за собой плохое самочувствие. Людям со слабым сердцебиением или пониженным давлением нежелательно употреблять чай, который успокаивает нервную систему.

Успокоительный чай нужно принимать с осторожностью людям, которые пьют определенные снотворные препараты — при совместном употреблении может повышаться эффект от таблеток. Не нужно сочетать прием обезболивающих средств и транквилизаторов с этим целебным напитком.

Не следует также пить успокоительный чай перед выходом на работу или перед вождением автомобиля. Такие чаи оказывают значительное расслабление на организм, в связи с чем, теряется полная концентрация внимания, которая так необходима при движении на дороге.

Лучше принимать этот ароматный напиток на ночь перед сном. Так он будет способствовать быстрому засыпанию, и устранит бессонницу.

Популярные успокоительные чаи, их стоимость

Травяные чаи для расслабления нервной системы можно найти в аптеках: они продаются как в виде чайных пакетиков, так и в виде измельченных сборов. Приобретая успокоительный чай в супермаркете, внимательно изучите его состав – там не должно быть никаких добавок, только натуральные высушенные растения.

По своему составу чаи бывают однокомпонентными и многокомпонентными. Если отдается предпочтение последнему варианту, важно знать свои индивидуальные особенности организма, чтобы ни одна из трав, находящихся в составе не нанесла вред.

Некоторые производители и их продукция:

  1. Успокоительный сбор «Фитоседан» №3. В своем составе содержит такие растения: пустырник, душица, чабрец – в равных количествах, валериана и трава донника. В аптеках такой сбор предлагается в виде фильтр-пакетов. Применяется при нарушениях сна и повышенной возбудимости. Средняя цена – 75 рублей.
  2. Травяной чай «Успокаивающий» — сбор №7. Изготовлен чай на Алтае и также предлагается фасовкой в 20 пакетиков. Состав немного иной- листья мелиссы, боярышник, мята, пустырник, шишки хмеля, душица. Стоимость в аптеке — 90 рублей.
  3. Сбор № 10-а успокаивающий. Этот состав изготовлен на Кавказе. Это цельнолистовой сбор измельченных трав, которые необходимо самостоятельно заваривать, соблюдая дозировку. Состав намного разнообразнее предыдущих напитков. Сюда входит пустырник, душица, мелисса, чабрец, полевая мята, трава коровяка. Также присутствует мята перечная, боярышник, листья ежевики, хмель. Цена на такой сбор, имеющий вес в 150 грамм начинается от 250 рублей за пачку.

Если нет доверия к готовым аптечным сборам, можно приобрести каждую высушенную траву по отдельности и согласно рецепту приготовить свой успокоительный чай. Если же имеется опыт в самостоятельном сборе растений, то наслаждение чаем будет иметь двойное удовольствие.

Общее мнение людей, принимавших успокоительный чай

Большинство людей, применявших успокоительные сборы в качестве лечения нервных расстройств, отмечают положительное воздействие растений на организм. Люди, ранее использовавшие для быстрого сна снотворные средства, постепенно отказались от них, перейдя на этот удивительный напиток.

Замечена стабилизация сна, чувство бодрости утром, которое сохраняется на протяжении всего дня. Успокоительный чай приводит в норму кровяное давление, что также было подчеркнуто отзывами потребителей.

Принимая по одному стакану несколько раз в день, наблюдается снижение возбуждения и эмоционального напряжения. Кроме того, такие сборы рекомендовано применять для профилактики бессонницы, и при повышенных рисках нервных расстройств.

Некоторые сетуют на не слишком приятный запах чая, когда там присутствует валериана или зверобой, однако это лишь малый недостаток сборов, ведь при регулярном применении действие напитка показывает положительные результаты.

Не стоит пренебрегать природными средствами лечения и выбирать лекарства, которые вводят зависимость. Нормализация психологического фона с помощью травяного сбора – это медленное, но уверенное преодоление стрессов.

  • Зеленый чай с мелиссой — полезные свойства
  • Успокоительный сбор
  • Чай с чабрецом — польза и вред

Воздействие чая, успокаивающего нервную систему

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Успокаивающий чай для нервной системы

Повышенную нервозность можно вылечить без применения лекарств. С этой задачей справится успокаивающий чай. Они продаются в широком ассортименте и подходят для разных категорий людей. Перед покупкой необходимо ознакомиться с составом продукта и побочными эффектами.

С депрессией и стрессом у мужчин у женщин помогут справиться такие травы, как:

Способ применения несложный: трава заваривается кипятком и настаивается некоторое время, после этого отвар процеживается и принимается в соответствии с рекомендациями на упаковке. У каждой травы свое время настаивания и продолжительность курса лечения. Можно купить уже готовый травяной чай в аптеке.

Перечисленные травяные сборы помогают устранить бессонницу и нервозность. Для повышения настроения рекомендуется пить напиток с добавлением корицы, яблока и цедры апельсина или лимона. Кроме этого, в таком напитке достаточно много витаминов.

В этот период женщине разрешено пить только некоторые растительные препараты. Список рекомендуемых рецептов:

. Заваривается как один, так и с добавками (ромашка, фенхель). Процеженную смесь пьют утром и вечером по полстакана.

. Седативные средства, помогающие будущим мама справиться со стрессом. На чашку кипяченой воды берется 1 ч. л. травы, можно добавить финиковый сироп или лимон. Мяту не рекомендуется долго настаивать.

. На 250 мл кипяченой воды берется 3 ст. л. травы. Через 15 минут отвар готов. Принимать его нужно за полчаса до еды по 1 ст. л. К противопоказаниям относится низкое давление.

Не все травы можно пить во время вынашивания ребенка. Лучше заранее проконсультироваться с гинекологом, чтобы обезопасить себя от осложнений.

Перед тем как приобрести для ребенка успокаивающий травяной чай, нужно узнать, какой сбор с какого возраста и в какой дозировке будет полезен.

    (с 0 до 4 месяцев) и (с 4 месяцев до 1 года). Норма для грудных детей — не более 1 ч. л. 3 раза в день.

. С 3 до 5 лет.

  • . После 5 лет.
  • В аптеках данный продукт продается либо в виде сухой смеси, либо в виде пакетиков. Иногда в качестве добавок присутствуют сушеные фрукты или пребиотики (соединения, стимулирующие рост полезных бактерий в кишечнике).

    Детям более старшего возраста можно давать следующие чаи:

    • ромашковый с добавлением сиропа топинамбура;
    • мята, шишки хмеля и корень валерианы;
    • ромашка и мелисса;
    • фенхель с ромашкой и мятой.

    В домашних условиях можно самостоятельно приготовить напиток, приобретя компоненты по отдельности.

    Воздействие зеленого чая на нервную систему

    Вещества, входящие в состав напитка:

    1. . Положительно сказывается на работе нервной системы.
    2. . Способствует повышению физической и психической активности, устраняет усталость.

    . Продлевают молодость организма.

  • . Способствует укреплению зубной эмали.
  • . Помогает в борьбе со склерозом.
  • Кроме этого, в составе имеются органические кислоты:

    Причины, по которым стоит употреблять этот напиток ежедневно:

    1. В первую очередь он является антидепрессантом, помогающим сопротивляться стрессам. Кроме этого, помогает улучшить память.
    2. Расширяет кровеносные сосуды и способствует насыщению их кислородом.
    3. Является лекарством от головной боли.
    4. Постоянный прием усиливает концентрацию внимания и активизирует деятельность головного мозга.
    5. С добавлением миндального молока является средством борьбы с полиневритами.

    Важное правило — не заваривать его кипятком, т. к. при этом уничтожаются все полезные свойства напитка. Цвет готового настоя должен быть светло-зеленым.

    Не рекомендуется принимать зеленый чай беременным женщинам, маленьким детям, а также при воспалительных заболеваниях с повышением температуры и при язвенных болезнях желудочно-кишечного тракта.

    Ромашка обладает слабым седативным эффектом. Ее рекомендуют при нервно-мышечном напряжении и при сильном возбуждении: успокаивает нервную систему, благодаря входящим в ее состав компонентам. Апиин (входящее в состав ромашки вещество), например, используется в качестве болеутоляющего средства. Аромат ромашки обладает снотворным действием.

    При тяжелых нервных расстройствах настой из ромашки бессилен — он используется как комплексное средство при нарушении сна.

    Употребление ромашки в чистом виде противопоказано беременным женщинам, при грудном вскармливании и людям, имеющим проблемы с кишечником.

    Эфирное масло этого растения повышает возбудимость, а в некоторых случаях вызывает головную боль. Спиртовая настойка из ромашки также не обладает успокаивающим эффектом, поскольку спирт на людей действует по-разному.

    Данный напиток популярен среди успокаивающих чаев. Употребляется осенью или зимой, когда организму нужны питательные вещества.

    • сухие цветы липы — 1 ч. л.;
    • зеленый чай — 2 ч. л.;
    • мята — 1 ст. л.;
    • душица — 1 ч. л.;
    • сироп топинамбура — 1 ч. л.
    1. Травы засыпаются в заварочный чайник и заливаются кипятком.
    2. Добавляется зеленый чай.
    3. Через 5 минут процедить и добавить сироп топинамбура.

    Пить в течение 4 недель 4 раза в сутки по полстакана после еды. Цветы липы оказывают снотворное действие, поэтому применяются при лечении бессонницы. Чашка такого напитка перед сном оказывает расслабляющее воздействие на организм.

    Зверобой применяется в народной медицине при лечении множества заболеваний. Он оказывает общеукрепляющее, обезболивающее и успокоительное действие.

    При стрессах применяется такой рецепт:

    • трава зверобоя — 3 ч. л.;
    • цветы тысячелистника — 3 ч. л.;
    • цветы боярышника — 2 ч. л.;
    • плоды боярышника — 3 ч. л.;
    • корень валерианы — 3 ч. л.

    Сухие травы нужно предварительно измельчить, 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться в течение 6 часов. После этого процедить и принимать 4 раза в сутки по 50 мг.

    Читайте также:  Афобазол или персен инструкция по применению

    Успокоительный настой из зверобоя и смеси трав можно употреблять при бессоннице, повышенной утомляемости и раздражительности. Компоненты:

    • зверобой — 4 ч. л.;
    • валериана (трава и корень) — 2 ч. л.;
    • пустырник — 2 ч. л.;
    • подорожник — 4 ч. л.;
    • ежевика (листья и цветы) — 3 ч. л.

    Ингредиенты завариваются кипятком и употребляются как успокаивающий чай.

    Рецепты домашних успокаивающих чаев

    Успокаивающий чай перед сном помогает избавиться от раздражительности, борется с бессонницей, и он безвреден для гипертоников, т. к. не содержит кофеина. Существует множество рецептов на основе природных компонентов.

    Рецепт чая при нервных расстройствах:

    • пустырник — 3 ч. л.;
    • сушеница болотная — 3 ч. л.;
    • цветы боярышника — 3 ч. л.;
    • цветы ромашки — 1 ч. л.

    В термос насыпать 1 ст. л. смеси и залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться в течение 8 часов. Принимать после еды по ½ стакана 3 раза в сутки.

    готовится из следующих ингредиентов:

    • цветы ромашки — 9 г;
    • корень валерианы — 6 г;
    • плоды тмина — 6 штук.

    Растения следует предварительно измельчить и залить 500 мл кипятка. Через 20 минут можно пить. Принимать следует в течение 2 недель по ½ стакана утром и вечером на голодный желудок.

    Чай, успокаивающий нервную систему, готовится из следующих трав:

    • зверобой — 2 ч. л.;
    • мелисса — 1 ч. л.;
    • цветы лаванды — 1 ч. л.;
    • листья апельсина — 1 ч. л.

    Засыпать 3 ст. л. измельченной смеси в термос, добавить 1 л кипятка. Через 3 часа процедить. Пить настой следует в течение месяца 4 раза в сутки по 1 стакану.

    делают и из плодов боярышника. Рецепт приготовления:

    • 1 ст. л. плодов заливается 1 стаканом кипятка.
    • Через 2 часа смесь процеживается.

    Принимать по 1 ч. л. до еды 3 раза в сутки. Такой настой успокаивает нервную систему и помогает справляться с головокружениями.

    Успокоительный чай или таблетки

    Каждый сам выбирает, с помощью каких средств бороться со стрессом. Таблетки обладают более быстрым эффектом, но они имеют множество побочных действий. Успокоительные сборы, наоборот, не только благотворно воздействуют на нервную систему, но и оказывают положительное влияние на весь организм. Травы являются практически безопасным продуктом. При желании можно самостоятельно собрать их в период цветения и заготовить.

    Успокоительные чаи действуют медленно, их нужно принимать длительное время, чтобы ощутить результат. Таблетки, особенно одни и те же, долго принимать не стоит, т. к. может возникнуть эффект привыкания: организм перестанет воспринимать вещество в прежней дозировке.

    Травяные настои имеют ряд преимуществ перед таблетками:

    Травы безопасны для здоровья

    . Они не влияют на печень, в отличие от антидепрессантов.

    Кроме пользы фиточай еще имеет и приятный вкус

    . Многие пьют его, например, вместо черного чая. В отличие от последнего, в травяном настое не содержится кофеина.
    Таблетки воздействуют только на нервную систему, а

    травы можно использовать в качестве компрессов

    . Кроме этого, их добавляют в ванну и используют при ингаляциях.

    Травы можно пить на протяжении длительного времени без вреда для организма

    , чего не скажешь о лекарственных средствах.

    Природные успокоительные дешевле искусственных

    Перед применением трав лучше всего изучить их воздействие на организм. Если на это нет времени, можно проконсультироваться с фармацевтом.

    Побочные эффекты и противопоказания к успокоительному чаю

    У трав тоже есть свои противопоказания. У некоторых людей они могут вызывать индивидуальную непереносимость. Аллергикам с осторожностью нужно выбирать травяные сборы.

    Если обнаруживаются побочные эффекты, то от употребления травяного напитка следует отказаться. Особенно осторожно подходить к выбору настоя следует детям и беременным. Ребенку до 1 года назначить какой-либо чай может только педиатр.

    Травы могут полностью заменить лекарственные средства в борьбе с нервными расстройствами. Но для того, чтобы отвар не принес вреда, нужно четко следовать инструкции и не превышать рекомендуемые нормы.

    Популярные успокоительные чаи: их стоимость

    Среди травяных напитков можно выделить следующие:

    . Цена — 555 руб. Состав: мята, листья земляники, лепестки василька, цветы лайма и ромашки, шалфей, лаванда. Избавляет от тревоги и усталости. Рекомендуется принимать перед сном.

    . Цена — 255 руб. Состав: мята перечная, мелисса лимонная, листья ежевики, ромашка, сорго лимонное, цветы лаванды, лепестки розы, цветы апельсина, цветы вереска. Обладает расслабляющим эффектом, избавляет от стресса и улучшает настроение.

    Чай успокоительный «Релакс»

    . Цена — 290 руб. Состав: зеленый чай, корень валерианы, мелисса, листья пустырника и др. Рекомендуется при бессоннице, неврозах, депрессии, тревожном состоянии.

    Курильский чай (трава и цветки)

    . Цена — 40 руб. Рекомендуется при нервно-психических заболеваниях и стрессе.

    . Цена — 75 руб. Состав: корни валерианы, листья мяты перечной, листья грецкого ореха, трава пустырника, цветки липы и др. Уменьшает раздражительность и нормализует работу нервной системы.

    Чтобы иметь крепкий сон и уравновешенное психическое состояние, нужно выбрать наиболее подходящий для здоровья травяной сбор. Для этого нужно знать особенности своего организма, чтобы ни одно из растений не нанесло вред.

    Черный чай на ночь, в принципе, употреблять можно. Но очень осторожно – совсем немного и не крепкой заварки. Эта рекомендация касается всех людей. А страдающим бессонницей и вовсе нужно избегать баловства чаем перед сном. Дело в том, что этот напиток содержит приличную дозу кофеина, возбуждающего нервную систему. Всего одна стандартная чашка черного чая, выпитая перед тем, как лечь спать, активизирует нервную систему. Головной мозг получает команду на бодрствование. При этом происходит учащение пульса и ускорение кровотока. Разумеется, заснуть в таком состоянии крайне сложно.

    Некоторые ошибочно полагают, что зеленый чай перед сном, в отличие от черного, успокаивает и расслабляет. Практически все разновидности этого напитка обладают сильными тонизирующими свойствами. Невероятно, но кофеина в нем содержится больше, чем в кофейных зернах. Правда, воздействие зеленых чаёв на организм может быть разным. К примеру, если вы пьете чашку такого напитка и засыпаете через 5-10 минут после этого, то другие вполне могут не сомкнуть глаз всю ночь.

    Поэтому, если есть какие-либо нарушения сна, последняя чашка черного или зеленого чая должна быть выпита примерно за 3 часа до отбоя.

    И, тем не менее, нельзя однозначно утверждать, что пить чай на ночь категорически не рекомендуется. Ведь только на черной и зеленой разновидностях этого напитка свет клином не сошелся. К счастью, есть огромное количество разнообразных фиточаев. Чаще всего их создают на базе зеленого или черного чая, к которому добавляются лекарственные растения. Такие напитки можно делать и самостоятельно, выбирая те травы, которые нравятся больше.

    Результатом употребления успокоительного растительного сбора является ощущение покоя и уюта. Это как раз необходимо для хорошего сна. Кстати, у некоторых растений даже аромат обладает седативным воздействием на человека.

    Если бессонница уже порядком надоела, можно попробовать избавиться от нее с помощью травяных чаев. Их можно приобрести в аптеке уже расфасованными в удобные фильтр-пакеты или же приготовить самостоятельно из высушенного сырья.

    • Из ромашки лекарственной. Состоит из цветков. Действует расслабляюще, хорошо успокаивает нервы, помогает справиться с бессонницей, тревожностью и паникой. Седативное действие чая из ромашки обусловлено высоким содержанием в ее цветках апигенина. Данное вещество оказывает благотворное влияние на нервную систему. Кроме того, этот напиток будет весьма полезен при головной боли и мигрени.
    • Мятный. Этот успокаивающий чай способствует снятию эмоционального напряжения после непростого рабочего дня. Чашечка заваренной мяты поможет быстро уснуть и безмятежно проспать всю ночь. Эксперты утверждают, что седативное и расслабляющее действие этого напитка обеспечивает содержащийся в мяте ментол.
    • С мелиссой. Это целебное растение очень похоже на мяту. Различаются они разве что вкусом – у мелиссы он легче и мягче. Употребляя чай из нее, можно избавиться от раздражительности, хронической усталости, чувства разбитости и бессонницы, а также улучшить состояние при депрессии. Для борьбы с нарушениями сна рекомендуется пить заваренную мелиссу в чистом виде. То есть, без смешивания ее с черным или зеленым чаем и без усиливающих вкус добавок. Чтобы получить ожидаемый эффект, желательно покупать такой напиток в аптеках.
    • Из хмеля. Одно из основных свойств шишек хмеля – снотворное. Отличное средство при бессоннице – настой из них. Для его приготовления нужно взять шишки хмеля (2 чайные ложки) и залить их стаканом кипятка. Настаивайте снадобье в течение 3 часов, после чего процедите. Пить хмельной чай надо примерно за час до сна. Рекомендуется подогреть перед употреблением.

    Чаи, которые стабилизируют детскую нервную систему и мягко успокоят чересчур возбужденного ребенка, изготавливаются на основе целебных растений. Они могут быть не только однокомпонентными, но и комплексными фитосборами. В аптеке такие фиточаи представлены смесью высушенных трав для заваривания и фильтр-пакетами. Также продаются травяные напитки с добавлением сушеных фруктов и пребиотиков.

    • От рождения до 4 месяцев допустимо поить кроху фенхелевым чаем без добавок. Он улучшит сон малыша и облегчит его состояние при коликах.
    • С 4 месяцев до года – чай из фенхеля можно разнообразить ромашковым – как однокомпонентным, так и комбинированным.
    • С года до 2-летнего возраста – травяной ассортимент расширяется мелиссой, шалфеем и пустырником.
    • С 3 до 5 лет – целесообразно дополнить детский чай чабрецом и валерианой.
    • С 6-7 лет – можно знакомить ребенка с липовым цветом и медом, если отсутствуют аллергические реакции.

    Необходимо учитывать, что употребление любого травяного чая должно быть регулярным. Ведь он обладает накопительным действием. Желательно поить им малыша перед укладыванием в постель.

    1. «Хипп». Это детская чайная травяная смесь, представленная широким ассортиментом разновидностей. Некоторые из них можно давать малышам уже с 4 месяцев. В составе успокоительного чая «Хипп» содержатся ромашка и липовый цвет. Сахар отсутствует. Для старших детей лучше покупать «Хипп. Спокойной ночи». Он состоит из трав с более выраженным седативным эффектом – тимьяна, гибискуса и мелиссы.
    2. «Вечерняя сказка». Один из лучших травяных чаев для детей. Изготовлен в РФ. В его составе находятся плоды аниса, фенхель, лаванда и перечная мята. Родители отзываются о нем очень хорошо. Поить им ребенка следует только раз в день – перед отходом ко сну.

    Если нужно привести нервы в порядок и улучшить качество ночного отдыха, успокаивающий чай – как раз то, что нужно. Сочетание нескольких трав, обладающих седативным эффектом, поможет, наконец, избавиться от бессонницы и проблем с засыпанием. К тому же, такие чаи полезны для здоровья в целом.

    Напитки из целебных трав рекомендуется употреблять и тем, кто не жалуется на сон. Они хорошо успокаивают нервы после напряженного дня на работе. А также помогают крепко спать, что немаловажно для качественного восстановления сил и повышения продуктивности труда.

    Травяные чаи – безопасный метод борьбы с бессонницей. Их несложно готовить самостоятельно, руководствуясь собственными вкусовыми предпочтениями. Все необходимое для приготовления можно приобрести в любой аптеке.

    Привычный нам черный и зеленый чай детям до 2–3 лет давать нельзя, а до 7 лет можно лишь в небольших количествах. Почему?

    В обычном чае содержатся дубильные вещества, теин (вид кофеина), природные кислоты, которые на неокрепший детский организм оказывают негативное влияние: возбуждают нервную систему, замедляют всасывание витаминов и минералов, крайне важных для гармоничного развития. Поэтому педиатры рекомендуют выбирать специальный детский травяной чай.

    Конечно, можно сделать чай из аптечных трав, особенно если там один компонент, например, ромашка или шиповник, но все-таки удобнее и даже безопаснее использовать готовый детский травяной чай. На это есть 3 весомые причины.

    Четкая дозировка

    Производители учитывают рекомендации специалистов по детскому питанию и развитию, на их основе составляют смеси с определенной сочетаемостью ингредиентов, используют только те из них, которые разрешены детям.

    Экологическая безопасность

    Компоненты чая выращены и собраны в экологически чистых районах, не причинят вреда. В составе детских чаев нет ароматизаторов, добавок, красителей, которые могли бы вызвать аллергические реакции и спровоцировать проблемы со здоровьем.

    Готовые смеси для разных случаев

    Для разных случаев подойдут разные травы. Например, фенхель помогает справиться с коликами, нормализует пищеварение, а ромашка облегчит состояние при простудных и воспалительных заболеваниях. Специалисты уже собрали все самое необходимое в смесях, и вам не придется штудировать сотни страниц специальной литературы о вреде и пользе каждого растения. Останется выбрать среди всего ассортимента подходящий детский чай и давать его в рекомендованных количествах.

    Чаще всего чай для детей решают купить, чтобы:

    укрепить иммунитет;

    успокоить ребенка и нормализовать сон;

    улучшить работу желудочно-кишечного тракта;

    помочь справиться с инфекционными заболеваниями;

    восполнить недостаток витаминов в межсезонье и после болезней.

    Выпускают как однокомпонентные чаи, так и травяные смеси для детского питания. Приводим самые популярные растения, которые встречаются в составе детского чая.

    Фенхель помогает унять колики, уменьшает газообразование и вздутие.

    Ромашка обладает успокоительными и противовоспалительными свойствами, положительно влияет на пищеварение.

    Мята успокаивающе действует на нервную систему и на органы ЖКТ.

    Шиповник богат витаминами и минералами, повышает защитные силы организма, оказывает общеукрепляющее действие.

    Чабрец обладают бронхорасширяющим и отхаркивающим действием, поэтому помогает справляться с кашлем.

    А смеси из трав позволяют совместить полезные свойства для более эффективного, но в то же время мягкого комплексного воздействия на организм.

    Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата. Прежде чем вводить детский чай в рацион, необходимо проконсультироваться с врачом.

    источник