Меню Рубрики

Персен перед экзаменом

Волнение родителей, абитуриентов, студентов и учеников перед экзаменами приводит нервную систему в состояние полной боевой готовности или вызывает ее истощение. Под влиянием всех волнений и переживаний многие пытаются избавиться от этих состояний при помощи седативных средств. На некоторое время желанное успокоение наступает, но оно является кажущимся, ведь, как только действие успокоительных препаратов прекращается, гармония с окружающим миром вновь исчезает.

В этой статье вы сможете узнать, как избавиться от стресса перед экзаменами или другими ответственными мероприятиями. Эти знания помогут вам быть сосредоточенными и уверенными в себе и достигнуть желаемого результата.

Перед экзаменом или важным событием нервная система должна быть не только спокойной, но и сконцентрированной в достаточной мере. Прием седативных приводит к торможению многих реакций, и человек может принимать неверные решения. Именно поэтому такие средства не являются верным решением, а подготовка к экзамену должна быть комплексной и поэтапной.

В европейских странах и США прием транквилизаторов и успокоительных средств уже долгие годы считается модным. Многие люди публичных профессий длительное время принимали эти препараты, и это приводило их к необходимости обращения в психиатрическую клинику. Сейчас и у нас использование этих средств стало популярным и прочно вошло в жизнь многих людей.

Эти препараты способны не только устранять последствия стресса, но и нормализовать сон, который часто ухудшается от волнения. Прием транквилизаторов успокаивает человека и дает ему ощущение успешности. После длительного приема эти ощущения проходят, но могут вызывать зависимость. Именно поэтому родителям проходящих обучение следует обязательно предостерегать своих детей от приема таких препаратов. В норме каждый человек должен пройти через эти трудности, находясь в здравом уме и трезвой памяти. Во время такого нервного напряжения тренируются защитные реакции, способствующие укреплению толерантности к нервным нагрузкам в будущем.

Самый лучший способ подготовиться к экзаменам без стресса заключается в систематизированном и тщательном изучении материала предмета. Для этого ребенок может воспользоваться специальной литературой, заручиться помощью родителей или услугами репетиторов.

При изучении материала необходимо позаботиться о правильной организации режима дня. Ребенок должен бывать на свежем воздухе, отдыхать, регулярно и правильно питаться, уделять время изучению необходимого материала. Для полноценного отдыха от учебы можно заниматься хобби, общаться со своими единомышленниками или с родителями.

При составлении меню необходимо учитывать тот факт, что при интенсивном изучении и запоминании материала головной мозг и вся нервная система испытывает повышенную нагрузку. Для ее поддержки в рацион должны включаться следующие, содержащиеся в продуктах, вещества, витамины и микроэлементы:

  • глюкоза – содержится в меде, свежих ягодах и фруктах, инжире, кураге, изюме и др.;
  • кальций – содержится в молочных продуктах, яичных желтках, кунжутном семени, грибах, миндале, грецких орехах и др.;
  • железо – содержится в зеленых яблоках, бобовых, печени, петрушке, кровяной колбасе, мясе кролика и др.;
  • витамин С – находится в цитрусовых, болгарском перце, черной смородине, облепихе, айве и др.;
  • витамины группы В – содержатся в субпродуктах, мясе, фасоли, яичных желтках, кукурузе и др.;
  • лецитин – содержится с яйцах, мясе птиц, печени, сое, молоке, цельных злаках, арахисе и др.;
  • магний – содержится в какао, сое, гречке, овсяной крупе, горохе, орехах (грецких и лесных), миндале, шиповнике, пшеничном хлебе и др.;
  • омега-кислоты – содержатся в жирных видах рыбы, оливковом, подсолнечном, льняном и других маслах.

Наиболее полезными для работы головного мозга считаются такие продукты:

  • грецкие орехи;
  • молоко и йогурт;
  • нежирная говядина;
  • цельнозерновые крупы;
  • куриные яйца;
  • морковь;
  • черника;
  • морская капуста;
  • шпинат;
  • жирные сорта рыбы;
  • курятина;
  • морская капуста;
  • авокадо;
  • темный шоколад.

Такая предварительная и систематизированная подготовка к экзаменам избавит вас от стресса и позволит сосредоточиться на решении поставленных задач для их более успешного решения.

Для избавления от стресса можно воспользоваться рядом специально подготовленных методик по аутотренингу. В этой статье вы сможете ознакомиться с одной из них.

  1. При сильном волнении именно эмоциональные переживания выходят на первый план. Для избавления от них следует заняться какой-то мыслительной деятельностью, и эмоции придут в нужное русло.
  2. Для расслабления можно воспользоваться специальной музыкой. Ее подбор должен быть индивидуальным. Это может быть шум морских волн, пение птиц, звуки леса, крики дельфинов, спокойная инструментальная композиция или др.
  3. Позитивный настрой. Перед началом экзамена следует настроиться на положительный лад и думать об успешной его сдаче.
  4. Достаточная физическая нагрузка. Постоянная умственная деятельность способствует притуплению мыслительных способностей. Для снижения утомления следует чередовать умственную деятельность с физической. Бег, гимнастика, занятия плаванием, прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде – все эти занятия помогут снизить стрессовое влияние будущего экзамена на головной мозг.
  5. Творческая деятельность. Занятия любимым делом поможет снизить эмоциональные переживания и начать мыслить позитивно. Такая деятельность снимет эмоциональное напряжение и поможет настроить головной мозг на умственную работу.
  6. Помощь близким и друзьям. Такая деятельность поможет отвлечься от переживаний и плодотворно работать.
  7. Водные процедуры: принять ванну или душ. Водные процедуры помогут избавиться от напряжения и избавиться от переживаний. В воду для принятия ванны можно добавлять морскую соль, магнезию или успокоительные травы.
  8. Беседы с родственниками или психологом. Разговор поможет избавиться от предстоящих переживаний и даст настрой на позитивный лад.
  9. Посещение музеев и выставок. Созерцание прекрасного помогает отвлечься от эмоционального напряжения и настроиться на умственную деятельность. Этот способ расслабления подходит не всем, т. к. иногда посещение таких мест может вызывать перевозбуждение нервной системы.

Если все методики по подготовке к экзаменам оказались неэффективными, то избавиться от стресса можно при помощи приема препаратов на основе трав или химических веществ. Такие успокоительные средства должны назначаться врачом, т. к. при их подборе должны учитываться не только личностные качества и сила стресса, но и те заболевания, которые есть в анамнезе.

В состав седативных препаратов на основе лекарственных трав входят такие компоненты:

  • корень валерианы;
  • мелисса;
  • пион;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • мята перечная;
  • зверобой;
  • пассифлора и др.

Они продаются в аптеках без рецепта. Находящиеся в них компоненты не вызывают привыкания и оказывают общеукрепляющее действие на нервную систему.

Для устранения стрессовых реакций могут использоваться такие препараты на основе лекарственных трав:

  • Фитосед;
  • Деприм;
  • Настойка пиона;
  • Настойка пустырника;
  • Настойка или таблетки валерианы;
  • Алвоген Релакс;
  • Персен;
  • Ново-пассит;
  • Дормиплант и др.

В состав седативных препаратов на основе веществ могут входить такие действующие компоненты:

  • бромид калия;
  • бромкамфора;
  • фенибут;
  • фабомотизол гидрохлорид;
  • фенобарбитал;
  • барбитал натрия и др.

Эти компоненты не только позволяют устранять последствия стресса, но и могут использоваться для устранения осложнений длительных волнений и переживаний.

Для устранения стрессовых реакций могут использоваться такие препараты на основе химических компонентов:

  • Валоседан;
  • Валокардин;
  • Нервофлукс;
  • Адонис бром;
  • Бромкамфора;
  • Афобазол;
  • Тенотен и др.

В состав гомеопатических успокоительных препаратов может входить разное количество компонентов. Их подбор, дозировка, начало и длительность приема должны определяться опытным врачом индивидуально для каждого.

В аптеках или специализированных гомеопатических точках продажи можно приобрети следующие средства:

  • Гепариум;
  • Нервохель;
  • Невросед;
  • Нотта;
  • Авена комп;
  • Валерианхель и др.

Успокоительные средства оказывают следующие действия на нервную систему:

  • усиливают торможение в нервной системе, уменьшая ее возбуждение;
  • устраняют раздражительность, склонность к слезам или скандалам, агрессивности, склочности;
  • помогают нормализовать сон, устраняют чувствительность к внешним и внутренним раздражителям.

При решении воспользоваться успокоительными препаратами обязательно следует согласовывать возможность их приема с врачом, т. к. они могут быть несовместимы с другими препаратами.

Прием седативных средств перед экзаменами не должен становиться нормой, т. к. заглушенные стрессовые реакции могут через определенный промежуток времени проявить себя более глубокими проблемами: неврозом, истерикой, нарушениями сна и др. Именно поэтому их нужно применять только при крайней необходимости.

Для устранения стрессовых реакций при подготовке к экзаменам родителям ребенка или студентам следует обратиться к терапевту или неврологу. После оценки состояния нервной системы и анамнеза врач порекомендует методику для ее расслабления или назначит прием того или иного успокоительного средства.

источник

Волновалась даже на внутреннем экзамене,всё тело дрожит,ничего не могу с тобой поделать. Боюсь что успокоительное притупит реакцию

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дети и взрослые. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тогда только коньячок.Снимает стресс,придает наглость.

Как же вы по городу собираетесь ездить? После экзамена.

Как же вы по городу собираетесь ездить? После экзамена.

я валерьянку пила, перед эстакадой. первый раз завалила, потому что коленки тряслись. жесть))))) щас вспоминаю и ржу над собой. за рулем гоняю. нормально все..просто экзамен -это всегда стресс..лучше выпить что нить успокоительное и вообще не гнать. ерунда все это!

Смотря как на вас успокоительное действует. Кто-то спать хочет, кто-то, как пьяный, кто-то сильно заторможенный. Так что, если вы успокоительное никогда не пили, то лучше перед экзаменом не пить.

Волновалась даже на внутреннем экзамене,всё тело дрожит,ничего не могу с тобой поделать. Боюсь что успокоительное притупит реакцию

выпей водки и можешь больше в гаи за правами не приходить и не волноваться

Смотря как на вас успокоительное действует. Кто-то спать хочет, кто-то, как пьяный, кто-то сильно заторможенный..

Тогда только коньячок.Снимает стресс,придает наглость.

вот этому совету точно не стоит следовать, стресс может и снимет, но также снимет и все шансы на успешную сдачу экзамена! зачем рисковать, когда можно уже проверенные препараты принять? Я сама и подруга ново-пассит применяли, таблетки на травах. и спокойны были обе и в сон не клонило, а тут с алкоголем это русская рулетка кому-то и рюмки станет достаточно для невменяемого состояния!

Главное настроиться, сконцентрироваться и верить в успех! Так во всём)) Хотя я всё же пила еще глицин форте перед экзаменом на вождение, ибо нервы тогда на пределе были, ничего не могла с этим поделать..)

Лучше всего от сильного стресса и волнения помогает фенибут. Я использовала какую-то американскую фирму, не помню точно. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично успокаивает при неврозе и панике. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Сонливости и седативного эффекта нет. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Принимать можно водителям. Продается без рецепта в спортивном питании.

Я Лазея несколько дней подряд принимала. Хоть выспалась перед экзаменом, не было ни тревоги, не волнения.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

«Весна, пора любви» у выпускников школ и лицеев ассоциируется с менее приятными, но очень важными заботами. Уже десять лет подряд Последний звонок для учащихся 11-х классов означает одно: впереди сдача Единых государственных экзаменов (ЕГЭ), которые у большинства подростков связаны с нервным напряжением. Рассказываем, как помочь школьникам пережить стресс «выпускных».

Фото: Портал мэра и правительства Москвы

Вот уже 10 лет как ЕГЭ стал обязательным для всех выпускников 11-х классов школ и лицеев в России. И в 2019 году в основной период на свой первый экзамен по географии или литературе ученики отправятся 27 июня. ЕГЭ-2019 закончится 1 июля, участвовать в основном периоде сдачи госэкзамена будут 750 тысяч выпускников в 5,5 тысячи пунктах сдачи по всей России, 352 из которых организуют на дому.

Для большинства выпускников период сдачи ЕГЭ напрямую связан со стрессом. О важности госэкзаменов постоянно напоминают учителя, дома им вторят родители выпускников – атмосфера напряженная. К тому же, сами ученики осознают: если по результатам ЕГЭ баллов не хватит для поступления в вуз, вторую попытку придется ждать целый год. А мальчиков, которые достигли совершеннолетия и никуда не поступили, ожидает армия.

Кроме того, накануне экзаменов нагрузки на выпускников увеличиваются в разы: подростки стараются что-то доучить, повторить, наверстать упущенное, что в большинстве случаев не способствует покою, а, наоборот, нервирует еще больше.

Читайте также:  Ци клим крем для лица ботоэффект

«Есть еще один фактор: ускоряющиеся темпы жизни повышают эмоциональную восприимчивость подростков, – рассказал Москве 24 психолог Павел Жавнеров. – Жизнь идет очень стремительно, поэтому у них больше эмоциональных потрясений на единицу времени, чем было раньше у подростков». Такая ситуация увеличивает нагрузку на нервную систему еще детей, которым предстоит по всеобщим заверениям «сделать очень важный шаг».

А в некоторых случаях напряжение может переходить в панику. «Причиной является страх», – пояснил Жавнеров и добавил, что боятся дети по сути не самого госэкзамена, а его последствий.

«Чаще всего школьные неврозы связаны именно с сильным напряжением и страхом гнева родителей», – добавила в беседе с Москвой 24 детский психолог Светлана Клюева. Как следствие – неспокойное состояние ребенка может влиять и на его производительность, и на память, и даже на здоровье.

Фото: Портал мэра и правительства Москвы

Нервы перед экзаменами – ситуация распространенная. Поэтому некоторые родители перед тем, как отправить ребенка на «большое дело», дают ему успокоительные, чего медики делать настоятельно не рекомендуют.

«Принимать лекарства, даже такие вроде бы безобидные, как валерьянка, без советов врача не стоит не только перед экзаменом, но и в других ситуациях. Вы не знаете, как этот препарат подействует на ваш организм», – заявил заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации Клинической психиатрической больницы имени Алексеева столичного департамента здравоохранения Никита Чернов.

В худшем случае – ребенок может в прямом смысле заболеть физически. «Аллергическая реакция на такие препараты у детей встречается очень часто», – рассказала Москве 24 врач-терапевт Ирина Ярцева и добавила, что «в основном все эти травяные настойки – спиртосодержащие, их нельзя давать детям – тем более перед экзаменами».

Кроме того, врач отметила, что чаще всего пользы от успокоительных лекарств в таких случаях мало.

Говоря о более серьезных препаратах, эксперт отметила, что давать их здоровым детям не рекомендуется в принципе. Тем более что получить их без рецепта не получится. «И как раз от них ребенок действительно становится сонливым и заторможенным и не может нормально работать», – добавила собеседница Москвы 24.

Если родители все же уверены, что их ребенку нужна медикаментозная помощь, эксперты советуют перед приемом даже самых безобидных настоек посоветоваться со специалистами.

Фото: Портал мэра и правительства Москвы

Стоит отметить, что к ЕГЭ выпускники и их родители готовятся не один день. Делают выбор в пользу определенного набора дисциплин, нанимают репетиторов, записываются на курсы дополнительного образования. Но психологи советуют не забывать и о моральной подготовке. В ней также должны принимать активное участие как школьники, так и взрослые.

«В первую очередь родители должны начать с себя, – уверен психолог Жавнеров. – Только своим примером они смогут показать правильное отношение к миру, правильное мировоззрение». Если ребенок видит, что его отец и мать серьезно, но спокойно смотрят на перспективу сдачи экзамена, – он сам никогда не будет делать из мухи слона.

Родителям также стоит донести до школьника, что бояться госэкзаменов не следует. «Они должны объяснить: даже если ребенок не сдаст на те баллы, на которые рассчитывает, это не значит, что жизнь закончится», – отметила Клюева.

Поэтому взрослые должны также убедить ребенка, что в случае неудовлетворительных результатов они в нем не разочаруются и не перестанут его любить.

Эксперты также отмечают, что на эмоциональное состояние подростка не в последнюю очередь влияет его физическое здоровье. «Ребенок должен четко соблюдать режим сна, а также сбалансированно питаться – всегда, особенно – перед экзаменами», – советует Клюева.

Фото: Портал мэра и правительства Москвы

Большинство учеников в последние дни, минуты и секунды пытаются сидеть над учебниками и конспектами. «Начать отдыхать от зубрежки нужно как минимум за сутки», – советует Клюева. Она отметила, что информация, полученная в панике, просто не усваивается. «Здесь также важна работа родителей: поговорите с ребенком не о том, что еще он успеет выучить за оставшиеся часы, а о том, как он может использовать те знания, которые у него уже есть», – добавила собеседница портала.

Для большего успокоения психолог также посоветовал работать стратегически. Родителям и выпускникам необходимо всем вместе расписать всевозможные варианты исхода – от худшего, когда экзамены могут быть провалены, до лучшего – когда ребенок сдает их на максимальные баллы. Для каждой ситуации нужно совместно проработать и пути решения проблем, если таковые будут.

Несмотря на всю подготовку, и моральную, и образовательную, задания на экзамене могут застать ребенка врасплох. Но попытка у него одна, и на нее дается всего несколько часов – паниковать некогда. Прийти в себя уже во время экзамена могут помочь несколько методов.

  • Заняться дыхательной гимнастикой
  • Сменить положение тела за столом или пройтись – в туалет или выпить воды
  • Ответить на те вопросы, которые точно не представляют сложности, – потом это придаст уверенности для решения остальных задач

В случае большого нервного напряжения во время ЕГЭ, несколько этих методик могут помочь справиться с паникой. Однако эксперты советуют все-таки сделать упор на долговременную подготовку. «Правильное дыхание, конечно, может помочь. Однако во время стресса мало кто думает о том, что с напряжением надо бороться», – заявила Клюева и добавила, что такие методики также требуют тренировок и постоянной практики – чтобы обращение к ним довести до автоматизма.

Поэтому самое главное – помочь ребенку заранее побороть страх перед «ужасным» ЕГЭ. Эксперты отмечают, что школьник должен всегда понимать – вне зависимости от результатов родители все равно всегда будут его любить и жизнь не определяется только баллами по ЕГЭ.

источник

Специально для «Летидора» статью подготовил наш постоянный эксперт Сергей Анатольевич Горин, психиатр, психотерапевт, автор одиннадцати монографий по манипуляции сознанием, рекламе, гипнозу и НЛП, создатель русскоязычной модели эриксоновского гипноза. По мнению коллег, Горин — живой классик русского нейролингвистического программирования.

Неважно, как выпускник будет приводить в порядок нервы перед испытаниями. Важно, чтобы он делал это без лекарств.

Студенты и абитуриенты рекомендуют друг другу какие-то фантастические препараты, которые якобы делают память просто безразмерной, а процесс сдачи экзамена — наилегчайшим. Но рекомендации — это полбеды, а беда в том, что суеверные студенты начинают эти лекарства есть горстями.

Разъясняем. Так называемые ноотропные (они же метаболические) средства в природе и аптеках действительно существуют. Они и вправду улучшают функционирование головного мозга, поскольку улучшают обмен веществ в нервных клетках. Но есть два больших «но»!

Во-первых, эффективнее всего ноотропы проявляют себя не на здоровом мозге, а на больном.

Но если больной после тяжелых травм мозга, энцефалитов, менингитов, токсических поражений нервной системы начнет принимать ноотропные лекарства, он не будет похож на человека, неспособного посчитать пальцы на руке и запомнить, что он только что съел на завтрак. С ним можно будет вполне творчески общаться, если, конечно, до болезни или травмы он был к этому способен.

Во-вторых, эффект ноотропов проявляется через сравнительно долгое время регулярного приема — хотя бы через месяц (обычно их назначают курсами по три-четыре месяца).

Поэтому решив принимать ноотропы за три дня до экзамена, вы точно опоздали. Не тратьте деньги и пожалейте свой организм!

«Я слишком волнуюсь!», «Ой, какая вялость!» — все это строго индивидуальные опасения.

Кто-то более всего боится своего волнения на экзамене: «Я так волнуюсь, что не смогу ничего вспомнить! Но моя бабушка принимает успокоительное от нервов, я тоже его попробую!»

Кто-то считает, что перед экзаменом надо взбодриться, насколько это вообще возможно: «Ой, я хожу как сонная муха, надо выпить очень-очень-очень много крепкого кофе».

Что происходит, когда на стрессовую ситуацию экзамена накладывается действие лекарств?

Все становится неважным на фоне глубокого спокойствия: «Ну не сдам — подумаешь, мир не рухнет!»

Прием стимуляторов делает вас более активным, но и более суетливым. Стимуляторы хороши для физической работы — носилки потаскать, марафон пробежать.

• искажения чувства времени.

Вы выпили крепкого кофе, вам хорошо и весело — ой, уже час прошел, а вы и не заметили! К ответу вы не готовы, но это безумно смешно, надо пошутить перед экзаменатором! Правда, он почему-то не засмеялся…

Выпейте обычную чашечку кофе или чая, если вы привыкли к ним по утрам — будете привычно бодрым.

В общем, не экспериментируйте, это неудачное поле для опытов.

Теперь давайте разберемся в том, как на самом деле проходит экзамен.

«Навозну кучу разрывая, петух нашел жемчужное зерно». Сам того не подозревая, дедушка Крылов иносказательно описал стратегию работы экзаменатора, перед которым стоит примерно та же задача: увидеть блеск знаний в серой массе экзаменуемых им лентяев и недорослей.

Чтобы найти жемчужное зерно в навозной куче, существует два основных подхода:

можно тщательно и бережно разгребать навоз в ожидании внезапного блеска в руке;

можно отбрасывать навоз, пока вдруг само не блеснет что-то стоящее, и отбрасывать все, что не является жемчугом.

Как думаете, к чему более склонен экзаменатор, перед которым до вас уже прошла сотня лиц?

Здесь нет однозначного ответа, причем от настроения экзаменатора зависит не так уж много. Гораздо больше влияет на склонность экзаменатора общий контекст: это экзамен выпускной или приемный?

Если выпускной, вам повезло — строгий судья ваших знаний нацелен на поиск блеска. Он тоже человек, он тоже понимает, что если на учебу было принято сто человек, то надо выпустить с аттестатом/дипломом сто одного — иначе кто-то скажет, что весь педагогический коллектив плохо работал!

источник

Персен — инструкция, применение, показания, противопоказания, действие, побочные эффекты, аналоги, дозировка, состав

Физиологически активные компоненты извлекают из лекарственного сырья этанолом (50-70 %), затем очищают от спирта и высушивают. В Персене содержатся спиртовые вытяжки из трех растений. Рассмотрим, сколько каждого компонента входит в 1 таблетку:

  1. Экстракт валерианы – 50 мг.
  2. Экстракт мелиссы лекарственной – 25 мг.
  3. Экстракт мяты перечной – 25 мг.

Активные компоненты в составе

Рассмотрим действие каждого ингредиента подробнее:

Валериана. Листья и корневища содержат алкалоиды, эфирное масло, обладающее специфическим запахом, органические кислоты. Составные части экстракта растения обладают успокаивающим действием, усиливают действие снотворных средств.
Таблетки облегчают и ускоряют засыпание, сон делают более глубоким и спокойным

Еще одно важное свойство — отсутствие сонливости в дневное время. Как быстро действует средство, зависит от возраста и состояния здоровья человека.

Это растение в народе еще называют «лимонной мятой». Листья мелиссы содержат терпены и терпеноиды, аскорбиновую кислоту, макро- и микроэлементы (калий, кальций, сера, магний, цинк, железо). Мелисса — природный спазмолитик, обладает свойствами адаптогена, способствует стрессоустойчивости организма.

Лимонная мята очень полезна при неврозах и заболеваниях сердца. Экстракт травы в составе фитосредства помогает при вегетососудистой дистонии справиться с тревожностью и страхом. Описание физиологического действия мелиссы:
успокаивает нервную систему;
снимает спазмы и судороги;
уменьшает сердцебиение,
стимулирует пищеварение;
помогает при анемии;
улучшает сон.

Перечная мята. Главный компонент эфирного масла растения — ментол. В листьях содержатся каротины, рутин, аскорбиновая кислота, флавоны, глюкоза, фитостерин, дубящие и смолистые вещества, микроэлементы. Экстракт растения усиливает спазмолитические и успокоительные свойства двух других компонентов препарата Персен.

Вспомогательные компоненты таблеток Персен имеют натуральное и синтетическое происхождение, так, в состав включены моногидрат лактозы, кукурузный крахмал, тальк, целлюлоза, повидон, сахар, глицерин и другие ингредиенты.

Лекарство назначается при нервных расстройствах, повышенной тревожности — ситуативной или беспричинной, в случае бессонницы. Персен рекомендуют раздражительным людям, поскольку он оказывает щадящее успокаивающее действие.

Его разумно употреблять в стрессовых ситуациях — перед экзаменами, во время тяжелых жизненных ситуаций, лицам, страдающим от бессонницы.

При оральном приеме лекарство действует следующим образом:

  1. Оказывает спазмолитическое действие — избавляет от «комка в горле» и других неприятных ощущений, сопутствующих стрессовым ситуациям;
  2. Расслабляет, отвлекает от тревожных мыслей;
  3. Способствует легкому засыпанию — это свойство характерно для препарата Персен ночь, его не рекомендуется принимать днем, чтобы не вызывать сонливости.

Фитокомплекс Персена борется с неприятными ощущениями достаточно быстро.

Ответ на вопрос, через сколько времени начинает действовать Персен неоднозначен, зависит от особенностей нервной системы — может пройти от пятнадцати до сорока минут, прежде чем будет оказан максимальный эффект.

Капсулы нельзя применять, если наблюдается гиперчувствительность к действующим и дополнительным компонентам медикамента. Противопоказанием к использованию служит недостаток и непереносимость лактазы. Запретом к употреблению препарата является глюкозо-галактозная мальабсорбция и диагноз артериальная гипотензия.

Капсулы не назначают при желчекаменной патологии и холангите, а также при прочих болезнях желчевыводящих путей. Препарат не применяют при беременности и лактации

Не прописывают его детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста.С осторожностью пить драже должны лица, имеющие

Таблетки представляют собой комплекс растительных экстрактов. Препарат включен в состав нескольких фармацевтических групп. Считается седативным фитосредством. Помогает при ВСД, легких нарушениях сна, психо-вегетативных расстройствах различной природы. Используется в ситуациях, вызванных усталостью и стрессом.

Читайте также:  Ци клим крем антивозрастной

Итак, Персен можно отнести к следующим лекарственным группам:

  1. Седативные средства на основе лекарственных растений. Такие препараты содержат алкалоиды, гликозиды, эфирные масла. Они усиливают лечебный эффект анальгетиков и спазмолитиков.
  2. Снотворные.
  3. Анксиолитики — препараты, уменьшающие либо полностью устраняющие тревожные чувства, страх, беспокойство.

В характеристике препаратов этих групп содержится описание влияния средств на работу центральной нервной системы. Они подавляют возбуждение, стимулируют процессы торможения. Растительные компоненты таблеток обладают умеренным успокаивающим эффектом. Средство ускоряет засыпание и обеспечивает естественный сон без нарушения его течения.

Фитосредство Персен — круглые покрытые оболочкой таблетки коричневого цвета. Иногда описывают их как капсулы или драже, которые тоже являются твердыми лекарственными формами. В одной упаковке находится два или четыре ПВХ/алюминиевых блистера, по 10 таблеток в каждом. Компания-производитель фитопрепарата — «Сандоз» (Словения).

Способ применения препарата пероральный. Принимают таблетки до, во время или после еды, запивая водой. Дозировки средства отличаются в зависимости от возраста пациента и от степени присутствующего расстройства и рассчитываются следующим образом:

  1. Взрослым пациентам и подросткам старше 12 лет можно употреблять по 1-3 таблетки трижды в сутки. Лечение средством необходимо при психическом напряжении, в стрессовых ситуациях, повышенной тревожности, при ВСД.
  2. Тем же категориям пациентов достаточно принять 3 таблетки за 30-60 минут до отхода ко сну при бессоннице и проблемах с засыпанием, а также при тревожном сне.
  3. Максимальная доза для взрослых пациентов составляет не более 12 таблеток в сутки.

Если состояние здоровья не улучшается, нет позитивных сдвигов, то нужно проконсультироваться с неврологом.

Персен и Персен форте предназначены для лечения повышенной тревожности и беспокойства, расстройств сна. Можно принимать в тех состояниях, при которых нежелательно использовать более сильные седативные лекарства.

  • нервное возбуждение;
  • психологический стресс;
  • вегетососудистая дистония;
  • раздражительность;
  • бессонница.

Важным аспектом является то, что при длительно курсовом лечении фитосредством Персен признаки зависимости не возникают. Этим свойством обусловлено то, что средство можно употреблять для ослабления эмоционального напряжения в период эмоциональных перегрузок, например при экзаменах

Обычно препарат действует мягко, а его прием не вызывают проблем с вниманием и запоминанием

Фитосредство можно пить при ВСД. Действие таблеток благоприятно для самочувствия больного. Препарат помогает избавиться от большинства проявлений ВСД, таких как спазмы, сердцебиение, боль за грудиной, тошнота. Тем, у кого диагностирована вегетососудистая дистония, следует соблюдать общие рекомендованные дозировки и способы приема.

Прежде, чем принимать фитосредство или любой другой препарат, следует уточнить, на какие ингредиенты организм может реагировать необычно. В состав Персена входят экстракты корня валерианы, листьев мелиссы и мяты. Чаще всего аллергию вызывают эфирные масла, но не исключена реакция организма на другие ингредиенты.

Кроме гиперчувствительности к компонентам, он имеет другие противопоказания:

  • желчнокаменная болезнь, воспаление желчных протоков (холангит);
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • период беременности и лактации (грудного вскармливания);
  • нехватка ферментов, разлагающих сахара;
  • непереносимость лактозы, фруктозы;
  • артериальная гипертензия.

Также необходимо придерживаться таких мер предосторожности:

Следует с осторожностью принимать средства Персен и, особенно, Персен Форте пациентам, страдающим от изжоги.
Исследования о безопасности использования фитопрепарата для лечения детей, беременных и кормящих женщин не проводились. В качестве меры предосторожности таблетки не употребляют в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания малыша

Пациентам до 12 лет по ряду причин не рекомендуется принимать это средство.

Таблетки «Персен ночной» относятся к натуральным антидепрессантам. Оказывают мощное седативное действие. Могут применяться при бессоннице, переутомлении психического и эмоционального характера. Прекрасно снимают напряжение.

Корень валерианы в составе препарата обладает седативным свойством. Снижает возбудимость центральной нервной системы. Оказывает нейрорегуляторное воздействие на сердце. Расширяет коронарные сердечные сосуды. Содержит эфирные масла, а также уксусную, муравьиную и масляные кислоты. В его состав входят дубильные вещества, смолы и другие не менее ценные компоненты.

Экстракт мелиссы, содержащейся в лекарстве «Персен ночной» (отзывы считают, что препарат имеет достаточно высокую цену и можно найти более приемлемый аналог), характеризуется спазмолитическими и седативными свойствами. Содержит полезные для организма человека эфирные масла, танины, гликозиды, монотерпеновые альдегиды, флавоноиды, розмариновую кислоту и другие вещества.

Перечная мята помогает устранить бессонницу, успокаивает. Может повышать аппетит у лиц, имеющих неврастению. Делает более сильным воздействие валерианы. Помимо этого, мята может выступать как слабое спазмолитическое средство. Обладает желчегонными и карминативными свойствами. Богата флавоноидами, ментоловыми эфирными маслами. Содержит фенольную и тритерпеновую кислоты.

Препарат имеет высокий и стабильный профиль безопасности. Все компоненты медикамента гармонично сбалансированы между собой. Действуют слаженно и помогают справиться с бессонницей. Стабилизирую сон, делают его более качественным и крепким. Быстро воздействуют на нервное напряжение и снимают стресс.

Персен доступен практически в каждой аптеке, но бывают ситуации, когда нужно подобрать аналогичное средство. Из-за непереносимости компонентов, отсутствия лекарства в продаже или по иным соображениям. К схожим по воздействию на организм относятся:

  • Ново-пассит.
    Успокаивает, оказывает седативный эффект. В составе набор экстрактов разных трав, натуральное лекарство. Стоимость в пределах 200-700 рублей.
  • Корвалол.
    Препарат с седативным и спазмолитическим эффектами, показанный при наличии неврозов с повышенной раздражительностью. Средняя цена по разным аптекам составляет 20-50 рублей.
  • Седалит
    . Нормотимик, приводящий в порядок психическое состояние, оказывающий седативный эффект. Прописывается при аффективных расстройствах, оказывает антиманиакальное воздействие. Стоимость по аптекам в пределах 90-150 рублей за упаковку.

Дешёвые аналоги Персена подобрать можно, самым подходящим вариантом будет Корвалол. Но при выборе медикаментов со схожим эффектом, нужно учитывать возможность индивидуальной непереносимости компонентов состава. Поэтому лучше предварительно проконсультироваться у врача.

  • неврозы – функциональные заболевания центральной нервной системы, которые сопровождаются беспокойством, бессонницей и снижением концентрации внимания;
  • вегетососудистая дистония – совокупность различных симптомов, включающих в себя нарушение функционирования внутренних органов на фоне расстройства их нервной регуляции;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • стрессы.

Также этот препарат эффективен в качестве профилактического средства при первых признаках психосоматических расстройств, проявляющихся при эмоциональном напряжении или отмене употребления сильнодействующих медикаментов.

При этом важно знать, что в некоторых случаях медики рекомендуют отказаться от приема этого лекарственного средства. К противопоказаниям к его употреблению относят следующие состояния:

  • повышенное артериальное давление;
  • детский возраст;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • индивидуальную непереносимость компонентов данного медикамента.

Средство Персен достаточно часто назначается ВСД-шникам, поскольку основными показаниями к использованию препарата являются:

  • повышенная нервная возбудимость;
  • расстройства сна ( бессонница, поверхностный сон, частые пробуждения);
  • нервозность, беспокойство, тревога без причин;
  • неврозы в легкой форме;
  • проявления неврастении.

Хотя бы с некоторыми из перечисленных проявлений, наверняка, знаком каждый ВСД-шник. Чтобы облегчить выраженность нежелательных проявлений, дистоники в большинстве случаев ищут именно растительный препарат. Пациенты отказываются принимать лекарства сильного действия из-за большого количества возможных побочных эффектов. О Персене чаще всего можно услышать лишь положительные отзывы. Пациенты с ВСД отмечают, что средство не вызывает головной боли или аллергических проявлений, борется с состоянием апатии, тахикардией, судорогами. Успокаивающее и спазмолитическое действие достигается благодаря имеющимся в составе средства экстрактов валерианы, мелиссы и мяты перечной. По отзывам, средство также не вызывает сонливости, что позволяет полноценно работать и водить транспортные средства

Тем не менее, осторожность в работе с механизмами соблюдать всё равно стоит, так как реакции не всегда одинаковы

Поскольку дистоники часто принимают одновременно несколько лекарственных средств, возможность приёма или дозировку Персена необходимо обсудить с лечащим врачом. При совместном использовании лекарства со снотворными препаратами, анальгетиками, а также с медикаментами, понижающими АД, возможно усиление действия на центральную нервную систему. Принимать Персен при ВСД беспрерывно можно не более восьми недель. Перед повторным курсом следует обязательно проконсультироваться с доктором.

При вегето-сосудистой дистонии нарушаются все механизмы работы тела человека. Пациент начинает страдать от болезней соматического характера, от неврологических нарушений, неправильной работы сердца, стресса и перенапряжения.

чувство усталости, апатии;
приступы тахикардии и аритмии;
головные боли;
приступы головокружения;
тошноту и рвоту;
раздражительность;
повышенную нервную возбудимость;
панические атаки;
стрессовые состояния;
синдром быстрой утомляемости;
постоянное психическое и физическое напряжение.

Самыми серьезными отклонениями при ВСД считаются нарушения работы сердца и сосудов. При длительном течении заболевания эти расстройства могут привести к инфаркту или остановке сердца.

При слабом течении заболевания наблюдаются только нарушения сна и постоянные изменения настроения пациента. Он может слишком злиться или страдать от приступов депрессии. Ночью человек обычно полон сил, а днем не может собраться и выполнить работу, поскольку чувствует перенапряжение и усталость.

Тем, кто принимает препарат Персен, важно знать его побочные действия. Их немного, но они есть

Неправы те, кто считает растительные средства полностью безвредными. При применении таблеток Персен могут наблюдаться аллергические реакции на основные и вспомогательные компоненты.

Побочные эффекты со стороны органов и систем:

В результате одновременного употребления таблеток Персен с другими седативными, гипотензивными, снотворными средствами происходит взаимное усиление действия. Пациентам следует быть осторожнее с теми лекарствами, которые влияют на функции ЦНС. Совместное использование седативных средств из различных групп не рекомендуется.

Во время приема таблеток Персен желательно не садиться за руль транспортного средства, избегать других ситуаций, требующих концентрации внимания. Нельзя смешивать препарат с алкогольными напитками.

Если принять дозу, превышающую рекомендованное количество, то возможно появление симптомов передозировки. Описаны случаи употребления 20 г корня валерианы: при этом возникают спазмы в животе, сонливость, боль в груди, головокружение, дрожание рук.

Неприятные симптомы исчезают в течение суток. К таким последствиям приводит употребление примерно 103 таблеток Персена. Данные о передозировке по другим действующим компонентам — мелиссе и мяте — отсутствуют.

Если пропущен очередной прием таблетки, то не следует в следующий раз удваивать дозу. Нужно соблюдать график, не изменять дозировки самостоятельно. Длительное лечение препаратом Персен допускается, однако не рекомендуется употреблять таблетки без перерыва более двух месяцев.

Прежде чем начинать принимать таблетки, следует разобраться и понять, как действует препарат Персен, от чего он помогает. Случается, что в процессе лечения, симптомы не исчезают, наоборот, состояние ухудшается. В этом случае необходимо отменить прием средства и обратиться к врачу за разъяснением, получить консультацию терапевта, невролога и кардиолога.

Аналоги препарата по составу в настоящее время не выпускаются. Фирма-производитель создала две вариации лекарства: Персен Форте и Кардио. В этих фитосредствах присутствуют те же компоненты, но в других концентрациях. Аналогом по лечебному действию на организм являются сироп Новопассит, таблетки Валидол.

Фитосредство Персен основано на растительных компонентах и благоприятно действует на нервную систему и сердце. Однако стоит помнить, что бесконтрольный прием препарата может привести к осложнениям. Поэтому перед приемом лекарства лучше проконсультироваться со специалистом.

Курс приема медикамента Персен при ВСД не должен превышать два месяца (беспрерывно). Если необходим повторный курс, перед его началом нужно проконсультироваться с врачом. Специалист подскажет, через какое время вновь начать прием Персена при ВСД и как скорректировать.

Дети не должны принимать препарат Персен при ВСД дольше, чем месяц без перерыва. Курс и у детей, и у взрослых можно продолжать минимум через две недели.

Видимый эффект от применения препарата проявляется через неделю использования, наибольший эффект – через 3-4 недели

При ВСД очень важно принимать дополнительные препараты, направленные на причину развития дистонии, иначе прием «Персена» не даст видимых результатов

Нередко врачи назначают Персен не в качестве самостоятельного препарата от тревожности, фобий, для снятия стресса, но в составе терапии антидепрессантами и препаратами, улучшающими мозговую деятельность. Часто назначают лекарство Афобазол и Персен одновременно.

Афобазол является сильным антидепрессантом, назначаемым при тяжелых формах тревожно-депрессивного синдрома, при обсессивно-компульсивном синдроме, при фобиях.

Мягкий травяной Персен дополняет действие Афобазола, благодаря чему не требуется увеличивать дозу более тяжелого лекарственного препарата.

Часто в таких случаях дополнительно назначают аминокислоты, улучшающие работу мозга. Поэтому подход Глицин или Персен — что лучше, считается неправильным, эти два средства должны приниматься одновременно. Глицин — это экстракт природных аминокислот, вырабатываемых в головном мозгу, он также дополняет противодепрессивную терапию.

Среди самых популярных аналогов этого лекарства — Новопассит, Тенотен. Они также основаны на применении фитокомплексов и природных компонентов, обладают схожим действием — успокаивают, снимают ощущение тревожности, спазм, вызванный вегетативной дисфункцией, улучшают сон.

Если вы выбираете — Персен или Новопассит, то учтите следующие моменты:

  1. Новопассит включает более восьми растительных компонентов. Риск, что у вас может возникнуть аллергия на один из них — гораздо выше;
  2. Цена приблизительно аналогична, но дозировка Персена ниже — особенно если речь идет о капсульной форме препарата, таким образом, можно сэкономить;
  3. Если сравнивать эффективность, то Новопассит оказывает более сильное действие, тогда как Персен работает мягче. Выбирая между этими двумя препаратами, ориентируйтесь на собственное состояние.

Еще одним аналогом Персена является лекарственное средство Тенотен. Последний представляет собой гомеопатическое средство, поэтому отличается практически полным отсутствием противопоказаний и побочных эффектов.

Однако, как и в случае с другими препаратами гомеопатии, действенность Тенотена не так научно доказана. Если вы решаете — Персен или Тенотен предпочесть, учитывайте, что эффективность фитокомплекса совершенно научно обоснована, тогда как любая гомеопатия и ее действие остается под вопросом. Некоторым помогает, другим — практически бесполезна.

Препаратов, в названиях которых фигурирует «Персен», несколько, это:

  • «Персен». Выпускается в форме таблеток, покрытых темно-коричневой оболочкой. Каждая пилюля содержит около 50 мг — экстракта корня валерианы, 25 мг — мелиссы и столько же перечной мяты.
  • «Персен форте». Производится в капсулах, которые имеют темно-коричневый цвет. В них содержатся мелкие спрессованные гранулы растений. Экстракта корня валерианы здесь больше в два раза -125 мг, а количество мелиссы и мяты по 25 мг. Препарат обладает выраженным успокаивающим свойством.
  • «Персен ночной». Производится в виде капсул. Содержит аналогичное количество действующих веществ, что и «Персен форте». Отличие состоит в дополнительных элементах, форме приема.
  • «Персен кардио». Не только успокаивает, но и улучшает функционирование сердечно-сосудистого аппарата. Его состав разительно отличается от предыдущих форм выпуска «Персена». Содержит экстракт пассифлоры и экстракт боярышника. Оказывает седативное и кардиотоническое воздействие на организм.
Читайте также:  Ци клим крем для лица инструкция по применению

Подобрать наиболее подходящий препарат из этого перечня поможет врач. Многих интересует, что выбрать — «Персен» и «Персен ночной»? В чем разница между этими лекарствами? Эти препараты отличаются между собой лишь количеством корня валерианы. В «Персене ночном» данного вещества в два раза больше. В свою очередь «Персен ночной» от «Персен форте» отличается показаниями и противопоказаниями к применению. Способом употребления препарата. Первый пьют только на ночь.

Средняя стоимость Персен (таблетки №40) в Москве составляет 400 рублей. Персен форте стоит 198 рублей за 10 капсул. Приобрести можно в аптеке без рецепта.

Рекомендуется хранить упаковку с препаратом в сухом, темном, прохладном месте, куда нет доступа детям. Срок годности средства обозначен на упаковке, после окончания этого периода таблетки нельзя принимать внутрь.

Одним из эффективнейших лекарственных средств, оказывающих спазмолитическое и седативное действие, является Персен.
Он представляет собой растительный препарат комбинированного типа, который можно использовать в минуты нервного перенапряжения, когда вы чувствуете необходимость привести свои мысли в порядок и быстро успокоиться.

Своими уникальными свойствами он обязан присутствующим в его составе компонентам: экстрактам сухой мелиссы, валерианы и мяты перечной. Тальк, крахмал, кремния диоксид коллоидный, кросповидон, лактоза и целлюлоза – вспомогательные ингредиенты этого лекарства. Выпускается оно в виде темно-коричневых таблеток круглой и двояковыпуклой формы.

Персен считается одним из самых безопасных лекарственных средств, направленных на борьбу с тревожностью, вегетососудистой дистонией, паническими атаками, бессонницей, стрессами

Однако меры предосторожности при использовании лекарства необходимо учитывать как при однократном применении, так и в ходе терапии

Не употреблять спиртные напитки. Персен и алкоголь- не такое опасное сочетание, как спиртное и химические антидепрессанты, но можно вызвать тошноту, рвоту, помутнение сознания;
Не применять детям младше трех лет

С осторожностью — при беременности, лактации, в каждом подобном случае необходима медицинская консультация профессионала;
Если Персен даетпобочные эффекты, необходимо скорректировать дозировку или заменить лекарство другим;
Учитывать, что препарат обладает седативным действием — не рекомендуется водить машину, работать в сфере деятельности, требующей быстроты реакции;
Передозировка Персеном вызывает боли в желудке, слабость, позывы к рвоте, головокружение. При появлении таких признаков — немедленно вызывать «скорую помощь», необходимо промывание желудка.

В этой медицинской статье можно ознакомиться с лекарственным препаратом Персен. Инструкция по применению пояснит, в каких случаях можно принимать капсулы или таблетки, от чего помогает лекарство, какие существуют показания к применению, противопоказания и побочные эффекты. В аннотации представлены формы выпуска препарата и его состав.

В статье врачи и потребители могут оставлять только реальные отзывы про Персен, из которых можно узнать помогло ли лекарство в терапии возбудимости, раздражительности и бессонницы у взрослых и детей, для чего его назначают еще. В инструкции перечислены аналоги Персена, цены препарата в аптеках, а также его использование при беременности.

источник

Успокоительные для ребёнка.

Самый лучший успокоеньчик перед экзаменом — это знания за симестр! Если знаешь — сдашь! Не знаешь/забыл, от передоза волнений — делай умное лицо — препод оценит, проверенно (главное лекции не просирать, светится во все поля вопросами и вообще быть любимым студентом, не отличником, но любимчиком).

Успокоительные перед экзаменом не нужны — это точно на 100 %. Лучшим вариантом будет препарат Мексидол. Для взрослых — 3 таблетки в день, последняя — не позже 17 часов. Это препарат для запоминания. Супер средство! Не только запомните весь материал, но и ночью выспитесь и со свежей головой на другой день запомните еще больше информации. А успокоительные будете пить, если сильно расстроитесь после четверки) — это, наверное, персен. А чтобы напрочь забыться — фенибут. Но не думаю, что придется пить успокоительные, мексидол поможет вам с пятеркой! Удачи на экзаменах!

Успокоительные перед экзаменом не нужны.Расскажу случай реальный.С дочерью училась девочка отличница,она так волновалась перед экзаменом,что перед экзаменом напилась успокоительных.которые у них были в аптечке дома.Это был ЕГЭ по русскому(тогда ЕГЭ сдавали первый год.все его боялись как огня),а на экзамене она просто не могла сообразить даже что и куда надо писать отмечать,была в полном неадеквате.Начала от этого просто плакать,не переставая,вызвали медиков и её просто с экзамена сняли.Потом она как то пересдавала этот экзамен,я уже не помню..10 лет прошло с того случая.

Я Вам настоятельно не рекомендую пользоваться советами доброжелателей из интернета в данном вопросе. Читаешь и волосы дыбом, честное слово! Чего только не советуют. Не нужны ребёнку перед экзаменом никакие успокоительные. От них будет только хуже, потому что даже самые безобидные типа валерьянки могут снижать концентрацию и внимание. Я уже не говорю о тех препаратах,упоминаемые в некоторых ответах, которые вообще не исследовались должным образом и могут давать какие угодно побочные эффекты. Настройте ребёнка морально на экзамен, поговорите с ним, будьте ласковы — и не надо никаких стимуляторов и успокоительных.

Сложный вопрос. Когда-то сама была студенткой и жутко нервничала перед экзаменами. Много чего препробовала и вот,что могу сказать. Препараты,которые не тормозят умственную деятельность есть,но они для меня были как водичка. Ну а те,что помогали,разумеется,тормозят мозг.

  • Глицин,афобазол,валерианка,валидол- для меня были как мертвому припарки. Я вот слушаю людей и просто не могу поверить,что они кому-то помогают!
  • Персен,новопассит -у меня от них кружилась голова,но они меня не успокаивали.
  • Травяные чаи и настои тоже облегчения не приносили.

Рассасывала таблетку феназепама,причем где-то за полчаса до экзамена — только так приходила в норму. Сонливости не было ни на грамм. Однако,советовать не стану — неизвестно,как другой организм на этот препарат отреагирует. Реакции у всех разные. Для меня феназепам был легким дневным успокаивающим,а вовсе не снотворным. Тем более,ребенка не нужно им травить. Единственное,Тенотен — хорошая штука. Во-первых,гомеопатическая. Во-вторых,каким-то образом помогает. Только принимать его нужно начать недели за две до начала экзаменов/сессии. По таблетке рассасывать 3 раза в день. Когда я училась — его ещё не было,так что тестировала его недавно. Результатом осталась довольна. Побочек никаких не было. Если ребенок школьного возраста,то есть Тенотен детский.

Если есть ещё до экзамена какое-то время, хотя бы день . посоветовала бы обратиться в гомеопатический центр с этим вопросом, или в гомеопатическую аптеку (или в отдел). Нужного действия препараты, конечно, есть — эффективные и безопасные, в том числе для ребёнка. Я, к примеру, у себя в аптечке один подобный всегда стараюсь иметь, на случай сильного, неконтролируемого стресса, паники . так и называется — «прояснение разума» (это, правда. не столько гомеопатический препарат, сколько индукционная программа). Лекарства могут быть и немецкие (фирмы «Хель»), и местные . В общем, выбор должен быть, и обширный. А если нет гомеопатической аптеки — комплекс витаминов группы В тогда, за несколько дней начать принимать (лучше, конечно, натуральный а если нет — то какой уж есть) — тоже полезно будет.

Самые сильные препараты это (Феназипан) и (Атаракс). От них будет клонить в сон и их на экзамен как и в моём случае при вождении авто не рекомендую.Они используются в основном от сильных срывах. Я всегда принимал таблетки (Валерианы) на травах или (Пустырник). Ещё говорят что хорошо помогает (Тенотен) и ко всему улучшает концентрацию мозга и улучшению памяти.Про современные препараты типа (Персен) или(Новопасит) ничего сказать не могу так как не пробовал их.А в заключении скажу что даже за успокоительными препаратами нужно обращаться к врачу и он точно знает какие препараты нужны ребёнку или взрослому в каких ситуациях и в каких дозах.

Все препараты, которые успокаивают, затормаживают мышление. Даже безобидные. Если выбирать из самых легких, я бы выбрала валериану, но перед экзаменом и для ребенка давать не стала бы. Побоялась бы даже дать на ночь. Я уже советовала глицин, но за несколько дней начать давать. Глицин можно на ночь, можно и днем, только смотрите дозировку. Кое-кто категорически против глицина. Витамины группы В стимулируют мозговую деятельность, не успокаивают. Можно за несколько дней до экзамена попробовать давать. Вот только некоторые комплексы с витаминами В нельзя детям до 14 лет- это надо узнавать какие именно.

Транквилизаторы и сильнодействующие препараты конечно же принимать нельзя, а вот травки валериану и пустырник попить можно, а так же хорошо помогает глицин, который улучшает метаболизм головного мозга и является регулятором обмена веществ, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Его можно купить без рецепта и назначения врача и дозировка расписана в инструкции. Главное, чтобы не было побочных эффектов, в том числе и сонливости. А так препарат работает.

На самом деле я столкнулась в свое время с такой проблемой: действительно сложно подобрать успокоительное, от которого не клонило бы сразу в сон. Чаще всего успокоительные — это просто снотворные. А наша староста, оказывается, не лыком шита. Она нашла нормальное успокоительное. Хорошо хоть поделилась.))) В итоге всей группой перед сдачей курсачей валосердин пили.) Некоторые преподы даже специально пытались нас вывести из себя -а мы как в танке! 🙂 Валосердин выпили и сидим себе спокойно.)

В прошлом году поступала в университет, очень нервная атмосфера дома была, мы всей семьей успокоительное принимали. Капала Валосердин по 15 капелек на полстакана воды. И на ночь, чтобы волнение спать не мешало, и перед экзаменами. Отлично убирает мондраж, мысли в порядок приводит, если за ночь выспался, то на экзамене точно не уснешь. Главное, чтобы знания в голове были, а от волнения избавит этот проверенный успокоительный препарат.

Добрый день! Буквально год назад сама была студенткой, и еще с тех пор знаю, что лучшим успокаивающим является волосердин. Дипломная работа хороша ударила по нервам, появился недосып. Пробовала разные успокоительные, некоторые из них вообще не помогали, от других спала по половине суток, а от третьих вообще ничего не понимала. Купила волосердин, и всем моим проблемам пришел конец. До сих пор держу его при себе.

Когда сдавала последние ГОСы и дело шло к дипломной работе, что я только не пробовала, чтобы не нервничать и не бояться. Многие препараты давали кратковременный эффект, некоторые меня очень отупляли. Спустя много проб и ошибок остановилась на препарате Валосердин. Эти капли прекрасно помогают справиться с приступами паники и страха. Мои экзамены и диплом прошли в стабильном спокойствии и без напряжений. Рекомендую для студентов во время сдачи важных экзаменов.

В свое время я пил Валосердин. Очень мягкий препарат. Отлично подойдёт в Вашей ситуации. У меня была повышенная тревожность, нервозность перед экзаменом. Тоже боялся, что успокоительное будет сильным и лучше вообще не пить. Но друг посоветовал Валосердин, сказал, что только снимает приступ мондража, но не притупляет память и внимание. Мне очень помог. Рекомендую вам)

Ну все знают, что что бы не нервничать перед экзаменом, то лучший выбор будет иметь хорошую уверенность в своих знаниях по сдаваемому предмету. Но все люди разные и у всех свои ситуации. Это может быть как строгий преподаватель так и открытый спектр вопросов на экзамене. В таких случаях от нервишек и беспокойства никуда не деться. Лично я пока был студентом в случаях беспокойства принимал Валосердин. Продается без рецепта практически в любой аптеке. Мне помогал как и уснуть в ночь перед экзаменом, так и не волноваться через чур. Только знайте меру при принятии любого успокоительного. А то экзаменатор увидит перед собой не уверенного в себе студента, а человека в прострации.

Когда сама готовилась к преддипломным экзаменам всё время была в напряжении. Спать удавалось урывками, т.к. работала, а ночью готовилась. Принимала Валосердин. примерно неделю без перерывов пропила. После него в сон не клонило — если нужно было что-то читать/учить, то я не отключалась. И сон крепкий, а на экзамены шла бодрая. Хорошая штука, рекомендую.

Если психи начались за долго до экзаменов советую попить ровно за 2 недели успокоительный сбор купите его в аптеке. Там должны быть пустырник валерьяна и мята. Действует безотказно. Лучше будет спать и все будет по барабану. На мозг не влияет) У нас все перед экзаменами налегли на валидол, но лично мне он не помогает вообще.

источник