Меню Рубрики

Витрум кардио омега 3 для чего при беременности

Многие женщины интересуются, почему врач назначает Омега-3 при беременности и даже при ее планировании. Что особенного в рыбьем жире? На что влияет вышеуказанное вещество? Попробуем разобраться.

Кроме этого природного источника, Омега-3 содержатся в козьем молоке, кумысе, льняном семье, кедровых и грецких орешках.

Ученые доказали, что рыбий жир оказывает мощное благотворное влияние на мозг человека, поскольку последний состоит на более чем 60 % из жиров. Поэтому Омега-3 способны улучшать умственную работоспособность человека.

Обычному человеку, чтобы обеспечить дневную потребность своему организму в рыбьем жире, диетологи советуют ежедневно употреблять такие продукты, как семя льна или семя тыквы в количестве около двух столовых ложечек, и столовую ложечку масла оливкового. Два раза в неделю необходимо включать в рацион рыбу. Также рекомендуется регулярно употреблять кумыс и козье молоко.

Для женщин в положении этого будет недостаточно. Потребность в Омега-3 для беременных составляет минимум 300 ПМЖК. Поэтому будущей маме показан дополнительный прием рыбьего жира.

Стоит отметить, что важно принимать Омега-3 при планировании беременности и в период ее протекания. Данные вещества не синтезируются в организме человека и являются незаменимыми.

Омега-3 при планировании беременности особенно важны. Прием вышеуказанного рыбьего жира в этот период способствует пополнению запасов данного вещества в организме женщины. Омега-3 исполняет достаточно важные функции:

  • регулирует обмен жиров;
  • нормализует количество в крови холестерина;
  • успокаивает нервы и его систему;
  • снижает тромбоцитную агрегацию;
  • повышает работоспособность;
  • положительно влияет на жизненный тонус;
  • обеспечивает процесс выработки противовоспалительных простагландинов;
  • способствует оптимальному функционированию сетчатки глаза и мозга.

Омега-3 для беременных также чрезвычайно важны:

  • полиненасыщенные кислоты жирные предотвращают развитие преждевременной родовой деятельности;
  • понижают риск развития токсикоза на поздних стадиях беременности;
  • препятствуют возникновению депрессивного состояния в женщин, что находятся в положении.

Гестоз или поздний токсикоз – достаточно опасное заболевание для будущих мам. Оно сопровождается сильными отеками, повышенным артериальным давлением, поражением плаценты, нервной системы, печени и даже почек. При длительном гестозе в плаценту поступает мало крови. Результатом этого становится голодание тканей и нехватка питательных веществ.

Рыбий жир при позднем токсикозе также оказывает положительное воздействие:

  • защищает клетки, которые выстилают сосуды изнутри, от разрушений и повреждений;
  • влияет на гормоны стресса, в результате чего главным становится норадреналин, который не является столь опасным, как адреналин;
  • снижает давление артериальное;
  • способствует нормализации кровотока;
  • эффективно противостоит депрессии и предотвращает развитие невроза беременных.

Кроме того, врачи отмечают, что в некоторых случаях иммунная система будущей мамочки начинает активно атаковать плаценту. Омега-3 обладают способностью тормозить чрезмерное функционирование иммунной системы.

Полиненасыщенные кислоты жирные оказывают следующее влияние на развитие плода:

  • способствуют общему укреплению его здоровья;
  • предотвращают расстройства пищеварительной системы;
  • защищают от воздействия неблагоприятных факторов.

Кроме того, Омега-3 способствует нормальному сохранению сетчатки глаза ребенка. Поэтому врачи настойчиво рекомендуют будущим мамам принимать рыбий жир во время вынашивания ребенка. Кроме того, в первые месяцы жизни малыша педиатры назначают ему данное вещество для профилактики рахита.

Известно, что каждый день человек сталкивается с разного рода стрессами. Если в его организме присутствует дефицит Омега-3, то депрессивное состояние попросту растягивается во времени.

Полиненасыщенные кислоты жирные не дают возможности негативным эмоциям полностью завладеть настроением. Омега-3 не позволяют человеку, в том числе и беременной женщине, зацикливаться на плохом. Это разумная альтернатива профилактики депрессии у будущих мам.

  • преждевременная родовая деятельность различного генеза;
  • привычное невынашивание;
  • провоцирование развития недостаточности плаценты;
  • задержка внутриутробного развития плода.

Кроме того, Омега-3 оказывают профилактическое действие на тромботические осложнения и послеродовые депрессии.

  • гиполипидемическое;
  • общеукрепляющее;
  • антиоксидантное;
  • мембраностабилизирующее;
  • гипотензивное;
  • противовоспалительное;
  • антиагрегатное.

Одна капсула «Доппельгерц-Актив Омега-3» в своем составе имеет 24 % суточной дозы рыбьего жира и 50 % токоферол ацетата (витамина Е). Данный препарат снижает риск образования проблем с сердцем и его системой, а также нормализует микроциркуляцию, церебральный кровоток и улучшает функциональность мозга.

Обычно для беременных «Доппельгерц-Актив Омега-3» назначают по одной капсуле в день. Продолжительность курса приема вышеуказанного препарата является индивидуальной.

«Витрум Омега-3 кардио» при беременности оказывает следующее влияние на организм будущей мамы:

  • противовоспалительное;
  • принимает участие в процессах дыхания;
  • усиливает активность рецепторов мембраны;
  • улучшает метаболизм липопротеидов;
  • регулирует обмен ионов магния и кальция в клетках миокарда;
  • защищает клетки от продуктов окисления.

Препарат назначают беременным индивидуально, но не более чем три капсулы в сутки.

Этот комплекс примечателен тем, что предназначается именно беременным. Он учитывает потребности организма женщины, готовящейся стать мамой, и содержит Омега-3 кислоты, фолиевую кислоту и витамин D. По мнению врачей, в период беременности и подготовки к ней эти три нутриента необходимо в обязательном порядке принимать дополнительно.

Основу препарата составляет исландский рыбий жир — органический источник Омега-3 и витамина D. Также в состав входит фолиевая кислота, витамин Е и витамин В12. Союз этих компонентов приносит следующую пользу маме и малышу:

  • гармонизирует репродуктивное здоровье женщины, повышая шансы на зачатие
  • закладывает фундамент умственного и физического здоровья ребенка
  • помогает женщине справиться с тревогой, сменой настроений, а также поздним токсикозом
  • повышает эластичность тканей, облегчая процесс родов и предупреждая разрывы во время потуг.

Комплекс будет полезен как в период беременности, так и в процессе подготовки к зачатию и кормления грудью.

Можно найти достаточно много откликов пациенток, которые принимали Омега-3 при беременности. Отзывы их только положительные. Женщины указывают на то, что с приемом вышеуказанного вещества улучшилось состояние здоровья их и малыша. Анализы всегда были в норме. Кроме того, специалисты отмечают, что рыбий жир отлично влияет на сосуды, кровь и питание плода.

Женщины, что принимали Омега -3 при беременности, указывали на то, что им назначалии по 1 или по 2 капсулы в день. Этого вполне хватало для поддержания суточной нормы полиненасыщенных кислот жирных.

Омега-3 для беременных — довольно полезное вещество, которое в первую очередь влияет на умственное развитие плода. Прием вышеуказанного препарата в этой срок – это залог здоровья матери и ее малыша.

источник

В настоящее время на полках аптек и магазинов для будущих мам – настоящее «море» всевозможных биологически активных добавок, витаминных комплексов и травяных сборов. Каждая фармацевтическая компания утверждает, что именно ее продукт – самый важный и незаменимый, что именно без ее пилюль или капель невозможно выносить полноценного здорового ребенка. Это не совсем так: большая часть ярких упаковок – банальный способ выманивая денег, но есть среди них и действительно необходимые препараты, проверенные временем и миллионами пользователей. Омега-3 к таким как раз и относится.

Омега-3 представляет собой один из видов полиненасыщенных жирных кислот.

СПРАВКА! Полиненасыщенные жирные кислоты относятся к группе диетических жиров, необходимых человеческому организму, которые он сам выработать не в состоянии. Они снижают уровень холестерина, тем самым уменьшая риск возникновения патологий сердца и сосудов; защищают липиды клеточных мембран от окисления; предупреждают развитие диабета; положительно действуют на состояние кожи, волос и ногтей; препятствуют проникновению агрессивных чужеродных клеток в организм. Необходимая суточная норма составляет 10-15 грамм.

Самый популярный и оптимальный источник Омега-3 – рыбий жир. Хранить его следует в холодильнике или темном прохладном месте (на солнце и в тепле он окисляется).

Далее идут БАДы. Выбирая препарат, обращайте внимание на наличие двух аббревиатур: EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). Самые распространенные:

  • Пренатал + Омега-3 (это целый комплекс витаминов, минералов и жирных кислот, разработанный для беременных и кормящих);
  • Витрум Кардио Омега-3 (источник не только нужных кислот, но и витамина Е);
  • Доппельгерц Омега-3 (изготовлен на основе жира арктического лосося);
  • Омега-3 Триместр (включает в состав не только Омега-3, но и фолиевую кислоту, витамины А, D, Е. Создан на основе исландского рыбьего жира).

Указанные препараты абсолютно безопасны, имеют натурально происхождение и их эффективность доказана многочисленными исследованиями. Прием – курсами по 3 месяца.

ВНИМАНИЕ! Если лекарственная форма содержит 1000 мг Омега-3, то 1 капсулу следует принимать через полчаса после приема пищи (3 раза в день). Обязательно запивают водой.

Следует указать и продукты, в которых высок процент Омега-3. На первом месте стоит морская рыба: тунец, сардины, скумбрия, лосось и другая. Это орехи (кедровые и грецкие), льняное масло, пророщенная пшеница, кумыс, козье молоко, мякоть кокоса, семена чиа. Диетологи советуют употреблять в день не менее 1 столовой ложки оливкового масла или 2 ложек тыквенных семечек, стакан кумыса, кусочек сыра тофу.

Беременные (как и кормящие) женщины должны использовать данную добавку, поскольку именно она играет огромную роль в формировании органов и систем жизнедеятельности плода. Согласно исследованиям, детки, чьи матери регулярно принимали Омега-3, отличаются высокими умственными способностями, хорошо развитой моторикой и координацией, способностью к языкам и высокими коммуникативными навыками. Особенно важно принимать добавку в первом и третьем триместре беременности (и в первые полгода жизни малыша). Добавка положительно влияет на сетчатку глаз ребенка, предотвращает расстройства системы пищеварения. Еще один огромный плюс для будущей мамочки: Омега-3 не дает грустным мыслям завладеть настроением, зациклиться на плохом. Прием Омега-3 – профилактика тромбоэмболических осложнений, ранних родов, выкидышей.

источник

Каждая беременная женщина хочет родить здорового малыша. Чтобы все органы и системы плода правильно развивались питание матери должно быть сбалансированным. Омега-3 при беременности помогает не только избежать проблем со здоровьем у ребенка, но и существенно уменьшает риск преждевременных родов и выкидыша.

В настоящее время дефицит Омега-3 наблюдается у 80% населения нашей страны. Поэтому определенным группам, в том числе беременным и кормящим женщинам, важно следить за поступлением этих жирных кислот в организм: корректировать питание, принимать БАДы.

Омега-3 – один из видов полиненасыщенных жирных кислот. К ним относится альфа-линолевая кислота, не производимая организмом самостоятельно, но нужная для поддержания некоторых процессов. Соединения с более длинными цепочками могут вырабатываться тканями организма, задействовав энзимы. Это два вида кислот: эйкозапентановая и докозагексаеновая.

Омега-3 кислоты особенно важны при беременности, на этапе ее планирования и во время грудного вскармливания. Они помогают поддерживать здоровье женщины и ребенка. При поступлении в организм эти соединения проникают в клетки и влияют на их функционирование. В результате улучшается работа сердца, суставов, мозга и органов чувств, снижается уровень холестерина.

При употреблении в достаточном количестве, Омега-3 оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект. В составе комплексной терапии эти кислоты применяются при многих заболеваниях, среди которых аллергия, астма, остеопороз, артроз, сахарный диабет, неврозы, рак груди.

Кислоты Омега-3 во время беременности положительно сказываются на многих процессах. В результате их дефицита женщина постоянно чувствует упадок сил, быстро утомляется. У нее снижается настроение, часто развиваются депрессивные состояния, ухудшается память, состояние волос, ногтей и кожи, появляется боль в суставах.

Нехватка Омега-3 может повлиять на течение беременности. При дефиците этих соединений велик риск развития гестоза – осложнения, возникающего на поздних сроках и сопровождающегося отеками, высоким кровяным давлением, нарушением работы печени, почек и сердца. Подробнее о позднем токсикозе (гестозе) при беременности→

В тяжелых случаях появляется эклампсия – припадок с судорогами и потерей сознания. Все это отражается на состоянии ребенка. Он испытывает кислородное голодание, не получает в нужном количестве питательные вещества, в результате чего внутриутробное развитие задерживается. При гестозе существует высокий риск преждевременных родов и прерывания беременности.

Дефицит Омега-3 может отразиться также на здоровье ребенка и его развитии после рождения. Эти жирные кислоты задействованы в формировании эндокринной и нервной систем, головного мозга, иммунитета.

Нехватка Омега-3 в период внутриутробного развития приводит к аллергиям, диатезу, нарушениям в интеллектуальной сфере, трудностям в формировании навыков, требующих точных мелких движений (например, письмо). У таких детей отмечаются затруднения при овладении речью, которые позже перерастают в проблему установления социальных контактов.

Чтобы избежать всех вышеописанных сложностей, необходимо начать контролировать поступление Омега-3 при планировании беременности и поддерживать их уровень на протяжении всех 9 месяцев, а также во время грудного вскармливания. Данные о положительном влиянии полиненасыщенных жирных кислот в эти периоды подтверждены экспериментально.

Препараты с Омега-3 при беременности назначаются в составе комплексного лечения и как самостоятельное профилактическое средство. Они способны укреплять стенки сосудов и понижать уровень холестерина, поэтому показаны при сердечно-сосудистых патологиях и для восстановления кровообращения в мозгу. Также жирные кислоты данного вида применяются при болезнях нервной и эндокринной систем, аллергиях, кожных высыпаниях, нарушениях в работе пищеварительного тракта.

Препараты с Омега-3 противопоказаны при индивидуальной непереносимости и аллергии на рыбу, нарушениях функций печени, геморрагическом синдроме. Не назначаются подобные средства после травм, перед хирургическим вмешательством и родами, так как они могут повлиять на свертываемость крови и усилить кровотечение.

Среди природных источников Омега-3 на первом месте стоит морская рыба, а именно: тунец, форель, лосось, скумбрия, палтус, сельдь и сардина. Кроме этих продуктов, в ежедневное меню стоит ввести оливковое и рапсовое масла, грецкие орехи, семя льна и пророщенный овес. Очень богаты Омега-3 семена чиа, в последнее время они становятся все более популярными и доступными.

Но для того чтобы избежать дефицита полиненасыщенных жирных кислот, беременной необходимо съедать в день около 3 кг рыбы. Поскольку это маловероятно, на помощь приходят БАДы. Наиболее распространены следующие препараты:

  1. Витрум Кардио Омега-3 при беременности назначается как источник полиненасыщенных кислот, а также витамина E.
  2. Пренатал + Омега-3 представляет собой комплекс минералов, витаминов и жирных кислот, произведенный специально для периода планирования беременности, вынашивания ребенка и грудного вскармливания.
  3. Доппельгерц Омега-3 при беременности восполняет недостаток полиненасыщенных жирных кислот и витамина E, изготовлен на основе жира арктического лосося.
  4. Омега-3 Триместр рекомендован в качестве источника омега-3, фолиевой кислоты и витаминов А, D, Е в период планирования зачатия, беременности и грудного вскармливания, его основа – исландский рыбий жир.

Компоненты всех препаратов безвредны и имеют натуральное происхождение. В аптеках можно найти такие средства, как: рыбий жир, докозагексаеновая кислота, эйкозапентаеновая кислота – они также являются источниками Омега-3. Принимать их при беременности нужно с осторожностью, после обсуждения с врачом.

Препараты с Омега-3 назначаются при беременности, инструкция не содержит какой-либо информации о негативном влиянии на плод или течение процесса вынашивания. Чаще они производятся в форме капсул, реже – в качестве раствора. Употреблять их необходимо внутрь во время приема пищи либо после него, чтобы предупредить расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта.

Дозировка препарата зависит от количества Омега-3 в капсуле или чайной ложке. Во время беременности и грудного вскармливания рекомендуется употреблять до 1000 мг ЕРА (эйкозапентаеновой кислоты) и DHA (докозагексаеновой кислоты). С профилактической целью обычно назначается прием 2-х капсул 3-4 раза в день, с лечебной – в 2 раза больше.

Курс лечения должен составлять не меньше трех месяцев, так как первый эффект от применения проявляется только через 3-4 недели. Более точную информацию о дозировке может предоставить врач, на основании инструкции к конкретному препарату.

Читайте также:  Афобазол или персен при всд

Омега-3 жирные кислоты во время беременности необходимы для поддержания здоровья матери, профилактики осложнений процесса вынашивания, а также для правильного формирования и развития органов и систем ребенка. Для профилактики дефицита этих соединений врачом может быть назначен препарат (БАД), а также даны рекомендации по коррекции дневного рациона.

Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Mama66.ru

источник

Витамины, кислоты и полезные вещества нужны человеческому организму. Эти компоненты укрепляют иммунитет, влияют на все системы жизнеобеспечения и требуются для нормальной работы всех органов. А в гестационный период женщина нуждается в этих компонентов особо остро.

Во время вынашивания организм женщины должен обеспечивать всем необходимым ребёнка и саму будущую мать. Поэтому общее количество витаминов, жиров и полезных веществ должно быть больше в несколько раз, чем обычно. Чтобы не возникло дефицита, врачи настоятельно рекомендуют пациенткам употреблять витаминные комплексы.

Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, показан к приёму в гестационный период. Какая польза от данного компонента? Как употреблять во время ожидания ребёнка?

Омега-3 – это широкая группа полиненасыщенных кислот, типа DHA и ЕРА. Получают эти компоненты из жира рыб, обитающих на большой глубине. Натуральные продукты, содержащие эти компоненты:

  • грецкие орехи;
  • молоко коз;
  • кумыс;
  • семя и масло льна.

На человеческий мозг рыбий жир положительно воздействует: улучшает умственные возможности, защищает сосуды и стабилизирует кровообращение, устраняет симптомы невроза, эмоциональных срывов и многое другое.

В сутки человеку необходимо две столовые ложи продуктов, насыщенных данными жирными кислотами. Два раза в течение недели обязательно нужно употреблять рыбу и другие природные источники жира. Этого достаточно для необходимого минимума витаминов в организме.

При беременности требуется больше количества кислот, жиров и поэтому специалисты настоятельно советуют включить в рацион дополнительно препараты Омега-3. Минимальная норма в сутки – 300 ПМЖК.

При беременности большое значение имеет правильное и сбалансированное питание, насыщенное витаминами. Омега-3 выполняет в организме оказывает влияние:

  • стабилизирует обмен жиров;
  • приводит в норму холестерин в крови;
  • приводит в спокойствие нервную систему;
  • понижает тромбоцитную агрегацию;
  • улучшает умственные способности;
  • укрепляет иммунитет.

При беременности полезные свойства Омега-3:

  • предупреждает преждевременные роды;
  • снижает угрозу развития гестоза;
  • предотвращает артрит;
  • восполняет уровень кальция;
  • нормализует состояние кожных покровов;
  • снижает угрозу раковых образований;
  • стабилизирует эмоциональное и психологическое состояние роженицы.

В последнем гестационном триместре может возникнуть гестоз. Это опасное заболевание негативно влияет на роженицу, задевает ЦНС и вредно влияет на ребёнка. Омега-3 при таком состоянии оказывает влияние:

  • предотвращает разрушение сосудов изнутри;
  • нейтрализует клетки стресса, тем самым снижая отрицательное воздействие на плод;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • нормализует кровообращение;
  • положительно влияет на эмоциональное состояние роженицы.

Иногда иммунитет женщины не воспринимает плаценту и ребёнка, это может спровоцировать отторжение и выкидыш, Омега-3 угнетает это действие и приводит к нормальному состоянию.

Положительное воздействие на ребёнка в утробе:

  • способствует формированию сильного иммунитета;
  • предупреждает проблемы с ЖКТ;
  • влияет на правильное развитие и формирование;
  • выполняет защитную функцию.

В целом, Омега-3 – это витаминный комплекс, который влияет практически на все системы жизнеобеспечения и стабилизует общее состояние женщины и ребёнка. К тому же, рыбий жир необходимо принимать и после родов, для профилактики, а малышу нужно давать для предотвращения рахита и укрепления иммунитета.

Недостаток в организме Омега-3 обычно проявляется во втором триместре.

  • быстрая утомляемость;
  • частая усталость;
  • проблемы с памятью;
  • нестабильное настроение;
  • неприятные боли в суставах;
  • ногти и волосы стали тусклее и потеряли прочность;
  • аллергические проявления.

Для предотвращения неприятных симптомов употреблять Омега-3 стоит начать ещё в период планирования беременности и продолжать за протяжении всех девяти месяцев. На ранних сроках рыбий жир активно влияет на становление нервной системы ребёнка и участвует в других процессах развития систем жизнеобеспечения. Другой важный фактор – Омега-3 предупреждает возникновение диатеза и аллергии у ребёнка. Употреблять рекомендовано в период лактации и грудного вскармливания.

Дефицит же может спровоцировать угрозу выкидыша, самопроизвольного аборта, внутриутробную задержку развития, повышает риск возникновения атипических болезней.

Самый распространённый источник Омега-3 – это рыбий жир. В фармакологии он представлен в виде специальных БАДов, при покупке на упаковке должны быть аббревиатуры ЕРА и DНА. Популярные препараты:

  • Пренатал + Омега-3;
  • Витрум Кардио Омега-3;
  • Доппельгерц Омега-3;
  • Омега-3 Триместр.

Данные препараты полностью прошли исследования и безопасны для употребления. Перед приёмом нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Категоричных запретов к приёму Омега-3 нет, но существует ряд противопоказаний:

  • травмированные внутренние органы;
  • инфекционные заболевания кишечника;
  • хирургическое вмешательство и операции;
  • индивидуальная непереносимость.

Побочных действий от употребления препаровочных не выявлено, но в редких случаях могут возникнуть следующие симптомы:

Принимать препараты необходимо строго в соответствии с инструкцией, дополнительно можно посоветоваться с доктором и он даст конкретную схему употребления. Полиненасыщенные кислоты в организме накапливаются медленно и передозировки сложно достичь. Но если регулярно принимать Омега-3 в повышенных дозах, то может возникнуть перенасыщение. Это представляет угрозу, особенно в гестационный период: появляются боли в груди, кровь разжижается, что может привести к кровотечениям даже при незначительной ране или порезе.

Чтобы предотвратить и не допустить дефицита витаминов и истощения организма при беременности важно соблюдать общие рекомендации:

  • при планировании зачатия и в период вынашивания употреблять поливитаминный комплексы;
  • сбалансированно питаться;
  • заниматься физическими упражнениями и дыхательной гимнастикой, при отсутствии противопоказаний;
  • много времени проводить на свежем воздухе;
  • регулярно посещать врача и сдавать необходимые анализы;
  • укреплять иммунитет;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • заняться плаванием, это отлично тонизирует мышцы и положительно влияет на самочувствие;
  • йога для беременных полезна;
  • исключить вредные привычки (алкоголь, никотин, наркотики);
  • свести к минимуму употребление жареной, копчёной и острой пищи.

При выборе препаратов Омега-3 внимательно читайте состав, проверяйте срок годности. Лучше приобретать у проверенного производителя в сертифицированной аптеке.

Женщины, употребляющие препараты Омега-3 делятся положительными отзывами. Отмечают улучшение состояния, укрепление ногтей и волос, отсутствие неврозов. Наиболее распространённым средством у беременных является Доппельгерц Омега-3. Препарат прошёл необходимые исследования и абсолютно безопасен, большинство врачей выписывают именно его своим пациенткам.

В период ожидания ребёнка женщина начинает тщательнее следить за питание и образом жизни, ведь теперь она в ответе не только за себя, но и за здоровье ребёнка. Омега-3 – это комплекс кислот, которые необходимы на протяжении всей жизни, а во время вынашивания особенно. Наиболее популярный препарат – это Доппельгерц Омега+3, перед приёмом обязательно необходимо консультация врача.

источник

В отчётах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сообщается, что во время вынашивания ребёнка в организме женщины повышается вероятность появления недостатка омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). В то же время большинство врачей считают, что этот дефицит может негативно отразиться на здоровье будущей матери и плода. Для восполнения запасов этих веществ предлагается дополнительно употреблять специализированные пищевые добавки.

ПНЖК относятся к жирам. Жиры обеспечивают организм энергией. Но жирные кислоты имеют совершенно другие функции:

  • участвуют в обмене веществ;
  • способствуют укреплению сосудистой ткани;
  • препятствуют воспалительным процессам;
  • поддерживают работу нервной системы.

Эти вещества являются важными для нормального формирования клеточных мембран и нервной ткани. Поэтому ПНЖК считаются необходимыми для растущего организма детей. Дефицит их у взрослых приводит прежде всего к заболеваниям сердца, атеросклерозу, патологиям головного мозга.

По мнению учёных, главными ПНЖК являются омега-3 и омега-6. Проблема в том, что в организме эти вещества вырабатываются в малых количествах. А потребность в них обеспечивается за счёт пищи. И если жирные кислоты омега-6 имеются в доступных растительных маслах, то для восполнения запасов омега-3 необходимо потреблять морепродукты, льняное масло, грецкие орехи. Но наибольшее количество ПНЖК омега-3 содержится в жирной морской рыбе, которая больше доступна людям, живущим на островах и на материковой суше вблизи океанов.

Учёные считают, что в Японии самая низкая сердечно-сосудистая смертность из-за потребления японцами в большом количестве рыбы с ПНЖК

Некоторые исследования показывают, что за последние полвека потребление омега-3 жирных кислот уменьшилось, а потребление омега-6 жирных кислот увеличилось. В большинстве развитых стран вводятся нормы по дополнительному потреблению этих веществ с помощью пищевых добавок. Достоверных данных по недостатку в продуктах питания ПНЖК по регионам России не имеется. Но специалисты ВОЗ предполагают, что такой дефицит наблюдается примерно у 80% населения страны.

В Советском Союзе в послевоенное время существовала особая программа по потреблению рыбьего жира, которая главным образом была направлена на устранение рахита у детей. В 70-х годах она была свёрнута, так как исследования мировых учёных показали, что из-за загрязнения морских вод в этом продукте содержится большое количество токсичных веществ, отрицательно воздействующих на человека. Но с тех пор фармацевтические компании с помощью развития новых технологий научились получать препараты с ПНЖК из рыбьего жира без вредных примесей.

Благодаря полезным свойствам, ВОЗ рассматривает препараты на основе высокоочищенных стандартизированных форм с омега-3 как наиболее перспективные для профилактики следующих патологий:

  • привычное невынашивание беременности;
  • эклампсия;
  • преждевременные роды;
  • нарушения в развитии мозга плода;
  • послеродовая депрессия.

Большинство из этих недугов напрямую связаны с тромбофилией у беременных. Если у будущей мамы наблюдается повышенная свёртываемость крови и склонность к тромбообразованию, то это нарушает поступление питательных веществ и кислорода через плаценту от матери к плоду. Причём предотвращением возможных последствий данной патологии врачи рекомендуют заняться ещё на этапе планирования беременности. В настоящее время препаратами выбора при тромбофилии являются антиагреганты и антикоагулянты. Но имеются результаты исследований, которые доказывают, что приём препаратов с омега-3 в терапевтических дозах приводил к достоверному снижению активности тромбоцитов, а следовательно, уменьшал риск сосудистых нарушений.

Омега-з снижает активность тромбоцитов, тем самым предотвращая сосудистые нарушения

Часть врачей указывает на то, что недостаток омега-3 ПНЖК в организме женщины в первом триместре может привести к нарушениям умственного и физического развития плода, врождённым порокам сердца и нервной системы. В составе омега-3 имеется докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), которые играют важную строительную функцию при формировании нервной трубки, головного мозга, сетчатки глаз плода.

Поэтому производители и большинство медицинских источников рекомендуют принимать эти препараты уже с первого триместра. На поздних сроках употребление добавки может предотвратить преждевременные роды и преэклампсию. Сведения об отрицательном воздействии ПНЖК в рекомендованных дозах на течение беременности отсутствуют. Но препараты должны приниматься только по назначению врача.

Несмотря на то что препараты с омега-3 считаются относительно безопасными, их нельзя использовать при следующих патологиях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • пониженная свёртываемость крови;
  • туберкулёз;
  • почечная и печёночная недостаточность в тяжёлой форме;
  • нарушения в работе щитовидной железы.

Нежелательные реакции, которыми может сопровождаться приём добавок, возникают, как правило, при гиперчувствительности и длительном применении. У будущей мамы могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

  • головная боль;
  • диспепсические расстройства;
  • повышенное кровяное давление;
  • чувство жажды;
  • слабость.

При их появлении нужно обратиться к врачу, который отменит препарат или снизит дозировку.

Не существует чётко определённых дозировок Омега-3 по триместрам. Но есть общие рекомендации ВОЗ, министерств здравоохранения в каждой стране, научных институтов. В ряде многочисленных исследований беременным назначали от 130 мг до 3 г Омега-3. Европейская Ассоциация Перинатальной Медицины советует будущим мамам для профилактики ежедневно употреблять не менее 300 г ДГК и ЭПК в соотношении пять к одному. Чаще всего в исследованиях будущие мамы принимали терапевтические дозы от 1 до 2 г в сутки, причём соотношение ДГК и ЭПК было также разным.

При назначении Омега-3 во время гестационного периода врачи руководствуются наличием у беременной сопутствующих заболеваний, степенью риска самопроизвольного аборта и других осложнений. Также оцениваются возможности будущей мамы в полноценном питании. В профилактических дозах Омега-3 рекомендуют принимать за три-шесть месяцев до планируемой беременности (предгравидарная подготовка) и на протяжении всей гестации. В терапевтических дозах длительность лечения определяется доктором.

Передозировка этими добавками вызывает сильную рвоту, частое мочеиспускание, мигрень, кишечные колики. Эти симптомы могут наблюдаться при употреблении более 5 г в день Омега-3. Для устранения последствий рекомендуют симптоматическое лечение, связанное с восстановлением водного баланса и использованием обезболивающих средств. Если у беременной в рационе регулярно присутствует жирная морская рыбы, то ей следует быть очень осторожной при приёме Омега-3 в дозах более 2 г, так как это может привести к передозировке.

В России такие добавки предлагаются несколькими десятками производителей. Средства выпускаются в следующих формах:

Наиболее популярными являются капсулы.

Большинство препаратов с омега-3 выпускаются в форме желатиновых капсул

Препараты могут состоять из одного-единственного компонента — омега-3, а могут часто иметь в составе и другие вещества:

  • йод;
  • фолиевая кислота;
  • витамины В12, Д и Е;

Устранение дефицита этих компонентов также считается важным шагом как на этапе планирования беременности, так и при гестации. Их недостаток может быть причиной плацентарной недостаточности, привычного невынашивания беременности, нарушений в формировании основных систем организма будущего ребёнка. В аптеках можно приобрести следующие препараты с омега-3:

  • Доппельгерц Актив Омега-3;
  • Витрум Кардио Омега-3;
  • Омега-3 Триместр;
  • НФО Омега-3 Форте;
  • 9 месяцев Омегамама;
  • Юнивит Кидс Омега-3;
  • КардиоАктив Омега-3.

Два последних средства отличаются от других формой выпуска. Они могут использоваться женщинами, которые не могут глотать капсулы. Предпоследний препарат предназначен в основном для детей, выпускается в форме жевательных пастилок. Пастилки приятны на вкус и дополнительно содержат аскорбиновую кислоту и витамины группы В. Но в одной пастилке содержится всего 50 г ПНЖК. К тому же это средство не рекомендуется принимать страдающим сахарным диабетом и склонным к избыточному весу из-за содержания в нём сахара и глюкозы.

КардиоАктив представляет собой шипучий напиток со вкусом фруктов. Количество ПНЖК в его составе составляет 400 мг, что обеспечивает суточную потребность беременной для профилактики дефицита омега-3.

Остальные добавки отличаются наличием дополнительных минералов и витаминов, а также концентрацией ПНЖК. При выборе препарата следует руководствоваться рекомендациями акушера-гинеколога, полагаясь на его знания и опыт.

Название Количество омега-3 ПНЖК Форма выпуска Производитель Цена, руб.
Доппельгерц Актив Омега-3 300 мг. Капсулы. «Квайссер Фарма» (Германия). От 444 за 30 штук.
Витрум Кардио Омега-3 500 мг. Капсулы. «Юнифарм» (США). От 1519 за 60 штук.
Омега-3 Триместр 400 мг. Капсулы. «ЭККО ПЛЮС ООО» (Россия). От 366 за 120 капсул.
НФО Омега-3 Форте 620 мг. Капсулы. «ЛИСИ Х.Ф.» (Исландия). От 3076 за 120 штук.
9 месяцев Омегамама 300 мг. Капсулы. «Валента Фарма» (Россия). От 471 за 30 капсул.
Юнивит Кидс Омега-3 50 мг. Жевательные пастилки. «Амафарм ГмбХ» (Германия). От 404 за 30 штук.
КардиоАктив Омега-3 400 мг. Пакеты-саше для приготовления напитка. «Эвалар» (Россия). От 651 за 10 пакетов-саше.

Мнения гинекологов об использовании Омега-3 у будущих мам различаются. Дело в том, что сами специалисты ВОЗ говорят о неоднозначности результатов исследований по этой теме. Наиболее оптимистичным представляется назначение Омега-3 для увеличения срока внутриутробного развития.

Читайте также:  Афобазол или деприм сравнение

Акушер-гинеколог Е.П. Березовская отмечает, что отсутствуют какие-либо данные о более высоком уровне умственных способностей у детей, чьи мамы при гестации употребляли средства с ПНЖК.

В 2013 году был опубликован обзор независимого Кокрановского медицинского сообщества. Там были проанализированы 28 крупных исследований по стандартам доказательной медицины по вопросу эффективности применения добавок, в том числе с омега-3. В отчёте сообщается, что потребление дополнительных веществ достоверно не повышает вероятность зачатия и не решает проблему с невынашиванием беременности.

В то же время другая часть врачей приводит результаты исследований, которые интерпретируются в пользу применения Омега-3. Поэтому наиболее логичной выглядит точка зрения учёных, которые рекомендуют пополнять запасы питательных веществ с помощью разнообразного и полноценного меню. А принимать поливитаминные комплексы в том случае, если возможность рационального питания отсутствует. (подробнее журнал «Земский Врач» №3 (20)–2013)

Принимая во внимание низкую диетарную обеспеченность омега-3 ПНЖК у большинства беременных, становится очевидной необходимость использования специальных препаратов на основе омега-3 ПНЖК.

О.А. Громова, И.Ю. Трошин

«Сколько нужно назначать омега-3 ПНЖК беременной»

Натуральные источники ПНЖК бывают растительного и животного происхождения. Американская Академия питания и диетологии опубликовала список продуктовых, наиболее богатых омега-3 жирными кислотами:

  • морская жирная рыба: скумбрия, лосось, сардины, тунец, морской окунь;
  • льняное и соевое масло;
  • грецкие орехи;
  • яйца.

Большинство специалистов по питанию признают, что полностью восполнить запасы омега-3 жирных кислот только продуктами растительного происхождения невозможно. Поэтому в рационе беременной женщины обязательно должна присутствовать морская рыба.

Препараты с омега-3 ПНЖК жена пробовала употреблять уже после беременности по совету своих знакомых. Все они доказывали, что такие добавки нормализуют менструальный цикл и помогают быстрее восстановиться после родов. По словам жены, какого-то особого эффекта от дополнительного приёма Омега-3 не было. Во время беременности она эти добавки не принимала. Да и акушер-гинеколог ничего подобного не рекомендовал. Но я и тёща постоянно напоминали жене о необходимости полноценного питания. Поэтому она регулярно ела скумбрию и печень трески. Говорила, что жирную рыбу не очень любит, но преодолевала себя ради здоровья детей.

Я очень осторожно отношусь к массовому потреблению всевозможных синтетических поливитаминных комплексов и считаю, что в этом вопросе больше коммерции и рекламы, чем заботы о здоровье. Как будто в подтверждение моего мнения в 2018 году англичане опубликовали результаты 79 исследований по поводу эффективности капсул с омега-3, в которых принимало участие более ста тысяч человек. Полученные данные показали, что препараты с ПНЖК существенно не снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. А кардиологи из США в последние годы начали намного чаще рекомендовать рыбу в качестве источника омега-3.

Мне врач назначила Омега-3 начиная с 12 недели, когда токсикоз уже закончился. Сказала что это всем полезно, но только дозировкой не меньше 1 мг. Я пью Омега -3 Витрум Кардио. Никаких изменений в самочувствии нет… (а может и не должно быть).

https://forum.materinstvo.ru/index.php?view=findpost&showtopic=121819&p=5426071

Девочки, спасибо всем за ответы. Пугать своим вопросом я никого не хотела, а хотела разобраться. Сначала пила витамин Е 200, а потом перешла на Омега-3 по 1 капсуле в день (обычный, жёлтые прозрачные капсулы), но потом начиталась всякого и про витамин Е и про Омегу-3 и думаю, может вообще всё это бросить и не пить до конца 1 триместра? Беременность 1-я, очень долгожданная, хочется, чтобы ребёнок развивался здоровым. Вот думаю, раньше никто не пил никакие витамины и дети здоровыми рождались, а сейчас без витаминов никуда почему-то.

http://www.babyplan.ru/questions/93452-omega-3-v-pervom-trimestre/

Я пью всю беременность Омега-3 Допельгерц*актив, его вроде как можно…

http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=81814881&postcount=2

Омега 3 не противопоказан при беременности. Пила его при планировании и с начала беременности пью. Врачи (доктора наук), которым я доверяю выписали мне этот препарат и даже разрешили его пить с другими поливитаминами, сказали, что передозировки быть не может. Беременность протекает хорошо, все анализы и УЗИ в норме.

Елена Патова

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/omega_3_rybij_zhir/

В общем, ситуация с доказательствами эффективности добавок с омега-3 оказалась в последние годы в подвешенном состоянии из-за результатов новых исследований. В них учёными не оспаривается важность устранения дефицита ПНЖК в организме беременной. Дискуссии ведутся только вокруг способов, которыми этого можно добиться. Принимать решение о приёме Омега-3 женщине нужно совместно с акушером-гинекологом.

источник

Дети:
Боря22.05.00 Алиса15.09.10

Статус: Оффлайн

Почитала на англоязычных сайтах — действительно в америке омега-3 назначают во время беременности как очень необходимый препарат — для нормального развития сетчатки глаз, мозга и нервной системы малыша и предупреждения депрессий у мамы.

Почему же у нас назначают только традиционные комплексы витаминных препаратов, а омега-3 не приделяют особого внимания.. не понятно.. нет денег на исследования? или пофиг..

Дети:
Боря22.05.00 Алиса15.09.10

Статус: Оффлайн

Употребление рыбьего жира благотворно сказывается не только на здоровье женщин, но и на здоровье ожидаемого ребенка.

Есть несколько причин употреблять рыбий жир во время беременности :

1. Рыбий жир жизненно необходим мозгу детей, которые развиваются в утробе матери. Плод и младенцы должны получать достаточные количества жиров Омега-3 для оптимального развития мозга — так считает Уильям Коннор из Университета по проблемам здоровья.
Американский журнал клинической диетологии (American Journal of Clinical Nutrition) опубликовал солидное исследование, очень полезное для будущих мам. Беременные женщины, которые пьют рыбий жир , рожают детей с более высоким уровнем интеллекта.

2. Установлено, что употребление рыбьего жира в последние месяцы беременности предотвращает рождение маловесных детей. Ученые из Бристольского университета (Великобритания) изучали уровень содержания в рационе беременных женщин омега -3 жирных кислот, которые способствуют стимуляции роста плода, ускоряя ток крови в плаценте, что способствует улучшению питания ребенка в период внутриутробной жизни.

3. Датские ученые провели масштабное исследование с участием более чем 8000 женщин и установили, что включение рыбьего жира в рацион беременной женщины защищает от преждевременных родов.

4. От 10% до 15% женщин страдают депрессией в период беременности и после родов. Женщины, страдающие депрессией, рождают детей с малым весом и нарушениями в состоянии здоровья. Рыбий жир , богатый омега-3 жирными кислотами поднимает настроение беременных и кормящих женщин.

5. Рыбий жир – это источник витамина D, который необходим для предупреждения рахита плода, при недостатке которого у плода неправильно развиваются кости, образуются дефекты в закладывании зубов, у самой беременной может развиваться малокровие.

6. Включение рыбьего жира в рацион беременной женщины благоприятно сказывается на остроте зрения будущего ребенка.

7. Норвежские ученые сообщают о значительном снижении вероятности заболеть диабетом I типа у детей, чьи матери во время беременности принимали рыбий жир. Авторы предполагают, что это связано с защитным действием, которое оказывает витамин D на иммунную систему развивающегося плода.

8. Являясь источником ненасыщенных жирных кислот, рыбий жир позволяет избежать поздних токсикозов беременных.

poviytrulja
я тоже думаю, что препараты омега 3, у которых в составе жир акул и прочий рыбий жир покупать не стоит. Так как действительно не расшифровывается сколько и чего содержит этот жир. И вообще вопрос, изучал ли кто-то подробно состав этого жира

Больше доверия внушают такие препараты как
ВИТРУМ® КАРДИО ОМЕГА-3

Состав:
Эйкозопентаеновая кислота 300 мг
Докозагексаеновая кислота 200 мг
Другие полиненасыщенные жирные кислоты 498 мг
Витамин E 2 мг
http://www.unipharm.ua/cons_vitamines_V_CardioOmega3.html
плюс репутация хорошего производителя.

Тем более этот препарат дешевле и содержит больше кислот, чем тот же разрекламированный Омега 3 от Nature’s Sunshine Products

(Для сравнения состав Омеги от NSP:
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) — 180 мг,
Декозагексаеновая кислота (ДГК) — 120 мг)

Вообще мы с мужем давно задумались над тем, что сердечно-сосудистые болезни стоят на первом месте среди причин людской смертности, оставляя далеко позади рак и спид Очень страшно смотреть и видеть среди родных и друзей людей с инфарктами, инсультами и проч. Реально страшно в старости стать инвалидом или вообще «овощем», который не понимает где находится и кто он вообще.
Поэтому здоровье сосудов — это задача номер один для нас. А тут без ПНЖК никуда! Почитайте статьи о полинасыщенных жирных кислотах омега 3, они ОЧЕНЬ хороши для сосудов! Очищают их от холестерина и прочих «приятностей». Имено поэтому этот препарат нужен беременным, так как здоровые сосуды — это и здоровое кровообращение, и здоровый мозг ребёнка.

Дети:
Боря22.05.00 Алиса15.09.10

Статус: Оффлайн

ВИТРУМ® КАРДИО ОМЕГА-3 я сейчас принмаю. Раньше пробовала еще «Эпадол» — киевсикий витаминный завод, там тоже состав эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и декозагексаеновая кислота (ДГК), но нет в составе вит. Е.

Я уже для себя решила — во время беременности буду принимать.

poviytrulja
кстати я еще поизучала эту тему и пришла к выводу, что глушить во время беременности или кормления омегу-3 таки не нужно. Потому что они все содержат рыбий жир (о степени очистки тоже почему-то умалчивается в аннотациях). Ну а рыба сейчас часто загрязнена ртутью и другими тяжелыми металлами. Конечно здоровый организм человека эти примеси нормально выводит. А вот по поводу младенцев — до сих пор продолжаются споры о том, достаточно ли хорошо их организм справляется с выводом ртути и как эта ртуть воздействует на их мозг. (Если ты вникала в тему прививок, то знаешь как сейчас относятся к прививкам, в которых в качестве консерванта содержится мертиолят, соль ртути, — попросту говоря от них как от огня бегут и обвиняют во всех смертных грехах, в детском аутизме в первую очередь) Именно поэтому беременным в европе, сша, рекомендуют избегать больших количеств морской рыбы.

Я думаю, именно поэтому все производители Омега 3 добавок так скромно умалчивают об употреблении этой добавки во время беременности и родов

Кардиологи предъявляют повышенные требования к препаратам омега-3 кислот
Омега-3 кислоты должны быть очищены от загрязняющих их продуктов, чтобы оказывать положительный терапевтический эффект у пациентов с кардиологической патологией.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты находят все более широкое применение при лечении таких заболеваний, как ИБС, инфаркт миокарда, аритмии итд. Но использовать для лечения кардиологических заболеваний врачи рекомендуют только специальную форму этиловых эфиров омега-3 кислот, которая содержится только в специально созданных лекарственных препаратах, таких как Омакор или Ловаза.

Процесс приготовления сложных этиловых эфиров включает в себя больше этапов очистки, чем извлечение триглицеридов, которые присутствуют в рыбьем жире, который содержат БАД омега-3. Это сокращает риск заражения, в частности диметилртутью, с которой связан повышенный риск инфаркта миокарда. Повышение ртути в организме связано с применением жирных кислот класса омега-3, которые были получены из рыбы или рыбьего жира, зараженных ртутью. Таким образом, пациентам, перенесшим инфаркт миокарда нужно использовать препараты ДГК+ЭПК* с минимальным содержанием диметилртути и других загрязняющих веществ, таких как полихлорированные бифенилы (ПВХ) и диоксины. Пока это удалось добиться при производстве омега-3 препаратов Омакор и Ловаза, которые приняты врачами в качестве лекарственных средств в Евросоюзе, США и более 40 странах мира, в том числе и в России. Идет работа над тем, чтобы определять загрязнители в различных препаратах ДГК+ЭПК, чтобы также оценить их влияние на уровень заболеваемости дилатационной кардиомиопатией.

http://www.medlinks.ru/article.php?s >
Я поискала эти Ловаза и Омакор, в которых якобы эти омега-3 ПНЖК содержатся в чистейшем виде без примесей. У нас зарегистрирован Омакор. Цена мягко говоря не радует )))) 28 капсул стоят около 300грн.

В любом случае омега-3 очень нужна организму и их нужно принимать в составе жирной рыбы, или в виде капсул. НО, опять же, ртуть во время беременности может стать очень опасной для плода.

Поискала альтернативные источники омеги-3. И нашла!
Оказывается по содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло (flax oil) в 2 раза превосходит рыбий жир, а его употребление снижает риск инсульта на 37 %. Это википедия заявляет — http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1%8C%D0%BD%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE
Правда из омега-3 кислот льняное масло содержит только альфа-линоленовую кислоту, а рыбий жир — эйкозопентаеновую кислоту (ЭПК) и докозогексаеновую кислоту (ДГК).

источник

Витрум Кардио Омега-3: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Vitrum Cardio Omega-3

Действующее вещество: Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 в виде этиловых эфиров (Omega-3 Acid Ethyl Aetheri) и Токоферол (Tocopherol)

Производитель: Unipharm, США

Актуализация описания и фото: 22.10.2018

Цены в аптеках: от 1455 руб.

Витрум Кардио Омега-3 – гиполипидемическое средство.

Лекарственная форма Витрума Кардио Омега-3 – капсулы: желатиновые мягкие, овальной формы, прозрачные, от светло-желтого до темно-желтого цвета, содержащие прозрачную маслянистую жидкость от светло-желтого до темно- желтого цвета, обладающую специфическим запахом. Фасуются капсулы по 30, 60, 100 и 120 шт. в полиэтиленовые флаконы с полиэтиленовыми завинчивающимися крышками, предохранительным клапаном из фольги и защитной полоской из полиэтилена, каждый флакон пакуют в картонную пачку.

Активные вещества в составе 1 капсулы:

  • этиловые эфиры омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) – 100 мг, в том числе: эйкозапентаеновая кислота (ЕРА) – 300 мг и докозагексаеновая кислота (DHA) – 200 мг;
  • альфа-токоферол (витамин Е) – 2 мг.

Оболочка капсулы производится из желатина (261,7 мг), глицерола (117,8 мг) и очищенной воды (235,5 мг).

Витрум Кардио Омега-3 представляет собой комбинацию ПНЖК и витамина E. Обладает противовоспалительным свойством, эффективен при нарушениях липидного обмена вследствие выраженной гипертриглицеридемии.

Благодаря свойствам этиловых эфиров препарат:

  • нормализует содержание липопротеидов низкой и очень низкой плотности;
  • изменяет жидкостные свойства мембран клеток и повышает активность мембранных рецепторов, благодаря чему улучшает липидно-клеточное взаимодействие липопротеидов с ферментами и улучшает метаболизм липопротеидов;
  • нормализует обмен липидов в крови;
  • оказывает противовоспалительное и антиагрегантное действие.

Противовоспалительное действие связано с уменьшением продукции метаболитов простагландина E2, что достигается благодаря включению эссенциальных жирных кислот в биосинтез. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в составе Витрума Кардио Омега-3 уменьшают агрегацию тромбоцитов и способность артерий к вазоконстрикции, тормозят воспаление.

Антиагрегантное свойство обусловлено замещением арахидоновой кислоты в составе фосфолипидов клеточной мембраны либо торможением агрегации тромбоцитов вследствие влияния препарата на липидные свойства рецепторов простагландинов Н2/тромбоксанов А2.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты снижают риск развития атеросклероза, нормализуют липидный обмен.

Альфа-токоферол в составе Витрума Кардио Омега-3:

  • оказывает антиоксидантное действие;
  • участвует в важных процессах тканевого метаболизма, в том числе в тканевом дыхании;
  • защищает ткани и клетки организма от повреждающего действия перекисных продуктов и свободных радикалов.
  • лечение нарушений липидного обмена (в комбинации со статинами и диетотерапией);
  • профилактика дислипидемии;
  • терапия гиповитаминоза витамина Е.
  • возраст до 18 лет;
  • желчнокаменная болезнь;
  • обострение заболеваний гепатобилиарной системы;
  • обострение хронического панкреатита или холецистита;
  • патологические состояния, включающие геморрагический синдром;
  • гиперчувствительность к компонентам препарата.

Капсулы следует принимать внутрь после еды (оптимально – через 30 минут) с достаточным количеством воды.

Дозирование в зависимости от цели применения препарата:

  • профилактика: по 1 капсуле 1 раз в сутки;
  • лечение: по 1 капсуле 2–3 раза в сутки.

Продолжительность приема определяется индивидуально, но составляет не менее 3 месяцев. Проведение повторных курсов возможно по предписанию врача.

  • со стороны пищеварительной системы: отрыжка с привкусом или запахом рыбы, гастроэзофагеальный рефлюкс, диарея, рвота, тошнота;
  • аллергические реакции;
  • прочие: при длительном приеме препарата в больших дозах – обострение хронического панкреатита.
Читайте также:  Афобазол или персен инструкция по применению

Передозировка может проявляться болью в эпигастральной области и диспепсическими расстройствами, такими как диарея, тошнота и рвота.

В этом случае препарат отменяют и назначают симптоматическую терапию для устранения возникших расстройств.

Нельзя самостоятельно превышать рекомендуемую дозу.

В период приема Витрума Кардио Омега-3 следует воздержаться от приема других препаратов, содержащих витамин E, поскольку такая комбинация может привести к развитию признаков передозировки.

В эти периоды препарат может применяться только по назначению врача.

Согласно инструкции, Витрум Кардио Омега-3 противопоказан детям и подросткам, не достигшим 18 лет.

Препарат запрещено принимать пациентам с желчнокаменной болезнью и заболеваниями гепатобилиарной системы, в период обострения хронического панкреатита или хронического холецистита.

Прием Витрума Кардио Омега-3 одновременно с варфарином не приводит к нежелательным геморрагическим осложнениям. Тем не менее во время их сочетанного применения и после окончания курса терапии рекомендуется контролировать протромбиновое время.

При применении в комбинации с пероральными антикоагулянтами возрастает риск увеличения времени кровотечения.

Одновременно с данным гиполипидемическим средством не стоит назначать фибраты и другие препараты, содержащие витамин E.

Аналогом Витрума Кардио Омега-3 является Омакор (содержит такие же активные вещества, но в других дозировках).

Условия хранения: недоступное для детей, сухое место, температура – от 10 до 30 °С.

Отзывы о Витруме Кардио Омега-3 на форумах различны: есть как положительные, так и отрицательные. Пациентов, которые принимали препарат, условно можно разделить на две группы: первая – те, для кого средство оказалось действенным, вторая – те, кому оно не помогло.

Фармацевты, в свою очередь, считают Витрум Кардио Омега-3 достойной альтернативой дорогостоящим гиполипидемическим средствам. Однако отмечают, что для достижения результата лечение должно быть длительным и обязательно сочетаться с диетой.

Цена на Витрум Кардио Омега-3 варьирует в диапазоне от 1090 до 1570 рублей за упаковку из 60 капсул.

источник

В отчётах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сообщается, что во время вынашивания ребёнка в организме женщины повышается вероятность появления недостатка омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). В то же время большинство врачей считают, что этот дефицит может негативно отразиться на здоровье будущей матери и плода. Для восполнения запасов этих веществ предлагается дополнительно употреблять специализированные пищевые добавки.

ПНЖК относятся к жирам. Жиры обеспечивают организм энергией. Но жирные кислоты имеют совершенно другие функции:

  • участвуют в обмене веществ;
  • способствуют укреплению сосудистой ткани;
  • препятствуют воспалительным процессам;
  • поддерживают работу нервной системы.

Эти вещества являются важными для нормального формирования клеточных мембран и нервной ткани. Поэтому ПНЖК считаются необходимыми для растущего организма детей. Дефицит их у взрослых приводит прежде всего к заболеваниям сердца, атеросклерозу, патологиям головного мозга.

По мнению учёных, главными ПНЖК являются омега-3 и омега-6. Проблема в том, что в организме эти вещества вырабатываются в малых количествах. А потребность в них обеспечивается за счёт пищи. И если жирные кислоты омега-6 имеются в доступных растительных маслах, то для восполнения запасов омега-3 необходимо потреблять морепродукты, льняное масло, грецкие орехи. Но наибольшее количество ПНЖК омега-3 содержится в жирной морской рыбе, которая больше доступна людям, живущим на островах и на материковой суше вблизи океанов.

Учёные считают, что в Японии самая низкая сердечно-сосудистая смертность из-за потребления японцами в большом количестве рыбы с ПНЖК

Некоторые исследования показывают, что за последние полвека потребление омега-3 жирных кислот уменьшилось, а потребление омега-6 жирных кислот увеличилось. В большинстве развитых стран вводятся нормы по дополнительному потреблению этих веществ с помощью пищевых добавок. Достоверных данных по недостатку в продуктах питания ПНЖК по регионам России не имеется. Но специалисты ВОЗ предполагают, что такой дефицит наблюдается примерно у 80% населения страны.

В Советском Союзе в послевоенное время существовала особая программа по потреблению рыбьего жира, которая главным образом была направлена на устранение рахита у детей. В 70-х годах она была свёрнута, так как исследования мировых учёных показали, что из-за загрязнения морских вод в этом продукте содержится большое количество токсичных веществ, отрицательно воздействующих на человека. Но с тех пор фармацевтические компании с помощью развития новых технологий научились получать препараты с ПНЖК из рыбьего жира без вредных примесей.

Благодаря полезным свойствам, ВОЗ рассматривает препараты на основе высокоочищенных стандартизированных форм с омега-3 как наиболее перспективные для профилактики следующих патологий:

  • привычное невынашивание беременности;
  • эклампсия;
  • преждевременные роды;
  • нарушения в развитии мозга плода;
  • послеродовая депрессия.

Большинство из этих недугов напрямую связаны с тромбофилией у беременных. Если у будущей мамы наблюдается повышенная свёртываемость крови и склонность к тромбообразованию, то это нарушает поступление питательных веществ и кислорода через плаценту от матери к плоду. Причём предотвращением возможных последствий данной патологии врачи рекомендуют заняться ещё на этапе планирования беременности. В настоящее время препаратами выбора при тромбофилии являются антиагреганты и антикоагулянты. Но имеются результаты исследований, которые доказывают, что приём препаратов с омега-3 в терапевтических дозах приводил к достоверному снижению активности тромбоцитов, а следовательно, уменьшал риск сосудистых нарушений.

Омега-з снижает активность тромбоцитов, тем самым предотвращая сосудистые нарушения

Часть врачей указывает на то, что недостаток омега-3 ПНЖК в организме женщины в первом триместре может привести к нарушениям умственного и физического развития плода, врождённым порокам сердца и нервной системы. В составе омега-3 имеется докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), которые играют важную строительную функцию при формировании нервной трубки, головного мозга, сетчатки глаз плода.

Поэтому производители и большинство медицинских источников рекомендуют принимать эти препараты уже с первого триместра. На поздних сроках употребление добавки может предотвратить преждевременные роды и преэклампсию. Сведения об отрицательном воздействии ПНЖК в рекомендованных дозах на течение беременности отсутствуют. Но препараты должны приниматься только по назначению врача.

Несмотря на то что препараты с омега-3 считаются относительно безопасными, их нельзя использовать при следующих патологиях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • пониженная свёртываемость крови;
  • туберкулёз;
  • почечная и печёночная недостаточность в тяжёлой форме;
  • нарушения в работе щитовидной железы.

Нежелательные реакции, которыми может сопровождаться приём добавок, возникают, как правило, при гиперчувствительности и длительном применении. У будущей мамы могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

  • головная боль;
  • диспепсические расстройства;
  • повышенное кровяное давление;
  • чувство жажды;
  • слабость.

При их появлении нужно обратиться к врачу, который отменит препарат или снизит дозировку.

Не существует чётко определённых дозировок Омега-3 по триместрам. Но есть общие рекомендации ВОЗ, министерств здравоохранения в каждой стране, научных институтов. В ряде многочисленных исследований беременным назначали от 130 мг до 3 г Омега-3. Европейская Ассоциация Перинатальной Медицины советует будущим мамам для профилактики ежедневно употреблять не менее 300 г ДГК и ЭПК в соотношении пять к одному. Чаще всего в исследованиях будущие мамы принимали терапевтические дозы от 1 до 2 г в сутки, причём соотношение ДГК и ЭПК было также разным.

При назначении Омега-3 во время гестационного периода врачи руководствуются наличием у беременной сопутствующих заболеваний, степенью риска самопроизвольного аборта и других осложнений. Также оцениваются возможности будущей мамы в полноценном питании. В профилактических дозах Омега-3 рекомендуют принимать за три-шесть месяцев до планируемой беременности (предгравидарная подготовка) и на протяжении всей гестации. В терапевтических дозах длительность лечения определяется доктором.

Передозировка этими добавками вызывает сильную рвоту, частое мочеиспускание, мигрень, кишечные колики. Эти симптомы могут наблюдаться при употреблении более 5 г в день Омега-3. Для устранения последствий рекомендуют симптоматическое лечение, связанное с восстановлением водного баланса и использованием обезболивающих средств. Если у беременной в рационе регулярно присутствует жирная морская рыбы, то ей следует быть очень осторожной при приёме Омега-3 в дозах более 2 г, так как это может привести к передозировке.

В России такие добавки предлагаются несколькими десятками производителей. Средства выпускаются в следующих формах:

Наиболее популярными являются капсулы.

Большинство препаратов с омега-3 выпускаются в форме желатиновых капсул

Препараты могут состоять из одного-единственного компонента — омега-3, а могут часто иметь в составе и другие вещества:

  • йод;
  • фолиевая кислота;
  • витамины В12, Д и Е;

Устранение дефицита этих компонентов также считается важным шагом как на этапе планирования беременности, так и при гестации. Их недостаток может быть причиной плацентарной недостаточности, привычного невынашивания беременности, нарушений в формировании основных систем организма будущего ребёнка. В аптеках можно приобрести следующие препараты с омега-3:

  • Доппельгерц Актив Омега-3;
  • Витрум Кардио Омега-3;
  • Омега-3 Триместр;
  • НФО Омега-3 Форте;
  • 9 месяцев Омегамама;
  • Юнивит Кидс Омега-3;
  • КардиоАктив Омега-3.

Два последних средства отличаются от других формой выпуска. Они могут использоваться женщинами, которые не могут глотать капсулы. Предпоследний препарат предназначен в основном для детей, выпускается в форме жевательных пастилок. Пастилки приятны на вкус и дополнительно содержат аскорбиновую кислоту и витамины группы В. Но в одной пастилке содержится всего 50 г ПНЖК. К тому же это средство не рекомендуется принимать страдающим сахарным диабетом и склонным к избыточному весу из-за содержания в нём сахара и глюкозы.

КардиоАктив представляет собой шипучий напиток со вкусом фруктов. Количество ПНЖК в его составе составляет 400 мг, что обеспечивает суточную потребность беременной для профилактики дефицита омега-3.

Остальные добавки отличаются наличием дополнительных минералов и витаминов, а также концентрацией ПНЖК. При выборе препарата следует руководствоваться рекомендациями акушера-гинеколога, полагаясь на его знания и опыт.

Название Количество омега-3 ПНЖК Форма выпуска Производитель Цена, руб.
Доппельгерц Актив Омега-3 300 мг. Капсулы. «Квайссер Фарма» (Германия). От 444 за 30 штук.
Витрум Кардио Омега-3 500 мг. Капсулы. «Юнифарм» (США). От 1519 за 60 штук.
Омега-3 Триместр 400 мг. Капсулы. «ЭККО ПЛЮС ООО» (Россия). От 366 за 120 капсул.
НФО Омега-3 Форте 620 мг. Капсулы. «ЛИСИ Х.Ф.» (Исландия). От 3076 за 120 штук.
9 месяцев Омегамама 300 мг. Капсулы. «Валента Фарма» (Россия). От 471 за 30 капсул.
Юнивит Кидс Омега-3 50 мг. Жевательные пастилки. «Амафарм ГмбХ» (Германия). От 404 за 30 штук.
КардиоАктив Омега-3 400 мг. Пакеты-саше для приготовления напитка. «Эвалар» (Россия). От 651 за 10 пакетов-саше.

Мнения гинекологов об использовании Омега-3 у будущих мам различаются. Дело в том, что сами специалисты ВОЗ говорят о неоднозначности результатов исследований по этой теме. Наиболее оптимистичным представляется назначение Омега-3 для увеличения срока внутриутробного развития.

Акушер-гинеколог Е.П. Березовская отмечает, что отсутствуют какие-либо данные о более высоком уровне умственных способностей у детей, чьи мамы при гестации употребляли средства с ПНЖК.

В 2013 году был опубликован обзор независимого Кокрановского медицинского сообщества. Там были проанализированы 28 крупных исследований по стандартам доказательной медицины по вопросу эффективности применения добавок, в том числе с омега-3. В отчёте сообщается, что потребление дополнительных веществ достоверно не повышает вероятность зачатия и не решает проблему с невынашиванием беременности.

В то же время другая часть врачей приводит результаты исследований, которые интерпретируются в пользу применения Омега-3. Поэтому наиболее логичной выглядит точка зрения учёных, которые рекомендуют пополнять запасы питательных веществ с помощью разнообразного и полноценного меню. А принимать поливитаминные комплексы в том случае, если возможность рационального питания отсутствует. (подробнее журнал «Земский Врач» №3 (20)–2013)

Принимая во внимание низкую диетарную обеспеченность омега-3 ПНЖК у большинства беременных, становится очевидной необходимость использования специальных препаратов на основе омега-3 ПНЖК.

О.А. Громова, И.Ю. Трошин

«Сколько нужно назначать омега-3 ПНЖК беременной»

Натуральные источники ПНЖК бывают растительного и животного происхождения. Американская Академия питания и диетологии опубликовала список продуктовых, наиболее богатых омега-3 жирными кислотами:

  • морская жирная рыба: скумбрия, лосось, сардины, тунец, морской окунь;
  • льняное и соевое масло;
  • грецкие орехи;
  • яйца.

Большинство специалистов по питанию признают, что полностью восполнить запасы омега-3 жирных кислот только продуктами растительного происхождения невозможно. Поэтому в рационе беременной женщины обязательно должна присутствовать морская рыба.

Препараты с омега-3 ПНЖК жена пробовала употреблять уже после беременности по совету своих знакомых. Все они доказывали, что такие добавки нормализуют менструальный цикл и помогают быстрее восстановиться после родов. По словам жены, какого-то особого эффекта от дополнительного приёма Омега-3 не было. Во время беременности она эти добавки не принимала. Да и акушер-гинеколог ничего подобного не рекомендовал. Но я и тёща постоянно напоминали жене о необходимости полноценного питания. Поэтому она регулярно ела скумбрию и печень трески. Говорила, что жирную рыбу не очень любит, но преодолевала себя ради здоровья детей.

Я очень осторожно отношусь к массовому потреблению всевозможных синтетических поливитаминных комплексов и считаю, что в этом вопросе больше коммерции и рекламы, чем заботы о здоровье. Как будто в подтверждение моего мнения в 2018 году англичане опубликовали результаты 79 исследований по поводу эффективности капсул с омега-3, в которых принимало участие более ста тысяч человек. Полученные данные показали, что препараты с ПНЖК существенно не снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. А кардиологи из США в последние годы начали намного чаще рекомендовать рыбу в качестве источника омега-3.

Мне врач назначила Омега-3 начиная с 12 недели, когда токсикоз уже закончился. Сказала что это всем полезно, но только дозировкой не меньше 1 мг. Я пью Омега -3 Витрум Кардио. Никаких изменений в самочувствии нет… (а может и не должно быть).

https://forum.materinstvo.ru/index.php?view=findpost&showtopic=121819&p=5426071

Девочки, спасибо всем за ответы. Пугать своим вопросом я никого не хотела, а хотела разобраться. Сначала пила витамин Е 200, а потом перешла на Омега-3 по 1 капсуле в день (обычный, жёлтые прозрачные капсулы), но потом начиталась всякого и про витамин Е и про Омегу-3 и думаю, может вообще всё это бросить и не пить до конца 1 триместра? Беременность 1-я, очень долгожданная, хочется, чтобы ребёнок развивался здоровым. Вот думаю, раньше никто не пил никакие витамины и дети здоровыми рождались, а сейчас без витаминов никуда почему-то.

http://www.babyplan.ru/questions/93452-omega-3-v-pervom-trimestre/

Я пью всю беременность Омега-3 Допельгерц*актив, его вроде как можно…

http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=81814881&postcount=2

Омега 3 не противопоказан при беременности. Пила его при планировании и с начала беременности пью. Врачи (доктора наук), которым я доверяю выписали мне этот препарат и даже разрешили его пить с другими поливитаминами, сказали, что передозировки быть не может. Беременность протекает хорошо, все анализы и УЗИ в норме.

Елена Патова

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/omega_3_rybij_zhir/

В общем, ситуация с доказательствами эффективности добавок с омега-3 оказалась в последние годы в подвешенном состоянии из-за результатов новых исследований. В них учёными не оспаривается важность устранения дефицита ПНЖК в организме беременной. Дискуссии ведутся только вокруг способов, которыми этого можно добиться. Принимать решение о приёме Омега-3 женщине нужно совместно с акушером-гинекологом.

источник